Drozd je poměrně časté onemocnění, které postihuje častěji ženy než muže. V boji proti němu hraje důležitou roli správná výživa a výběr přípravků, které si poradí s potlačením infekce. S dobře navrženou stravou přichází zotavení mnohem rychleji.
Důvody
Kandidóza (drozd) je onemocnění způsobené houbou Candida. Může se objevit u jakékoli osoby bez ohledu na její pohlaví a věk. Jak bylo uvedeno výše, u žen jsou příznaky onemocnění mnohem silnější a paleta příčin je rozmanitější. Podle lékařů je v 99–100 % případů příčinou onemocnění u mužů jejich sexuální partner, který je nositelem infekce.
Ženy trpí kvůli specifické mikroflóře jejich genitálií. Kromě toho jsou zřejmé faktory, které tvoří 15 % případů, následující:
- Hormonální změny v těle.
- Přidružené nemoci.
- Dlouhodobé užíváníantibakteriální látky (antibiotika).
- Závislosti a špatné návyky.
- Snížená imunita.
- Životní styl, sedavý způsob života s občasným čerstvým vzduchem a minimální fyzickou aktivitou.
- Jídlo.
Mnoho lékařů preferuje stravu bohatou na vitamíny, živiny a minerály. Dodržování zásad zdravé výživy je vyžadováno pro každého, dokonce i pro osobu, která není nemocná, ale dieta pro drozd je jednou z hlavních fází obnovy a prevence relapsu u žen. Správně naplánovaný režim zlepšuje imunitu, regeneruje tělo po zimě, výrazně snižuje hormonální výkyvy a pomáhá obnovit po delším užívání antibakteriálních léků.
Klasifikace kandidózy
Toto onemocnění mělo mnoho žen, ale ne vždy se projevuje stejným způsobem a postihuje stejné části těla.
- Systémové – houba infikuje všechny orgány, což vede k vážným následkům. Postiženy jsou reprodukční a dýchací systém a také gastrointestinální trakt.
- Alergické – podobný druh kandidózy nastává, když se člověk setká s alergenem. U žen k tomu dochází nejčastěji v důsledku nevhodně zvolených prostředků intimní hygieny.
- Kůže - vypadá jako červené skvrny pokryté květy. U obézních lidí se tvoří v záhybech kůže. Takovým osobám je zvláště ukázána dieta pro drozd.
- Slizký. Jak název napovídá, je tvořen naskořápky stejného jména a způsobuje svědění, otoky a pálení.
U akutních a chronických projevů onemocnění je nutná kvalifikovaná lékařská péče pod pečlivým dohledem gynekologa u žen a urologa u mužů. Samoléčba zde nestačí, stav se může zhoršit. Lékař nejen vybere potřebné antifungální léky, ale také udělá dietu při léčbě drozdů. V každém případě je správně zvolená výživa klíčem k rychlému zotavení a maximální obnově imunity.
Vlastnosti diety
Správné potraviny jsou považovány za skvělé řešení v boji proti Candida. Člověk by neměl vnímat omezení jako něco špatného, ale musíte pochopit, že jde o životní styl, ve kterém je přítomna správná výživa. Existuje seznam povolených i zakázaných přísad, které je třeba dodržovat. Pokud dodržíte všechna pravidla, můžete zaručit úlevu od akutního stadia onemocnění a předejít chronickému onemocnění.
Seznam potravin, které můžete jíst
Dieta pro drozd Seznam produktů umožňuje poměrně širokou škálu produktů. Všechny dokážou obnovit mikroflóru, snížit váhu, zlepšit strukturu nehtů, vlasů a dát obličeji zdravý a svěží vzhled.
Co jíst:
- Doporučuje se jíst zeleninu, která obsahuje hodně vlákniny – brokolici, mrkev, červenou řepu a okurky.
- V potravě by mělo být hodně bílkovin a vitamínů B – játra,maso, vejce, mořské plody, cereálie.
- Doporučuje se jíst citrusové plody, které přirozenou cestou pomáhají zvyšovat imunitu – grapefruit, citron a švestky s nízkým obsahem cukru.
- Koření by mělo být pouze přírodního původu – hřebíček, skořice, tymián.
