U 68 % dívek dochází k menstruaci s výrazným zhoršením zdravotního stavu. Často faktorem bolestí hlavy (cefalgie) 1-3 dny před nástupem menstruace je PMS. Kromě toho však v předvečer menstruace bolí hlava, bolest vyzařuje do spánků, čela nebo zadní části hlavy a nevolnost je také způsobena patologiemi. V tomto případě se doporučuje podstoupit komplexní vyšetření.
Lékaři identifikují řadu fyziologických či patologických faktorů, v jejichž důsledku začíná bolet hlava ještě před menstruací. K odstranění cefalalgie se používají komplexní metody terapie. Proč bolí hlava během menstruace u žen? Více o tom a více v článku.
Klíčové faktory
Proč mě bolí hlava během menstruace? Důvodů je mnoho. Dokáže vyprovokovat nezdravou stravu, dívčí postavu včetně změnypočasí. V některých případech však syndrom bolesti nabývá systematické formy: bolest se vyskytuje měsíčně, přináší ženám velké nepohodlí. Dále analyzujeme klíčové předpoklady pro vznik bolesti.
Změny hormonálních hladin
Normálně během menstruace u dívky klesá hladina estrogenu a zvyšuje se hladina progesteronu. Z jakého důvodu se to děje? Progesteron je těhotenský hormon, který připravuje dívčí tělo na potenciální tvorbu plodu. Vzhledem k tomu, že k otěhotnění nedochází, vyplývá z nárůstu pokles hladiny progesteronu. Tyto změny způsobují bolesti hlavy. Kromě toho si pacienti všimnou, že se jim nejen rozděluje čelo, ale bolí je i oči.
Migréna
Dívky během menstruace často bolí hlava. Přichází tradičním způsobem – s nevolností, mouchami před očima, migrénou. Bolestivé pocity zachycují polovinu hlavy, mohou vystřelovat do uší, blízko čelisti. Existuje také rozdíl od běžné migrény - během menstruačního záchvatu dochází k výrazné nevolnosti, v některých případech přecházející ve zvracení, silné impulzivní bolesti hlavy, které nejsou přístupné práškům proti bolesti. Dívka se stává podrážděnou, chce neustále ležet, může nepřátelsky reagovat na lidi kolem sebe. Záchvat migrény během menstruace trvá 10 hodin až 2 dny.
Patologie cévního systému
Dalším důvodem, který vyvolává migrénu během menstruace, je narušení kardiovaskulárního systému. Patří:
- Vegetativně-vaskulární dystonie.
- Křeče krevních cév.
- Ateroskleróza.
- Hypotenze.
Jak se kombinují menstruace a bolesti hlavy? Strukturu krevních cév do značné míry ovlivňují návaly hormonů a navíc skutečnost, že při menstruaci se zvyšuje zátěž tepen. Tepny, žíly, kapiláry nemají čas se protáhnout, pumpují značné objemy krve, z tohoto důvodu se objevuje křeč a v důsledku toho bolest. Přívod vzduchu do mozku je snížen, zatímco migréna je křečovitá, mačkání.
Porušení rovnováhy voda-sůl
Při menstruaci dochází u dívek k otokům, dochází dokonce k mírnému nárůstu hmotnosti (až o 1,5 kilogramu) v důsledku zhoršení odtoku vody. To se děje proto, že tělo musí odmítnout tkáně neoplodněné dělohy. Otoky se tvoří na končetinách, obličeji a mohou se objevit v mozku, zatímco v hlavě se objevuje tlaková nebo vyklenutá bolest. Bolestivé pocity se mohou dotknout zadní části hlavy, temene, difúzně se šíří po celé hlavě.
Účinky léků
V případě, že vyvstane otázka, proč hlava bolí během menstruace, musíte přemýšlet o tom, zda příjem nezpůsobuje nepohodlínějaké drogy? Dívky užívající perorální antikoncepci někdy během menstruace pociťují křečovité bolesti hlavy. Pacienti, kteří dosáhli věku 40 let, si mohou více stěžovat na výskyt bolesti a navíc dívky trpící žilní trombózou.
