Stížnosti, že noha je oteklá (oteklá), často zaznívají od žen i mužů. Tento jev je způsoben zvýšeným obsahem tekutiny, která se hromadí v těle a uvolňuje tkáně. V důsledku tohoto procesu dochází ke zvětšení objemu dolní končetiny, což přináší člověku mnoho nepohodlí. Je však třeba mít na paměti, že edém, který se vyskytuje v oblasti nohou, není vůbec klasifikován jako nezávislá patologie. Jedná se pouze o symptom, který je třeba správně interpretovat a je reakcí těla buď na vnější podnět, nebo na vnitřní onemocnění. Každý, kdo si položí otázku "co dělat - noha otéká?", je nutné pochopit, že tento jev bude vyžadovat léčbu, při které je třeba věnovat hlavní pozornost kauzální terapii.
První projevy otoku
Na začátku rozvoje onemocnění si člověk ani nemusí všimnout, že noha otéká. Přes drobné změny však lze tento jev identifikovat přítomností následujících příznaků:
- výskyt bolesti, kdyžchůze;
- pocit tíhy v nohou ve večerních hodinách;
- jasnější výraz žilního řečiště;
- obtíže nazouvat nebo zouvat boty kvůli mírnému nárůstu objemu chodidla.
Je třeba mít na paměti, že pokud je noha oteklá a příčina tohoto jevu není včas odstraněna, příznaky otoku se budou postupně zvyšovat a přinášet ještě větší nepohodlí.
Klinická stádia
Nárůst příznaků otoku nohou prochází určitými fázemi.
Mezi nimi:
- vzhled znatelné stopy po zatlačení na oblast otoku;
- šíření otoků do oblasti lýtka, které přináší nepohodlí nejen při obouvání bot, ale i při chůzi;
- rozšíření nádoru až do kolenních kloubů;
- výskyt vážného natahování kůže v důsledku tekutiny nahromaděné v tkáních, což způsobuje praskliny, slzy, dermatitidu a trofické vředy.
Příčiny edému u zdravých lidí
Proč mi otéká noha? Tato otázka znepokojuje všechny, kteří se potýkají s podobným jevem.
Důvod, proč noha otéká v oblasti chodidla, může být:
- Poranění končetin. Lidé si často stěžují, že noha po pádu oteče. Dochází k otoku a v důsledku jakéhokoli poranění nohy. Pokud v případě podobné situace noha oteče a bolí, co má člověk dělat? Potřebuje okamžitěkonzultujte s lékařem diagnózu a první pomoc. Se silnou bolestí v noze po zranění by měla být zavolána sanitka. Tím se zabrání negativním důsledkům ve formě posunutí kostí a krvácení. Pokud se po pádu nebo zranění, i přes výskyt edému, člověk dokáže samostatně pohybovat, pak by měl nohu namazat speciální mastí nebo krémem s dekongestačním účinkem. Velmi často nastávají situace, kdy si člověk zvrtl nohu a ta mu během krátké doby otekla. V tomto případě bude potřeba zafixovat dolní končetinu, umožnit osobě lehnout si a přiložit na postiženou oblast led nebo jakýkoli studený předmět. To zmírní bolest a zabrání dalšímu šíření edému. Pokud je kloub poškozen před příjezdem lékaře, neměli byste se ho pokoušet nastavit. Je lepší připevnit na nohu dlahu a obvázat ji co nejpevněji.
- Iracionální výživa. Často stížnosti, že noha je oteklá, lze slyšet od lidí, kteří jedí nezdravá jídla a mají nevyváženou stravu. Příliš slané jídlo může mít negativní dopad na vnitřní systémy našeho těla a brání jeho plnému zásobování tekutinou. V souvislosti s porušením rovnováhy voda-sůl si mnoho lidí stěžuje, že noha je oteklá kolem chodidla. Co v takových případech dělat? Chcete-li problém vyřešit, budete muset upravit svůj jídelníček tím, že do svého denního jídelníčku zařadíte více potravin s nízkým obsahem soli a zároveň budete kontrolovat množství tekutin, které pijete. Navíc se budete muset vzdátlehké a rychlé sacharidy, které zadržují tekutiny v těle dvakrát intenzivněji než sůl.
- Časté pití. Alkohol negativně ovlivňuje slinivku, ledviny, játra a další vnitřní orgány. Proto se pijící člověk vždy pozná podle otoků obličeje, dolních a horních končetin. Tekutina v jeho těle je zadržována kvůli špatné funkci jater, která se nedokážou vyrovnat s toxiny z nápojů obsahujících alkohol.
