Člověk často pociťuje malátnost, kterou si sám vysvětluje únavou z blokád v práci, nemilovanou sezónou, stresem. Snížená výkonnost, ospalost, slabost, závratě mohou trvat týdny nebo dokonce měsíce a pravidelně vám připomínat sami sebe. Při kontaktu s lékařem se ukáže, že příčinou tohoto stavu je hypotenze, neboli hypotenze – nízký krevní tlak.
Jak normalizovat nízký krevní tlak? V tomto materiálu představíme hypotenzním pacientům rady zástupců tradiční medicíny a tradičních léčitelů.
Co je hypotenze?
Stav pacienta, kdy krevní tlak klesá o více než 20 % normy, se nazývá arteriální hypotenze (hypotenze). Normální krevní tlak je 120/60 mm Hg. hypotenzediagnostikována u pacientů s ukazateli 90/60 mm Hg. Umění. Mnoho lékařů se domnívá, že je správnější nazývat nízký krevní tlak hypotenzí, protože lékaři nazývají hypotenzi oslabením tonusu krevních cév. Přesto jsou tyto pojmy poměrně často identifikovány.
Nižší tlak vede ke zhoršení pohody, protože mozek plně nedostává živiny a kyslík, které mu krevní řečiště dodává. V důsledku toho jsou pociťovány závratě, slabost a ospalost, dokonce dochází k mdlobám. Doma můžete nízký krevní tlak diagnostikovat pomocí tonometru, ale je lepší navštívit lékaře, který předepíše krevní test na elektrolyty, obecné testy krve a moči, echokardiografii, EKG.
K určení příčiny hypotenze a také k identifikaci nemocí, které ji způsobují, může být pacient odeslán na ultrazvuk, rentgen hrudníku, ultrazvuk cév dolních končetin. Nejčastěji se nízký krevní tlak vyskytuje u žen ve věku 30 až 40 let, které se zabývají intelektuální prací. Ve stáří je diagnostikována aterosklerotická hypotenze. V tomto stavu jsou cévy těžce postiženy aterosklerózou a srdeční sval je velmi ochablý. V důsledku toho krev protéká cévami velmi pomalu a tlak klesá.
Proč se horní tlak snižuje?
Systolický krevní tlak je považován za nízký, když jsou naměřené hodnoty nižší než 120 mm. Pokud však tlak neklesne pod 100/60 (70), lze takové ukazatele považovat za variantu normy, pokud jsou uvažovány pro konkrétní osobu"pracovníci" pozorováni po celý život.
Náhlý pokles horního tlaku, například na 100/60, může znamenat poruchy ve fungování srdce, ledvin a nervového systému. Takový jev může být krátkodobý, vyprovokovaný stresem nebo přepracováním. Krevní tlak se normalizuje po změnách životního stylu a nelékové terapii.
Nejčastěji horní tlak klesá pod normální hodnotu a dolní zůstává stejný - to jsou příznaky vegetovaskulární dystonie. Jedná se o stav, který se vyvíjí v důsledku poruch ve fungování nervového systému, přesněji jeho autonomního oddělení, a projevuje se řadou příznaků. Poměrně často je tato patologie pozorována u dospívajících, lidí, kteří často zažívají stres, a těhotných žen. Tuto patologii léčí neurolog medikamentózními a nelékovými metodami.
Proč nízký spodní tlak: důvody, jak se normalizovat
Nižší diastolický tlak pod vlivem řady faktorů se může měnit nahoru nebo dolů. Oba ukazatele se mění mnohem častěji, mnohem méně často se stává, že diastolický tlak stoupá nebo klesá. Proč? A jak normalizovat nízký spodní tlak?
Příčiny tohoto stavu jsou typické pro mladé lidi s nadměrnou fyzickou aktivitou.
Při kolísání diastolického tlaku konstantní povahy může být důvod v patologiích cév, v práci srdečního svalu. Pokles diastolického tlaku je často fyziologické povahy. Pro eliminacisymptomy v tomto případě stačí vyloučit provokující faktory a přísně dodržovat všechny předpisy ošetřujícího lékaře, dietu, klidový a pracovní režim
Složitější je situace, kdy je patologie způsobena poruchami v práci nejdůležitějších orgánů – především srdce. Po zjištění poruch v práci krevních cév a srdce se musíte připravit na to, že léčba bude poměrně zdlouhavá a složitá. V oficiální medicíně se v prvních fázích onemocnění používají tablety, které normalizují krevní tlak (nízký a vysoký). Měli byste však vědět, že zvýšit krevní tlak je mnohem obtížnější než snížit. Z tohoto důvodu je terapie hypotenze vybírána obzvláště pečlivě, s přihlédnutím ke všem charakteristikám těla pacienta, jeho životnímu stylu, přítomnosti chronických onemocnění.