- Fermentované mléčné výrobky jsou ve stravě na prvním místě, protože perfektně obnovují střevní mikroflóru, čímž zvyšují schopnost bojovat s houbami Candida a produkty jejich rozkladu.
- Jídelníček pro drozd u žen by měl obsahovat všechny druhy zeleniny – petržel, kopr, šťovík, bazalku.
- Zdravé tuky skvěle pomáhají s tímto problémem. Vhodné jsou rostlinné nerafinované oleje – lněný, slunečnicový, olivový. Do jídla je také povoleno přidávat dýňová semínka, sezamová semínka, slunečnicová semínka a ořechy.
- Pro odstranění toxinů se doporučuje používat česnek jako koření, stejně jako nálevy z brusinkových listů a šípků.
Je nutné pamatovat na to, že jídelníček by měl být co nejvýživnější a nejpestřejší. Přednost by mělo být věnováno masu a zelenině, dušené nebo vařené s trochou pepře a soli.
Seznam potravin, které nejíst
Jídelníček pro drozd u žen je poměrně rozmanitý, ale musíte vědět, že uzená a kořeněná jídla, stejně jako smažená jídla, která používají velké množství oleje, jsou vyloučena z každodenní stravy.
- Je důležité úplně omezitkonzumace restaurací rychlého občerstvení, silného alkoholu, konzerv, kvasu a nízkoalkoholických nápojů.
- Nedopřávejte si ovoce a nápoje, které obsahují cukr a škrob – ananas, banány, broskve a čerstvé džusy.
- Med, čokoláda a jakékoli sladkosti jsou také zahrnuty do zakázané skupiny.
- Mléko, sýr, káva, houby dokonale podporují patogenní mikroflóru pochvy.
- A také je nutné vyloučit produkty obsahující droždí - bílý chléb, rohlíky, koláče, tvarohové koláče.
- Melouny a melouny by měly být omezeny.
Je třeba mít na paměti, že neustále se opakující, monotónní menu nepřímo brání kvalitnímu a rychlému zotavení.
Zdravé nápoje
Dieta během drozdů zahrnuje nejen používání správných potravin, ale také nápojů. Musíte vypít alespoň jeden a půl litru tekutin denně, což je asi 5-7 sklenic. Od nemoci dobře pomáhají bylinné čaje a nálevy. Imunitní systém se díky nim stává odolnějším a dochází k potlačení růstu kolonií plísní.
Obzvláště užitečné:
- Bylinkové čaje z eukalyptu, jitrocele a heřmánku, stejně jako bobule černého rybízu a jeřábu.
- Infuze z měsíčku, vojtěšky a jetele.
Abyste dosáhli stabilního výsledku, musíte čaje a odvary pít alespoň dva týdny.
Pravidla pro kombinaci produktů
Pro rychlé uzdravení je u žen důležitá dieta proti drozdům. Seznam povolených produktůvýše, nyní musíte přijít na to, jak je nejlépe zkombinovat, abyste rychle získali konečný pozitivní efekt:
- Hnědou rýži, tvrdé těstoviny a brambory spolu s masem lze jíst pouze ve společnosti se zeleninou.
- Kombinace masa a zeleniny je povolena.
U drozdů je potřeba pít hodně vody, ale nepije se s jídlem, ale 45-60 minut před nebo po. V době jídla je nežádoucí pít tekutinu, protože ve střevech odplavuje některé prospěšné prvky potravy, které jsou nezbytné pro vstřebávání v žaludku. To způsobuje značné poškození mikroflóry, která již Candida trpí.
Jíst správné potraviny podle tohoto schématu je nutné nejen do úplného uzdravení, ale také minimálně měsíc po vyléčení. A také je velmi důležité nepřecházet náhle na svou obvyklou stravu. Vše se musí dělat pomalu a postupně. Pokud se tak nestane, existuje možnost relapsu.
Recepty na dietu pro drozd
Základní jídla se připravují rychle a snadno.
1. Proteinový salát. K tomu budete potřebovat:
- Krevety.
- Squid.
- Cod.
- Vejce.
- Mořské řasy.
- Jogurt.
První čtyři ingredience uvaříme a nakrájíme na malé kostičky a poté přidáme mořské řasy, vejce a vše dochutíme tradičním jogurtem.
