Lidské kožní žlázy neustále produkují pot. Tento proces je nezbytný pro udržení stálé tělesné teploty. Často si pacienti stěžují na nadměrné pocení během spánku. V medicíně se tento stav nazývá noční hyperhidróza. Může být spuštěn jak vnějšími faktory, tak různými patologiemi. Jaké nemoci způsobují zvýšené pocení v noci? A jak se hyperhidrózy zbavit? Na tyto otázky odpovíme v článku.
Nepatologické příčiny
Většina případů nočního hyperhidrózy je způsobena vnějšími faktory. Důvodem pro pocení ve snu mohou být následující okolnosti:
- Použití syntetické podestýlky. Nepřírodní tkaniny jsou velmi špatně prodyšné. Lidské tělo se přehřívá, což vede ke zvýšené práci potních žláz. Syntetika navíc neabsorbuje vlhkost. Lékaři proto nedoporučují přikrývat se syntetickými přikrývkami anosit noční oblečení z umělých vláken. Při výběru povlečení, stejně jako košile nebo pyžama na spaní, by měla být upřednostněna bavlna a len.
- Špatná teplota v ložnici. Optimální teplota vzduchu pro spaní je od +18 do +24 stupňů. Pokud je v ložnici příliš horko, pak potní žlázy pracují ve zvýšeném režimu. Důležité je také mikroklima v místnosti. Při vysoké vlhkosti u člověka je narušena termoregulace. Je škodlivé spát v horkém a suchém vzduchu. To může způsobit zvýšené pocení a dehydrataci.
- Pití alkoholu. Pocení v noci ve snu se může objevit po požití alkoholu. Pokud člověk požil alkoholické nápoje večer, pak se kvalita nočního odpočinku výrazně zhoršuje. Potní žlázy musí tvrdě pracovat, aby odstranily etanol z těla. Alkohol navíc vytváří falešný pocit tepla a narušuje proces termoregulace.
- Přejídání v noci. Po vydatném jídle člověk usíná s plným žaludkem. Tento orgán tlačí na bránici, což ztěžuje vstup vzduchu do plic. V důsledku toho musí člověk častěji dýchat. To způsobuje zvýšení tělesné teploty a může vyvolat noční hyperhidrózu. Zvláště škodlivé je jíst k večeři tučná, smažená a uhlohydrátová jídla a také nápoje, které vzrušují nervový systém (káva, maté, silný čaj).
- Užívání léků. Hyperhidróza může být vedlejším účinkem některých léků. Během léčby antipyretiky je často zaznamenáno pocení ve spánku.léky, steroidní hormony a antidepresiva.
Výše uvedené důvody lze snadno odstranit. Abyste se zbavili hyperhidrózy, musíte přestat používat syntetické lůžkoviny, udržovat příjemnou teplotu v ložnici a během večeře se nepřejídat a nepít alkohol. Pokud je pocení způsobeno léky, pak po úpravě léčebného režimu nebo vysazení lékové terapie zcela vymizí.
Možná onemocnění
V některých případech je noční hyperhidróza pouze jedním z příznaků různých patologií. Následující nemoci a stavy těla mohou být příčinou pocení během spánku:
- infekční patologie;
- dysfunkce štítné žlázy;
- zhoubné nádory;
- hypoglykémie;
- insomnie;
- obstrukční spánková apnoe;
- idiopatická hyperhidróza.
Dále tyto patologie zvážíme podrobněji.
Infekční nemoci
Noční hyperhidróza je pozorována u mnoha infekčních patologií doprovázených horečkou. Vysoká tělesná teplota vede ke zvýšené práci kožních žláz. Silné pocení během spánku je zaznamenáno u následujících onemocnění:
- chřipka;
- malaria;
- rubeola;
- spalničky;
- příušnice;
- chickenpox;
- ARVI.
Hyperhidróza se zvyšuje při prudkém poklesu tělesné teploty. To je zvažovánonormální jev. Během tohoto období by mělo být pacientovi umožněno vypít co nejvíce tekutin, aby nedošlo k dehydrataci. U akutních infekcí pocení úplně zmizí poté, co se stav pacienta vrátí do normálu.