Příznaky nemoci
Pro normalizaci nízkého krevního tlaku je důležité vědět, jak se nemoc projevuje, jaké jsou její příznaky. Nízký tlak se projevuje četnými příznaky a v různých kombinacích. V různých životních obdobích se mohou u stejného pacienta projevovat odlišně.
Hypotenzi může být vyvolána některými léky:
- diuretika;
- beta-blokátory;
- alfa-blokátory;
- antidepresiva.
Příznaky hypotenze mohou být různými kombinacemi následujícího seznamu:
- ospalý;
- pomalost;
- obecná slabost;
- apatie;
- absent-mindedness;
- závratě,
- bolest hlavy;
- nedostatekvzduch s minimální fyzickou námahou, dušnost;
- stavy mdloby a polomdloby;
- emocionální nestabilita;
- podrážděnost;
- pocení nohou a rukou;
- snížení tělesné teploty ráno na 36 °C;
- nevolnost, ztráta chuti k jídlu;
- snížená potence au žen - menstruační poruchy;
- bolest kloubů a svalů, která se pravidelně objevuje v důsledku špatného zásobování krví.
Takové příznaky v mnoha ohledech připomínají vegetovaskulární dystonii, její klinický obraz. Je třeba si uvědomit, že tato patologie je často diagnostikována při návštěvě lékaře. Každý z těchto příznaků jednotlivě nezpůsobuje pacientovi vážnou újmu, ale společně výrazně zhoršují kvalitu života.
Léky
Pacientům trpícím arteriální hypotenzí jsou předepisovány cerebroprotektory, nootropika, antidepresiva, antioxidanty. Jaké pilulky normalizují nízký krevní tlak? Rozhodnutí o výběru určitých léků, jejich dávkování a délce léčby provádí pouze lékař. Níže vám některé z nich představíme.
Gutron
Tyto tablety na nízký krevní tlak jsou alfa-tadrenergické. Stažením krevních cév a zvýšením vypuzování krve ze srdce Gutron zvyšuje krevní tlak. K tomu dochází při působení hlavní složky drogy - midodrinu. Tento lék je určen k léčbě sekundární a primární hypotenze, jakož i příznaků,doprovázející tuto patologii. O den později je účinná látka v přeměněné formě vylučována ledvinami.
Ratarin
Ve složení tyto tablety obsahují extrakt ze sobích parohů. "Ratarin" tonizuje a zvyšuje krevní tlak v případě hypotenze.
Ortho-taurin
Tento lék je předepisován pro vegetovaskulární dystonii, nízký krevní tlak, zvýšenou únavu. Je účinný při sekundární hypotenzi.
Saparal
Tonikum, předepsané pro hypotenzi, depresivní stavy. Kromě toho jej lze použít k prevenci fyzické a duševní únavy.
Pacientům s nízkým krevním tlakem se doporučuje užívat rostlinné stimulanty – adaptogeny. Mohou to být tablety, tinktury a odvary na bázi eleuterokoku, ženšenu, magnólie, aralie, hlohu. Každý, kdo se zajímá o to, jak normalizovat nízký krevní tlak, by měl být obeznámen s takovými léky. Ale mějte na paměti, že mohou způsobit alergické reakce u lidí s přecitlivělostí na tyto složky.
Mnoho lidí při prvních známkách nízkého krevního tlaku začne okamžitě užívat silné léky, které nízký krevní tlak normalizují. Je však třeba si uvědomit, že krátkodobé snížení tlaku není nutné korigovat. Stačí se uvolnit a zklidnit, během dne byste si měli tlak změřit vícekrát. Pokud není stabilizace indikátorů pozorována do tří hodin, je povoleno použití doma.podmínky veřejných prostředků. V případě chronického nízkého krevního tlaku navštivte následující specialisty:
- Kardiolog.
- Endocrinolog.
- Neurolog.
- Okulární.
- Terapeutka.
- Hematolog.
Budou schopni identifikovat příčiny hypotenze. Nejnebezpečnější formou je sekundární forma onemocnění, která se vyvíjí v důsledku změn ve fungování vnitřních orgánů. Jsou-li k dispozici lidové prostředky, mohou tento stav pouze dočasně zmírnit, ale nebudou schopny odstranit základní příčinu.
