Bez ohledu na to, jak paradoxní to může znít, ani moderní věda nedokáže odpovědět na otázku, proč koleno křupe. Existuje několik verzí, ale vědci stále nemohou vždy určit skutečné příčiny onemocnění kloubů. Navrhujeme prodiskutovat tento problém a pokusit se na něj společně najít odpověď.
Předpokládejme, že jste člověk středního věku. Nikdy jsi (prakticky) neměl žádné zdravotní problémy, takže si není na co stěžovat. Závidí vám vrstevníci a lidé starší generace, protože absolutně šťastní lidé neexistují. A pak jednoho krásného slunečného dne jdete po ulici a najednou si všimnete, že s vaší nohou není něco v pořádku. Proč koleno při chůzi křupe, protože dříve takové problémy nevznikly? Ptáte se svých přátel, ale nikdo vám na vaši otázku nemůže dát jasnou odpověď. Pak začnete vést zdravý životní styl: žádné cigarety a alkohol, cvičení a podobně. Téměř okamžitě se však objeví další nezodpovězená otázka -proč při dřepu praskají kolena? Problém vás začíná trápit a vy už nevíte, co dělat. Jaký je důvod tohoto chování kloubů? Mám se obávat, nebo je to u stárnoucího těla normální?
Je několik důvodů, proč koleno praská:
- Povrch spoje je zlomený. Výsledkem je, že svaly a kosti nezapadnou úhledně na místo, se kterým by měly být spojeny při chůzi a dřepu.
- Výskyt nádoru nebo zánětu, kvůli kterému klouby nemohou správně fungovat.
- Genetická predispozice k hypermobilitě, což znamená, že vaše klouby mají větší pohyblivost než ostatní lidé.
- Dalším důvodem, proč koleno praská, je exacerbace artrózy. V tomto případě se spoje začnou opotřebovávat v důsledku tření mezi nimi.
- Následky zranění. Může to být modřina nebo zlomenina.
- Latentní polyartritida, revmatismus a další závažná onemocnění.
Tak či onak, problém vyžaduje lékařský zásah, jinak za měsíc nebudete moci ani pohnout nohou. Nebuďte jako ti, kteří problém začínají a říkají, že jde o normální proces. I když má mnoho lidí při chůzi podlomená kolena, nedoporučuje se spouštět rozvíjející se onemocnění, pokud se chcete hýbat a užívat si života. Nezapomeňte se poradit s odborníkem, abyste zjistili příčinu tohoto jevu. Co se dá dělat vdoma?
- Pořiďte si v lékárně obvaz, speciální zařízení, které pomáhá udržet kloub stabilní. Nenoste závaží, abyste nepřetěžovali klouby. Nechte je chvíli odpočinout, možná to váš problém vyřeší.
- Vyzkoušejte ve dnech „vykládání“namazat křupavé klouby mastmi Fastum-gel, Ibuprofen, Diclofenac.
- Kromě běžných prohřívacích přípravků se doporučuje mazat klouby speciálními regeneračními prostředky. Obsahují velké množství vápníku, který pomáhá obnovit strukturu kloubu a podporuje jeho úplné zhojení.