Pokud hyperhidróza a horečka přetrvávají po dlouhou dobu, může to být příznak chronických infekčních patologií:
- tuberculosis;
- Infekce HIV.
Pocení u tuberkulózy je časným příznakem onemocnění. Vyskytuje se ještě předtím, než se objeví známky poškození plic. Hyperhidróza je doprovázena mírně zvýšenou tělesnou teplotou (až +37 - 37,5 stupňů).
Noční hyperhidróza u infekce HIV se také objevuje v rané fázi onemocnění. Nejčastěji se potí zadní část hlavy, čelo, krk a spánky. To je doprovázeno silnou bolestí hlavy a slabostí.
Onemocnění štítné žlázy
Noční pocení během spánku může být jedním z projevů hypertyreózy. Toto onemocnění je charakterizováno zvýšenou funkcí štítné žlázy. Nadbytek hormonů štítné žlázy stimuluje pocení. Hyperhidróza se zvyšuje večer a v noci.
Hypertyreóza je také doprovázena následujícími příznaky:
- silné hubnutí;
- tachykardie;
- nervozita;
- slabost;
- protruze předního povrchu krku v důsledku zvětšení žlázy;
- vypoulené oči.
Vlivem nadměrného pocení pokožka neustále vypadámokré. Patologii můžete identifikovat pomocí krevního testu na hormony. Pacienti jsou léčeni tyreostatickými léky. Po normalizaci hormonálního pozadí hyperhidróza zmizí.
Onkologické patologie
Nejnebezpečnější příčinou nočního pocení během spánku jsou zhoubné novotvary. Při onkologických onemocněních se v těle hromadí produkty rozpadu rakovinných nádorů. Potní žlázy jsou nuceny pracovat ve zvýšeném režimu, aby odstranily toxiny.
Noční hyperhidróza se často objevuje v raných stádiích onkologických patologií, kdy bolestivý syndrom ještě není vyjádřen. Pokud je pocení doprovázeno slabostí, zduřením lymfatických uzlin, mírnou horečkou a ztrátou hmotnosti, pak by takové příznaky měly být alarmující. V takových případech je nutné vyšetření u onkologa.
Hypoglykémie
Pocení v noci během spánku může být jedním z příznaků nízké hladiny glukózy v krvi. Hypoglykémie se často vyskytuje v důsledku hladovění u pacientů, kteří dodržují příliš přísnou dietu. Příčinou patologie mohou být také nádory slinivky břišní. U diabetiků je zaznamenán prudký pokles hladiny glukózy při předávkování inzulínem a jinými léky snižujícími cukr.
Pocení při hyperglykémii je doprovázeno intenzivním hladem, nevolností a acetonovým zápachem z dechu. Pokles hladiny glukózy v noci může být život ohrožující. Koneckonců, ve snu, pacient není schopen ovládat svůj stav. V těžkých případech nastává hypoglykemické kóma, které může způsobit smrt.exodus.
Insomnie
Nespavost sama o sobě není příčinou nočního pocení. Chronická porucha spánku však může vyvolat úzkostnou poruchu. Neúspěšně se snaží spát, člověk zažívá neustálý stres. Taková emocionální reakce vede k přebuzení autonomního nervového systému. V důsledku toho se u pacienta rozvine noční pocení doprovázené tachykardií, pocitem tlaku na hrudi, zvýšeným krevním tlakem.
Při nespavosti musí pacienti navíc často užívat prášky na spaní. Hyperhidróza může souviset s vedlejšími účinky sedativních léků.
Obstrukční spánková apnoe
Pojmem „apnoe“lékaři označují náhlou zástavu dechu. Při této patologii se během spánku uzavírají měkké tkáně hltanu a proudění vzduchu do dýchacího traktu je dočasně blokováno.
Pacienti s obstrukční spánkovou apnoe ve spánku silně chrápou. Pak chrápání náhle ustane a dojde k zástavě dechu. Poté člověk hlasitě chrápe a začne znovu dýchat. Apnoe trvá asi 10 sekund. Zástava dechu se může opakovat až 300krát za noc. To výrazně zhoršuje kvalitu spánku pacienta.
