Otázky, co dělat s močovou inkontinencí u žen, vyvstávají u něžného pohlaví v mladém i starším věku. Pokud mají dívky po těžkém porodu takový problém, pak v dospělosti je to kvůli menopauze. Kvůli ní je produkce pro ženy důležitého hormonu estrogenu zodpovědná za elasticitu tkání, svalového a vazivového aparátu pánevního dna. V důsledku toho se snižuje tonus močové trubice. To vyvolává nekontrolované močení i při minimálním stresu. Taková nepříjemnost se může stát při kašlání nebo kýchání. V tomto článku se dozvíte o příčinách tohoto stavu, příznacích a léčbě.
Typy inkontinence
Pokud budete vědět, co dělat s inkontinencí moči u žen, budete schopni včas rozpoznat problém a přijmout nezbytná opatření. Existuje mnoho způsobů, jak se s touto nepříjemností vypořádat. Hlavní věc je udělat vše včas. V tomto případě vymůžete se s tímto stavem rychle vyrovnat, obejdete se bez negativních následků pro vaše tělo.
Vědecky se ženská močová inkontinence nazývá inkontinence. Tento stav lékaři podmíněně rozdělili do tří typů v závislosti na symptomech, které se objevují. Podívejme se na každou z nich níže.
Prvním typem je stresová inkontinence. Vyskytuje se pouze při zvýšení nitrobřišního tlaku. Může to vyvolat sport, vzpírání, sex a dokonce i stresující věci, jako je kašlání, kýchání a smích, které se na první pohled mohou zdát zanedbatelné.
Druhým typem je urgentní inkontinence. V tomto případě má žena nutkání na močení, které nedokáže překonat. V některých případech ani nestihne zareagovat. Je velmi obtížné předvídat takové stavy, protože močový měchýř nemusí být vůbec plný.
Nakonec třetí typ je smíšený. Kombinuje dvě předchozí odrůdy této choroby.
Nejdůležitější je, ať je diagnostikován jakýkoli typ, musíte vědět, co dělat s močovou inkontinencí u žen. Zároveň byste v žádném případě neměli být nervózní, protože stres se ve všech případech stává jednou z příčin patologie.
Příznaky
Zpravidla není těžké tuto nemoc odhalit. Nejdůležitějším příznakem je mimovolní únik různých částí moči. Kromě těchto typů se nachází i enuréza. Tyto nedobrovolné akty močení se vyskytují převážně během spánku. Nemají pohlavípřipoutání a začít v dětství.
Vlivem nedobrovolného pomočování se u ženy zvyšuje emocionální a psychická podrážděnost, což zhoršuje její celkovou pohodu a zhoršuje problém. Na tomto pozadí se mohou vyvinout různé nepříjemné komplikace. Nejnebezpečnější z nich budou psychosomatické nemoci.
Důvody
Co dělat s močovou inkontinencí u žen, závisí na důvodech, pro které měla tento problém. V některých případech eliminace provokujících faktorů pomáhá, ne-li úplně zbavit se nemoci, pak výrazně zmírnit stav pacienta. Stojí za zmínku, že většina důvodů spojených s rozvojem této nemoci přímo souvisí s přepracováním a nervovým napětím.
Mezi příčiny tohoto stavu v mladém věku zpravidla patří traumatické a těžké porody. Je jedním z klíčových faktorů stresové inkontinence. Toto onemocnění je ovlivněno nejen rupturou měkkých tkání hráze, ale také přetažením pánevních svalů.
Mezi provokující faktory stresové inkontinence patří nadváha. Pokud se pokusíte vrátit kilogramy zpět do normálu, stav se výrazně zlepší.
Gynekologické operace mohou také vést k inkontinenci. Zejména odstranění nádorů na vaječnících nebo děloze.
Močová inkontinence u žen starších 40 let se ve většině případů objevuje v důsledku hormonálních změn spojených s menopauzou. Kvůli nedostatečné elasticitě svalů dochází k oslabení svěrače. Svaly věkem ochabují, to si musíme přiznatnevyhnutelný proces, který dříve nebo později postihne každého. Samozřejmě, zásadní změny v ženském těle zpravidla přicházejí později. V tomto případě je relevantnější mluvit o inkontinenci moči u žen ve věku 50 let a starších. Ale u některých dochází k hormonálním poruchám v relativně raném věku.
Není žádným tajemstvím, že inkontinence moči u žen nad 40 let a v jiném věku je častější než u mužů. To je ovlivněno stavbou ženského těla. U něžného pohlaví má totiž močová trubice délku jen tři až čtyři centimetry. V této době se u mužů jeho velikost pohybuje od 24 do 30 centimetrů. Zároveň je u žen mnohem širší (od šesti do deseti milimetrů), proti čtyřem až sedmi milimetrům u zástupců silnějšího pohlaví. Právě z tohoto důvodu jsou pánevní svaly pro ženy tak důležité. Jinak moč vytéká z močového měchýře rychleji a snadněji širokým a krátkým močovým kanálem.
