Dříve nebo později v životě každé ženy přijde menopauza. Příznaky menopauzy u žen po 45 letech jsou rozmanité, všechny způsobují spoustu nepříjemností. Existují však různé léky, které tento stav výrazně zmírňují.
Proč přichází ženský "podzim"
Povaha ženského těla je taková, že po dosažení určitého věku dochází v reprodukčním systému ke změnám: klesá hladina ženských hormonů, menstruace přichází stále méně, funkčnost vaječníků mizí. Vzhledem k tomu, že všechny orgány v těle jsou propojeny, menopauza ovlivňuje i jejich práci (vezměme například kardiovaskulární, endokrinní, nervový systém). Ke změnám dochází i na pohybovém aparátu – kostní tkáň výrazně ztenčuje, zvyšuje se riziko zlomenin. Mnoho lidí se zajímá o otázku: "V jakém věku by se měla očekávat menopauza?" Funkčnost vaječníků se zpravidla vytrácí kolem 45. roku. Ale případy jak časné menopauzy (36-40 let), tak spíše pozdních (po 52 letech) nejsou neobvyklé.
Faktory, které ovlivňujímenopauza
Především stojí za zmínku, že dobu menopauzy (přesněji její nástup) neovlivňují faktory jako věk při první menstruaci, počet dětí, sexuální aktivita. Existuje však řada bodů, jejichž přítomnost může urychlit proces nástupu ženského "podzimu". Velmi významný vliv má dědičný faktor. Pokud má matka nebo babička menopauzu před plánovaným termínem, s největší pravděpodobností bude její dcera také čelit podobné situaci. Urychlit menopauzu (ve věku 40 let nebo dříve) mohou být špatné sociální podmínky, přítomnost některých onemocnění. Neléčené infekce genitálního traktu zvyšují šance na menopauzu. Důležitý je i psychologický faktor. Neustálý stres může vzít ženskému mládí několik let.
Předčasný nástup menopauzy. Příčiny a následky
Pokud se symptomy menopauzy objeví u žen po 45 letech, je to považováno za fyziologickou normu. Menopauza však může nastat již před 40. rokem života. Tato situace je důvodem k okamžitému odvolání ke specialistovi. Možné jsou následující příčiny časné menopauzy: defekt X-chromozomu, Shereshevsky-Turnerův syndrom, jiné genetické poruchy. Často problémy se štítnou žlázou, nadváha, chemoterapie a vyčerpání organismu ovlivňují zánik funkčnosti vaječníků. Tato situace je velmi nebezpečná pro zdraví. Žena po menopauze, která přišla v raném věku, riskuje získání hormonálních onemocnění, metabolických poruch. Riziko vzniku rakoviny je také vysoké. Studna,samozřejmě se nelze vyhnout rychlému stárnutí pleti, vzniku stařeckých skvrn a přibírání na váze.
Fáze menopauzy
Období, během kterého funkce vaječníků postupně odeznívá (až do jejich úplného zastavení), se nazývá premenopauza. Může trvat několik let (až 10). V této době může být menstruační krvácení zpravidla silné a spíše vzácné. Kromě toho je charakteristická nepravidelnost cyklu. Kvůli kolísání hladiny estrogenu je možný nepříjemný pocit na hrudi. Po uplynutí roku od poslední menstruace můžeme mluvit o nástupu menopauzy. Další fází je postmenopauza (do konce života). Během tohoto období se zcela zastaví produkce pohlavních hormonů, změní se kůže a mléčné žlázy.
Hlavní příznaky menopauzy u žen po 45 letech. Návaly horka, pocení
Téměř každá žena zažívá během menopauzy návaly horka. Takzvaný náhlý pocit tepla v hrudi, hlavě. To má za následek i zvýšené pocení. Příliv trvá až 1 minutu. Toto je nejčastější příznak, který charakterizuje menopauzu. Recenze žen říkají, že s návaly horka dochází k slabosti, myšlenky se zpomalují, vědomí se zdá být zakalené. Četnost takových projevů je individuální. U některých žen jsou návaly horka pozorovány poměrně zřídka, zatímco jiné trpí více - mají až 60krát denně. Tento příznak může také ovlivnit spánek. Výsledkem je, že ráno žena vypadá unaveně, neodpočině, je podrážděná. Přílivy a odlivy mají negativní vliv a nemajíkardiovaskulární systém. Příčinou tohoto příznaku je reakce hypofýzy na snížení množství estrogenu. Zvyšuje se produkce luteinizačního hormonu, což způsobuje prudké zvýšení tělesné teploty. Téměř vždy jsou návaly horka doprovázeny nadměrným pocením. Navíc může dosáhnout takových rozměrů, že se stačí převléknout. Kapky potu vám jen stékají po tváři. V noci se tento stav nemusí zastavit, ale pouze zesílit.