Pocení během spánku nastává během přestávky v dýchání. Nedostatek kyslíku vede ke zvýšené produkci adrenalinu a zvýšenému pocení. Obstrukční spánková apnoe je častější u pacientů ve věku 40 až 60 let. Tato nemoclidé s určitými anatomickými rysy obličeje a krku jsou zvláště náchylní.
Idiopatické pocení
Někdy komplexní vyšetření neodhalí žádný důvod k pocení během spánku. Výsledky testů ukazují, že pacient je zcela zdravý. V tomto případě lékaři diagnostikují "idiopatický hyperhidróza". Přesná etiologie tohoto onemocnění nebyla stanovena. Předpokládá se, že příčiny takového pocení souvisí se stresem.
Nemoc nejčastěji začíná v dospívání. Někdy po skončení puberty vymizí, ale v některých případech může přetrvávat po celý život. Zvýšené pocení je jediným příznakem patologie. Neexistuje žádná specifická léčba idiopatické hyperhidrózy. Pacientům se doporučuje používat antiperspiranty, které snižují tvorbu potu. V některých případech jsou indikována sedativa.
Hyperhidróza u mužů
Existují specifické příčiny nočního hyperhidrózy, které postihují pouze mužské pacienty. Potní žlázy jsou regulovány hormonem testosteronem. Noční hyperhidróza může být spojena s následujícími mužskými patologiemi:
- hormonální poruchy;
- onemocnění prostaty.
Pocení během spánku u mužů je často způsobeno nedostatkem testosteronu. Při nedostatku tohoto hormonu se prudce zvyšuje množství podkožního tuku a svaly ochabují. Rovněž dochází k poklesu potence a libida pacienta, slabosti a častým změnám nálad. Takovýstav vyžaduje urgentní léčbu hormonálními léky.
Pocení během spánku u mužů může být jedním z příznaků prostatitidy. Obvykle se noční hyperhidróza vyskytuje s chronickou formou patologie. V perineu je zaznamenáno silné pocení. To je způsobeno autonomní reakcí těla na zánětlivý proces.
Hyperhidróza u žen
V ženském těle dochází k častým výkyvům hormonálních hladin. To ovlivňuje fungování potních žláz. Nedostatek estrogenu může způsobit noční pocení. Hyperhidróza je také zaznamenána se zvýšenými hladinami androgenů (mužských hormonů).
Pocení během spánku u žen může být také spojeno s následujícími fyziologickými stavy těla:
- Menstruační období. Před menstruací ženy zažívají silné výkyvy hormonálních hladin. To může být doprovázeno zvýšením tělesné teploty a zvýšenou sekrecí potních žláz.
- Těhotenství. Během těhotenství se zvyšuje zatížení ženského těla, což často vede k pocení v noci. Hyperhidróza je nejčastěji pozorována v prvním trimestru a později. Fungování potních žláz se po porodu obvykle vrátí do normálu. V některých případech však noční hyperhidróza přetrvává během laktace.
- Menopauza. Během menopauzy ženy často pociťují zrudnutí obličeje a pocit horka. V noci dochází k silnému pocení. To je způsobeno přirozeným poklesem hladiny estrogenu vtělo. Nepříjemné projevy menopauzy můžete odstranit pomocí hormonální substituční terapie.
Co dělat s hyperhidrózou
Jak se zbavit pocení ve spánku? Pokud je hyperhidróza spojena s vystavením nepříznivým vnějším faktorům, pak je nutné vytvořit pohodlné podmínky pro noční odpočinek a také přehodnotit svůj jídelníček a životní styl.
Pokud vás noční pocení neustále trápí, musíte se poradit s odborníkem, podstoupit komplexní vyšetření a kurz terapie. Zvláštní pozornost by měla být věnována hyperhidróze doprovázené přetrvávající nízkou horečkou. Může to být příznak chronického infekčního procesu nebo onkologické patologie.
Je důležité si uvědomit, že abnormální pocení nepodléhá symptomatické léčbě. Hyperhidróza úplně zmizí až po odstranění její příčiny.
