Když se do těla dostanou viry a infekce, tělesná teplota obvykle stoupne. Při dosažení 39 stupňů umírají patogenní mikroorganismy. Nízká teplota s nachlazením je vzácná. V tomto případě je pro tělo obtížnější se s infekcí vyrovnat. Co dělat s nízkou tělesnou teplotou při nachlazení je popsáno v článku.
Co je normální?
Jaká teplota je normální. Je to 36,5-37 stupňů. Když indikátory klesnou, jedná se o nízkou teplotu. Ale vše závisí na fyziologických vlastnostech. Často se lidé s 35 a 35,5 stupni cítí dobře, nepotřebují další léčbu. Ale takové indikátory ochlazují vnitřní orgány, což může vést k nebezpečným následkům.
Nízká teplota při nachlazení pochází z účinků toxinů na hypotalamus. Důvodem je intoxikace těla, práce centrálního nervového systému je narušena, proto trpí teplotní režim. Indikátor klesá nejen u dospělých, ale i u dětí. Příčinou nízké tělesné teploty při nachlazení je často virová infekce, která oslabuje imunitní systém.
Příznaky
Je velmi snadné opravit nízkou teplotu při nachlazení, pokud použijete běžný lékařský teploměr. Lze jej také nalézt pomocí:
- nepřiměřená únava;
- obtížné ranní vstávání;
- ospalý;
- depresivní a podrážděná nálada;
- zima a chlad;
- nemoc.
Při nízkých teplotách s nachlazením klesá imunita. Proto dochází k psychickému, duševnímu a fyzickému vyčerpání.
Diagnostika
Příznaky se však často objevují u vážných patologií. Proto je důležité včas konzultovat lékaře, který by měl:
- vzít anamnézu;
- poskytněte doporučení k vyšetření;
- diagnostikovat identifikací příčiny;
- předepsat léčbu.
Není nutné, abyste nemoc určovali sami. Pokud uděláte chybu a začnete léčit nesprávným způsobem, může to způsobit velkou újmu na zdraví.
Jak mohu pomoci?
Zvláštní pozornost vyžaduje nízkou teplotu v případě nachlazení u dítěte. U dětí do 3 let se infekce dýchacích cest obvykle vyskytují se sníženou frekvencí, protože se v jejich těle plně nevytvořil termoregulační proces. A u starších dětí a dospívajících jsou příčiny nízkých teplot stejné jako u dospělých.
Puberta (doba zrání)se liší ve změněném hormonálním pozadí, takže je to jeden z příznaků přirozeného procesu. Pokud je však ARI přesně identifikováno, neměli byste léčbu odkládat. Nemusí to být nutně léky.
Pokud je teplota při nachlazení nízká, co mám dělat? Lékaři doporučují pít hodně vody. Je důležité, aby to byla teplá, čistá voda bez plynu a přísad. Ale fungují i bylinkové čaje.
Antivirová léčiva jsou účinná pouze tehdy, když je nízká teplota spojena s chřipkou a jinými virovými infekcemi. Ale musíte doplnit prostředky vitamínovými komplexy. Poté se nízká teplota s nachlazením u dospělých a dětí rychle vrátí k normálu.
Je žádoucí, aby strava člověka během nemoci a po ní sestávala z:
- ovocná šťáva;
- echinaceová tinktura;
- bylinné čaje;
- čerstvá zelenina.
Nenechte se ale unést samoléčbou. Lékař musí přesně určit, co je příčinou nachlazení, chřipky nebo jiného SARS.
Efektivní tipy
Při nízké tělesné teplotě s nachlazením u dospělého nebo dítěte nemůžete používat antipyretika. Ale co dělat v tomto stavu? Lékaři doporučují dodržovat několik pravidel:
- Zajistěte absolutní klid. Nedovolte fyzickému a psychickému stresu.
- Musíte spát alespoň 8 hodin denně.
- Horké koupele jsou užitečné.
- Musíte nosit pohodlné oblečení bez syntetických nití.
- Tinktura z citronové trávy je účinná, protože posilujeimunita.
- Potřebuji užívat vápník a vitamín C.
Po nachlazení někdy přetrvává nízká teplota. To znamená, že se tělo plně nezotavilo. Proto byste měli dodržovat výše uvedená opatření a posilovat imunitní systém, dokud se stav nevrátí do normálu.
Při teplotách pod 36 u dospělého s nachlazením je nejlepším lékem teplá koupel. Ale i skóre 35, 8, 36, 1, 36, 2 může být nízké, protože vše závisí na tom, jak se cítíte.
A 36,9 stupně, ačkoli se to považuje za normu, u některých lidí může být stále zvýšená. Proto by měl lékař určit, jak a proč teplota klesla.
Astenický syndrom
Proč je po chřipce nízká teplota? Tyto ukazatele mohou být po něm nebo SARS během několika týdnů. Co dělat v tomto případě? Zdraví je nutné posilovat všemi účinnými způsoby. Tělo vynaložilo mnoho energie na boj s infekcí, která ovlivnila jeho stav. Jedná se o astenický syndrom. Vyznačuje se:
- nedostatek chuti k jídlu;
- nemoc;
- pocit apatie;
- slabost;
- podrážděná nálada;
- časté závratě;
- pocit ospalosti;
- pocení;
- nízký krevní tlak.
