V článku zvážíme, který čaj pro zvýšení laktace je lepší vybrat.
Pro zvýšení produkce mléka by se žena měla starat o vlastní výživu. Složení jídelníčku by mělo zahrnovat nápoje zvyšující laktaci – jsou nepostradatelné pro tvorbu mléka. Čaje, které zvyšují laktaci, se vybírají podle kritérií prospěšnosti pro ženu, kojence a vlivu na plnost mléčné žlázy.
První tři měsíce se nedoporučuje zařazovat do stravy dostatek tekutin. Dítě se v této době učí prs na určitou dobu vyprazdňovat. Žena by si neměla myslet, že má méně mléka, pokud je dítě odejmuto z prsu rychleji než dříve. Pokud má žena pocit, že je mléka málo, a zároveň se dítě začíná obávat hladu, je třeba přijmout určitá opatření. Produktivitu mléčných žláz můžete napravit pitím čaje pro zvýšení laktace. Tato metoda umožňuje nejen vyřešit problém, ale také zachovat zdraví ženy a jejídítě.
Určení potřeby mléčného čaje
Za ideální variantu se považuje situace, kdy se potřeba mléka u dítěte a jeho tvorba shodují. Usilovat o tuto polohu radí odborníci na kojení. Chcete-li zjistit rovnováhu, nevažte dítě před a po krmení a snažte se změřit množství spotřebovaného mléka. Tato metoda je k ničemu. Bude efektivnější pozorovat dítě:
- Měl by se provést test mokré pleny. Je nutné na den opustit používání plen a počítat, kolikrát se dítě počůralo. Pokud méně než 20krát, pak nemá dostatek mléka.
- Vyplatí se věnovat pozornost výsledku měsíčního vážení. Podváha je považována za známku podvýživy.
- Pokud má dítě bledou pokožku, nízkou aktivitu, suché rty, to znamená, že jeho stav je alarmující, pak existuje možnost, že dostatečně nejí.
Nápoje na podporu laktace používejte pouze v případě potřeby.
Pokud tyto příznaky chybí, miminko dobře saje, je klidné, veselé, pak se čaje z laktagonu nedoporučují. Mohou vyvolat hyperlaktaci, což je spojeno se stagnací mléka v mléčné žláze a poruchami trávení u dítěte.
Situace, kdy je zvýšená laktace prospěšná
Začněte používat čaj ke zvýšení laktaceby měla být v situacích, kdy bylo kojení přerušeno kvůli tomu, že matka byla nemocná, nebo z jiných důvodů byla snížena tvorba mléka. Pro obnovení produktivity mléčných žláz je nutné pít nápoje. V tomto případě je užitečnost těchto prostředků nepochybná.
Přirozená tvorba mateřského mléka může být také narušena v důsledku smíšeného krmení a nerozumného používání dokrmování. Produkci mléka lze v takových případech obnovit pomocí produktů, které ovlivňují laktaci.
Stojí za zmínku, že relaktace může nastat bez zavedení nadměrného pití ve stravě. Chcete-li to provést, měli byste zcela vyprázdnit hrudník, přikládat dítě častěji. Tento přístup přispívá k obnovení produkce mléka.
Laktační nápoje mají určité zdravotní přínosy pro dítě i matku:
- Složení domácích i hotových nápojů zahrnuje bylinné přísady, které příznivě ovlivňují laktaci a posilují imunitní systém.
- Mléko je 9/10 voda. V tomto ohledu vám použití tekutiny umožňuje přirozeně zvýšit její produkci.
- Čaje by se měly konzumovat teplé. To přispívá k produkci oxytocinu, který ovlivňuje rychlost tvorby mateřského mléka.
Jaký druh čaje existuje pro zvýšení laktace?
Odrůdy mléčných čajů
Pro vyřešení problému s nedostatečnou tvorbou mléka můžete použít nápoje připravené sami nebo hotovéčaje.
Existují následující druhy mléčných čajů:
- Fytočaje (čaje na bázi bylinných přípravků). Patří mezi ně: "Laktavit", "Laktafitol", "Babiččin košík".
- Hotové čaje na bázi rostlinných extraktů - "Humana", "Bebivita", "Hipp".