- Absolvování kurzu terapie. Stížnosti, že noha nohy je oteklá, mohou pocházet i od člověka, který užívá léky předepsané lékařem, aby se zbavil konkrétní nemoci. To je způsobeno schopností některých léků bránit odstranění tekutiny z těla. Někdy jsou otoky dolních končetin pozorovány u lidí před nebo po operaci. Takovým pacientům totiž každý den předepisují kapátka a vpravují do těla velké množství tekutých léků, které ledviny nezvládají. Co dělat, když je noha nohy z tohoto důvodu oteklá? Pacient by se měl poradit s lékařem o jmenování diuretických léků. Po absolvování nezbytné léčby začnou otoky nohou samy odcházet.
- Nadváha. Edém nohou se vyskytuje při jakémkoli stupni obezity. Je to způsobeno zdravotními problémy, které mají obézní lidé, a také velkou zátěží organismu při fyzické aktivitě.
- Klimatické podmínky. Nohy v létě často otékají kvůli vysokým teplotám. Je to dáno vysokým příjmem tekutin v horku asedavý způsob života na dovolené. Někdy dochází k otokům nohou při náhlých změnách klimatických podmínek. Stává se to například během dovolené v horkých zemích, kam jezdí turisté v zimě.
Otoky u mužů
Zástupci silné poloviny lidstva často trpí otoky nohou v důsledku žilní nedostatečnosti. Koneckonců, jejich profese jsou často spojeny se zvedáním závaží a těžkou fyzickou námahou. Navíc někdy muži po intenzivním sportovním tréninku oteče noha. K podobnému jevu dochází kvůli stagnaci tekutin na pozadí vydatného pocení a nedostatku doplňování vlhkosti.
Otoky nohou u mužů vyvolávají také jejich chuťové preference. Koneckonců, zástupci silné poloviny lidstva preferují pikantní, tučné a bohatě solené jídlo. Někdy muži s nadváhou, aby se zbavili nadbytečných kilogramů, začnou dodržovat bolestivé diety. V této době u nich může dojít k otoku nohy kvůli nedostatečnému příjmu bílkovin.
Otoky u žen
Nádor nohy u něžného pohlaví je často spojován s hormonálními změnami. To se stane:
- před menstruací;
- během menopauzy;
- během těhotenství;
- po porodu.
Výše popsané důvody jsou normální fyziologické jevy. Proto nevyžadují zvláštní zacházení. Nicméně v případech, kdy takové jevypřetrvávají nebo se vyskytují příliš často, měli byste se rozhodně poradit s lékařem.
Ženy kolem nohou často otékají kvůli nošení bot na vysokém podpatku. V tomto případě se podpora pohybuje od paty ke špičce. Noha zaujímá nepřirozenou polohu, což zhoršuje průtok krve v ní. Vyvolává otoky a příliš úzké boty. Jak odstranit otoky, které z tohoto důvodu vznikly? Lékaři doporučují nosit volné boty na středním podpatku nebo měnit boty během dne.
Otoky u nemocí
Otoky dolních končetin mohou být způsobeny:
- Srdeční onemocnění. V tomto případě lékař bez problémů předepíše pacientovi diuretika.
- Nemoc ledvin. Urologické patologie velmi často způsobují otoky nohou. Ledviny přestávají pracovat svou normální frekvencí, takže nejsou schopny zvládnout velké množství tekutin.
- Nemoci kloubů. Důsledkem těchto patologií jsou silné změny v kloubní tkáni, což vede k akumulaci velkého množství tekutiny. Při zjištění otoku by se měl pacient urychleně poradit s lékařem, který mu kromě analgetik předepíše i další léky, které mají protizánětlivý účinek.
- Alergické reakce. Někdy je příčinou edému nohou reakce těla na léky, potraviny, pyl rostlin atd. Příznaky alergie, včetně otoků, mohou po užití antihistaminik vymizet.drogy.
- Cévní onemocnění. Takové patologie jsou jistě doprovázeny otoky dolních končetin. Pacienti si zpravidla stěžují, že k tomuto jevu dochází po večeři, kolem rána. V těchto případech lékaři předepisují svým pacientům léky, které pomáhají posilovat stěny krevních cév a žil a také zlepšují kvalitu krve.
Typy edému
V závislosti na příčině negativního jevu odborníci rozlišují:
- Kongestivní edém. Zpravidla se tvoří v důsledku zvýšení vaskulární permeability a výskytu nadměrného tlaku v kapilárách. To se děje s tromboflebitidou a křečovými žilami. Krev začíná stagnovat v žilách a proniká jejich stěnami do tkání.