Bolesti hlavy se objevují kvůli skutečnosti, že antikoncepční pilulky způsobují změny v hormonálním pozadí a narušují normální zrání vajíčka. Zároveň se u dívky mění tvorba vlastních hormonů, je narušena činnost cévního systému.
Anémie
Hojné (pokud je potřeba vyměnit vložku s největším počtem „kapek“více než jednou za 2 hodiny) nebo delší období může způsobit anémii. Nedostatek hemoglobinu v krvi způsobuje snížení množství kyslíku dodávaného do mozkových buněk. Pokožka žen zároveň zbledne, dostaví se pocit těžkého vyčerpání, letargie, tupé bolesti hlavy, závratě, rozmazané vidění.
Jako provokující faktor bolestí hlavy je v tomto případě nutné zaznamenat pokles krevního tlaku, který se objevuje při anémii. Ačkoli nedostatek kyslíku může také vyvolat bolest v různých částech hlavy.
Intoxikace
Pokud se během menstruace objeví bolest hlavy, je pravděpodobné, že zdrojem nepohodlí je intoxikace. S menstruací se zvyšuje rychlost sedimentace erytrocytů, což naznačuje vznik zánětlivého procesu. Mrtvá tkáň nebyla zcela odstraněnaorganismu, produkují toxiny, které se následně dostávají do cévního řečiště. V tomto případě dívka vykazuje známky střevní infekce: uvolnění střevního traktu, vodnatá stolice, křeče v podbřišku, bolest hlavy (více v oblasti čela, mačkání jako obruč, pulzování).
Osteochondróza
Při osteochondróze dochází u hřebene k určitým změnám, kvůli nimž jsou tepny a nervová vlákna sevřena v jedné nebo více oblastech. Z tohoto důvodu je kyslík dodáván do mozku v malých množstvích. Během období menstruace dává ženské tělo veškerou svou sílu jiným procesům a výživa pro něj je mnohem méně. Kvůli nedostatku prvků začíná hladovění kyslíkem a jsou zaznamenány kompresivní bolesti hlavy. To je jeden z důvodů, proč menstruace způsobuje bolesti hlavy a nevolnost.
Příznaky
S tím, zda může hlava bolet během menstruace, jsme na to přišli. A abyste pochopili, že bolesti hlavy jsou vyvolány právě začátkem cyklu, můžete použít následující příznaky:
- pulzující druh bolesti;
- vysoká saturace;
- bolest v očích.
Mezi doprovodné funkce patří:
- náhlé změny nálad;
- zvýšená náchylnost ke světlu;
- výskoky krevního tlaku;
- bolest v ženských mléčných žlázách;
- závratě, zvracení, nevolnost;
- zvýšené hyperhidróza rukou;
- změna stravy a stravovacích návyků;
- poruchy trávení;
- bolest v srdci;
- konstantnívyčerpání;
- pocit viny, pocit beznaděje a smutku;
- otoky končetin a obličeje.
Výskyt PMS není v žádném případě spojen s úrovní stability nervového systému. Dodnes se provádějí experimenty, aby se zjistila základní příčina podobných změn v těle dívek během premenstruačního období.
Co dělat: bolest hlavy při menstruaci?
Pokud vás bolí hlava, lékař vám předepíše léky proti bolesti.
Pro léčbu cefalalgie existují 4 farmaceutické kategorie:
- Nesteroidní protizánětlivé léky: kyselina acetylsalicylová, Nurofen, Paracetamol, další NSAID. Jsou účinné v případě migrény na pozadí zánětlivých patologií.
- Analgetika. Léky proti bolesti v této kategorii mohou pomoci odstranit cefalalgii se zraněními v oblasti hlavy, patologií hřebene. Intenzivně používán v kombinaci s NSAID.
