Imunitní systém je soubor ochranných sil, které odolávají pronikání bakterií, mikrobů, virů a dalších mikroorganismů do těla, a když se dostanou dovnitř, odhalí a odstraní atypické buňky.
O oslabení ochranných sil můžeme hovořit, když se snižuje tvorba protilátek a ty nezvládají své funkce. Výsledkem jsou často opakující se nebo vleklé nachlazení (rýma, SARS, tonzilitida, chřipka a další), exacerbace chronických onemocnění, únava, nepřiměřené přepracování a deprese. Právě s těmito příznaky musíte zvýšit imunitu lidovými léky nebo léky. Většina lidí dává přednost první metodě: je levnější a užitečnější. Léčivé rostliny se používají především vve formě čajů a tinktur, ovoce s dužinou nebo čerstvě vymačkaných šťáv.
Adaptogeny – bylinky, které posilují imunitu
V poslední době jsou bylinky poměrně oblíbeným prostředkem na zvýšení imunity. To je odůvodněno jejich dalšími prospěšnými vlastnostmi: nejenže zvyšují schopnost těla bojovat s neduhy, ale zároveň mohou stabilizovat krevní tlak, zlepšit fungování orgánů a systémů a přispět k bezpečnému hubnutí.
Nejúčinnější rostliny, které zvyšují imunitu, se shromažďují v „posvátné sedmičce“. Následující opravné prostředky lze použít samostatně nebo v kombinaci:
- Ženšen. V lidovém a tradičním léčitelství se využívá kořenový systém této rostliny. Nejen, že zvyšuje odolnost těla vůči různým nemocem, ale má také výrazný tonizační a stimulační účinek, pomáhá obnovit tělo po nemoci, stejně jako po depresích a nervových poruchách. Ženšen je na prvním místě v seznamu bylin, které mohou posílit imunitu lidovými prostředky. Používá se především ve formě farmaceutických přípravků: tablety, prášek a alkoholová tinktura.
- Po ženšenu je eleuterokok druhým nejúčinnějším. V lékařství se využívá její kořen a listy. Mimochodem, zelená část rostliny obsahuje více prospěšných enzymů. Paralelně se zvýšením imunity eleuterokok zlepšuje sluch a zrak, ale i fyzickou výkonnost a duševní schopnosti. Alkohol se používá k prevenci i léčbě.extrakt z této rostliny.
- Imunitu můžete zvýšit také lidovými léky, mezi které patří aralie mandžuská. Kořen této rostliny napuštěný alkoholem příznivě působí na imunitní a nervový systém, aktivuje duševní a fyzickou aktivitu, zlepšuje celkový stav organismu při astenii a hypotenzi.
- Výborným lékem na oslabenou imunitu je alkoholová tinktura z kořene vysoké vábničky. Tento lék není ve svých vlastnostech horší než ženšenová tinktura: je účinný při stimulaci nervového systému, při únavě a fyzickém vyčerpání.
- Denní konzumace extraktu z kořene safloru Leuzea může také posílit imunitu. Lidové prostředky, mezi které tato rostlina patří, vytahují z depresivního stavu, snižují fyzickou a psychickou zátěž a také podporují celkový stav nedávno nemocného člověka.
- Rhodiola rosea je docela účinný adaptogenní prostředek. V lékařství se kořenový systém této rostliny využívá ve formě tinktury nebo extraktu. Tyto léky zvyšují výkon a snižují únavu.
- Plody a semena Schisandra chinensis dokážou nejen zvýšit imunitu: lidové prostředky, mezi které tato rostlina patří, léčí kardiovaskulární systém, dýchací cesty a špatný zrak. Díky příjemné citrónové příchuti se šťáva z ní používá při vaření, například při výrobě nápojů nebo čaje.
