Kardiovaskulární onemocnění lze přirovnat k epidemii, které se podařilo zachvátit celou planetu. Právě oni jsou na prvním místě co do počtu úmrtí a nechávají za sebou i rakovinu. Za hlavního viníka lékaři jednomyslně prohlásili vysoký cholesterol. Důvody nadbytku tohoto prvku, který je nezbytný pro všechny buňky lidského těla, mohou být různé – od podvýživy po nemoci.
Norma a odchylky
Při určování, zda je hladina cholesterolu normální, berou lékaři v úvahu pohlaví a věk osoby. Koncentrace této látky v krvi se bude lišit u mužů, žen a dětí. Mění testy a těhotenství, protože zdravý vývoj plodu vyžaduje zvýšený obsah cholesterolu v těle nastávající maminky.
Normy v závislosti na věku a pohlaví:
- Pokud se test cholesterolu provádí u dítěte, bere se při stanovení normy v úvahu váha a věk. V průměru je normální indikátor v rozmezí od 2,8 do 5,2 mmol. Je také nutné pamatovat na neustálý růst dětského organismu, na aktivnější produkci cholesterolu játry.
- Normální hodnoty pro zdravého muže jsou 2,24–4,9 mmol.
- Cholesterol u žen by neměl překročit rozmezí 2,0–4,6 mmol. Během těhotenství se postava může zdvojnásobit, a to je naprosto normální.
Příčiny „špatného“cholesterolu
Faktory vedoucí k abnormálním hladinám cholesterolu mohou být vnitřní nebo vnější. Nejčastěji obviňované z vysokých koncentrací této látky v těle jsou:
- nemoci (genetické a získané);
- sedavý způsob života;
- nadváha;
- podvýživa;
- užívat určité léky;
- špatné návyky;
- věk.
Věk není faktor, který přímo ovlivňuje výskyt takového problému, jako je vysoký cholesterol. Důvody, proč jsou lidé starší 45 let považováni za rizikové, souvisí spíše s chronickými nemocemi, které mají ve své anamnéze.
Nemoci a léčba
Mezi dědičná onemocnění nejčastěji spojená s vysokou hladinou cholesterolu patří nefropatie, arteriální hypertenze, srdeční onemocnění a diabetes mellitus. Testy se doporučují lidem, jejichž rodiny již zaznamenaly poruchy endokrinního systému, poruchy kardiovaskulárního systému.
Jaterní patologie, které mohou být získané nebo genetické, jsou také nebezpečné. Játra jsou vlastně filtrem zodpovědným za zpracování užitečných i škodlivých prvků, mezi nimiž nechybí ani cholesterol. Porušení metabolických procesů může mít za následek zvýšeníindikátory lipoproteinu s nízkou hustotou.
Pokud má člověk vysoký cholesterol, mohou příčiny spočívat nejen v nemocech, ale také v léčbě léky. Beta-blokátory, ACE inhibitory, diuretika, perorální antikoncepce jsou považovány za potenciální hrozbu. Všechny tyto prostředky lze čerpat pouze po dohodě s ošetřujícím lékařem.
Výživa a hmotnost
Lidé opírající se o „průmyslové“potraviny budou muset čelit vysokým hladinám cholesterolu. Jedná se o různé uzeniny, klobásy, uzená masa, sladké sycené nápoje, čokoládové tyčinky. Nebezpečná jsou tučná, smažená jídla. Před nákupem produktů nezapomeňte věnovat pozornost štítku. Trans-tuky jsou pro tělo škodlivější než běžné živočišné tuky.
Pokrmy z masa také vyžadují opatrnost. Nejlepší je odmítnout pokrmy z tučného jehněčího a hovězího masa, vepřového masa, husy, kachny. V omezeném množství je povoleno libové hovězí a telecí maso. Nejméně nebezpečné jsou zaječí, krůtí, kuřecí, králičí maso. Maso by mělo být raději dušené nebo vařené než smažené nebo pečené. Lékaři radí ohroženým lidem, aby se nenechali unést vejci.
Cholesterol v krvi lidí s nadváhou také často překračuje normální hodnoty. Kardiovaskulární systém, játra, ledviny jsou vystaveny rizikovému stresu.
Špatný životní styl
Stále více lidí vede sedavý způsob života. Odmítání chůze, sedavé zaměstnánípráce, hodiny strávené sledováním televize a hraním počítačových her – výsledkem jsou usazeniny tuků, solí na cévních stěnách, krevní stáze. Vyrovnat se s tím pomůže pouze pravidelná fyzická aktivita (alespoň dvakrát týdně), dlouhé procházky.
Ze špatných návyků je nejnebezpečnější kouření. Nikotin zvyšuje viskozitu krve, což způsobuje zúžení tepen. Výsledkem je, že cholesterol v krvi přesahuje normu. Tato nebezpečná závislost by měla být v první řadě opuštěna, jinak je možný rozvoj srdečních onemocnění.
Kontrola cholesterolu
Pravidelné domácí měření cholesterolu je stále oblíbenější. To umožňuje lidem kontrolovat jeho koncentraci v krvi bez zbytečných časových nákladů, přijímat včasná opatření ve formě léků, diet. Hlavní výhodou moderních měřicích přístrojů je možnost zjistit přesný výsledek během minuty bez návštěvy nemocnice.
Navržena pro domácí monitorování, sada obsahuje speciální testovací proužky ošetřené chemikáliemi, které poskytují vysoce přesné výsledky.
Měřicí přístroje
Mezi nejoblíbenější zařízení patří analyzátor Easy Touch, pomocí kterého lze nastavit nejen koncentraci cholesterolu, ale i obsah hemoglobinu, glukózy. Lékaři přístroj doporučují pacientům trpícímporuchy metabolismu lipidů. Odběr vzorků krve je minimální, hodnoty jsou připraveny během několika sekund.
K dispozici jsou také malé a přenosné modely, jako je Accutrend GC pro pohodlné a vysoce přesné měření cholesterolu. Do paměti lze uložit až 20 výsledků, zapamatuje si čas analýzy a datum analýzy.
Léčba pilulkami
Člověk, který má vysoký cholesterol, nebyl vždy schopen odstranit příčiny a následky samotnou dietou. Důrazně se nedoporučuje předepisování léků bez konzultace s lékařem.
Léky na vysoký cholesterol:
- Satény. Tyto léky zastavují produkci enzymů potřebných pro tvorbu této látky v krvi. V závislosti na tom, jaká dávka je pacientovi předepsána, na vlastnostech těla mohou tyto léky snížit výkon o 60%. Nejoblíbenější satény na cholesterol jsou tablety Lovastatin, Fluvastatin, Cerivastatin. Jejich užívání může způsobit nežádoucí účinky - bolesti svalů, jater, poruchy trávicího traktu.
- Vláknité kyseliny. Aktivují oxidaci mastných kyselin v játrech, snižují koncentraci triglyceridů, LDL. Mezi tyto léky patří Gemfibrozil, Fenofibrate, Clofibrate. Mohou způsobit zažívací potíže a jsou možné další následky.
Zabraňte vysokým hladinám v krvicholesterolu je mnohem jednodušší než se tohoto problému zbavit. Správná výživa, aktivní životní styl, vzdání se nebezpečných návyků, pozorný přístup ke zdraví jsou účinná preventivní opatření.
