V těle každého člověka je obrovské množství buněk, z nichž každá musí být bezpodmínečně zásobována živinami a kyslíkem. Taková výživa se provádí pomocí nejmenších krevních cév - kapilár. Nacházejí se v každém orgánu lidského těla.
V případě vazodilatace je vyprovokován nízký krevní tlak, jehož příznaky a známky se mohou projevit v různém věku, bez ohledu na pohlaví člověka. Proto je velmi důležité pochopit, jak se s tímto stavem vyrovnat a jaké příznaky hledat.
Co je nízký krevní tlak?
Každá osoba má individuální výkonnostní standardy. Instaluje je lékař. Pokud se člověk cítí absolutně zdravý se zvýšenými hodnotami, pak je to pro něj norma.
Existují však standardní číselné intervaly, při jejichž porušení lze posoudit přítomnost problémů v těle. Například pokud krevtlak člověka je pod 100/60 milimetrů rtuti, pak je v tomto případě diagnostikována arteriální hypotenze (nízký krevní tlak).
Jak měřit krevní tlak?
Standardní příznaky nízkého krevního tlaku se nemusí vždy projevit v plné formě. Proto je důležité naučit se určovat ukazatele svého těla sami. Abyste mohli tento postup provést doma, musíte si zakoupit specializované zařízení zvané tonometr.
Je zde několik obecných tipů, které vám pomohou zvládnout techniku měření krevního tlaku rychleji:
- Měření by se mělo provádět pouze v případě, že je osoba v klidném stavu. Po jídle, emočním stresu nebo těžkém fyzickém cvičení nemusí být ukazatele přesné.
- Při měření krevního tlaku musí osoba sedět na tvrdém povrchu.
- Ruku, na které je umístěn tonometr, je nutné položit na úroveň hrudníku. V tomto případě je lepší provádět měření u stolu vsedě na židli.
- Během procedury nemluvte ani se nehýbejte. Je nutné zmrazit na několik minut, dokud jednotka nebude moci určit hodnoty horního tlaku.
- Abyste získali co nejpřesnější výsledek, 10-15 minut po měření na jedné paži musíte provést stejný postup na druhé.
Pokud se ukazatele výrazně liší od normy, znamená to, že osoba musí co nejdříve kontaktovat specialistu a podstoupit vyšetření.
Příčiny hypotenze
Lidéje užitečné vědět, které příznaky nízkého krevního tlaku se objevují jako první. Abychom se však patologie zbavili, je důležité pochopit, co ji způsobilo.
Jak víte, krev se pohybuje lidským tělem díky skutečnosti, že srdce pumpuje tekutinu. Dochází tak k zásobování všech orgánů a systémů těla živinami. Pokud v jedné z částí mozku došlo k selhání tohoto procesu, může to přispět k rozvoji hypotenze. Existují 2 typy této patologie:
- Hypertenze. V tomto případě mluvíme o chronickém onemocnění. Dodnes nejsou známy přesné důvody, proč se toto onemocnění kardiovaskulárního systému u určitých lidí objevuje.
- Symptomatický typ arteriální hypertenze. V tomto případě existuje obrovské množství faktorů, které mohou vést k podobnému stavu. Člověk by například mohl jíst stravu bohatou na tuky po dlouhou dobu.
Pokud mluvíme o příčinách nízkého krevního tlaku u dospělých, pak mezi nimi stojí za to zdůraznit následující:
- Stres. Dnes mnoho lidí pracuje ve „zběsilém“režimu a jsou neustále ve stavu stresu.
- Intoxikace. V některých případech, kdy člověk požívá velké množství alkoholu nebo kouří hodně tabákových výrobků, dochází k podobnému neduhu. Pokud je pacient kuřák, znamená to, že jeho cévy jsou neustále napjaté. Cévy slábnou a zužují se. To vyvolává zvýšenétlak. Konzumace alkoholu také negativně ovlivňuje lidské zdraví. Pokud pacient zneužívá alkohol, vede to k vazodilataci a zvýšené srdeční frekvenci.
- Špatná strava. Kvůli nevyvážené stravě dochází u mnoha lidí k výraznému nárůstu hmotnosti. Z tohoto důvodu na srdce dopadá další zatížení a životně důležité orgány začnou selhávat. To vede ke snížení elasticity krevních cév. Proto byste měli přestat jíst slaná jídla, protože to negativně ovlivňuje krevní cévy.