Bolesti hlavy, nedostatek vzduchu jako příznaky menopauzy
Spolu s návaly horka existují u žen po 45 letech také příznaky menopauzy jako bolesti hlavy. Tyto nepříjemné jevy mají vysvětlení. Bolest hlavy tedy může být důsledkem jak napětí ve svalech krku, hlavy, tak důsledkem nestabilního psychologického a emočního stavu. Dochází i k ostrým útokům (bolí to ve spáncích, na čele). Jsou podobné příznakům migrény. Bolesti hlavy jsou často vyvolány některými léky. Mnoho žen si stěžuje na závratě, nedostatek vzduchu. Někdy je tento stav doprovázen zvoněním v uších, nevolností a dokonce zvracením.
Nárůst krevního tlaku, svalové křeče
Období menopauzy je často doprovázeno zvýšením krevního tlaku. Současně začíná bolet hlava, srdeční rytmus je narušen, objevuje se tachykardie. Pokud tlak překročí 200 mm Hg. st., měli byste okamžitě vyhledat pomoc. Ignorování problému může vyústit v hypertenzní krizi a dokonce i infarkt.myokardu. Dalším příznakem menopauzy je necitlivost končetin, prstů, bolesti svalů a kloubů. Na pozadí hormonálních změn se mohou vyvinout onemocnění, jako je osteoporóza, artróza. Svalový tonus ochabuje, vazy ztrácejí pružnost. Tyto faktory vyvolávají rozvoj bolesti v zádech. Mnoho žen říká, že během menopauzy mají neustále pocit, že mají knedlík v krku. Tento příznak je nepříjemný zejména v noci. Tyto pocity však do roka samy odezní. Nebylo by zbytečné kontaktovat endokrinologa, aby vyloučil problémy se štítnou žlázou.
Jak menopauza ovlivňuje emocionální stav ženy
Mnoho lidí si všimne skutečnosti, že během menopauzy se objevuje nadměrná úzkost. Nálada skáče, paměť se zhoršuje, je těžké se soustředit. K tomu všemu dochází v těle k výrazným změnám. To vše může nejen zhoršit psychický stav, ale také vyvolat rozvoj deprese. Ženě se zdá, že ztrácí svou dřívější přitažlivost, pronásledují ji myšlenky na vážné nemoci. Nespavost, návaly horka, bolest mají extrémně negativní vliv na tělo. Musíte však vědět, že moderní medicína nabízí různé léky na menopauzu. Nejenže zmírňují příznaky, ale také vám umožňují vrátit se do normálního života.
Bylinné přípravky na menopauzu
Léky na bázi bylinných extraktů pomáhají s příznaky menopauzy. Obsahují látky, které jsou si podobnéženské pohlavní hormony (fytoestrogeny). Takové látky do jisté míry přebírají funkce estrogenu. Odborníci doporučují takové bylinky pro menopauzu: hloh, šalvěj, horský popel, jetel. Připravují odvary a všelijaké tinktury. Šalvěj pomáhá při zvýšené sekreci potních žláz. Kromě toho tato rostlina posiluje nervový systém. Suchá tráva se spaří vařící vodou a pije se jako běžný čaj. Délka kurzu je dva týdny, poté byste si měli udělat přestávku. Dalším prostředkem proti nadměrnému pocení je nálev z yzopu. Soudě podle recenzí, hloh pomůže vyrovnat se s návaly horka a vysokým krevním tlakem. Užívá se jak ve formě tinktury, tak se připravuje léčivý čaj. Patří sem i další bylinky (při menopauze jsou účinné sběry z některých rostlin): mateřídouška, heřmánek, mateřídouška. Pro posílení spánku se doporučuje pít nápoj z tymiánu, meduňky. V lékárnách lze zakoupit i speciální homeopatické přípravky, které obsahují výtažky z léčivých rostlin. Jedním z těchto prostředků je Inoklim. Je založen na sójovém extraktu. Droga pomáhá vyrovnat se s návaly horka a emoční nestabilitou.