A konečně, urgentní inkontinence je spojena s ženským neurogenním nebo hyperaktivním syndromem močového měchýře. U tohoto typu onemocnění může v nejneočekávanějším okamžiku nastat nepředvídaná situace, i když pacient, který o takovém problému ví, navštíví toaletu při každé příležitosti a záměrně sníží množství spotřebované tekutiny. Jakmile je žena v této pozici, musí být neustále v těsné blízkosti dámského pokoje. Od nutkání se začne psychicky vnitřně bát být bez možnosti ji navštívitvyskytují se záviděníhodnou pravidelností - každých 1,5-2 hodin. Příčina močové inkontinence u žen po 40 letech v tomto případě spočívá v neurologii. Navíc se nemoc může projevit v jakémkoli jiném věku. Kořen zla je třeba hledat v poškození páteře nebo traumatickém poranění mozku, v některých případech se takové následky změní v mrtvici. Další příčinou urgentní inkontinence je infekce močových cest. V tomto případě, když ji žena vyléčí, bude moci na své potíže navždy zapomenout.
Proto je tak důležité při prvních příznacích onemocnění zjistit, co to způsobilo. V tomto případě bude možné společně s ošetřujícím lékařem určit jednu nebo druhou metodu účinné terapie.
Nefarmakologické metody
Po zjištění přesné příčiny onemocnění by měla být okamžitě zahájena léčba. V některých případech se obejdete nejen bez operace, ale dokonce i bez prášků. Nelékové metody jsou samozřejmě účinné pouze v případě komplikací po porodu nebo hormonálních poruch. Pokud je příčinou nádorové onemocnění nebo urogenitální infekce, zůstanou tyto metody bezmocné. Před zahájením cvičení pro pánevní svaly se nezapomeňte poradit s odborníkem. Lékař vám poradí, která sestava cvičení je pro vás nejlepší, na základě závažnosti onemocnění a vlastností těla.
Hlavní nelékové metody, kterými se můžete zbavit inkontinence - sestavy cviků na posílení pánevního dna, fyzioterapie.
Přesný plán vyprazdňování pomůže trénovat váš močový měchýř. Jeho provádění se bude muset naučit, ale je to docela reálné, zvláště pokud jednáte pod vedením lékaře. Postupně bude potřeba prodlužovat intervaly mezi močením, postupem času bude možné inkontinenci moči pro ženu po 60 letech konečně zbavit.
Princip tréninku je založen na tom, že zástupci slabšího pohlaví, kteří mají takový problém, si časem vytvoří určité stereotypy návštěvy toalety. Mají tendenci trochu jít, i když ještě není nutkání, nebo je velmi slabé. Abych tak řekl, v záloze nebo jako prevenci, abychom se v budoucnu vyhnuli ostudě.
V souladu s plánem vypracovaným s lékařem by se žena měla snažit potlačit nutkání. Intervaly mezi jednotlivými močeními se doporučuje prodlužovat každý týden asi o 30 minut, dokud nedosáhnou délky tří až tří a půl hodiny. Při inkontinenci moči u starší ženy jí to pomůže změnit chybný stereotyp chování a vyvinout zásadně nový. Ve většině případů by měl být trénink doprovázen konzervativní medikamentózní terapií, kterou naleznete níže. Léky se berou tři měsíce.
Svalový trénink
Pozornost byste měli věnovat také procvičování svalů pánevního dna. Tato metoda se stává klíčem k úspěchu v prevenci a léčbě močové inkontinence u žen starších 60 let.
Současnějen málokdo vědomě pracuje na svalech pánve, i když jde o velmi účinnou metodu. Všeobecně se uznává, že jde o nejúčinnější prevenci tohoto stavu, na kterou si můžete myslet. Pomáhají například Kegelovy cviky.
Kromě nich nesmíme zapomenout ani na fyzioterapii. Pomocí této metody můžete posílit svaly, čímž se vazy stanou pružnějšími. Důležitou roli v tom hraje regulace prokrvení malé pánve. K tomu existuje několik typů fyzioterapeutických účinků - zahřívání, mikroproudy, elektromagnetické impulsy.
Kegelova cvičení
Při provádění této sestavy cviků je důležité vyloučit napětí ostatních svalových skupin – boků, hýždí a břišní dutiny. Cvičení musíte provádět systematicky, efekt se dostaví za jeden až jeden a půl měsíce. Pomohou se vyrovnat s močovou inkontinencí u žen ve věku 60 let.
Hlavní komplex se skládá pouze z pěti cvičení.
- "Pozastavit". Stahujte svaly na pět až deset sekund a poté postupně uvolněte. Odpočiňte si a poté proveďte tři až pět sad po deseti opakováních. Doba trvání svalového držení by se měla postupně zvyšovat na deset sekund.