- Věk. S věkem začíná krev člověka houstnout, což brání jeho pohybu přes cévy. Pravidelnými preventivními opatřeními se však můžete vyhnout negativním následkům a udržet tlak na správné úrovni.
- Dědičnost. Je třeba mít na paměti, že lidé, jejichž rodiče trpěli hypertenzí, mají predispozici ke stejné nemoci.
Příčiny nízkého krevního tlaku u žen
Je třeba mít na paměti, že ženské tělo je nejvíce náchylné k meditativním poruchám. To znamená, že příznaky nízkého krevního tlaku jsou u žen mnohem častější než u silnějšího pohlaví.
Pokud mluvíme o rysech záchvatů, pak si v tomto případě mnoho pacientů stěžuje na silnou slabost a nízký puls. V tomto případě je nutná lékařská pomoc. Pokud mluvíme o důvodech, které vedou k nízkému krevnímu tlaku u něžného pohlaví, pak to nejčastěji trpíonemocnění pozadí:
- Anémie (například kvůli skutečnosti, že během menstruace dochází k silné ztrátě krve).
- Nervové poruchy.
- Užívání určitých léků.
- Přítomnost špatných návyků a podvýživy.
- Příliš vyčerpávající diety.
- Hormonální poruchy.
- Patologie endokrinního systému.
Příčiny nízkého krevního tlaku u mužů
Vzhledem k příčinám a příznakům nízkého krevního tlaku stojí za to věnovat pozornost faktorům ovlivňujícím výskyt této patologie u silnějšího pohlaví. Muži mají nejvíce špatných návyků. Mnoho z nich kouří a pije velké množství alkoholu. Tím se automaticky stávají hlavními uchazeči o snížení krevního tlaku.
K léčbě tohoto onemocnění u mužů se zpravidla používají pouze lékařské metody. Nestačí však určit příznaky nízkého krevního tlaku, v první řadě je důležité eliminovat patogenní faktory.
Pokud mluvíme o příčinách této patologie u mužů, pak je to zpravidla nejčastěji spojeno s:
- Oběhové poruchy.
- Silné krvácení.
- Berte nějaké silné drogy.
- Dehydratace.
- Rozsáhlé léze mozkových cév.
- Patologie gastrointestinálního traktu nebo srdečního svalu.
- Sezónní beri-beri.
Příčina nízkého krevního tlaku u dospívajících
Při zvažování příznaků a léčby nízkého krevního tlaku u dospělých je spravedlivé vzít v úvahu také pravděpodobnost podobné patologie u mladší populace.
Každý ví, že rostoucí tělo potřebuje vitamíny, kterých nemá vždy dostatek. V důsledku toho dochází k beriberi, na jehož pozadí se vyvíjí nízký krevní tlak. V tomto případě se hypotonický začne cítit mnohem hůř. Mnoho chlapců a dívek upadá do deprese a ve stavu blues. Někteří hlásí sklon k mdlobám.
Stojí také za zvážení, že existují i jiné příčiny hypotenze, které mohou být dočasné. Nízký krevní tlak může být příčinou hormonálních změn, ke kterým dochází v organismu každého člověka v určitém věku. S nástupem menstruačního cyklu se u dívek také často objevuje pokles krevního tlaku. Také náhlé změny teplotních režimů prostředí mohou vést k podobnému stavu. Mnoho teenagerů trpí závislostí na počasí.
Příznaky nízkého krevního tlaku
Specialisté rozdělují hypotenzi na chronickou a dočasnou. Bez ohledu na typ patologie jsou však příznaky velmi podobné. Jediný rozdíl je v tom, že s chronickým onemocněním může člověk klidně existovat a vědět o své nemoci. Výrazné nepříjemnosti však nepociťují. Pokud jsou poruchy dočasné, pak v tomto případě pacient zažije vážné nepohodlí.
Pokud mluvíme o příznacích nízkého krevního tlaku, pak nejčastějipacienti si stěžují na:
- Bolesti hlavy a závratě.
- Nadměrné pocení končetin.
- Celková slabost celého těla.
- Únava.
- Zhoršení paměti a schopnosti soustředit se.
- Nedostatek vzduchu.
- Snižte hladinu cukru v krvi.
- Zvýšená citlivost na zvuk a světlo.
Téměř všichni lidé trpící hypotenzí spí příliš dlouho. Někteří potřebují více než 12 hodin odpočinku. I když se probudí brzy, cítí se ospalí a velmi unavení.
