Snížený hemoglobin se odráží jak na vzhledu, tak na vnitřním stavu člověka. Důvody jeho poklesu mohou být různé a důsledky způsobují vážné poškození těla. Onemocnění, při kterém jsou hladiny hemoglobinu pod normou, se nazývá anémie. Probíhá s různou mírou složitosti, ale úspěšně se léčí v jakékoli fázi. V článku se zamyslíme nad tím, proč hemoglobin klesá na 90 g/l a jak se s touto situací vypořádat.
Co je hemoglobin a jeho norma?
Krev obsahuje erytrocyty a leukocyty, které hrají v těle důležitou roli. Červené krvinky dodávají orgánům kyslík, nasycují je krví a odstraňují oxid uhličitý. Leukocyty jsou zodpovědné za imunitu a chrání tělo před faktory, které negativně ovlivňují zdraví.
Erytrocyty obsahují protein obsahující železo – to je hemoglobin. Díky němu má krev červenou barvu, což se vysvětluje biologickou interakcí iontů železa a kyslíku. S jeho nedostatkem zažívají orgány nedostatek kyslíku, který je plný výskytuzdravotní komplikace a pokles hemoglobinu na 90 u žen, mužů a dětí.
Existují ukazatele normální hladiny hemoglobinu, liší se v závislosti na pohlaví a věku osoby:
- U mužů se za normu považuje 130 až 170 g/l, při výrazně nižším nebo vyšším ukazateli je nutné absolvovat kúru terapie.
- U žen se za normu považuje limit 120-150 g/l.
- Hemoglobin se u dětí počítá jinak než u dospělých, jeho norma u novorozenců, dětí předškolního a školního věku má jiné hodnoty.
Po operaci, velké ztrátě krve, během porodu, po porodu se hemoglobin vypočítá na základě níže uvedených údajů.
Jak se provádí analýza?
Protože se nízký hemoglobin projevuje četnými příznaky, je velmi často předepisována analýza, která určí jeho hladinu. Pokud výsledky analýzy ukázaly pokles hemoglobinu na 90 g / l, bude osobě nabídnuta hospitalizace za účelem vyšetření, léčby a pozorování.
Pro správný výpočet a stanovení přesných ukazatelů je nutné provést analýzu při dodržení následujících podmínek:
- pronajaté na lačný žaludek;
- poslední jídlo by mělo být nejpozději 8 hodin před odchodem do laboratoře;
- Povoleno pít nesycenou vodu.
Pokud je předepsána analýza glykovaného hemoglobinu, je zde povoleno jíst, pít a fyzická aktivita, protože neovlivňuje výsledky. Výjimkou jsou léky na léčbu cukrovky - zkreslují ukazatele. Kvůli spolehlivosti dat je třeba se jejich příjmu vyhnout, kdykoli je to možné.
Během kompletního krevního obrazu je odebrán vzorek z prstu. Trvá to méně než 2 minuty a je téměř bezbolestné. Během hodiny nebo 2-3 dnů, v závislosti na rychlosti služby, je vydán výsledek, který ukazuje počet leukocytů a erytrocytů, ESR a hladinu hemoglobinu. Podrobnější analýza ukazuje vzorec leukocytů, hladinu cukru a další ukazatele.
Příznaky a příčiny poklesu
Pokud hemoglobin klesne na 90, může to mít několik důvodů:
- funkce související s věkem, nedostatečné množství stopových prvků pochází z potravy;
- nevyvážená strava nebo časté/dlouhodobé diety;
- chronické infekční procesy v těle;
- infekce horních cest dýchacích, chřipka;
- nemoci krve;
- autoimunitní onemocnění;
- období těhotenství a kojení, kdy tělo potřebuje zvýšené množství stopových prvků a vitamínů;
- stres;
- kouření, pití alkoholu;
- přítomnost parazitů v těle;
- darování.
Nízký hemoglobin se projevuje dystonickými a astenickými příznaky. Mezi první z nich patří:
- nepřirozené vypadávání vlasů a pomalý růst vlasů;
- zvýšení tělesné teploty bez zjevného důvodu;
- pigmentace na nehtechdesky, jakož i jejich delaminace, deformace, křehkost;
- malé vřídky v koutcích úst způsobující nepohodlí;
- suchá pokožka;
- náhlé nutkání sníst křídu, hlínu, dřevěné uhlí, syrové maso nebo jiné nevhodné potraviny;
- touha vdechovat silný chemický zápach, např. barvu, ředidlo, aceton.
