Narození miminka je velká radost a zodpovědnost. A nejdůležitější pro jeho plný růst a vývoj je správná výživa. A vyrábí se z mateřského mléka. Samozřejmě dnes je velký výběr umělých směsí, které jsou ale dost drahé a mateří kašičku úplně nahradit nedokážou. Prevence hypogalaktie by proto měla být prováděna již od období těhotenství.
Popis nemoci
U každého se to může projevit jinak. Níže budeme hovořit o hlavních typech a rysech jejich projevu. Obecně ji však lze charakterizovat jako snížení funkcí mléčných žláz. To může být vyjádřeno porušením laktačních procesů, zvýšením nebo snížením obsahu tuku a nutriční hodnoty mléka, stejně jako snížením laktace v průběhu času (méně než pět měsíců).
Zobrazení
Takovou odchylku jsme zatím velmi stručně popsali jako hypogalakcii. Co to je, každý třetí ví z první rukymatka. Uvnitř se však dělí na řadu poddruhů. Může to být brzy nebo pozdě. Navíc rané je variantou normy. V tomto případě není mléko k dispozici po dobu 10 dnů po dodání. O pozdní hypolakcii můžete mluvit, pokud od porodu uplynulo více než 10 dní.
Příčiny hypogalaktie se budou v každém případě lišit. Druhá gradace rozděluje onemocnění na primární a sekundární. Primární se vyskytuje u ne více než 5 % rodících žen. Tato porucha je spojena s hormonálními poruchami. Ve většině případů se jedná o diabetes mellitus, difuzní, toxickou strumu. V těchto případech mléčné žlázy neprodukují dostatek mléka.
Sekundární hypogalakcie je spojena především s nesprávně organizovaným kojením. Velmi často se jedná o pozdní nebo vzácné přisátí k prsu. Kromě toho může být takové porušení laktace spojeno s nedonošením, infekčními chorobami matky, komplikacemi těhotenství a porodu a také špatnou výživou.
A dokončujeme zvažování typů hypogalaktie a poslední klasifikace ji rozděluje na pravdivou a nepravdivou. Všechny tyto druhy patří do prvního typu a nejsou tak časté. Mnohem častěji se lékaři v nemocnici potýkají s falešnou hypogalaktií. To znamená, že se tvoří dostatek mléka, ale matka si myslí, že dítěti nestačí.
Ještě jednou o důvodech
Nevzali jsme v úvahu všechny případy, kdy se žena může potýkat s takovým problémem, jako je hypogalaktie. Co je to, myuž víme, máme alespoň prvotní dojem, teď pojďme dál. Tato porucha může být vyvolána některými léky, jako jsou hormony a diuretika.
Někdy se lékaři potýkají s neochotou ženy kojit své dítě. Ve většině případů své rozhodnutí přejít na umělé mléko zdůvodní nedostatkem mléka nebo jeho nízkou nutriční hodnotou. Není to nejlepší způsob, jak hrát a pozdní připojení k hrudi. Proto se dnes i na porodním sále miminko dává mamince, aby se vyvinul sací reflex. A nedávno se do seznamu důvodů, proč se tato odchylka může vyvinout, dostala i oblíbená regulace (1 krmení ve tři hodiny). Prvních pár týdnů po porodu se proto doporučuje kojit dítě co nejčastěji, s výjimkou období spánku.
Režim spánku a odpočinku kojící matky by měl plně odpovídat potřebám jejího těla. V ideálním případě by maminka měla přes den s miminkem určitě spát. Nadměrný fyzický a duševní stres výrazně snižuje laktaci.
Hlavní příznaky
Opravdu, jak žena pochopí, že má nedostatek mateřského mléka? Nemusíte hádat, jestli se svému miminku věnujete. Pokud není dostatek jídla, bude dítě rozmarné, neustále pláče a žádá o prsa. I po delším sání bude pokus o odstavení od prsu doprovázen křikem. To bude mít za následek špatné přibírání na váze. Normálně by si děti měly přidat 20-30 g denně. Pokud to dodržítedítě nedosahuje těchto ukazatelů nebo začalo hubnout, pak o tom okamžitě informujte lékaře, aby mohl jednat.