2. Pro dietu s drozdem se skvěle hodí kuřecí řízky, na které budete potřebovat:
- Mrkev.
- Kuřecí prsa.
- Vejce.
- Muškátový oříšek, tymián, česnek.
Prsa jsou mletá. K mletému masu přidáme nastrouhanou mrkev, vejce, česnek, vše dochutíme muškátovým oříškem a tymiánem. Dále musíte formovat malé řízky a péct je na pergamenu bez přidání oleje do trouby.
3. Květáková polévka. Potřebuje následující ingredience:
- Maso.
- Květák.
- Hnědá rýže.
- Mrkev.
- Listy koriandru.
Maso se hodinu vaří na mírném ohni a poté se přidají květenství zelí, rýže a mrkev. Vše povařte do měkka a podávejte s několika lístky koriandru.
4. Zeleninový guláš je považován za další jídlo ze seznamu. Dieta pro drozd u žen je velmi důležitá a je dobré, když jsou ingredience různé, takže k přípravě guláše budete potřebovat:
- Uklonit se.
- Bílé zelí.
- Mrkev.
- Salátová paprika.
- Lilek.
- Jogurt.
Nakrájejte všechny ingredience a spojte dohromady, provařte a poté přidejte trochu jogurtu a vařte dalších 10 minut.
5. Vyžaduje se zeleninový salát:
- Mrkev.
- brokolice.
- petržel, zelená cibulka, kopr.
- Olivový olej.
První dvě ingredience jsou dušené a nakrájené na kostičky, pak se tam posílá připravená zelenina, vše se promíchá a dochutí trochou oleje.
Těhotenství
Pokud je během těhotenství potřeba dieta pro drozd, nebude se seznam produktů příliš lišit od standardu. Je třeba mít na paměti, že nenarozené dítě potřebuje pro růst a vývoj velké množství vitamínů. Pro ošetření jsou vyžadovány zelené a ořechy. Velmi se doporučuje růžičková kapusta, bílé zelí, dýně, vyloučit nebo omezit na minimum rychlé sacharidy a luštěniny. Při zodpovězení otázky, jakou dietu dodržovat s drozdem, můžeme říci, že se musíte poradit s lékařem, který vyrovná stravu. Zdravá strava vám pomůže rychle se zbavit nemoci, dobře zpevnit celé tělo a snížit pravděpodobnost relapsu a také upravit váhu. Pro nastávající maminky se to vždy hodí. Pro získání dlouhodobého výsledku se doporučuje dodržovat všechny přísné pokyny alespoň měsíc. Po uplynutí této doby se seznam zakázaných surovin výrazně zredukuje, ale zásady zůstávají stejné, proto se nedoporučuje končit se správnou výživou.
Rady pro muže
Podpora normální mikroflóry sliznice i při absenci výrazných příznaků je tou správnou pozicí každého muže, kterému záleží jak na svém zdraví, tak na blahu své partnerky. Strava pro drozd u silnějšího pohlaví by měla být více nasycená a vysoce kalorická, obohacená o stopové prvky a vitamíny. V zákazu zůstávají stejné produkty jako pro ženy. Patří sem ovoce s vysokým procentem cukru, sýry, alkohol, cukrovinky a droždí.
Důraz by měl být kladen na použití masa a ryb v dušené nebo vařené formě. Užitečné je přidání velkého množství zelené zeleniny a neslazeného ovoce do vaší stravy. S drozdem je pro muže užitečný tvaroh, protože obsahuje mnohem více bílkovin než maso.
Problémy s ústy
Podrážděná sliznice vyvolává výraznou bolest během jídla. Přítomnost kandidózy v ústech vytváří vzhled prasklin a malých vředů. Stejně jako u jiných onemocnění je i u soorů v ústech indikována dieta. Jídlo by mělo být dobře nakrájené, ne slané nebo kořeněné. Při léčbě nemoci je nutné omezit kávu, pekařské výrobky, med a houbová jídla. Lékaři preferují ryby, strouhané vařené maso a dušenou zeleninu. Mléčné výrobky jsou velmi užitečné. Brusinka je považována za rychlý přírodní protizánětlivý prostředek. Tato bobule zabraňuje ulpívání houby na slizniční dutině, čímž usnadňuje léčbu kandidózy.
