Strelnikova dechová cvičení jsou již léta velmi populární. Používají ho profesionální sportovci při tréninku a pomáhá i při závažných onemocněních.
Snadné cvičení pro plíce
Speciální dechová cvičení mohou obnovit nejen hlas, ale i dech. Jediný typ cvičení, který vám umožní dosáhnout vynikajících výsledků pro jakoukoli osobu. Podstatou techniky je použití krátkých a prudkých nádechů v době provádění aktivních pohybů. V tomto případě jsou zapojeny všechny části těla. To zase způsobí odpovídající reakci těla a zvýší množství kyslíku v krvi.
Díky takovým cvičením se zvyšuje intersticiální dýchání, což přispívá k mnohem lepší absorpci kyslíku. Navíc dochází k podráždění receptorů na nosní sliznici, což zajišťuje vznik reflexního spojení se všemi orgány. To vše usnadňuje štamgastdechová cvičení. Strelnikova, která vytvořila své duchovní dítě, pomohla mnoha hercům a zpěvákům s nemocemi hlasového aparátu. Taková cvičení jsou užitečná i pro děti.
Gymnastika pro masy
Dechová cvičení Strelnikové jsou užitečná nejen pro herce a zpěváky. Cviky, ze kterých se skládá, pomáhají vyrovnat se s častým nachlazením. Kromě zlepšení metabolických procesů dochází i k posílení dětského organismu, jeho uzdravení. Otolaryngologové již dlouho uznávají pozitivní vliv dechových cvičení. Strelnikova, která nebyla lékařkou, dokázala vyvinout soubor cvičení, která pomáhají lidem, kteří podstoupili operaci, obnovit narušené nosní dýchání. Proto byste neměli být líní a vyhledat podrobný návod, protože dechová cvičení Strelnikové pomohou zlepšit vaše zdraví snadno a rychle.
Indikace pro použití
Jako preventivní opatření pro lidi absolutně všech věkových kategorií. Ráno se dá použít jako náhrada za gymnastiku a večer může pomoci zmírnit únavu. Zvýšení vitality, zmírnění stresu, zlepšení nálady a paměti – toho všeho jsou dechová cvičení schopna.
Strelnikova mimo jiné dokázala vyvinout metodu, která pomáhá tam, kde může být tradiční medicína bezmocná (u bronchiálního astmatu, hypertenze, koktavosti a neuróz). Gymnastika, která se zbaví sklonu, pomůže udělat tělo plastickým a zbavit se skoliózy. Vprogresivní krátkozrakost dokáže zastavit zhoršování zraku a dokonce jej o pár dioptrií zlepšit. Stabilizuje urogenitální systém, pomáhá zbavit se nočního pomočování pozorovaného v dětství, normalizuje menstruační cyklus, používá se v počáteční fázi rozvoje varikokély v dospívání.
Toho všeho je při správné aplikaci schopna dechová gymnastika. Strelnikova navíc pomohla mladým lidem zbavit se prostatitidy a zvýšit úroveň potence pomocí své jedinečné sady cvičení. Pomůže ženám v přítomnosti obstrukce vejcovodů a cyst na vaječnících, tónuje tělo během těhotenství. Při použití gymnastiky na chirurgických odděleních byl zaznamenán její účinek při hojení úseků tříselné kýly a dalších stehů vzniklých po operaci. Gymnastika se používala i při léčbě tuberkulózy. Zároveň bylo pozorováno zvýšení hemodynamiky, což přispělo k lepšímu hojení v kazových dutinách.
