Ženy v postavení jsou něžná stvoření. Restrukturalizace těla způsobuje vážné zdravotní problémy. Nastávající maminky mohou pociťovat nepříjemné příznaky. Často je tedy trápí nevolnost a bolest hlavy. Co můžete pít v těhotenství, abyste nepoškodili plod v děloze a zmírnili bolest? Možností není příliš mnoho, ale stále existují. Pojďme si promluvit o tom, jak se můžete vypořádat s nepohodlím a zda existují alternativy k lékům.
Vnitřní faktory způsobující bolest
Pokud vás v těhotenství často bolí hlava, budete muset zvolit speciální léčbu, běžné pilulky pro vás v tomto případě budou kontraindikovány. Jakékoli metody pro zmírnění nepohodlí bude nutné určit společně s gynekologem odpovědným za stav nastávající matky a plodu.
Hned je vhodné zmínit, že s podobným jevem (bolesti hlavy, migréna) se potýká značný počet žen, které čekají dítě. Příčinou takového stavu může být mnoho faktorů, včetně změny fyziologických parametrů a větší náchylnosti k vnějšímdráždivé látky. Hlavní příčiny, které mohou vyvolat migrénu, jsou:
- hormonální výboje;
- zvýšení objemu krve;
- stresové situace a deprese;
- dehydratace.
Nepříjemné pocity jsou nejcharakterističtější pro první trimestr, pokud vás neopustí v budoucnu, určitě absolvujte podrobné vyšetření.
Je třeba si pamatovat, že pokud jste náchylní k těmto pocitům, pak se s největší pravděpodobností výrazně zvýší a budou se mnohokrát opakovat.
Vnější faktory způsobující bolest
Tupá bolest ve spáncích může být vyvolána řadou vnějších faktorů. Eliminovat takový dráždivý znamená zbavit se jeho negativních důsledků. Pokud vás tedy během těhotenství bolí hlava, může to být způsobeno následujícími důvody:
- tabákový kouř;
- nedostatek čerstvého vzduchu;
- hlasitý hluk;
- příliš vysoké nebo nízké teploty vzduchu a jejich rozdíly;
- záblesky a mihotání jasného světla;
- příliš aktivní vůně, nepříjemné pachy.
Je zvláštní, že některé potraviny mohou také vyvolat nepohodlí. Pečlivě si prostudujte níže uvedený seznam a pokuste se je ze svého jídelníčku vyloučit. Mezi potenciálně nebezpečné potraviny patří:
- marinády a omáčky;
- chocolate;
- uzené produkty (zejména ryby);
- samostatné skupiny luštěnin a ořechů;
- avokádo a citrusové plody, hodně banánů;
- zralý sýr;
- umělá sladidla.
Jednoduchá opatření první pomoci
Poté, co jste identifikovali všechny možné příčiny, je čas je odstranit. Pojďme si promluvit o tom, jak zakročit, když vás bolí hlava během raného těhotenství. Co dělat v této situaci. Nejprve si vytvořte co nejpohodlnější podmínky pro sebe. Jaké budou znát jen vy! Omezte cizí hluk, ztlumte světla, oblečte se do pohodlného oblečení, které neomezuje v pohybu. Zajistěte do místnosti čerstvý vzduch a v případě potřeby jděte na krátkou procházku. Abyste zmírnili případné napětí a stres, nezapomínejte správně jíst, jezte častěji, ale omezte velikost porcí, pijte čistou, neslazenou vodu.
Další obecná doporučení
Nyní víte, co můžete dělat, když vás na začátku těhotenství bolí hlava. V případě, že tato opatření nepomáhají a nemáte chuť na prášky, zkuste zavést následující recepty:
- Dejte si studenou nebo kontrastní sprchu (hlídejte si teplotu, abyste se nenastydli nebo nespálili).
- Přiložte si na hlavu teplý nebo studený obklad. Jednoduše namočte hadřík vodou a přiložte si jej na čelo po dobu alespoň 20 minut.
- Zkuste si lehnout a zdřímnout. Spánek je váš nejlepší pomocník, pokud se neponoříte do říše MorpheusUkázalo se, že zkuste jen relaxovat, snít nebo přemýšlet o něčem příjemném.
- Nalaďte se na pozitivní. Radostná nálada léčí, chraňte se před stresem a nepříjemnými emocemi, věnujte volné minuty plánování rodinného života po narození dítěte.
