Sníte o tom, že budete mít dlouhé vlasy, ale vaše vlasy se vám nechtějí líbit? Naše tipy vám ukáží, jak pěstovat vlasy správným způsobem.
Vlasy by měly vypadávat
Abyste pochopili, jak kompetentně pěstovat vlasy, musíte o nich nejprve znát některá důležitá fakta. Například skutečnost, že člověku vypadne asi 100 vlasů denně - mějte na paměti, že je to naprosto normální. Zvlášť když uvážíte, že na hlavě každého z nás je jich asi 100 000. Proto se nemusíte bát, že vám po každém česání vlasy vypadnou – ustupují novým „bratříčkům“. Jiná věc je, když je jich příliš mnoho nebo vypadnou v celých pramenech.
Stav vlasů závisí hlavně na tom, co jde do vašeho žaludku. Proto, pokud se chcete naučit, jak rychle růst vlasy, v první řadě se vrhněte do světa správné výživy. Pokud je v potravě dostatek vitamínů (zejména biotin) a tělo dostane dostatek vápníku a tuků, vlasy porostou rychleji, navíc budou zdravé.
Noste klobouk a přestaňte kouřit
Na internetu se často můžete setkat s lidmi, kteří se zajímají o to, jak si za měsíc vypěstovat vlasy. Volají a požadovaný výsledek- 10-15 cm Lékaři-trichologové říkají: za měsíc mohou i ty nejzdravější vlasy s maximální péčí narůst pouze 1,3 cm (ve stáří může být rychlost růstu čtvrt centimetru).
Samozřejmě můžete proces růstu trochu urychlit použitím různých druhů stimulantů, ale další růst stále nebude větší než 2 mm. Pokud si chcete prodloužit vlasy v drasticky krátkém čase, pak je lepší si je vybudovat - jiné způsoby nejsou.
V této situaci musíte jít tradiční cestou. Přestaňte chodit v chladném počasí bez čepice, nepřehřívejte si vlasy, přestaňte používat nepřirozené přípravky, vytváření nejrůznějších účesů. Od plochých žehliček a žehliček bude muset být opuštěno. Musíte také zapomenout na špatné návyky.
Jídlo a masáže
Jak rychle vyrůst nové vlasy? V první řadě je důležité stimulovat pokožku hlavy: právě v tomto případě dostávají vlasové folikuly zvýšenou výživu, která je velmi prospěšná pro růst vlasů. Není nutné používat drahé produkty, protože ty nejlepší masky lze vyrobit z toho, co je po ruce.
Například obyčejná hořčice v prášku může mít vynikající vliv na vlasy. Musí být zředěn vodou s přídavkem lopuchového oleje a aplikován na vlasy dvakrát měsíčně. Masku musíte nechat alespoň 15 minut - účinek zaznamenáte za pár měsíců. Dobrá je v tomto smyslu také červená paprika, citronová šťáva.
Zkuste si udělat masáž hlavy – pak je však lepší obrátit se o pomoc na odborníka. Pokudvlasy postrádají vitamíny, jsou lámavé, tricholog Vám může doporučit injekce s vitamínovým roztokem - budou aplikovány přímo do pokožky hlavy.
Odborníci, kteří vědí, jak pěstovat vlasy, jim kompetentně radí, aby je zvlhčovali častěji. To znamená, že si můžete mýt vlasy každý den, ale šampon by se měl používat pouze v případě potřeby. Doporučují také kartáčovat méně často, protože tento proces nutí mazové žlázy pracovat tvrdě, takže vlasy vypadají nedbale.
