Dýňová semínka obsahují hodně oleje, tvoří ho asi 30 %. Barva tekuté kompozice může být od hnědé po světle červenou, voní po oříšku. Produkt je vytvořen pomocí studeného cyklu. Technologie lisování umožňuje získat hodnotné a vysoce kvalitní složení. Užitečné vlastnosti a kontraindikace dýňového oleje jsou popsány v článku.
Složení a obsah kalorií
Když se seznámíte s prospěšnými vlastnostmi dýňového oleje, měli byste zvážit složení a obsah kalorií. Produkt má následující vlastnosti:
- Vysoký kalorický obsah je spojen s přítomností mnoha mikro a makro prvků, vitamínů, organických kyselin a dalších prospěšných enzymů. 100 g produktu obsahuje 894 kcal. Slunečnicový olej, který má nižší hodnotu, má také stejný obsah kalorií.
- Výrobek vytvořený lisováním za studena se skládá z tokoferolu, kyseliny askorbové, thiaminu, retinolu, niacinu,riboflavin, vitamíny B5, B6, beta-karoten, vitamín B9.
- Makronutrienty zahrnují hořčík, draslík, síru, chlór, sodík, vápník a fosfor. Obsahuje mnoho stopových prvků - výrobek se skládá z mědi, železa, kob altu, jódu, manganu, fluoru, zinku.
- Seznam nekončí zadanými prvky. Dýňový olej obsahuje theriny, karotenoidy, rostlinné hormony, pektin, fosfolipidy, poly- a mononenasycené organické kyseliny.
Díky tomuto složení jsou poskytovány blahodárné vlastnosti dýňového oleje. Výhody a poškození produktu se berou v úvahu při vaření, kosmetologii a tradiční medicíně. Přiměřené množství kompozice bude mít hodnotu.
Výhoda
Jaké jsou zdravotní přínosy dýňového oleje? Hodnota produktu je následující:
- Složení je užitečné pro nehtovou ploténku, vlasy, pokožku. U obyčejných lidí je olej považován za doplněk stravy. Neustálé používání vám umožní vyhladit pokožku, vyrovnat tón obličeje, mírně zčervenat, odstranit otoky a tmavé kruhy kolem očí. Vlasy získávají lesk, sílu a hydrataci. Nehtové ploténky se nebudou odlupovat a lámat. Tato hodnota je spojena s přítomností přirozeného hormonu - fytosterolu.
- Produkt lze použít k posílení imunity. Jeho použití zlepšuje ochranné funkce, což umožňuje odolávat virům při jejich šíření. Olej berou lidé, kteří mají od narození sníženou imunitu. S ním bude snazší vydržet mimo sezónu a obdobíchřipka, SARS, akutní respirační infekce. Složení doplňuje 70 % užitečných složek.
- Squeeze má pozitivní vliv na trávicí trakt. Nejprve dojde ke změně stolice, ale to později přejde. Olej obnovuje střevní perist altiku, zmírňuje zácpu. Kompozice pomáhá urychlit vstřebávání užitečných složek do krve, má mírné diuretické a laxativní vlastnosti. Po týdnu neustálého příjmu se tělo zbaví odpadu a jedů.
- Použití produktu léčí kardiovaskulární systém. Je zvláště užitečný pro hypotenzní pacienty, s křečovými žilami, anémií, bradykardií, tromboflebitidou. Benefit je spojen s akumulací tuků, bílkovin a sacharidů v optimálním poměru. To normalizuje produkci inzulinu, odstraňuje zbytečný cholesterol, činí cévy elastickými a silnými.
- Lidoví léčitelé používají výlisky při léčbě urogenitálního systému. Pro muže je užitečné používat přípravek na prostatitidu, impotenci, reprodukční dysfunkci. Ženy by měly používat olej při léčbě vaginitidy, afty, cervicitidy, eroze děložního hrdla. Složení eliminuje nepohodlí během menstruace.
- Díky přítomnosti fosfolipidů se normalizuje činnost žlučníku, eliminuje se riziko tvorby kamenů nebo písku uvnitř orgánu. Užitečné vlastnosti dýňového oleje umožňují obnovit strukturu jater. Předepisuje se při onemocněních žlučových cest, dvanáctníkovém a žaludečním vředu, zácpě, kolitidě, hepatitidě.
