Potíže na silnici, jako je nevolnost, zvracení, závratě, nadměrné pocení, jsou příznaky kinetózy. Tento stav je nejčastěji pozorován u dětí. Dospělí obvykle vyrostou z kinetózy bez jakékoli léčby.
V některých situacích, i když cestujete jakýmkoli způsobem dopravy, se však mohou objevit příznaky mořské nemoci. Dále zjistíte, jaké typy kinetóz existují, zjistíte příznaky tohoto stavu a také jakými způsoby se můžete problému zbavit.
Je to nemoc nebo rys těla?
Okamžitě je třeba poznamenat, že popisující kinetózu, je to stav, kdy je pozorována nevolnost, závratě, zvýšené pocení a dušnost. Kinetóza se vyskytuje při jízdě v autě, železnici, letadle, lodi, člunu.
Specialisté se stále nemohou rozhodnout, zda patří do kategorie nemocí, nebo jde o normální reakci těla na zrychlení a nerovnoměrný pohyb.
Preventivní opatření
Některélidé, kteří pravidelně zažívají příznaky popsaného stavu, nevědí, co je kinetóza, co to je a jak se jí zbavit. Existují ale specifické způsoby, pomocí kterých můžete zapomenout na pocit nevolnosti a nutkání na zvracení při letech a přestupech. Pojďme si je vyjmenovat:
- Proveďte rozptýlení. Zkuste se zaměřit na něco jiného, například pro dítě - sledování kresleného filmu na telefonu. Pak se nemusíte bát kinetózy.
- Nepřeplňujte se. S vědomím, že vaše dítě nebo vy sami trpíte kinetózou, před cestou vynechejte pevnou stravu. V tomto případě je lepší dát si lehkou svačinu.
- Najděte to správné místo. Pokud má osoba pohybovou nevolnost, měla by sedět na předním sedadle, pokud je to možné, čelem dopředu a ne ven bočními okny.
- Při cestování na lodi, člunu nebo jakémkoli jiném námořním dopravním prostředku je pro pacienta trpícího kinetózou lepší být v kajutě. "Ale proč se tedy vydat na cestu, když trávíš všechen čas zavřený?" - ptáš se. Můžete to udělat jinak: buďte na palubě a zaměřte svůj pohled na linii horizontu nebo na nějaký nehybný předmět.
- Vyberte čas. Onemocnění kinetóza se výrazněji projevuje u žen během menstruace, stejně jako v těhotenství. Proto je v těchto obdobích života lepší zdržet se cestování na dlouhé vzdálenosti.
- Odstraňte psychologický problém. Často lidé sami vyvolávají kinetózu. Její příznaky vznikají jako následek strachu a úzkosti před možnými nepříjemnými pocity. V tomto případě potřebujetezkuste se uvolnit, například poslouchejte hudbu nebo mluvte s přáteli.
Odrůdy
Existuje několik forem, kterými se kinetóza projevuje. Typy takových stavů:
- Kardiovaskulární kinetóza. Je charakterizován vysokým krevním tlakem, rychlým srdečním tepem, dušností.
- Gastrointestinální kinetóza. Objevuje se nevolnost, zvracení, exacerbace nebo zkreslení chuťových a čichových vjemů.
- Nervová kinetóza. V tomto případě si člověk stěžuje na závratě, bolesti hlavy, ospalost. Toto je nejmírnější stupeň tohoto stavu.
- Smíšená kinetóza. Jedná se o nejčastější stupeň kinetózy. Vlastnosti všech tří forem se mísí a odpovídají.
Důvody rozvoje problémů na silnicích
Ve skutečnosti existuje jen jeden důvod. Podrobně to rozebereme, aby všichni čtenáři pochopili. Lidský mozek se od narození učí správně vyhodnocovat a vnímat pohyby: chůzi, skákání, pády atd. Dělá to pomocí zraku, vestibulárního aparátu a receptorů ve vnitřních orgánech.
Když se člověk dostane do neobvyklých dopravních podmínek (houpání na lodi, jízda v autě), do mozku se dostanou nesprávné impulsy. V reakci na to se spouštějí ochranné mechanismy, které se projevují různými nepříjemnými příznaky kinetózy, v medicíně charakterizované jako kinetóza.
Příčiny tohoto obtěžování na silnici jsou nyní jasné, takže se podívejme dále na to, jak zmírnit stav člověka a zbavit seproblémy.
Tajemství úspěšné pohody
Aby cestovatel neonemocněl, potřebuje znát nějaké triky:
- Pokud víte, že se v dopravě můžete cítit špatně, zkuste si odpočinout, spát v autě, na lodi, v letadle.
- Získejte přístup na čerstvý vzduch. To je předpokladem pro člověka, který je otřesený. Přístup na čerstvý vzduch musí být stálý, aby cestující necítil benzín nebo olej, které mohou způsobit nevolnost a zvracení.
- Provádějte akupresuru. Čtenáři již vědí o kinetóze (co to je), ale jen málokdo ví, že akupresura je účinným prostředkem proti tomuto stavu. Osoba by měla zatlačit nehet pravé ruky do středu levé dlaně. Pak se ruce vymění.
- Kapalina ušetří. Aby nedocházelo k dehydrataci organismu při cestování, je nutné doplňovat zásoby vody. Vynikající možnosti pro kinetózu jsou: brusinkový džus, kyselé šťávy, čaj s citronem, kompot ze sušeného ovoce. Je velmi důležité, aby nápoje byly teplé, protože studené nápoje dráždí žaludek a mohou způsobit zvracení.