- Bylinkové čaje pro zvýšení laktace s přídavkem sušeného mléka - "Mléčná dráha".
Laktogenních nápojů je poměrně hodně, žena by se v takové rozmanitosti měla orientovat. Toho lze dosáhnout tím, že se seznámíte s charakteristikami nejoblíbenějších značek, jejich účinkem na tělo ženy a jejího dítěte.
Babiččin košík
Tento čaj pro zvýšení laktace mateřského mléka se skládá ze semen a bylinek. Jeho hlavními složkami jsou kmín, meduňka, kopřiva, fenykl, anýz, šípky.
Kolekce se vyznačuje relaxačním, uklidňujícím účinkem. Tento vliv je pro matku dobrý. Složení nápoje bylo vyvinuto v Ústavu výživy Ruské akademie věd. Je určen pro kojící ženu, v důsledku čehož se u dítěte eliminuje kolika a zlepšují se trávicí procesy. Každá ze součástí je pro dítě bezpečná a je mu povolena.
Melissa pro kojící ženu působí jako stabilizátor centrální nervové soustavy, kopřiva a šípky - zdroj vitamínů K, C, B. To umožňuje v poporodním období udržovat koncentraci hemoglobinu v krvi na potřebnou úroveň, posílit imunitu. Všechny složky společně ovlivňují laktaci a zvyšují ji. Laktační poradkyně si všímají výhod tohopití.
Za zmínku stojí, že „Babiččin košík“mohou těhotné ženy použít k odstranění nedostatku mléka poprvé po narození dítěte.
Pozitivní aspekty nápoje jsou:
- Cena. Nápoj je k dispozici každé ženě.
- Užitečné během období laktace.
- Umožňuje odstranit zažívací potíže u kojence.
- Je vyváženým doplňkem stravy pro kojící ženy.
- Má příjemnou chuť, vůni, přírodní složení.
Lidé se v komentářích často ptají: "Jaký čaj vám pomohl zvýšit laktaci?". Odpovědi se obvykle pro každého liší.
Mléčná dráha
Připravte a konzumujte tento nápoj podle následujících pokynů:
- Jedna odměrka zředěná v polovině sklenice základu. Základem může být čištěná voda, džus, kefír.
- Výsledný nápoj rozdělte na 2 porce.
- Vezměte 4 porce během dne.
Pitím nápoje se zvyšuje tok mléka, strava kojící ženy je obohacena o mikroelementy a vitamíny. Tento nápoj se doporučuje kojícím ženám, pokud nemají dostatek mléka nebo má nízkou nutriční hodnotu. Odborníci na tento nástroj reagují pozitivně, doporučují pokračovat v užívání až do konce laktace.
Laktafitol
Jedná se o laktogenní čaj domácí produkce, jeho použití umožňuje zvětšit objemmateřského mléka o 45 %. Složení "Lactafitol" je podobné jako "Babiččin košík", jen s jedním rozdílem - neobsahuje šípky.
Nápoj se doporučuje vypít dvakrát denně půl sklenice, 1 sáček na sklenici. "Laktafitol" má méně výrazný diuretický účinek než "Babiččin koš". V tomto ohledu je povoleno jej používat před spaním. Doba trvání aplikace – 1 měsíc.
Lidský čaj pro zvýšení laktace je považován za velmi účinný.
Humana
Tento nápoj se dodává ve formě granulí. Patří sem rooibos, pískavice, maliny, fenykl, galega, verbena, ibišek, fenykl, cukr. Měl by být připraven pomocí 1,5 lžičky. granule a půl sklenice vody.
Výrobek můžete používat, pokud nejste alergičtí na jeho složky.
Specialisté upozorňují, že citliví lidé mohou trpět nesnášenlivostí rooibosu, maliny a galega. To platí nejen pro matku, ale i pro novorozence. V tomto ohledu by měl být laktagonový nápoj používán pouze po konzultaci s pediatrem. Kromě toho by ženy, které trpí cukrovkou, měly tento nápoj odmítnout.
Podle recenzí je nejoblíbenější čaj Hipp pro zvýšení laktace.