Astenické příznaky zahrnují:
- nízký krevní tlak;
- rychlá srdeční frekvence;
- omdlévání;
- závratě;
- cítit se hůř, slabost, nedostatek spánku, únava.
Důsledky
Hladina hemoglobinu pod 90 u žen, mužů a dětí může zhoršit stávající zdravotní problémy nebo způsobit nové.
Mezi důsledky patří:
- Rozvoj různých stupňů anémie.
- Snížení imunity a obranyschopnosti těla, proti kterému se rozvíjí nachlazení a infekční onemocnění.
- Děti mají sníženou školní výkonnost a koncentraci, opožděný růst a rozvoj mentálních schopností a zvýšenou únavu.
- Snížený výkon.
- Změna tělesných tkání.
- Špatná funkce orgánů.
- Vývoj srdečních chorob. Protože srdce postrádá kyslík, pracuje ve zvýšeném režimu, což často vede k rozvoji kardiomyopatie. Srdce přeskakuje 2krát více, než je norma krve, postupem času dochází k hypertrofii levé komory.
- Zatížení jater se zvyšuje, což vede k jejich zvýšení.
- Otoky končetin.
Proč se hemoglobin snižuje u žen?
Po absolvování testu lékař vysvětlí, proč hemoglobin klesne na 90, co to pro ženu znamená a jaká opatření by měla být přijata.
Hlavní příčiny anémie spočívají ve vášni žen pro diety, snížená aktivita, nevyvážená strava, neustálá touha zhubnout.
Strmý pokles hemoglobinu může být navíc způsoben těžkými a prodlouženými menstruacemi, které zase indikují problémy se žaludkem nebo gynekologická onemocnění. Nedostatek železa může být způsoben různými novotvary vyskytujícími se v reprodukčních orgánech, jako jsou fibroidy nebo cysty.
Výsledek analýzy s indikátorem 90-100 g / l může naznačovat zánětlivý proces v těle ženy. S takovými hodnotami lékař předepíše diagnózu k identifikaci příčiny.
Hemoglobin na úrovni 100 g/l také není normou a zpravidla se zjišťuje u zralých žen. Jeho hlavní příčinou jsou stávající chronická onemocnění a oslabená imunita.
Když jsem těhotná
Zvlášť nebezpečný nízký hemoglobin – až 90 – během těhotenství. Nedostatek kyslíku vede k rozvoji různých patologií, hypoxii plodu, zvyšuje riziko neúspěšného porodu a potratu. Imunita nastávající maminky je snížena a zároveň se zvyšuje pravděpodobnost virových a bakteriálních onemocnění.
Pokud hemoglobin klesne pod úroveňpři 86 g / l je těhotné ženě předepsáno okamžité lékařské ošetření. Abnormální hladiny glykovaného hemoglobinu ukazují na možné patologie v těle, včetně rozvoje diabetu.
Anémie z nedostatku železa může být způsobena nedostatkem některého prvku ve stravě nebo následujícími faktory:
- hormonální nerovnováha;
- užívat antibiotika;
- krátká doba (méně než 3 roky) po předchozím těhotenství;
- střevní dysbakterióza;
- průjem;
- psycho-emocionální poruchy;
- existující chronická onemocnění.
Snížení počtu dětí
Hladina hemoglobinu u dítěte se vypočítá na základě jeho věku. Hemoglobin 90 u dítěte prvních dnů života nejčastěji naznačuje nedostatek železa v těle matky během období porodu. Anémie u kojence může být také důsledkem nemocí, kterými žena trpí, nebo pokud bylo těhotenství vícečetné.
Během prvních měsíců hladina hemoglobinu novorozence klesá – to je považováno za normu. Pokud však dosáhne 86 g / l, dítě je pečlivě sledováno, často důvodem je podvýživa, pak jsou do stravy novorozence zavedeny umělé příkrmy.