Prevence hypogalaktie
I během těhotenství se musíte ujistit, že vaše dítě má dostatek mléka. K tomu by se nastávající matka měla vyhýbat stresu, jíst správně a chodit spát včas. Počínaje druhým trimetrem musíte připravit prso na krmení dítěte, jinak bude obtížné vyhnout se praskání bradavek a v důsledku toho odmítnutí krmení. Prevence hypogalaktie po dobu 13-14 týdnů spočívá v každodenní krátké masáži a tření bradavek suchým ručníkem. Pohyby by měly být jemné a velmi opatrné, ale postupně připraví mléčné žlázy na krmení a problémů bude mnohem méně.
Po narození dítěte
Čas utekl jako voda a vaše dítě je připraveno začít kojit. Kupodivu, ale prevence hypogalaktie se provádí i nyní, přímo s drobkem v náručí. Níže uvedená pravidla je třeba přísně dodržovat, protože na tom nyní přímo závisí růst a vývoj vašeho dítěte.
- Tatínek by se měl také zapojit do noční péče o miminko, aby si maminka mohla odpočinout. Na tom je lepší se předem dohodnout. Je velmi důležité, aby někdo pomáhal s domácími pracemi, pak žena bude moci spát několik hodin a během dne. Laktaci výrazně snižuje únava, nezapomínejte na to, když pomyšlení na práci vykořisťuje návštěvy. Nechte prádlo vyprat v pračcemultivařič připraví večeři a vy budete spát se svým drahým dítětem.
- Prevence hypogalaktie u kojících žen je především organizace správné výživy. Strava by neměla být příliš kalorická, ale vždy pestrá a vyvážená. V žádném případě byste neměli držet dietu. Pamatujte, že stejně jako v těhotenství je nyní pro drobky jediným zdrojem výživy vaše tělo. Před prvními příkrmy dostává od matky také všechny živiny, vitamíny a minerály. Ještě budete mít čas zhubnout, ale zatím ze svého jídelníčku vyřaďte smažená, tučná a sladká jídla.
- Laktace velmi závisí na psychickém rozpoložení. Během těhotenství jste snili o tom, že když přiložíte drobky k prsu, budete mít spoustu mléka. Poslouchejte tedy rady zkušených maminek. Kojení miminka je dobré nejen pro jeho zdraví, ale také pohodlné pro maminku a také prospěšné pro rodinný rozpočet.
- Čím je žena starší, tím více problémů může mít s laktací. Optimální věk pro narození dětí se proto nazývá období od 22 do 35 let. V této době je ženské tělo připraveno poskytnout potomkům mléko. Věkem podmíněné oslabení laktace je však zcela napravitelný stav, jen je potřeba včas vyhledat lékaře.
Léčba
A co dělat, když je mléka málo a žena chce dítě opravdu kojit? Nejprve si pamatujte, že hypogalakcie není vůbec věta. Léčba je dostatečnájednoduché a přitom účinné. Při nedostatečné tvorbě mléka se předepisuje kyselina nikotinová, vitamínové přípravky, zejména vitamín E. Výborné jsou odvary z léčivých bylin, mezi nimi hloh, kopřiva a petržel. Nemají žádné kontraindikace pro kojící matku. Strava musí obsahovat vlašské a lískové ořechy, kešu a semínka. Kromě toho lékaři doporučují pít slabý čaj s mlékem.
Asistent 1
Pokud máte pocit, že vaše dítě nedostává dostatek výživy, nespěchejte s nákupem bylinných přípravků v lékárně. Lidovým osvědčeným prostředkem pro posílení laktace je nálev ze semínek kopru. Lžíce semen by měla být nalita sklenicí vroucí vody a ponechána 2 hodiny. Vyplatí se ji pít během dne, každá jedna polévková lžíce.
Dodatečně můžete mezi kojením zkusit udělat obklady na hrudník. Chcete-li to provést, namočte žínku do horké vody. Je třeba poznamenat, že všechny výše uvedené metody fungují pouze v případě, že je žena sama rozhodnuta své dítě kojit. Jinak se nemučte a rovnou si kupte hotovou směs.