- Složení je předepsáno v přítomnosti parazitických červů. Olej odstraňuje páskové červy. Antiparazitární účinek zajišťují nenasycené mastné kyseliny, karotenoidy, antioxidanty.
- Výrobek obnovuje psycho-emocionální stav člověka. Užívá se po depresích, stresu, nespavosti, migréně. Bude se hodit při chronické únavě, apatii, zhoršené sebekontrole. Sedativní účinek uklidňuje a tonizuje nervy.
- Složení je účinné při léčbě kožních onemocnění. Musí se trochu zahřát - až na 25-30 stupňů. Poté se aplikuje na poškozené místo. Obvykle se taková terapie provádí u různých popálenin, komplikací, ekzémů, lupénky, odřenin a ran. Regenerační vlastnost produktu umožňuje jeho použití k hojení a zmenšení velikosti jizev.
Přestože výhody pokrutin jsou obrovské, je stále nutné poradit se s odborníkem. Ten předepíše vhodné dávkování a délku léčby. Pouze v tomto případě bude mít terapie na tělo příznivý účinek.
Pro ženy
Jaké jsou zdravotní přínosy dýňového oleje pro ženy? Hodnota produktu je následující:
- Squeeze je účinný při léčbě eroze děložního hrdla, kolpitidy a dalších zánětů. Terapii by měl předepisovat pouze lékař. Léčba pokračuje, dokud příznaky onemocnění nezmizí.
- Složení lze použít během těhotenství. Má pozitivní vliv na zdraví matky a dítěte. Produkt se podílí na tvorbě kostry a nervového systému dítěte, obnovuje psycho-emocionální stav ženy.
- Během těhotenství je olej užitečný k odstranění otoků a zácpy,nespavost, toxikóza. Musíte užívat 10 ml 3krát denně. Výrobek je kontraindikován pouze v případě alergie na karoten.
Podle recenzí jsou prospěšné vlastnosti dýňového oleje pro ženy nedocenitelné pouze při mírném používání. Používá se k léčbě a prevenci.
Pro muže
Má dýňový olej nějaké zdravotní přínosy pro muže? Produkt je spotřebován kvůli následující hodnotě:
- Squeeze se doporučuje všem mužům, protože je dobrý pro reprodukční funkce a potenci. Produkt vám pomůže vyrovnat se s obtížemi s početím dítěte.
- Složení má pozitivní vliv na močové cesty, působí protinádorově. Používá se k prevenci onemocnění ledvin, močového měchýře, močové trubice a prostaty. To je způsobeno přítomností zinku.
- Přítomnost hořčíku eliminuje riziko mrtvice, srdečního infarktu, ischemie, bradykardie.
Díky blahodárným vlastnostem dýňového oleje pro muže jej můžete bezpečně užívat. Produkt je známý svou účinností a bezpečností.
Pro děti
Jaké jsou výhody dýňového oleje pro děti? Jeho hodnota pro rostoucí organismus je následující:
- Za studena lisovaný olej používají pediatři a mladé maminky jako kosmetický přípravek. Ošetřují pokožku, aby odstranily plenkovou vyrážku, pichlavé teplo, vyrážky, stopy hmyzu.
- Pro kojící matky je užitečné používat výlisky ke zlepšení kvality a obsahu tuku v mléce, k odstranění hořké chuti. Z mléka cenné vlastnostipřijímá novorozence.
- Pro děti jakéhokoli věku od 1 roku se doporučuje přidávat produkt jako doplňkovou složku k hlavním jídlům. Stačí začít s podáváním 1 kapky během prvního týdne, případně zvýšit množství na 4-5 ml.
- Pro školáky a předškoláky je vhodnější používat složení ke zlepšení výkonu, posílení mozkové aktivity a udržení normální psychiky.
Volba
Abyste z něj měli prospěch, musíte si vybrat kvalitní produkt. Blahodárné vlastnosti dýňového oleje se naplno projeví, pokud bylo k jeho přípravě použito lisování za studena. Na štítku by mělo být uvedeno „100% nerafinovaný olej“.