Norma hemoglobinu u dítěte do 12 měsíců je 100-140 g/l. Při nižší hodnotě dítě nedostává dostatek kyslíku a růst a vývoj se začínají zpomalovat.
U dospívajících je normální dávka 120–160 g/l. Je třeba poznamenat, že dětská anémie negativně ovlivňuje trávicí orgány, mozkovou činnost, stav krevních cév a růst.
Snížený hemoglobin u mužů
Pokles hemoglobinu na 90 u muže nevede vždy ke zdravotním komplikacím a může nastat z různých důvodů. Například během spánku je hemoglobin vždy nízký a po probuzení stoupá na normální úroveň.
Nejčastěji je anémie u mužů indikována nevyváženou stravou, nedostatkem aktivního životního stylu, podmínkami prostředí a vzácným pobytem na čerstvém vzduchu.
Zřídka je tento stav vyvolán:
- struskování těla;
- špatný metabolismus;
- nemoci krve;
- novotvary;
- nemoci trávicího traktu;
- časté dárcovství.
Jak zvýšit hemoglobin?
Pokud zaznamenáte pokles hemoglobinu na 90 g/l, měli byste poslouchat doporučení lékaře a zahájit léčbu.
Hlavními terapeutickými a preventivními opatřeními je saturace stravy potravinami obsahujícími železo. Je nutné dodržovat dietu, jíst zdravě, nesvačit na cestách.
U mírné anémie vám lékař předepíše dietu, která zahrnuje potraviny s vysokým obsahem železa.
V pokročilejších případech je předepsána léčba drogami. Pokud se indikátory do týdne nenormalizují, lékař nabídne, že podstoupí léčbu v nemocnici, kde bude osoba sledovánanepřetržitý dohled. Když je hemoglobin pod 90 g / l, je předepsána transfuze suspenze erytrocytů, aby se indikátor rychle zvýšil.
Mimo jiné potřebujete změnit svůj životní styl, snažit se více hýbat, být častěji venku, chodit.
Drogy
Užívání jakýchkoli léků je nutné dohodnout s ošetřujícím lékařem. S přihlédnutím ke všem individuálním charakteristikám, možným alergickým reakcím, lékař předepíše nejúčinnější lék s úpravou dávkování.
Mezi nejoblíbenější léky na zvýšení hemoglobinu patří:
- "M altofer".
- "Ferrumlek".
- "Hemobin".
- "Totem".
- "Fefol".
- "Hemofer".
Přípravky s obsahem železa v tekuté formě se lépe vstřebávají a tělo je snáší. Tablety mohou způsobit nadýmání, plynatost a zácpu.
Průběh léčby je předepsán specialistou, její termíny přímo závisí na závažnosti onemocnění. Někdy stačí desetidenní terapie, v obtížných případech je příjem delší a kombinovaný s dietní výživou.
Co jíst
Když hemoglobin klesne na 90, co dělat dál a jak jíst, říká ošetřující lékař. Pro sledování indikátoru jsou také naplánována pravidelná vyšetření.
Při nízké hladině hemoglobinu se důrazně doporučuje věnovat pozornost své stravě. Jídlo by mělo být vyváženější apestrá, zahrňte co nejvíce potravin bohatých na železo.
Potraviny obsahující železo zahrnují:
- Maso: hovězí, jehněčí, králičí.
- Vejce: křepelčí, kuřecí.
- Ořechy: vlašské ořechy, lískové ořechy, mandle.
- Ovoce: kdoule, tomel, hrušky, jablka, granátové jablko.
- Zelenina: řepa, mrkev.
- Zeleň: petržel, kopr, špenát.
- Zrna.
- Fazole.
- Bobule.
Mělo by být objasněno, že vápník zhoršuje vstřebávání železa, takže potraviny obsahující železo by neměly být konzumovány společně s mléčnými výrobky, je lepší, když jsou přijímány v různých časech.
Jakékoli nemoci je snazší předcházet než ji léčit. Pravidelné procházky na čerstvém vzduchu nejen zabraňují poklesu hemoglobinu na 90 g/l, ale také podporují hluboký spánek, příznivě působí na nervový systém a metabolismus. Dobrá výživa zlepšuje celkové zdraví a zabraňuje rozvoji mnoha nemocí.