Lék "Remens": účinek na ženské tělo
Při poruchách menstruace, některých onemocněních reprodukčního systému a v období menopauzy odborníci často předepisují Remens. Tento lék může být ve formě kapek a ve formě tablet. Hlavními složkami jsou racemóza cimicifuga, sanguinaria, pilocarpus. Také součástívstoupí hadí jed, tajemství sépiové žlázy. Lék "Remens" (cena kapek je asi 650 rublů) má komplexní účinek. Stabilizuje emoční stav, pomáhá snižovat návaly horka, snižuje projevy hyperhidrózy. Po příjmu se navíc zlepšují metabolické procesy, nedochází k nárůstu tukové hmoty. Další pozitivní vlastností léku je obnovení mikrocirkulace v pánevních orgánech. Tablety "Remens" (jejich cena není tak vysoká - od 200 rublů) mají také protizánětlivý účinek na ovariální tkáň. Doba trvání takové terapie s menopauzou je asi šest měsíců. Lék je zpravidla dobře snášen a nemá žádné zvláštní kontraindikace. Jedinou výhradou je individuální citlivost na jeho složky.
Hormonální terapie
K dnešnímu dni byla vyvinuta speciální technika, která ženě umožňuje mnohem snadněji snášet menopauzu. Takzvaná hormonální substituční terapie může chránit před kardiovaskulárními chorobami, snížit podrážděnost, nervozitu a zlepšit spánek. Hormony přispívají k zachování kostní tkáně, počet zlomenin s takovou terapií je výrazně snížen. Další nepochybnou výhodou je zachování mladistvosti pokožky, zlepšení stavu sliznic. Hormony během menopauzy ("Klimara", "Divina", "Klimen") mohou nějakou dobu pokračovat a menstruace. V Americe a Evropě je taková léčba běžnější než u nás. Moderní léky mají snížený obsah pohlavních hormonů(mohou být nízkodávkované a mikrodávkové), prakticky nepřispívají k nárůstu hmotnosti. Tato terapie má však i kontraindikace. Patří mezi ně diabetes mellitus, přítomnost maligních novotvarů, onemocnění jater, ledvin, endometrióza. Jaké jsou vedlejší účinky hormonů? S menopauzou již ženy trpí nepříjemnými jevy. Terapie je navržena tak, aby eliminovala příznaky, ale podle odborníků mohou hormonální léky někdy nejen nemít správný účinek, ale také zhoršit situaci: způsobit bolesti hlavy, otoky a vyvolat problémy s trávicím traktem. Proto je třeba k výběru tohoto nebo toho léku přistupovat se vší odpovědností. A samozřejmě produkt kupujte pouze po konzultaci s odborníkem.
Jak zmírnit příznaky menopauzy. Rada od ženského lékaře
Především byste si měli pamatovat, že menopauza je nevyhnutelný stav, takže je nejlepší předem znát body, které vám pomohou tento stav zmírnit. Odborníci doporučují revidovat jídelníček. Nebude nadbytečné omezit spotřebu kořeněných, slaných jídel, minimalizovat množství vypité kávy a alkoholu. Je třeba dávat pozor na potraviny bohaté na vápník, hořčík. Tyto stopové prvky se nacházejí v mléčných výrobcích, rybách, špenátu. Bylinné nálevy mohou také výrazně ovlivnit pohodu. Ženám se doporučuje realizovatelná fyzická aktivita, fitness třídy. Jsou schopni nejen rozveselit, ale také pomoci udržet to saméformovat a vyhýbat se nadměrnému tělesnému tuku. Je známo, že v období menopauzy se zvyšuje riziko vzniku různých onemocnění, proto by návštěvy specialistů měly být pravidelné. Zvláštní pozornost by měla být věnována pánevním orgánům a mléčným žlázám. Dobrá nálada, zdravý spánek jsou hlavní faktory, které ženě v tak těžkém období zajišťují harmonický život. Pokud se s blížící se depresí nedokážete vyrovnat sami, musíte požádat lékaře, aby vám vybral léky, které mají uklidňující vlastnosti.
