Z nějakého důvodu se má za to, že nebezpečím je pouze zvýšení tlaku a jeho horního indikátoru. Každý slyšel, že hypertenze může způsobit úplnou paralýzu. Reklamy říkají, jaké léky užívat, aby se stabilizoval výkon, jak se správně chovat, když nejsou normální. Neexistují prakticky žádné informace o tom, jak zvýšit dolní tlak, ačkoli snížení dolního tlaku je doprovázeno stejnými příznaky jako horní a není méně nebezpečné pro život.
Co je tlak?
Tlak je indikátor, který ukazuje sílu, kterou srdce pohybuje krví cévami v době kontrakce a během relaxace. Horní číslo se nazývá systolické, spodní se nazývá diastolické. Práce srdce závisí na jeho stavu a cévním tonusu.
Příznaky nízkého krevního tlaku
Snížení tlaku je doprovázeno stejnými příznaky jako zvýšení, konkrétně:
- bolest hlavy;
- nauseous;
- závratě;
- často se vyskytující slabost.
Když náhle vstanete, můžete zaznamenat mdloby. Zdravotní stav se také výrazně zhoršuje po jídle - kvůli tomu, že při zvýšené práci žaludku kyslík v krvi „nestačí“pro mozek a srdce. Obzvláště obtížné je to pro ty, kteří mají velkou mezeru mezi horními a dolními indikátory, tedy velmi malý spodní tlak.
Příčiny nízkého nižšího tlaku
Hlavní důvody, proč je spodní tlak trvale nízký, jsou:
- nemoc ledvin;
- předchozí onemocnění kardiovaskulárního systému.
Může prudce klesnout na:
- intoxikace těla způsobená vystavením toxickým sloučeninám;
- během infekční nemoci;
- s kousnutím hmyzem;
- pro alergické reakce;
- během šoku z různých příčin, včetně nervových poruchporuchy.
Způsobuje významný pokles fyzické aktivity s nižším tlakem. V okamžiku největší zátěže sportovci opakovaně zaznamenali stav, kdy se ukazatele dialytického tlaku snížily téměř k nule. Současně byl systolický tlak normální nebo zvýšený.
Po provedení preventivních opatření se stav vrátí do normálu a tlak se sníží. Ale vědět, jak zvýšit spodní tlak vnouzové situace, nutné.
Zvýšený tlak pomocí léků
Když se učíte, které pilulky na zvýšení tlaku, musíte mít na paměti, že většina léků zvyšuje horní i dolní tlak současně. Pokud tedy neexistuje bezprostřední ohrožení života, je lepší stav jednoduše pozorovat a kontrolovat (zejména pokud je osoba starší).
Nouzově se v případech, kdy pacient může polykat samostatně, používají léky ze skupiny beta-blokátorů: "Concor" nebo "Coronal". Inhibitory, jako je Isoptin nebo Myocardis, pomohou vyhnout se ztrátě vědomí. Pokud je vyžadována neodkladná péče a oběť sama není schopna pilulku spolknout, injekce Mexidolu zvýší spodní tlak.
A přesto je lepší brát léky ne symptomaticky, ale metodicky, zvláště když si je člověk vědom své nemoci.
"Glycin", který se před spaním vstřebá pod jazykem, normalizuje nižší krevní tlak za měsíc.
Pokud podstoupíte léčebný cyklus, včetně užívání léků, které se používají pro pohotovostní péči, tlak se na dlouhou dobu stabilizuje. Dávku vypočítá kardiolog s ohledem na tělesnou stavbu a věk pacienta.
Produkty, které stabilizují krevní tlak
Ti, kteří mají nízký krevní tlak, často potřebují přehodnotit svůj jídelníček a zavést potraviny, které stabilizujítlak.
Jaké potraviny mohou zvýšit krevní tlak? Ty, které pomáhají udržovat rovnováhu voda-sůl nezbytnou k normalizaci indikátoru tlaku. Mezi hlavní patří zelenina a ovoce. Ze zeleniny není vhodná pouze cibule, která váže vodu a dráždí sliznici žaludku a trávicího traktu. Účinně zvyšuje tlak celerové šťávy a zároveň působí uklidňujícím dojmem. Z mléčných výrobků je užitečný zejména sýr. Má perfektní kombinaci tuku a soli.
Bylinkové čaje stabilizují krevní tlak. Je velmi dobré pít čaj uvařený ze slaměnky, rakytníku a řebříčku užívaného ve stejném poměru. Do této kompozice můžete také přidat tansy. Bylinná sbírka je zakoupena v lékárně v hotové formě nebo připravena samostatně. Tento čaj se pije před jídlem, dvakrát denně (půl hodiny před jídlem).
Existuje časem prověřený recept z arzenálu tradiční medicíny, který pomůže zvýšit nízký tlak.
Do této hmoty je potřeba na masovém mlýnku nakroutit (nebo nastrouhat) citron se slupkou, přidat šťávu z pár listů aloe, pár jader vlašských ořechů a lžíci medu. Pokud si dáte směs před spaním, pak už nemůžete přemýšlet o tom, jak zvýšit svůj nižší krevní tlak.
Kdy je nutné zvýšit spodní tlak?
Velká mezera je špatná, ale pokud netrpí celkový zdravotní stav, není nutné naléhavě zvyšovat dolní tlak bez sekundárních příznaků. Je však třeba mít na paměti, že existují rozdíly mezi „pocitem v pohodě“a hypotenzní krizí.malý. Stačí, aby dolní tlak klesl o 5 jednotek - a může být narušeno prokrvení životně důležitých orgánů (srdce a plíce).
Ti, kteří měli srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici, mají často obraz, když je systolický tlak 160 a diastolický 70. A cítí se normálně. Pokud spodní ukazatel klesne ještě více, dojde k ohrožení zdraví. V takových případech se nedoporučuje pít tablety - horní indikátor vyskočí. Jak zvýšit nižší srdeční tlak, abyste se vyhnuli krizi? K tomu pomohou tinktury eleuterokoka nebo ženšenu. Čas od času si je můžete vzít, ale lepší je pít denně po dobu jednoho měsíce. V žádném případě se odpoledne nesmí užívat léky a tonika, které pomáhají zvyšovat krevní tlak! To může vést k nespavosti, způsobit nervové vzrušení. Pak bude nutné léčit nikoli hypotenzi, ale hypertenzi.
Co ještě pomůže normalizovat nižší tlak?
Pokud tlak pravidelně klesá, měli byste přemýšlet o dlouhodobé léčběprogram, který může pomoci normalizovat stav.
Bude obsahovat:
- speciální dieta – jaké potraviny mohou zvýšit krevní tlak, jsme již zjistili;
- cvičení venku;
- vitamíny a minerály: selen, draslík, komplex vitamínů B;
- léky předepsané ošetřujícím lékařem.
Něco o sportu
Ti, kteří mají nízký krevní tlak, vedou aktivní životní stylnejsou kontraindikovány, ale musí vzít v úvahu některé nuance.
Vítány jsou turistika na čerstvém vzduchu, dechová cvičení, procvičování prsních svalů. Ale žádné vzpírání a běhání! Taková fyzická aktivita je kontraindikována.
Nedoporučuje se pro ty, kteří mají tendenci padat nízko, kontrastní sprcha. Zhoršuje stav krevních cév.
Samoléčba je stejně nebezpečná, když tlak klesá, jako když se zvyšuje.