Dalším důležitým kritériem je cena. Vysoce kvalitní pokrutiny stojí asi 700 rublů za litr a více. Někteří výrobci fixují ideální složení na etiketu, ale ve skutečnosti přidávají rafinovaný slunečnicový olej, který je ochucený kvalitním produktem. Padělek bude stát 2–3krát levněji.
Kvalitní olej se obvykle stáčí do skleněných lahví. Datum, trvanlivost, údaje o výrobci jsou povinné. Po protřepání se na stěnách objeví viskózní mastné pruhy a na dně se objeví sediment. Barva by měla být hustá, sytá a padělek je patrný vyblednutím.
Datum vypršení platnosti
Olej v lahvích je skladován po dobu 6-8 měsíců a v kapslích - až 1,5 roku. Obvykle je tato informace uvedena na obalu. Je důležité dodržovat podmínky a nepoužívatprodukt po uplynutí doby použitelnosti, protože pak nebude užitečný. Stejná pravidla platí pro domácí produkt.
Vaření
Cena pokrutin je poměrně vysoká, takže řemeslníkům se nabízí způsob, jak si vyrobit zdravý olej sami. Je to docela jednoduché. Budete muset vzít 1-2 kg loupaných a sušených semen. Naplní se vodou (150-200 ml) a zahřejí na střední teplotu.
Po varu vydržte 7-10 minut, vypněte a vychladněte. Poté se semena melou v mixéru nebo v mlýnku na maso. Hotová hmota se musí vyždímat přes tenkou vrstvu. Získejte trochu oleje - 170-250 ml. Směs je obvykle mírně nahořklá, ale všechny léčivé vlastnosti jsou v ní dokonale zachovány.
Aplikace
Obvyklé použití souvisí se zdravotními přínosy dýňového oleje. Aplikace může být interní i externí. Zmáčknutí je účinné v následujících případech:
- Rty jsou často suché a popraskané, což způsobuje krvácející trhliny. Ne všechny kosmetické rtěnky takový neduh odstraňují. Odstranit rány umožní dýňový olej, pokud jej necháte na rtech celou noc. Za 3 dny bude možné rty obnovit, nasytit je vlhkostí a dodat barvu.
- Squeeze pomáhá s peelingem pokožky. Obsažený tokoferol s retinolem má omlazující účinek na epidermis. Produkt může promastit místa s vráskami, olupováním, vyrážkami. Procedury je vhodné provádět v noci, je lepší je provádět každý den.
- Výrobek pomáhá při alopecii, lupech, suchosti,sekce. Kompozice musí být zahřátá na 35 stupňů a vtírat do kořenové oblasti. Po 2 hodinách působení se produkt odstraní šamponem.
- Pokud dojde k helmintické invazi, použije se dýňový olej orálně nebo ve formě klystýru. Produkt by měl být konzumován 10 ml 30 minut před jídlem. Večer byste měli provádět pravidelný klystýr a po hodině si připravte miniklystýr s 20 ml výlisku. Léčba se provádí denně, dokud nejsou parazitičtí červi eliminováni.
- Odstraní dvanáctníkové vředy nebo žaludeční vředy, gastritida umožní použití přípravku 40 ml 4x denně 30 minut před jídlem. Léčba by měla pokračovat po dobu 1-1,5 měsíce. Poté je nutná 15denní přestávka. V případě potřeby lze v terapii pokračovat.
- Zbavte se nadváhy pročištěním trávicího traktu a zrychlením metabolismu. Vzhledem k tomu, že výlisky mají vysoký obsah kalorií, neměly by se užívat ve velkém množství. K dosažení cíle byste měli vypít 80 ml denně, přičemž objem vydělte 4krát. Produkt je vhodné přidávat do salátů a cereálií.
- Příznivé vlastnosti dýňového oleje a jeho použití při kožních onemocněních jsou známy. Používá se na lupénku, diatézu, ekzémy, akné, podráždění, proleženiny, strie. Výlisky se zevně rozetřou a užívají se orálně. Musíte použít 2krát denně na 1 lžičku. V noci je nutné poškozená místa namazat teplým složením. Kurz trvá do odstranění příznaků onemocnění.