Hipp
Tento nápoj je švýcarského původu, sypká forma. Obsahuje anýz, fenykl, kopřivu, kmín, galega, meduňku. Nápoj navíc obsahuje příchutě a dextrózu m altodextrin.
Pijte 2 šálky denněběhem dne. K jeho přípravě byste měli rozpustit 4 lžičky ve sklenici vody. prášek.
Recenze na nástroj „Hipp“jsou většinou pozitivní, ženám se líbí jeho bylinné aroma a nasládlá chuť. Odborníci zase upozorňují na to, že nápoj může vyvolat alergické reakce, protože obsahuje příchutě.
Lactavit
Tento přípravek je biopřísada z domácí produkce. Obsahuje kmín, anýz, kopřivu, fenykl. Nápoj neobsahuje žádná dochucovadla ani cukr, je hypoalergenní.
Pro přípravu čaje rozřeďte dva balíčky produktu ve sklenici horké vody a nechte 15 minut působit. Výsledný lék se doporučuje pít ve 2 dávkách spolu s jídlem.
Lékaři doporučují používat "Lactavit" po dobu jednoho měsíce a poté si dát pauzu. Poté lze kurz opakovat.
Recenze čajů pro zvýšení laktace jsou uvedeny níže.
Bebevita
Tento nápoj se vyznačuje osvěžujícím a laktogenním účinkem. Čaj je užitečný pro ty, kteří se snaží zhubnout v poporodním období. Neobsahuje žádná umělá sladidla.
Čaj je povoleno pít v posledních týdnech těhotenství, bezprostředně po porodu a do konce kojení. Může se pít teplý i studený, až 6 šálků denně.
Jiné mléčné nápoje
Bio Lactomamaje produkt společnosti Evalar na bázi altajských bylin. Nápoj je schopen stimulovat laktaci, má pozitivní vliv na trávicí procesy novorozence. Pro přípravu čaje spařte 1 balíček produktu ve sklenici vroucí vody. Pít čaj by měl být dvakrát denně na šálek. Bezpečnost a výhody nápoje pro novorozence jsou způsobeny skutečností, že suroviny v jeho složení jsou šetrné k životnímu prostředí. Pití čaje je povoleno po celou dobu laktace.
Egyptský žlutý čaj na bázi semen helby má také laktogenní účinek. Mělo by se vařit, ne vařit. Poté je důležité trvat 10 minut. Tok mléka se zvýší, pokud pijete žlutý čaj s mlékem. Stojí za zmínku, že nápoj může vyvolat alergickou reakci, proto se doporučuje jej použít až po provedení testu citlivosti. Helba je považována za velmi silný laktogen, proto se její dlouhodobé užívání nedoporučuje. Lékaři doporučují pít čaj dva týdny, aby došlo k relaktaci, a poté si dát dvoutýdenní pauzu. V případě potřeby lze kurz opakovat.
Neméně účinný je zelený čaj pro zvýšení laktace s oreganem. Doporučuje se vypít dvě sklenice denně. Najednou byste měli vypít půl šálku. Účinek můžete zvýšit, pokud budete pít čaj s mlékem pro zvýšení laktace.
Na bázi zeleného čaje si také můžete připravit laktační nápoj Kalmyk. Jeho recept je následující:
- Slab zelený čajvaříme 20 minut, dokud čajové lístky nevyplavou na povrch.
- Přidejte máslo, smetanu.
- Výsledný vývar osolte, přidejte trochu pepře.
- Vařte dalších 15 minut.
- Přidejte bobkový list, muškátový oříšek.
Tento čaj umožňuje zvýšit tvorbu mateřského mléka, zbavit se nadváhy, udržet sílu po porodu.
Recenze o čajích pro zvýšení laktace
Ženy mluví pozitivně o téměř všech laktogogových nápojích, jelikož téměř všechny mají přirozené složení, účinně ovlivňují nejen tvorbu mateřského mléka, ale i trávení dítěte. Jaký je nejlepší čaj na zvýšení laktace? Podle recenzí jsou to Hipp a Humana.
Přírodní laktagonové nápoje jsou bezpečným a levným způsobem, jak prodloužit laktaci.