- Spasmodika. Léky této kategorie jsou účinné, pokud hlava bolí kvůli vazospasmu, VVD. Spazmolytika neodstraňují záchvaty iniciované aterosklerózou, kompresí cervikální tepny obratlem a podobnými stavy krevních cév.
- Kombinovaná anestetika. "Spazmalgon", "Finalgon" a podobné léky účinně zmírňují cefalgii jiné povahy.
Menstruační bolest, jako hlavní faktor, proč před menstruací bolesti hlavy a nevolnosti, odstraňujeme látkami z kategorie malých triptanů. Oni jsouodstranit útok spolu s doprovodnými příznaky onemocnění: fotofobie, nevolnost a tak dále. Silnými léky jsou Zolmitriptan a Almotriptan. Po jejich užití menstruační migréna ustane za 20–60 minut.
Ženám po 45. roce věku jsou za účelem normalizace jejich blahobytu předepisovány bylinné přípravky ("Remens", jiné homeopatické přípravky). U onemocnění endokrinního systému a nadledvin se používají nebiologické analogy hormonů.
Pokud je migréna pozorována v důsledku deprese, na pozadí spánkových patologií a dalších patologií Národního shromáždění, v tomto případě lékař předepisuje sedativa. Lékař vybírá lék pro každého pacienta osobně.
Nedrogové léčby
V případě, že hlava bolí nikoli kvůli patologii, lze cefalalgii jednoduše odstranit fyzioterapií a aromaterapií bez použití léků. Od 2. poloviny měsíčního cyklu se doporučuje nasytit vzduch kadidlem z levandule, santalového dřeva, šalvěje nebo jiných esenciálních olejů s uklidňující vůní. Nejlépe ve dnech mezi menstruacemi si dejte koupel nebo sprchu s odvarem z lipového květu, kořenů kozlíku lékařského, koncentrátu z borových větví.
Pokud vás během menstruace hodně bolí hlava, cefalgie bude odstraněna:
- Studený obvaz aplikovaný na 15 minut. do místa lokalizace bolesti.
- Masáž spánků, kruhové tahy v obličeji, v oblasti pokožky hlavy.
- Masáž šíje a oblasti ramen.
- Už žádná koupel nohou s teplotou vody38°C.
Pět dní před začátkem menstruace byste měli začít jíst potraviny bohaté na vlákninu. Účinně čistí střevní trakt. Pokud má dívka migrénu každý měsíc a neustále má zácpu, týden před menstruací by měla do jídelníčku zařadit vařenou červenou řepu. Při projeveném PMS je nutné jíst zeleninu, ořechy, ovocné a zeleninové saláty, pokrmy z dýně, ovesné vločky, rýži a hovězí maso. Na konci luteální fáze jsou z jídelníčku vyloučeny zakysané mléčné výrobky, uzená masa, těstoviny a sladkosti.
Preventivní ošetření
Je snazší předcházet nepříjemné bolesti hlavy během menstruace, než ji léčit – není to vůbec tajemství. A k tomu musíte dodržovat řadu doporučení:
- Respektujte každodenní rutinu a plně relaxujte (nezapomeňte si během pracovní doby udělejte přestávky na zahřátí a zábavu).
- Vzdej se všech, bez výjimky, nezdravých návyků.
- Jezte správnou stravu.
- Před spaním vyvětrejte ložnici.
- Vyhraďte si alespoň 6 hodin spánku denně.
- Choďte denně ven.
- Vyléčit každou nemoc (včetně nachlazení) okamžitě.
- Vyhýbejte se stresovým situacím.
- Neignorujte vitamínové komplexy.
- Vyhraďte si alespoň 20 minut. za den na tělesnou výchovu (stačí hatha jóga nebo jednoduchá ranní cvičení).
Téměř všechny dívky chtějí zjistit, proč bolí hlava před menstruací nebo během ní. S problémem se můžete vypořádat tak, jak jevzhled pomocí různých metod. Nebo na to můžete na dlouhou dobu zapomenout změnou vlastního životního stylu: věnujte více času sportu, spánku a správné výživě.