Pro a proti diety proti drozdům u žen
Jak můžete vidět, seznam produktů pro drozd je poměrně rozmanitý. U žen dieta nezpůsobuje obtíže. Muži, kteří se chtějí rychle zotavit, to také snadno snášejí. Hlavní výhodou takové diety je, že je vhodná pro nepřetržité užívání, jelikož je nízkokalorická a vyvážená. Je třeba poznamenat, že správná výživa může:
- Upravit váhu a urychlit regeneraci.
- Aktivujte růst pozitivních bakterií v těle a tím inhibujte reprodukci hub Candida v důsledkuže strava obsahuje velké množství ovoce a zeleniny.
- Zlepšit fungování trávicího traktu a střev, což pomáhá při plynatosti a zácpě.
- Zvýšení imunity.
Nevýhody diety jsou:
- Omezení v jídle (někteří pacienti obtížně snášejí zákazy sladkostí a pečiva).
- Tato dieta není vhodná pro lidi s vředy a individuální intolerancí laktózy nebo gastritidou.
Výsledek a trvání
Účinnost omezené diety závisí na délce jejího užívání. Minimální doba pro získání kvalitativního výsledku je 1 měsíc. Je třeba poznamenat, že kandidóza má tendenci často recidivovat, proto se jako preventivní opatření doporučuje držet takovou dietu několik měsíců.
Je třeba poznamenat, že dieta proti nemoci není považována za univerzální lék. V akutních případech má pouze pomocný účinek. K úplnému uzdravení je také nutná medikace.
Prevence
Po vymizení vnějších příznaků drozdů nemusíte očekávat, že plísně zcela opustí tělo. Jejich minimální množství bude vždy přítomno na sliznici ženy. Pokud jsou nepříznivé okolnosti, pak existuje možnost jejich zvýšeného růstu. Proto je velmi důležitá prevence tohoto onemocnění. Výživa hraje hlavní roli. Pokud žena někdy měla tuto nemoc, pak by se měla snažit navždy zapomenout na sladká jídla. Takyexistuje řada pravidel týkajících se jídla:
- Chléb je lepší používat obilí, ne více než 2 kusy denně.
- V jídelníčku by měla být přítomna zelenina, ale je lepší omezit konzumaci brambor.
- Většinu ovoce se doporučuje odmítnout nebo je jíst v omezeném množství. Banány, hrozny, sladké odrůdy jablek a hrušek mohou způsobit významný růst kvasinek.
Někdy dokonce beri-beri způsobuje onemocnění. Proto je v období podzim-zima nutné konzumovat hodně zeleniny a zeleniny. Na jaře je vhodné užívat multivitaminy a také musíte vědět, co nedělat s drozdem a dietou, abyste si nezhoršili situaci.
Všechny fermentované mléčné výrobky se doporučují nejen k terapii, ale také k prevenci. Při každodenním používání tvarohu, jogurtu a kefíru můžete zabránit vzniku dysbakteriózy, čímž zabráníte vzniku drozdů. Někdy lze kefír nahradit jogurtem, aby se neobjevila závislost na produktu. Obrovským pomocníkem při léčbě kandidózy je správná výživa, kterou je potřeba dodržovat i po vyléčení.
Recenze a doporučení
Dieta pro drozd (podle mnoha dívek) vykazuje dobrý výsledek. I přes užívání léků používání správné stravy výrazně pomáhá zmírnit příznaky nemoci.
Někteří vyléčení lidé si všimli, že všechny problémy s kandidózou úzce souvisely s onemocněním gastrointestinálního traktu. Koneckonců, existuje spousta příčin, které způsobují onemocnění. Jeden zjim - gastroenterologické. Podle vyprávění pacientek si mnoho žen stanovilo obecné pravidlo, které spočívá v odmítání sladkých jídel při zhoršení potíží.
Využití znalostí získaných od lékařů o tom, co je možné s drozdem, o dietě a zdravém životním stylu, který je třeba neustále dodržovat, zabraňuje vzniku nemoci a pomáhá úspěšně se zotavit z nemoci v počáteční fázi.
