Standardní situace, kdy se zábavný večer s alkoholem promění v perné ráno, znají mnozí. Je skvělé, když si můžete dovolit ležet v posteli, dostatečně spát a pomalu obnovit svou původní formu. A pokud ne? Za hodinu nebo dvě se blíží obchodní schůzka a jediné, co vás teď zajímá, je, jak vyčistit výpary.
Nepříjemný zápach, který se objevuje po požití alkoholu, znamená, že játra jsou v procesu štěpení etylalkoholu za uvolňování acetaldehydu. Tělo ve snaze zbavit se této extrémně toxické látky ji vyvrhne plícemi, kožními póry a močí.
Samozřejmě se nabízí otázka, zda je možné urychlit proces rozkladu a jak rychleji odstranit výpary. Umět. K tomu je však nutné, aby krevní oběh v těle probíhal živěji. A to vyžaduje fyzickou aktivitu.
Pokud bylo množství vypitého alkoholu předchozího dne značné, neměli byste přetěžovat své srdce běháním nebo jiným aktivním sportem. Omezte se na lehká cvičení, včetně kývání rukama, nohama a otáčení trupu. Alternativou k nabíjení může být běžný aspirin. Ředí krev, zlepšuje její prokrvení a navíc ulevíbolest hlavy.
Připravte si čerstvě vymačkanou citrusovou šťávu (pomeranč, mandarinka, grapefruit) nebo studenou vodu s citronem. To bude regulovat vodní rovnováhu v těle a vrátit tón.
Užívejte tablety aktivního uhlí v poměru 1 tableta na 10 kg. tělesná hmotnost. Dřevěné uhlí rozdrcené a smíchané s vodou absorbuje toxiny rychleji než celé tablety.
Nezapomeňte se osprchovat. Dodá vám nejen tón, ale také smyje uvolněný aldehyd z pokožky. Pošlete všechno oblečení, které jste měli den předtím na sobě, do vyprání - neochvějně si udrželo pach výparů.
Pokud je to možné, jděte do práce pěšky. Čerstvý vzduch vám provětrá plíce a pročistí hlavu.
Toto by měly být vaše první kroky při rozhodování, jak odstranit výpary.
To ale není všechno. Proces odbourávání alkoholu pokračuje, což znamená, že zápach je stále přítomen. Proto musíme vymyslet, jak odstranit zápach výparů.
Lékaři jsou toho názoru, že by to mělo být tučné jídlo. Tuk, obalující žaludek, dočasně sníží množství uvolněných aldehydů. Můžete si vybrat jakékoli jídlo podle své chuti. Může to být míchaná vejce s párky, 300 gr. zakysaná smetana nebo bohatý vývar s koriandrem a kmínem.
Existuje názor, že stačí vypít jakýkoli rostlinný olej - 2-3 polévkové lžíce. Pach výparů se na chvíli utlumí.
Jsou situace, kdy během několika minut potřebujete zamaskovat stopy včerejšího večírku. Zjistěte, jak zabít zápach výparů, aby se nedostalv nepořádku.
Výborným prostředkem je muškátový oříšek a kávová zrna. Stačí je 5-7 minut žvýkat, aby nepříjemný zápach na krátkou dobu zmizel. Stejná vlastnost má hřebíček a kořen petržele.
Další metoda bude trvat trochu déle. 1 lžičku soli rozpusťte ve sklenici vody a vypláchněte ústa. Poté žvýkejte dva bobkové listy. Váš dech tak zůstane déle svěží.
Vyzbrojeni znalostmi, jak odstranit alkohol z alkoholu, nezapomeňte, že nejlepším lékem je nezneužívat ho.