Pokud se problém týká dětí mladších 10 let, je to normální. Ale pokud mořská nemoc v dospívání nezmizí, pak už se jedná o patologický stav, který je třeba řešit. Existují specifické léky, se kterými můžete porazit kinetózu v 17 letech. Tablety "Dramina", "Avia-Sea", "Travel Dream", "Bonin"a ostatní to dělají obdivuhodně.
Dramina droga
Předepisuje se při mořské a vzdušné nemoci, léčí vestibulární a labyrintové poruchy. Tablety jsou předepisovány dětem od 1 roku i dospělým. Nápravu je nutné užívat před jídlem. Během těhotenství a kojení by se tyto tablety neměly užívat. Lékem Dramina se nemůžete nechat unést, jinak se objeví vedlejší účinky: závratě, silná únava, ospalost, kožní vyrážka, dermatitida, problémy s močením.
Cena za 5 kusů tablet se pohybuje v rozmezí 140–150 rublů.
Bonin lék
Jsou to žvýkací pilulky, které mají antiemetický, antihistaminový a sedativní účinek. Tablety jsou účinné po dobu 24 hodin. Jsou předepisovány dětem od 12 let i dospělým. Těhotné a kojící matky by je měly užívat pouze po konzultaci se svým lékařem.
Bonin může způsobit nežádoucí účinky, jako je únava, rozmazané vidění, podrážděnost (u dětí), sucho v ústech, ospalost.
Kokulínové pilulky
Toto je další lék na kinetózu. K dispozici ve formě absorbovatelných tablet. Pro prevenci kinetózy užívejte 2 tablety 3x denně několik dní před plánovanou cestou. Pro léčbu - 2 tablety každou hodinu. Děti do 3 let by neměly užívat tento lék. Těhotné a kojící ženy - pijte pouze po schválení lékařem. Mimochodem, tato droga nezpůsobuje ospalost.
Cena tablet Kokkulin je asi 200 rublů. za30 kusů.
Psychostimulanty
Vzhledem k tomu, že většina lidí trpí mořskou nemocí psychologické povahy, je nutné se vyrovnat se svými pocity, strachy. Pokud to není možné udělat sami, pak tomu člověku pomůže prostředek „Sindogluton“nebo „Efedrin“.
Tyto léky působí proti houpání a přitom udržují normální duševní a fyzickou aktivitu člověka. Režim užívání těchto léků je identický: pijte 10 mg každé 4 hodiny. Denně nelze užít více než 50 mg léků.
Tyto léky mohou způsobit nežádoucí účinky: arytmii, zrychlený srdeční tep, zhoršený pohyb, anginu pectoris. Proto je důležité je užívat pouze na doporučení lékaře.
Antiemetika
Složitější situace je u dopravní nehody, při které se člověku začne dělat nevolno a zvrací. Tyto stavy jsou charakteristické pro takový problém, jako je gastrointestinální kinetóza. Patologická fyziologie těchto procesů je skryta uvnitř těla a k odstranění tohoto typu mořské nemoci se výborně osvědčily přípravky "Cerukal", "Torekan".
Blokují činnost centra zvracení v mozku, takže se s nimi člověk během cesty cítí skvěle. Nevýhodou těchto léků je, že zmírňují pouze jeden symptom onemocnění, zatímco jeho ostatní příznaky (závratě, zrychlené dýchání atd.) nejsou odstraněny.
Nejlepší terapie je cvičení
Léčbu kinetózy lze provádět bez použití různýchpilulky. Člověk by měl vědět, že pokud má slabý vestibulární aparát, tak mu hrozí dopravní nehoda. Proto je nutné tento orgán cvičit.
Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je jezdit na kolotoči a houpat se. Rodiče by neměli omezovat své děti v aktivních hrách, zakazovat jim chodit na hřiště. Skákání, s alta, švihadlo – to vše trénuje vestibulární aparát. A pro dospělé je tanec, sport a plavání vynikajícími léky na kinetózu.
Náramek snů o cestování
Pomáhá vyrovnat se s kinetózou a náramek "Cestovatelský sen", který lze zakoupit v lékárně. Používá se při mořské nemoci při cestování letadlem, vlakem, autem a při jízdách na atrakcích. Tento náramek zmírňuje kinetózu tím, že poskytuje stálý, cílený tlak na zápěstí.
Tento nástroj je dobrý, protože jej lze používat opakovaně. Náramek začne fungovat 5 minut po nasazení. Pokud by přesto měl člověk během výletu pocit, že může brzy onemocnět, může na náramek přitlačit speciální kuličku, která nepříjemné projevy kinetózy zastaví. Děti mohou tento lék používat od 3 let.
Závěr
Nyní má každý, kdo si přečetl tento článek, ve svém slovníku nové slovo „kinetóza“. Co to je, doufáme, že je to nyní jasné i vám. Jak vidíte, takový jev, jako je kinetóza, má vědecký název. Kromě toho existuje takéklasifikace této patologie: někteří lidé trpí gastrointestinálními poruchami, jiní mají problémy se srdcem, jiní mohou zaznamenat několik příznaků mořské nemoci najednou.
Kinetózu můžete léčit různými prášky a dokonce i náramky. Nejlepší je ale trénovat vestibulární aparát. Proto, rodiče, nezakazujte dětem jízdu na houpačkách a kolotočích na dlouhou dobu. Takto se mohou vyhnout problémům popsaným v článku.
