Jako dítě nás maminka při prvních známkách nachlazení pečlivě obklopila a dělala vše pro to, aby se z nachlazení nerozvinula vážnější nemoc. A pokud jsme pak snadno a jednoduše zůstali doma a s radostí vynechávali hodiny, nyní jdete do práce v jakémkoli stavu a snažíte se plnit své přímé pracovní povinnosti. Proto každý dospělý začne dříve nebo později přemýšlet nad otázkou: Začínám být nemocný, co mám dělat?
První příznaky nachlazení
Než začnete nějaké užívat, musíte přesně vědět, které příznaky jsou specifické pro běžné nachlazení:
- svědění a pálení v nose, kvůli kterému se neustále chcete škrábat v nose;
- časté kýchání, ale pouze v případě, že osoba netrpí alergií (pokud osoba začne kýchat, lékař vám poradí, jak neonemocnět);
- zvýšenéslzení, které následuje bezprostředně po kýchnutí a svědění v nose;
- možná nosní kongesce;
- pocit celkové slabosti, celý den se mi chce ležet, spát;
- bolest hlavy způsobená ucpaným nosem;
- bolest svalů, pocit bolesti;
- zvýšení tělesné teploty, ale ne vyšší než 38 stupňů.
V případě, že se objeví několik příznaků najednou, člověk si okamžitě uvědomí: Začínám být nemocný. Co dělat? Navíc musíte okamžitě podniknout jakékoli kroky, protože jedině tak předejdete komplikacím.
Základní kroky, které je třeba podniknout při prvních známkách nachlazení
Ne všechny lidové léky, které si pamatujeme z dětství, lze použít, když se objeví první příznaky nachlazení. Například napařování nohou nebo horkou koupel je možné pouze v případě, že není vysoká teplota a jiné kontraindikace.
Každý dospělý proto musí jasně vědět, co dělat při prvních známkách nachlazení. Následující opatření pomohou usnadnit tok:
- Pokud se tělesná teplota zvýšila, pak je nutné dodržovat klid na lůžku, protože díky boji s infekcí tělo ztrácí hodně síly.
- Pravidelně místnost větrejte. To zabije bakterie a nevytvoří příznivé podmínky pro jejich reprodukci.
- Pijte hodně tekutin, nejlépe horký čaj, do kterého se doporučuje přidat med nebo zázvor, případně šípkový nápoj.
- Pravidelněkloktejte speciálními léčivými odvary, jako je heřmánek nebo měsíček. Je povoleno používat speciální roztoky s použitím sody, soli, jódu, furatsiliny.
- Vypláchněte si nos slanou vodou nebo speciálním nástrojem, který lze zakoupit v lékárně. Solný roztok si můžete připravit sami přidáním lžičky soli do sklenice teplé vody.
- Kašel pomáhá ohřáté mléko, ve kterém je potřeba rozpustit med a máslo. Můžete použít teplý obklad, ale pouze při normální tělesné teplotě.
A samozřejmě nezapomínejte na vitamíny, kterých je v ovoci a zelenině obrovské množství. A pokud člověk přemýšlí takto: "Začínám být nachlazený. Co mám dělat? To může říct jen lékař," tak se následkům určitě dá předejít. Včasná pomoc specialisty se totiž vždy bude hodit.
Co nedělat?
Nejprve se nedoporučuje snižovat teplotu. Jde o přirozenou reakci těla na infekci, což znamená, že boj s nemocí je v plném proudu. Stále však stojí za to věnovat pozornost obecné pohodě. Pokud je teplota příliš špatně tolerována, můžete ji snížit pomocí Nurofenu.
Nemůžete riskovat své zdraví, a pokud se vám každým dnem zhoršuje, je lepší zavolat lékaře domů. Pamatujte, že běžné nachlazení, pokud se neléčí, může způsobit bolest v krku nebo zápal plic.
Léčivé ošetření
Začínám být nemocný. Co dělat? Umětužívat řadu léků, které se jistě najdou téměř v každé domácnosti. No, nejlepší je nezanedbávat rady odborníka, který předepíše správnou léčbu.
Existuje obrovské množství léků, které jsou navrženy tak, abyste se cítili lépe a urychlili vaše zotavení. Nejoblíbenější a nejúčinnější jsou:
- "AnviMax", který obsahuje vitamín C, paracetamol a loratadin. Terapeutický účinek je pociťován do 30 minut po užití léku.
- "Pinosol" - nosní kapky, které doporučuje většina lékařů, protože jsou vyrobeny na bázi přírodních složek, což znamená, že riziko vedlejších účinků a závislosti je minimální.
- "Suprastin" je antihistaminikum, které může snížit otoky sliznice nosu a krku.
- "Tantum Verde" je sprej, který se používá k léčbě krku.
Je třeba připomenout, že čím dříve člověk věnoval pozornost svému stavu a našel v sobě první známky nachlazení, zahájil léčbu včas, tím větší je pravděpodobnost, že zabrání dalšímu rozvoji onemocnění. Když se mi v hlavě objeví myšlenka: "Začínám být nastydlý, co mám dělat?" - lékař může pomoci.
Nachlazené dítě: první pomoc
Zvlášť relevantní je otázka, co dělat při prvních známkách nachlazení u dítěte. Můžete dítěti pomoci, ale pouze pokud nepropadnete panice.
Nejprve musíte zjistit, zda anoteplota dítěte. Pokud je vyvýšený, ale pod 38 stupňů, nemá cenu ho srážet. Musíte dát svému tělu čas, aby se samo s infekcí vyrovnalo. Pokud je nad 38 stupňů, pak se doporučuje podat antipyretikum, např. Nurofen. Pokud tento lék nepomůže a teplota stále stoupá, musíte dítě otřít teplou vodou (vodka a ocet nelze použít).
Další kroky
Po stabilizaci stavu dítěte je nutné podat antivirotikum, např. „Anaferon“. Užitečné budou i inhalace s léky nebo minerální vodou. Pokud neexistuje speciální zařízení pro inhalaci, můžete použít lidový lék - dýchat přes vařené brambory. Účinek takového léku je komplexní: zbavit se kašle, léčit hrdlo, eliminovat příznaky nachlazení. Co pít, když začnete onemocnět, to řekne jen lékař. Cestu za ním proto raději neodkládejte.
Pamatujte si, že když se objeví první příznaky nachlazení, nikdy byste neměli okamžitě užívat antibiotika v naději, že onemocnění během jednoho dne vymizí. Takové zázračné léky neexistují a nesprávná léčba může vést k nežádoucím následkům. "Co když začnu onemocnět? Co mám v takové situaci dělat?" - ptáš se. Odpověď: poslouchejte své vlastní tělo. Sám vám řekne, co potřebuje: usne - jděte do postele, pokud chcete jíst určitý produkt - snězte ho. A nikdy nechoďte do práce ani nikam jinamv tomto stavu.