- "Výtah". Představte si, že jste ve výtahu, který jezdí nahoru a dolů. Během pomyslného stoupání zatněte svaly, a až dosáhnete samého vrcholu, pomalu se uvolněte a zastavte se v každém patře.
- "Snížení". Silně stahujte svaly na pět sekund, uvolněte je a dalších pět sekund odpočívejte. Udělejte tři až pět opakování v deseti sériích.
- "Vlny". Při provádění tohoto cvičení byste měli používat nejen svaly pochvy, ale také řitní otvor. Začněte stahovat svaly vagíny a po konečníku. Uvolněte je ve stejném pořadí. Délka kontrakcí po tréninku by měla být 10-20 sekund.
- "Umístění". Toto cvičení je nejvhodnější pro těhotné ženy. Než to uděláte, musíte vyčistit střeva. Zadržte dech, zatlačte a poté opakujte stejné cvičení v několika pozicích – vsedě, vleže, na všech čtyřech, v podřepu.
Metody léčby
Lékařské metody vykazují vysokou účinnost, zejména v případě nouze. K léčbě tohoto typu inkontinence lékaři pacientům předepisují antidepresiva a antispasmodika.
Podle recenzí se s inkontinencí moči u žen lék "Driptan" dobře osvědčil. Pomáhá uvolnit svaly močového měchýře a zároveň eliminuje impulsy pocházející z nervových buněk, které stimulují jít na toaletu.
"Driptan" - pilulky na močovou inkontinenci u žen, přispívající ke zvětšení objemu močového měchýře, zmírňující naléhavé nutkání, které pacientka dříve nezvládala. V důsledku toho potřebuje chodit na toaletu mnohem méně často. Stojí za zmínku, že plný účinek tablet na inkontinenci moči u žen se objeví po měsíčním kurzu. Ale neužívejte lék sami. Každý lékař stanoví konkrétní dávku pro pacientku individuálně na základě jejích anatomických rysů a zdravotního stavu.
Chirurgie
V některých případech je chirurgický zákrok nezbytný. Operace musí být zpravidla provedena v případě stresové formy inkontinence. Někdy se operace provádí s naléhavou formou. Malým pacientům se doporučuje odmítnout pomoc chirurga a omezit se na konzervativní léčbu.
Obecně v současnosti existuje asi 250 různých metod chirurgické intervence, které pomáhají překonat stresovou inkontinenci. Většina těchto metod se používá na území Ruské federace. Včetně operací se provádí minimálně invazivním způsobem. Operace házení smyčky ze syntetické tkaniny je běžná. Doba zotavení po takové operaci je minimální. Ve většině případů je žena schopna jít domů hned druhý den.
85 % pacientů se po takovém chirurgickém zákroku vrací do plnohodnotného života. Jediným rizikovým faktorem, který vzniká, je nebezpečí vzniku cystitidy v důsledku hypotermie.
Jak vidíte, existuje mnoho způsobů, jak se tohoto problému zbavit. Hlavní věc je vědět, co dělat pro starší ženu s močovou inkontinencí.
Hygiena
Pokud se potýkáte s takovým problémem, musíte pamatovat na hygienické výrobky. Usnadnit socializaciurologické vložky. Udělají tento problém neviditelným pro ostatní.
V lékárnách je velký výběr urologických vložek, které účinně neutralizují zápach a absorbují tekutinu. Hlavními požadavky na vložky je zajistit suchost povrchu, schopnost zadržovat a absorbovat sekrety, bakteriální bezpečnost a anatomickou konformitu.
Mnoho žen se stydí vyhledat pomoc s tak choulostivým problémem a odkládat návštěvu lékaře z přitažených důvodů. Za žádných okolností by se to nemělo dělat. Čím dříve vyhledáte pomoc, tím dříve se s problémem vypořádáte a předejdete možným komplikacím.
Místo závěru
Na závěr stojí za zmínku, že ženská močová inkontinence je stejný zdravotní problém jako jakákoli jiná nemoc. Není v tom nic hanebného nebo zavrženíhodného.
Její příčiny spočívají v narušení určitých funkcí těla, které lze účinně eliminovat různými způsoby. Po porodu se žena musí rozhodně poradit s urologem a gynekologem, projít všemi nezbytnými testy, aby se ujistila, že je vše v pořádku s jejím zdravím. Vyplatí se to udělat, i když nedochází k inkontinenci moči.
U starších osob je toto onemocnění považováno za jeden z příznaků nevyhnutelného stárnutí organismu. V každém případě vždy existuje řešení, bez ohledu na věk. Je důležité mít na paměti, že účinnost přímo závisí na včasné žádosti o pomoc. Čím dříve přijdete k lékaři, tím produktivnějšího budete schopni dosáhnout.