Podrobnosti o jídle
Jak jsme řekli, to, co máma jí, určuje složení mléka. Proto je velmi důležité zvážit výživu kojící matky po měsících. Stůl umožňuje ženě lépe pochopit, co a kdy má dát na talíř, aby miminko rostlo nejen velké, ale také zdravé. Je třeba mít na paměti, že kojení je o udržování úzkého pouta mezi matkou a dítětem, které měli před narozením, zatímco oni bylifungoval jako jediný organismus.
Nejčastější chyby
Žena se nejčastěji bojí, že dítě zůstane hladové, že začne hodně a často jíst. Tomu napomáhají mýty běžné ve společnosti. Přesvědčují ženy, že produkce mléka vyžaduje spoustu kalorií, které je třeba doplnit. Ve skutečnosti velké množství jídla (zejména rafinovaného, tučného) škodí vám i miminku. Přebytečné kalorie se ukládají na bocích mladé matky a do mléka se dostávají toxiny z produktů rozkladu, které tělo nestihne zpracovat.
Produkce mléka za den trvá asi 500 kcal. Při sedavém životním stylu, kdy je žena neustále doma, v blízkosti dítěte, jí stačí 2000 kcal denně. V souladu s tím by strava neměla překročit obvyklých 2500 kcal. Pak budete v dobré kondici a dítě vyroste zdravě.
První měsíc, ten nejtěžší
Když víte, jaká by měla být správná výživa kojící matky na měsíce (tabulka je uvedena výše), můžete si naplánovat svůj jídelníček v nejtěžším a nejklíčovějším období, kdy si žaludek a střeva miminka teprve zvykají. autonomní práci. Určitě vypi dva litry čisté vody, to všechno půjde na laktaci. Do desátého dne byste měli držet přísnou dietu. V tomto období můžete jíst pečená jablka, banány, kaše (rýže, pohanka, kukuřice, pšenice). K obědu se hodí postní polévka. Do jídelníčku určitě zařaďte vařené, dietní maso, až 15 g másla denně a takénerafinované rostlinné oleje.
Od druhého týdne života dítěte (po 10 dnech) je třeba do jídelníčku postupně zařadit fermentované mléčné výrobky a vařené ryby, vejce, šedý chléb, vařené brambory a těstoviny. Dušená, pečená a vařená zelenina a bylinky.
V tomto období platí zákaz plnotučného kravského mléka. Členové domácnosti by měli dostávat i masové vývary z jakéhokoli druhu masa. Ze sušeného ovoce nejsou povoleny rozinky. Odstraňte z jídelníčku veškerou syrovou zeleninu a ovoce, kromě pečených jablek a banánů. Dokud si nebudete muset pochutnat na čerstvém pečivu a muffinech z prémiové mouky, stejně jako si dopřát čaj a kávu. Tento seznam samozřejmě zahrnuje konzervy a klobásy, marinády a okurky, alkohol.
Od dvou do šesti
Nyní lze jídelníček postupně rozšiřovat. Tělo miminka již začalo pracovat a potravu normálně tráví. Maminka si proto může dovolit zařadit do jídelníčku nové položky. Vyplatí se vést si jídelní deník, abyste přesně věděli, kdy a co jste jedli, a také jaká byla reakce dítěte. Nyní můžete do svého jídelníčku přidat více čerstvé zeleniny a ovoce, stejně jako vařená jídla.
Můžete si uvařit libový boršč s rajčatovou šťávou, doplnit jej telecím nebo králičím, křepelkou nebo kuřecím masem. Kromě toho můžete jíst sezónní ovoce a ořechy (kromě arašídů a pistácií). Jako dezert je povoleno několik lžic džemu.
Od šesti měsíců do roku
Místní pediatr vám určitě řekne, jak udržet kojení až do šesti měsíců. V ideálním případě je však lepší nechat ho jako vrchní obvaz až rok. V tomto období miminkoJí sám a potřebuje méně mléka. Maminka si tak může sestavit jídelníček podle svých přání. Je přípustné jíst exotické ovoce a mořské plody, některé luštěniny a česnek a také čokoládu. A když po roce miminko přejde na samostatnou stravu, maminka si může vydechnout a vrátit se ke své obvyklé stravě. Nejtěžší a nejodpovědnější období se chýlí ke konci. Nyní bude dítě vyrůstat mílovými kroky a každý den vás bude těšit novými a novými úspěchy.