- Vyzkoušejte lehkou masáž. Položte polštářky prstů na spánky, jemně tlačte na bolestivé body a provádějte plynulé krouživé pohyby. Tím se poněkud minimalizují pocity.
Drogy zakázané
Co dělat, když tyto manipulace nepomáhají a stále vás bolí hlava. Co můžete pít během těhotenství ze speciálních léků? Před stanovením seznamu povolených prostředků sestavíme konkrétní seznam tabu, něco, co je přísně zakázáno používat. Tento seznam obsahuje:
- "Ergotamin". Vyvolává předčasné stahy dělohy a krvácení, pravidelné užívání může ovlivnit nitroděložní vývoj dítěte;
- "Atenolol". V pozdějších fázích způsobuje zpomalení fyzického vývoje dítěte, může vést k srdečním problémům;
- "Amigren" - je narkotická droga. Schopný vyvolat různé vady u dítěte a předčasný porod;
- "Sumatriptan". Při pravidelném používání vede k potratu;
- "Citramon". Snad nejoblíbenější droga. Kvůli přítomnosti aspirinu vsložení, může vést k oslabení pracovní aktivity. Mimo jiné způsobuje dětské malformace oběhového systému.
Vaši hlavní drogoví pomocníci
Teď už víte, co si nebrat, když vás bolí hlava. Co můžete pít během těhotenství? S největší pravděpodobností vám lékař předepíše Paracetamol nebo No-shpu. Pojďme si o nich promluvit trochu víc.
"Paracetamol" nebo "Panadol" je vhodný jak pro těhotné ženy, tak pro malé děti. Jeho použití v přiměřeném množství je přípustné ihned po početí a až do samotného narození. Povolená dávka takových tablet je obvykle stanovena po konzultaci s lékařem. Obecným pravidlem je následující, ne více než 3 gramy drogy za 24 hodin. Pokud jde o tablety, denní dávka se bude rovnat 6 kusům. Je zakázáno užívat takové léky proti bolesti déle než tři dny po sobě.
Gynekologové poměrně často doporučují užívat "No-shpu". Hlavním účelem takových tablet je snížit vazospasmus. Mezi další vlastnosti léku patří možnost snížení tlaku, uvolnění svalů. Denní dávka se také rovná šesti kusům léku.
Podmíněné drogy
Pokud vás během těhotenství bolí hlava, jak ji léčit, otázka je docela naléhavá. Řadu tablet, které zmírňují nepohodlí, lze klasifikovat jako podmíněněschválené léky. Jde o to, že jejich použití je přípustné pouze po určitou dobu čekání na potomky. Patří mezi ně fondy "Nurofen" a "Pentalgin". Po třicátém týdnu těhotenství mohou takové léky vyvolat potíže v práci srdce u plodu a také předčasné uzavření arteriálního toku. Mezi vlastnosti těchto léků patří negativní dopad na vývoj plic dítěte.
V prvním a druhém trimestru je po konzultaci s lékařem povoleno užívat takové tablety v dávce ne vyšší než 3 gramy denně.
Pozdější bolesti
Bolí hlava během pozdního těhotenství? S takovou stížností se určitě obraťte na svého gynekologa. Nepříjemné pocity mohou být příznakem něčeho mnohem vážnějšího. Věnujte zvýšenou pozornost frekvenci a závažnosti bolesti a také možným dalším projevům. Pokud je pravidelná migréna doprovázena následujícími faktory, je nutné podrobné vyšetření těla:
- Drogování a nevolnost.
- Výrazný přírůstek hmotnosti.
- Krátkodobá ztráta zraku, létání před očima.
- Zvýšená tělesná teplota.
- Významná citlivost (pocity vám brání jíst, spát, dělat obvyklé činnosti).
Pár slov na závěr
Co lze říci závěrem? Pokud vás bolí hlava během těhotenství v raných fázích, uprostřed nebo v posledním trimestru, netolerujte nepříjemnéCítit. Pro dítě jsou stejně negativní jako užívané léky. Nezapomeňte se poradit s lékařem a získat kvalifikovanou pomoc (vyšetření a schůzky). Samoléčba by měla začínat nejjednoduššími procedurami (masáž, obklad, sprcha). Samozřejmě se stane, že nepomohou a stejně vás bolí hlava. Co můžete pít během těhotenství? "Paracetamol" a "No-shpu", zapamatujte si tato dvě jména, stejně jako dávkování jejich příjmu, to vám pomůže vyrovnat se s migrénou.