S ohledem na příznaky nízkého krevního tlaku byste také měli věnovat pozornost stavu při probouzení ze spánku. Pokud člověk ráno vstává ztmavnutím v očích nebo omdlí, pak je v tomto případě vysoká pravděpodobnost, že má hypotenzi. To je způsobeno skutečností, že v ranních hodinách u lidí s touto patologií tělesná teplota výrazně klesá (je asi 36 ° C).
Hypotoničtí pacienti téměř vždy trpí dušností a nedostatkem vzduchu. Pacienti si neustále stěžují, že je u nich dusno, nemohou zůstat dlouho v obchodech, stát ve frontách nebo cestovat v autobusech, kde jsou všechna okna zavřená.
Příznaky a příznaky nízkého krevního tlaku u žen
Něžné pohlaví je považováno za více závislé na počasí než muži. To znamená, že u žen mohou být záchvaty nízkého krevního tlaku mnohem častější, pokud dojde ke změně okolní teploty. V tomtomnoho žen hlásí prudké skoky v krevním tlaku.
Dámy si také všímají standardních známek hypotenze, které jsou patrnější pouze ráno. Na rozdíl od mužů však ženy častěji trpí závratěmi a slabostí po celý den, nejen po probuzení.
U žen existuje také několik dalších příznaků nízkého krevního tlaku. Ženy s touto diagnózou mohou trpět:
- Rozdělené oči.
- Bolest ve spáncích.
- Migrénové záchvaty.
- Příliš bolestivé PMS.
- Ztráta efektivity a celková slabost.
Možné komplikace
Příznaky nízkého krevního tlaku u mužů a žen naznačují, že musíte navštívit lékaře. Pokud není léčba provedena včas, existuje vysoká pravděpodobnost, že osoba bude trpět spíše vážnými následky:
- Srdeční selhání.
- Krvácení.
- Ateroskleróza.
- Slepota.
- Dýchavičnost.
- Otoky končetin.
- Hypertenzní krize.
V druhém případě mluvíme o nejtěžší formě této patologie. V tomto případě dochází k prudkému nárůstu indikátorů tlaku, které dosahují maxima. Pokud během takového útoku není včas přivolána sanitka, může to mít smutné následky.
Co dělat, když je tlak nízký?
Někteří lidé dávají přednost pití kávy, aby si stabilizovali krevní tlak. To však není nejlepší způsob, jak se s tím vypořádatpatologie. Je mnohem lepší kontaktovat kvalifikovaného specialistu a zjistit etiologii tohoto procesu.
Existuje ale pár doporučení od odborníků, která pomohou dočasně „zklidnit“příznaky nízkého krevního tlaku. Co udělat pro normalizaci státu? V první řadě se doporučuje použít hořkou čokoládu. Je také nutné sledovat stav svého těla, nepřetěžovat se, nedoporučuje se jíst hodně cukru. Do jídelníčku musíte zařadit více bílkovin. Léky byste si neměli vybírat sami, protože jsou vybírány výhradně individuálně na základě kontraindikací a vlastností těla konkrétní osoby.
Jaké léky mohou zvýšit krevní tlak?
Když už mluvíme o nízkém krevním tlaku a symptomech, léčba této patologie také vyžaduje pozornost. K normalizaci krevního tlaku lékaři předepisují průběh vazokonstrikčních léků. Nedoporučuje se však užívat tyto prostředky po delší dobu, než je předepsáno odborníkem, protože jsou vysoce návykové.
Léky se musí střídat. Kromě toho specialisté nejčastěji vybírají komplexní terapii. Pomocí analgetik se tlak zvyšuje. Díky bylinným adaptogenům dochází ke stimulaci nervového a kardiovaskulárního systému. Alfa-agonisté jsou také vyžadováni. Zvyšují propustnost stěn krevních cév a zabraňují stagnaci krve.
Správná výživa
Sladká káva a hořká čokoláda opravdu dočasně pomáhajístabilizovat krevní tlak. Pokud však někdo chce snížit počet recidiv, pak v tomto případě musíte zcela přehodnotit svůj jídelníček.
Je nutné opustit uzeniny, alkoholické nápoje, polotovary a konzervanty. Doporučuje se hlídat denní dávku soli a koření. Také byste se měli vyhýbat tučným a smaženým jídlům. Místo toho jezte co nejvíce čerstvé zeleniny a ovoce, červené maso, játra, sušené meruňky, rozinky, pohankovou rýži, česnek, křen a cibuli.
