V dnešní společnosti většina lidí nezískává všechny živiny, které potřebuje pro zdraví, z jídla. Právě kvůli tomu se objevuje mnoho nemocí. V takových případech se doporučuje užívat různé doplňky stravy. Za zvláště užitečné jsou považovány přípravky na bázi přírodních složek, jako jsou řasy. Obsahují mnoho základních mikroživin a živin, které se v běžných potravinách nenacházejí. Nejoblíbenějším doplňkem stravy je Spirulina. Pokyn popisuje lék jako zdroj esenciálních aminokyselin a vitamínů. "Spirulina" účinně odstraňuje škodlivé látky z těla a posiluje imunitní systém, proto je tento doplněk užitečný pro každého nejen při léčbě různých onemocnění, ale také pro jejich prevenci.
Obecné vlastnosti
Spirulina je doplněk čínské řasy. Je to malá jednobuněčná rostlina bohatá na bílkoviny, vitamíny a minerály. V přirozených podmínkách žije spirulina ve sladkých vodních útvarech Afriky.a Jižní Americe. Ale kvůli svým léčivým vlastnostem se tato modrozelená řasa v mnoha zemích pěstuje uměle. Má spirálovitý tvar, pro který dostal své jméno. Nejčastěji je za zdroj jódu považována spirulina. Ale ve svém složení byla nalezena jedinečná látka, která zpomaluje růst rakovinných nádorů, stejně jako velké množství dalších užitečných stopových prvků. Spirulina se proto odedávna používá na různé patologické stavy jako součást komplexní léčby a používá se jako doplněk výživy.
Nyní v prodeji najdete mnoho přípravků obsahujících tuto řasu: tinktury, chipsy, prášek, kapsle. Nejčastěji se ale používají tablety spiruliny. Pokyn doporučuje užívat tento lék k léčbě a prevenci různých onemocnění, ale pouze podle pokynů lékaře. Tablety a kapsle se v takových případech volí nejčastěji kvůli specifické chuti a vůni řas. Někteří si ale pochutnávají na křupavých chipsech nebo prášek přidávají jako koření do různých jídel.
Co je v řasách
Návod pro "Spirulina" vysvětluje její jedinečné léčivé vlastnosti s jedinečným složením. Koneckonců, tato řasa je nejbohatším zdrojem vysoce kvalitních, snadno stravitelných rostlinných bílkovin. Skládá se z ní ze 70 %. Navíc na rozdíl od živočišných produktů nemá tento protein žádný cholesterol, málo kalorií, ale mnoho esenciálních aminokyselin. Spirulina obsahuje lysin, methionin, glycin, kyselinu glutamovou, tryptofan, cystein, arginin a další.
Navíc totoŘasy obsahují následující prospěšné stopové prvky:
- mnoho vitamínů B a také A a E;
- minerály nezbytné pro zdraví – železo, hořčík, zinek, vápník;
- omega-3 a omega-6 mastné kyseliny;
- chlorofyl;
- fykocyanin – látka s protinádorovými vlastnostmi;
- polysacharidy algináty, které odstraňují těžké kovy a radioaktivní prvky z těla.
Obecné informace
Návod k použití a recenze tablet Spirulina uvádí, že jsou dobře snášeny a terapeutický účinek je pociťován téměř okamžitě. Koneckonců, všechny stopové prvky a bílkoviny řas se vstřebávají během hodiny a nahrazují nedostatek živin. Doporučuje se, aby tablety Spirulina užívali vegetariáni a lidé žijící v ekologicky nepříznivých oblastech. Snadno se polykají a nemají žádnou chuť ani vůni.
Pilulky vyrábí různé farmaceutické společnosti. Nejoblíbenějším lékem je Spirulina VEL. Je to levné - asi 200 rublů za 60 tablet, neobsahuje žádné další chemikálie, pouze prášek spiruliny. Podobný přípravek obsahující dodatečný selen stojí o něco více.
Užitečná akce
Už ve staré čínské medicíně byly známy léčivé vlastnosti spiruliny. Používal se nejen k jídlu, ale také jako lék. Léčivý účinek této řasy potvrdila i moderní medicína. Bylo zjištěno, že má následující vlastnosti:
- zvyšuje úroveňhemoglobin;
- odstraňuje toxiny a těžké kovy z těla;
- zastavuje růst rakovinných buněk;
- normalizuje krevní tlak;
- chrání před nachlazením a SARS;
- urychluje hojení ran a dokonce i hojení kostí u zlomenin;
- zpomaluje proces stárnutí;
- normalizuje hladinu cukru v krvi;
- aktivuje imunitní systém a podporuje hubnutí;
- obnovuje funkci jater;
- normalizuje střevní mikroflóru;
- posiluje imunitu;
- pomáhá vyrovnat se se závislostí na alkoholu a tabáku.