Jak normalizovat nízký krevní tlak: způsoby a prostředky
Člověk zažívá v plném rozsahu všechny nepříjemné příznaky patologie s prudkým poklesem tlaku. V takové situaci je nutné rychle vrátit ukazatele do normálu. Mnoho lidí ví, že ke zvýšení krevního tlaku je třeba vypít šálek silné kávy. Tento voňavý nápoj má opravdu schopnost zvýšit výkon v řádu minut. Zároveň byste měli vědět, že takový účinek může poskytnout pouze přírodní káva vyrobená ze zrn. Rozpustný v boji proti nízkému tlaku je neúčinný.
Ne každý však ví, jak rychle normalizovat nízký krevní tlak pomocí jiných metod. Níže zvážíme nejúčinnější z nich.
Sůl
Jak normalizovat nízký krevní tlak doma pomocí improvizovaných prostředků? Tohoto efektu lze dosáhnout běžnou kuchyňskou solí. Je nutné jednoduše rozpustit špetku soli v ústech a nezapít ji vodou. Můžete sníst malou nakládanou okurku nebo vypít sklenici dobře osolených rajčatšťáva.
Studená
K zúžení krevních cév a zvýšení krevního tlaku použijte ručník nebo hadřík namočený ve studené vodě. Umístěte jej na několik minut do lednice, poté jej vyjměte a naneste na spánky a tváře. Tato metoda pomůže zlepšit stav na 1-2 hodiny.
Bavkový list
Pro rychlé zvýšení tlaku tradiční léčitelé doporučují používat bobkový list. Je nutné brousit malý list vavřínu a vložit ho pod jazyk. O pět minut později to vyplivli. Tento lék funguje okamžitě.
Uvedené receptury zvyšují tlak, ale účinek jejich použití je krátkodobý, protože neodstraňují příčinu, která onemocnění způsobila. Lze je považovat za „první pomoc“v případě nouze. Při pravidelném snižování tlaku je nutné používat tradiční metody a prostředky nebo lidové recepty, které jsou zaměřeny na odstranění příčiny patologie.
Lidové prostředky pro dlouhodobé užívání
1. 10 g bodláku zalijeme 200 ml vroucí vody. Infuze by měla vychladnout na pokojovou teplotu. Užívejte 100 ml alespoň třikrát denně po dobu tří týdnů.
2. Slaměnku (10 g) zalijte horkou vodou (200 ml), ale ne vroucí vodou. Nálev se užívá vychlazený na pokojovou teplotu, 28 kapek ráno nalačno. Léčba pokračuje měsíc.
3. Pro každého, kdo se zajímá o to, jak normalizovat nízký krevní tlak, doporučují léčitelé připravit bylinnou sbírku. Chcete-li to provést, vezmětestejné poměry jmelí, listy kapsičky pastýřské, hlohu. Deset gramů suché směsi je třeba nalít sklenicí vroucí vody a vyluhovat po dobu 12 hodin. Infuze se užívá jednou denně nalačno, 50 ml po dobu tří týdnů.
4. Každý den byste měli užívat tinkturu z Rhodiola rosea (15 kapek třikrát denně). To by mělo být provedeno ráno půl hodiny před jídlem. Léčba pokračuje měsíc.
5. Odvar z cibule účinně bojuje s nízkým krevním tlakem. Je to jednoduché na přípravu. Budete potřebovat dvě malé cibule spolu se slupkou a litr vody. Do nádoby nalijte vodu a ponořte do ní cibuli. Dejte na čtvrt hodiny na mírný oheň. Během dne se odvar užívá ve 100 ml alespoň šestkrát. Průběh léčby je tři týdny.
Výživa při hypotenzi
Doporučení lékařů jsou jednoduchá:
- Měli byste jíst po částech a často (alespoň 6krát denně) a vždy v malých porcích.
- Zařaďte do svého jídelníčku ovoce (hlavně citrusové plody), bobule a sušené ovoce.
- Užitečné rostlinné potraviny s vysokým obsahem vápníku (mladé tuříny, pomeranče, třešně, hroznové víno, petržel, broskve, špenát, řepa atd.), draslíku (lilek, meruňky, brambory, zelí), vitaminu A a C (citrony, brusinky, rakytník, mrkev, černý rybíz, jasan, šťovík), vitamín D3 (houby, kopřivy, brambory, přeslička, petržel).
- Měla by se konzumovat tučná jídla (avokádo, ořechy), koření. Protože tekutiny zvyšují objem krve, doporučuje se pít více zeleninových a ovocných šťáv a samozřejmě dostatek čisté vody.
