Co je to "dnes" pro dívky, znají nejen něžné pohlaví, ale i muži. Nevolnost, bolest a nepohodlí jsou věrnými společníky menstruace. Ale právě v tomto období musíte co nejvíce pečlivě sledovat své zdraví, abyste předešli komplikacím. Co tedy nedělat během menstruace?
Fyzická aktivita
Ve dnech menstruace se dívkám doporučuje, aby se zdržely jakékoli fyzické aktivity. Tělo musí odpočívat a jakékoli napětí může vést k narušení jeho fungování. Je zakázáno zvedání těžkých předmětů, cvičení na trenažérech a fitness. Pokud to není možné odmítnout, pak se alespoň v prvních 2-3 dnech, kdy je výtok hojný, vyplatí abstinovat.
Sexuální život
Mnoho žen miluje sex během menstruace. A to není překvapující - mazání je dobře vyvinuté, krk se stává citlivějším, libido se zvyšuje. Přes nepříjemný zápach a znečištěné pohlavní orgány partnera,ženy se snaží nepromeškat příležitost získat nejvyšší bod potěšení, kterého je v běžných dnech obtížné dosáhnout. Lékaři však doporučují odložit sexuální aktivitu až na poslední dny menstruace. Nadměrný stres může vést k onemocněním reprodukčních orgánů. V této době by navíc žena měla dbát především na hygienu a na povrchu mužského pohlavního orgánu mohou být patogenní bakterie, které mohou vést k infekci. Co tedy nedělat
s menstruací znamená mít intimní vztahy v prvních dnech a bez kondomu.
Koupání
Jak bylo zmíněno výše, žena by měla v „dnešních dnech“dbát na hygienu. Zvláštní nebezpečí představuje koupání ve volné vodě a v koupelně. Různé bakterie se mohou dostat do pochvy a způsobit zánět. Pokud toto pravidlo zanedbáte, pak byste se později neměli divit, proč mají dívky bolestivou menstruaci.
Přehřátí
Když už jsme u toho, co nedělat během menstruace, je třeba poznamenat, že v dnešní době je přísně zakázáno se přehřívat. To platí zejména pro nohy a břicho. Proto stojí za to vyloučit návštěvy lázní a saun. Na bolest je povolena pouze teplá vyhřívací podložka, kterou lze umístit na žaludek.
Lidová znamení
Od starověku existuje mnoho příznaků menstruace. Nejčastějším z nich je zákaz návštěv církevních kostelů. Faktem je, že žena v tomto období je „špinavá“, a pokud navštíví svatoumísto, budeš potrestán Pánem.
Krása
Další věc, kterou během menstruace nedělat, je barvit si vlasy, dělat trvalou ondulaci a jiné vlasové manipulace. Restrukturalizace hormonálního pozadí může vést k zcela neočekávaným následkům v podobě poškozeného účesu nebo zelených vlasů. Vyhněte se také lehátkům.
Zdraví
Při menstruaci se nedoporučuje provádět různé operace, včetně extrakce zubů. Pokud dodržíte všechna tato pravidla, zdraví bude vždy normální a „tyto dny“proběhnou bez zbytečné ztráty krve a nervů.