- Hydermický edém. Jejich výskyt je spojen s akumulací přebytečné tekutiny způsobené ledvinovými patologiemi. Tyto orgány ztrácejí své filtrační schopnosti, což je doprovázeno poškozením tubulů. V tomto ohledu tekutina postupně opouští krevní řečiště a přesouvá se do tkání.
- Neuropatický edém. Vyskytují se u lidí trpících cukrovkou nebo alkoholismem.
- Kachexický edém. Důvodem jejich vzniku je alimentární nedostatečnost, ke které dochází při zhoubných nádorech, nízkém příjmu bílkovin, chronické anémii.
- Alergický edém. Podobný jev je spojen s negativní reakcí těla na určité látky.
- Mechanický otok. Jejich vzhled je způsoben poraněním, v jehož důsledku dochází k reakci měkkých tkání nebo kostí na lézi.
Diagnostika
Jak vidíte, příčiny nádoru na noze mohou být velmi odlišné. Pokud jsou otoky nohou krátkodobého charakteru a jsou spojeny s velkým množstvím vypitých tekutin nebo s horkem, pak nemusíte chodit k lékaři. Tento jev přejde sám od sebe. Pokud však oteklá noha bolí nebo má příznaky alergie, dýchací potíže a dušnost, pak je nutná návštěva lékaře.
Příčiny otoků nohou byste neměli hledat sami. Terapeut je identifikuje provedením vizuálního vyšetření, analýzou okolností příznaku a v případě potřeby předepsáním určitých studií ve tvaru:
- krevní test (nasazený a srážení);
- ultrazvukové vyšetření cév, dutiny břišní a pánevních orgánů;
- elektrokardiogramy;
- kontroly hormonů;
- radiografie;
- tomografie atd.
V případě potřeby terapeut odešle pacienta na konzultaci k dalším specialistům – kardiologovi, gynekologovi, endokrinologovi, flebologovi, angiologovi nebo nefrologovi.
Eliminace vnějších projevů
Jak však víte, jakákoliv diagnóza bude vyžadovat nějaký čas a otoky nohou již dnes způsobují nepohodlí a komplikují život.
Proto existuje několik obecných pokynů, které mohou přinést úlevu před stanovením přesné diagnózy. Patří mezi ně:
- omezení soli;
- nepijte více než 2–2,5 litru tekutin během dne;
- vodní procedury v podobě plavání v jezírku nebo bazénu, koupele nohou a kontrastní sprchy;
- odpočívejte ve vodorovné poloze s nohama na polštáři nebo na válečku;
- provádění lehké masáže pohybem zdola nahoru;
- Provádění jednoduchých gymnastických cvičení ve formě chůze po špičkách, válení míče po podlaze nohama a rotace chodidel.
Léčbu předepsal lékař
Po stanovení diagnózy lékař doporučí nezbytný průběh terapie. V závislosti na příčině, která způsobila otok nohy, lze použít následující metody:
- dodržování speciální diety s omezením vody a soli;
- nosit kompresní prádlo – punčochy, punčochy nebo punčochy;
- použití různých protizánětlivých gelů a mastí, které zlepšují krevní oběh, odstraňují mikrotrombózu a posilují stěny žil a kapilár;
- užívat diuretika, která se musí pít pouze podle pokynů lékaře, aby se zabránilo dehydrataci, výskytu náhlých skoků v krevním tlaku a výskytu mnoha dalších vedlejších účinků;
- lymfodrenážní hardwarová masáž, která ulevuje nejen otokům, ale i unaveným nohám a navrací jim dřívější přitažlivost;
- předepisování komplexu léků na srdeční edém, které mohou zvýšit kontraktilitu myokardu, snížit cévní tonus a stres na srdeční sval.
Preventivní opatření
Někdy v pořádkuaby se zabránilo vzniku otoků na nohou, stačí dodržovat jednoduché tipy.
Pokud lékaři po stanovení diagnózy nenašli vážné problémy, měli by:
- při sedavé práci každou hodinu vstaňte a procházejte se po místnosti a přitom dělejte lehkou gymnastiku;
- ujistěte se, že okraj židle netlačí na vaše nohy;
- když stojíte dlouhou dobu vzpřímeně, dopřejte si pár minut odpočinku, každou hodinu se posaďte;
- neseď se zkříženýma nohama;
- namažte nohy speciálním gelem proti únavě přes den i večer;
- vyndejte jehlové boty alespoň na pár hodin a nazujte si krásné a pohodlné boty.
