Len je opravdu nádherná rostlina použitelná v různých oblastech. V první řadě se z něj samozřejmě vždy vyráběly látky a šilo se oblečení, což bylo v horku nepostradatelné, ušetřené před zvýšeným pocením a svrabem. A z něj získávají nejcennější olej, používaný nejen pro potravinářské účely. Využití lněných semínek v lékařství je známo již velmi dlouho, protože tato unikátní rostlina je vhodná jak k prevenci řady nemocí, tak k jejich léčbě. Nutno říci, že lněná semínka obsahují kompletní bílkoviny, vlákninu, sacharidy a tuky, organické kyseliny, mastné oleje, pektiny, řadu vitamínů (vitamín C, karoten, vitamíny F a U) a stopové prvky (hliník, zinek, železo, chrom), nikl, vápník, draslík, bór, jód, selen a mangan). Díky tomu mají léčivý účinek.
Využití lněných semínek je velmi široké. Podle lidového léčitelstvíléčí gastritidu, žaludeční a dvanácterníkové vředy, kašel (působí jako expektorační směs), zácpu a kolitidu. Obklad z nich pomáhá při vředech a abscesech, má mírný analgetický účinek. Tento produkt má tedy protizánětlivý, hojivý, expektorační, baktericidní, změkčující a projímavý účinek.
Lněná semínka se používají také při vaření. Obvykle se jednoduše rozdrtí a zapijí velkým množstvím vody, není nutné žádné namáčení. Lze jej přidávat do kaší, salátů, pečiva, konzumovat s kysanými mléčnými výrobky, medem a dokonce i džemem. Pro léčebné účely by však jeho množství a formu aplikace měl určit pouze lékař. Měli byste také správně skladovat (můžete pouze v lednici ve vzduchotěsné nádobě nebo sáčku) lněné semínko.
Použití tohoto léku na zácpu je poměrně účinné díky mírnému projímavému účinku. Lněné semínko navíc snižuje hladinu cukru v krvi, zlepšuje trávení (spolu s posílením imunitního systému a snížením krevního tlaku), slouží jako prevence srdečních chorob, krevních sraženin a rakoviny. Díky slizu, kterým jsou lněná semínka nasycena, pomáhají snižovat záněty, regulují činnost jater, léčí nemoci trávicího traktu. Tento přípravek navíc zabraňuje vzniku nádorů v těle, zlepšuje zrak a mozkovou činnost a čistí tělo od těžkých kovů. Jeho účast na metabolismu cholesterolu a tuků, účinek proti stárnutína kůži dělají ze lněného semínka skutečně jedinečný produkt. Mastné oleje, které obsahuje, pomáhají regenerovat tkáně.
Lněné semínko, jehož použití v lékařství je již dlouho známé, má řadu kontraindikací. Především by se neměl konzumovat ve velkém množství, protože přebytek lněného oleje nedělá dobře játrům. Navíc člověk nemusí tento produkt tolerovat a semena místo užitku udělají jen škodu, způsobí nadýmání, plynatost a průjem. Pro jejich silný choleretický účinek je mohou užívat jen s velkou opatrností lidé trpící žlučovými a ledvinovými kameny. Použití lněných semen je kontraindikováno během těhotenství a krmení dítěte, stejně jako při střevní obstrukci a exacerbacích cholecystitidy. Kromě toho může tento produkt způsobit alergie.