U dětí po SARS k tomu může dojít při nekontrolovaném příjmu antipyretických léků. Tělo potřebuje odpočinek a regeneraci.
Vážné patologie
Problém nemusí být astenický syndrom, ale patologie. Snížené sazby jsou spojeny s:
- dysfunkce endokrinního systému;
- anémie;
- duševní poruchy;
- hypovitaminóza.
Musíte navštívit lékaře, abyste vyloučili vážné patologie. Provede vyšetření k vyloučení závažných patologií během léčby horečky a slabosti s nachlazením.
Řešení problémů
Terapeutické procedury předepsané lékaři k normalizaci teploty mohou zlepšit obranyschopnost těla. To vyžaduje:
- obnovení běžné rutiny dne;
- správná výživa;
- fyzická aktivita;
- vyhýbejte se negativním emocím;
- užívejte imunostimulanty.
Vzhledem k tomu, že mnoho vitamínů je vynaloženo na likvidaci virové infekce, je třeba doplnit jejich zásoby. To vyžaduje obohacenou stravu, takže potraviny s vitamíny A, C, B jsou užitečné 2, B6.
Tyto stopové prvky jsou bohaté na:
- zelí;
- mléčné výrobky;
- šípková tinktura;
- játra;
- persimmon;
- citrus;
- sušené meruňky.
V lékárně si můžete koupit cenné multivitaminy, které posilují imunitní systém. Jedná se o Multitabs, Centrum, AlfaVit. Existují bylinné odvary a imunostimulační léky.
Nedovolte nadměrnou fyzickou aktivitu. Při profesionálním sportování při nízkých teplotách je potřeba si dát pauzu. Ale ranní cvičení, malé běhání a procházky budou užitečné. Postupem času může být zátěž zvýšena. Ale nemůžete plavat v bazénu, když je teplota nízká.
U dítěte
Děti se SARS mohou mít také nízkou teplotu, což vyvolává mezi rodiči zmatek. To může být způsobeno následujícími důvody:
- Ne zcela vytvořená termoregulace. To se děje u dětí mladších jednoho roku. V tomto případě může dojít nejen k podchlazení, ale také k přehřátí. Tento stav se nepovažuje za patologii.
- Hypotermie. Miminko (dítě do 3 měsíců) stačí trochu vychladnout, aby teplota klesla. Ale pokud je stav normální, neměli byste si dělat starosti.
- Předčasně narozené dítě. Tyto děti mají obvykle podváhu. Pak jsou nízké sazby považovány za normu. Tato vlastnost přetrvává až do nárůstu hmotnosti a dosažení parametrů vrstevníků. Takové děti jsou snadno podchlazené.
- Fyziologické důvody. U spících dětí jsou tyto ukazatele nízké, ale v bdělém stavu ukazatel stoupá. Z tohoto důvodu neměřte teplotu dítěte, které se právě probudilo.
- Reakce na očkování. Obvykle je v těchto případech pozorována hypertermie, ale může dojít ke snížení, protože vakcína ovlivňuje imunitu dětí. Proto se pediatrům nedoporučuje užívat antipyretika předem. Tělo může na imunoprofylaxi reagovat odlišně. Po očkování DTP obvykle dochází ke snížení míry.
- Obnova těla po nemoci.
- Reakce na antipyretika. S křehkým tělem je těžké ovládat termoregulaci. I po paracetamolu může teplota klesnout pod normál. Tento stav se však během několika hodin vrátí k normálu.
- Předávkování vazokonstriktory. Obvykle to platí pro nosní kapky. Příliš mnoho léků může způsobit mdloby.
Prevence
Aby se člověk vyhnul nachlazení a virovým onemocněním, při kterých klesá tělesná teplota, měl by se otužovat, sportovat a vést aktivní život. Při prvním otužování se nemusíte hned polévat ledovou vodou. Teplota by měla být snižována postupně: nejprve aplikujte teplou, pak studenou a poté ledovou.
Jídlo by mělo být kompletní. Musíte si vybrat potraviny bohaté na vitamíny a minerály. V chladném počasí, když jdete na procházku, musíte se teple obléknout. Potřebujete těsné, nepromokavé a pohodlné boty. V zimě byste neměli nosit těsné boty, protože mačkají cévy nohou a mrznou končetiny.
Nedělejte si starosti, pokud jste stále nachlazení a vaše teplota klesla. To znamená, že imunitní systém překonal patogenní mikroorganismy, ale poté oslabil. Pomozte mu uzdravit se.
Nízká teplota tedy může být u dospělých a dětí. V tomto případě je vhodné okamžitě konzultovat s lékařem, abyste zjistili příčinu. Nejlepším řešením v takovém stavu by bylo posíleníimunita.