Použití potravin
Příznivé vlastnosti dýňového oleje se projeví i při vnitřním užívání. Squeeze má vynikající chuť, jemné aromadýňová semínka. Kvalitní výrobek nemá hořkost. Neměl by být podroben tepelnému zpracování, protože pak bude obsahovat mnoho škodlivých složek.
Složení se používá k výrobě salátů, omáček. Jsou posypané dušenou zeleninou a masitými pokrmy. Mělo by být ponecháno na tmavém a chladném místě, ale ne v lednici. V tomto případě musí být nádoba těsně uzavřena.
V kosmetologii
Recenze o použití dýňového oleje, užitečné vlastnosti svědčí o jeho účinném působení v kosmetologii. Squeeze se používá ke změkčení pokožky, ochraně před žilkami a odstranění zánětu.
Pokud je pleť suchá a stárnoucí, existuje pro ni speciální maska. Olej se nanáší na obličej, krk, kolem očí a rtů. Po 30-40 minutách by měl být odstraněn měkkým hadříkem. Maska by se měla používat jednou týdně, postupy odstraní vrásky, otoky pod očima. Cenné vlastnosti zinku obsaženého v produktu regulují činnost mazových žláz, což je účinné při lupech, akné, seboree.
Výrobek vám umožní vyrovnat se se ztrátou kadeří: vtírá se ke kořínkům několikrát týdně. Maska se nechá přes noc, přikryje se filmem a ručníkem. Poté je třeba vlasy umýt šamponem. Délka léčby je minimálně měsíc.
Externí použití
Užitečné vlastnosti dýňového oleje vám umožňují použít jej k obnově pokožky po tepelných a chemických popáleninách. Obvaz se musí měnit denně. Při kousnutí je účinné mačkáníhmyz, při léčbě plenkové vyrážky, oparu, akné, plísní.
Výrobek má hydratační, vyživující účinek, vyhlazuje vrásky, takže obličej vypadá mladší. Používá se při zvětrávání, olupování epidermis, ztrátě elasticity. Kompozice by měla být aplikována po dobu 30-60 minut, zbytky by měly být odstraněny měkkým materiálem. Přípravek je účinný při odstraňování stomatitidy, zánětu dásní, paradentózy. Užívá se 10 kapek za 30 minut po dobu 20 dnů.
Předpokládá se, že je užitečné podržet 1 lžičku v ústech. produkt po dobu 15-20 minut a poté jej vyplivněte, ale neměli byste ho spolknout. Vyplachování úst by mělo být provedeno teplou vodou a solí. Díky jednoduchému postupu bude možné zabránit vzniku kazu, plaku. Pro zlepšení krevního oběhu kolem kloubů postižených artritidou, urychlení metabolismu, snížení bolesti pomůže tření kaše s 1 polévkovou lžící. l. oleje a 0,5 lžičky. česnek.
hubnutí
Existuje několik možností, jak užívat přípravek na hubnutí:
- Lze pít ráno na lačný žaludek, 1 polévková lžíce. l.
- Složení by se mělo používat pro vaření zeleninových salátů. Ale v tomto případě musí být přidán před použitím. Zeleninový salát by měl být jako samostatné jídlo. Pít vodu by mělo být nejdříve hodinu po jídle. Délka příjmu závisí na tom, jak moc chcete zhubnout.
Harm
Nejen blahodárné vlastnosti dýňového oleje jsou známy. Má také poškození. Ve většině případů produkt nepoškozuje tělo, ale přestomá to kontraindikace. Měl by být užíván v malých množstvích nebo vyloučen v případě intolerance, alergií. Squeeze by se neměl používat na cholelitiázu, cholecystitidu, diabetes mellitus, plynatost, chronický průjem.
Je důležité znát příznivé vlastnosti a kontraindikace dýňového oleje. Produkt má bohatou oblast použití, protože obsahuje mnoho cenných složek. Je užitečný pro děti, muže i ženy. Pravidelné používání vám umožní obnovit všechny tělesné funkce.