Indikace pro použití
Pokyny pro "Spirulina" poznamenávají, že ji mohou používat zdraví lidé k prevenci různých patologií i při komplexní léčbě. Zotavení při užívání léku se urychlí. Spirulina je zvláště účinná při těchto onemocněních:
- dysbakterióza;
- gastritida;
- ateroskleróza;
- osteochondróza;
- diabetes;
- obézní;
- patologie ledvin;
- insomnie;
- imunodeficience.
Spirulina pro děti
Tato mořská řasa je zcela netoxický produkt. Je považován za zdroj základních živin. Spirulinu mohou užívat i děti. Návod k použití uvádí, že posiluje imunitu dítěte, nasycuje jeho tělo esenciálními aminokyselinami a podporuje správný růst a vývoj. Užitečná spirulinapro děti, protože obsahuje hodně železa, které zlepšuje saturaci krve kyslíkem. Obsahuje také zinek, který je nezbytný pro správnou činnost nervové soustavy a stavbu kostry. A polynenasycené mastné kyseliny ve složení této řasy napomáhají správné tvorbě dětského mozku. "Spirulina" je díky svým vlastnostem vynikající profylaktikum. Chrání dítě před infekcemi, dodává mu sílu a zdraví.
Kontraindikace
Pokyny pro "Spirulina" uvádí, že lék je dobře snášen téměř všemi lidmi. Přeci jen se jedná o doplněk stravy na bázi řas. Ne každý to však dokáže přijmout. Existují určité kontraindikace, které některým lidem brání užívat si blahodárné vlastnosti spiruliny. Nelze jej použít v těchto případech:
- s individuální nesnášenlivostí;
- hypertyreóza;
- během těhotenství a kojení;
- pro srdeční selhání;
- náchylný k trombóze;
- žaludeční vřed;
- různé nervové nemoci.
Opatrnost se doporučuje také při použití této řasy jako součásti komplexní léčby starších osob po infarktu myokardu nebo cévní mozkové příhodě, s těžkou renální a jaterní insuficiencí.
Nežádoucí účinky
Návod k tabletám Spirulina také varuje před možným výskytem negativních účinků při podávání. Recenze podotýkají, že se jedná především o alergické reakce respporuchy gastrointestinálního traktu. Díky tomu, že spirulina má silný čistící účinek, může se objevit nevolnost a průjem. Pokud užíváte lék déle, než je doporučeno v pokynech, jsou možné alergické reakce, a to nejen vyrážka a svědění na kůži, ale dermatitida, ekzém a dokonce Quinckeho edém.
Při užívání léků se spirulinou jsou navíc možné následující nežádoucí účinky:
- bolesti hlavy;
- pre-omdlévání;
- porucha štítné žlázy;
- insomnie;
- pokles hladiny cukru v krvi;
- pokles koncentrace;
- křeče.
Jak používat
Dávkování doplňků stravy, ale i klasických léků, určuje lékař individuálně. Návod k použití a recenze Spiruliny poznamenávají, že k dosažení pozitivního účinku stačí použít 1 až 4 gramy léku denně. Tato dávka je dostatečná k vyplnění nedostatku živin, pročištění organismu a posílení imunitního systému.
Pro léčebné účely je nutné užívat "Spirulinu" v množství 10 gramů denně. Dávkování se však musí zvyšovat postupně, počínaje 1 gramem. Drogu se doporučuje pít během dne, jelikož spirulina má tonizující účinek. Jako doplněk na hubnutí je nejlepší jej užívat před cvičením. A zároveň musíte pít lék obsahující vitamín B3.
Návod k použití tablet "Spirulina".doporučuje užívat 1-3x denně během jídla nebo po jídle. Pro preventivní účely postačí 1-2 tablety denně. Při léčbě různých onemocnění se doporučuje pít 1-4 tablety 3x denně.
Spirulina: recenze
Pokyn uvádí, že lék je dobře snášen, vedlejší účinky jsou vzácné. Recenze pacientů to potvrzují. Často "Spirulinu" doporučují i lékaři. Odborníci na výživu jej považují za dobrý dietní produkt, který pomáhá zhubnout. Je předepsán jako součást komplexní léčby gastritidy, se zácpou a jinými onemocněními gastrointestinálního traktu. Sportovní lékaři také doporučují užívat Spirulinu, protože věří, že pomáhá odolávat fyzické námaze a obsahuje bílkoviny nezbytné pro růst svalů.
Mnoho pozitivních ohlasů na tuto mořskou řasu také od pacientů. Poznamenávají, že s jeho pomocí byli schopni zlepšit trávení, zbavit se bolestí hlavy a nespavosti. Ženy s oblibou používají spirulinu jako součást pleťových nebo vlasových masek. A negativní recenze jsou nejčastěji spojeny s individuální nesnášenlivostí nebo příliš vysokými nadějemi na léčivý účinek drogy. Spirulina je přece jen stále přírodní produkt, je zdrojem stopových prvků a pomáhá k regeneraci pouze v rámci komplexní léčby.
