Med a ořechy jsou ideální produkty pro udržení krásy a mládí. Obsahují všechny potřebné prvky, které tělo potřebuje. O výhodách ořechů s medem pro ženy velmi často diskutují lékaři a odborníci na výživu. Z hlediska účinnosti je lze srovnat s mnoha léky.
Složení a výhody medu
Tento včelí produkt zná každý člověk od raného dětství. Téměř celá periodická tabulka je přítomna v medu. Snad neexistuje taková látka, která by se v medu nevyskytovala v tom či onom množství. Především jsou to vitamíny: A, skupiny B, E, H, C a tak dále. Z mikroprvků připadá největší množství na železo, sodík, hořčík, draslík a zinek. Med obsahuje organické kyseliny a aminokyseliny. Celkem vědci napočítali asi tři sta užitečných složek, které jsou nezbytné pro udržení lidského zdraví.
Ve prospěch medu je i fakt, že totoprodukt je tělem zcela absorbován. Jedním slovem, když člověk sní dostatečně velké množství medu, nebude pociťovat přesycení a únavu, jak se často stává po špatně stravitelných potravinách.
Výhody ořechů
Celkově existuje na světě několik desítek druhů ořechů. Mezi nimi jsou nejoblíbenější vlašské ořechy. Jsou to bílé nasládlé jádro, oblečené v poměrně silném rámu. Jedná se o poměrně vysoce kalorický produkt (654 kcal na 100 gramů), který může přidat pár kilo navíc. Není divu, že se vlašské ořechy nedoporučují lidem s obezitou a těm, kteří chtějí zhubnout. Obsahují hodně tuku - 60 g, malé množství sacharidů - asi 11 g a bílkovin - 16 g. Tuky v ořechu jsou však poměrně cennou látkou, která přináší výjimečné výhody. To se týká polynenasycených mastných kyselin Omega-3 a 6.
Výrobek také obsahuje vitamín jako PP, který posiluje stěny cév a zabraňuje tvorbě cholesterolových plaků. Stejně jako vitamín C, bez kterého si lze jen těžko představit zdravý imunitní systém, a vitamíny B.
Med pro zdraví
Zpravidla se med používá k léčbě následujících nemocí:
- Díky dostatečně velkému množství železa tento přípravek reguluje hladinu hemoglobinu. Je mimořádně užitečný pro lidi s anémií, protože zlepšuje složení krve a doplňuje zásoby po ztrátě běhemoperace.
- Bylo zjištěno, že med má schopnost rozpouštět špatný cholesterol a předcházet tvorbě plaků na stěnách cév. Díky jedinečné vlastnosti regulovat krevní tlak med výrazně léčí kardiovaskulární systém.
- Díky obrovskému množství vitamínu A pomáhá obnovit zrakovou ostrost a působí jako prevence šedého zákalu.
- Ovlivňuje fungování imunitního systému během chřipkové epidemie. Je nepostradatelný v období podzim-zima, protože je součástí téměř veškeré tradiční medicíny určené k léčbě akutních respiračních infekcí, bronchitidy, zánětu pohrudnice, chřipky a tak dále.
- Pomocí tohoto produktu zlepšit stav vlasů a pokožky obličeje. Kandovaný med je vynikající peeling, který jemně čistí horní stratum corneum epidermis a nasytí pokožku užitečnými látkami. Po použití je obličej růžový, hladký a příjemný na dotek.
- Lidem s vysokou kyselostí med pomáhá zbavit se bolesti žaludku. Působí také škodlivě na patogenní mikroflóru při dysbakterióze a otravách. Používá se k prevenci gastritidy, žaludečních vředů a zánětu slinivky břišní.
- Existuje mnoho receptů tradiční medicíny na léčbu endokrinních onemocnění, mezi které patří med. Doporučuje se užívat ženám během menopauzy a také jako prevenci neplodnosti.
- Med je neméně účinný při léčbě onemocnění ORL. Konzumuje se nejen uvnitř, ale i zahrabává v uších a nosu. Je výbornýstimuluje vylučování sputa při kašli a podporuje vykašlávání.
Lipový a pohankový med jsou považovány za nejužitečnější. Výrobek z akácie má výrazné antimikrobiální vlastnosti. Lidem s onemocněním štítné žlázy se doporučuje používat řepkový med a sportovcům k zotavení - slunečnicový.
Vliv ořechů na zdraví
Nejen vlašské ořechy, ale i jiné ořechy mají spoustu užitečných vlastností. Téměř všechny obsahují obrovské množství vlákniny, která spolu s olejem pomáhá čistit žaludek. I přes poměrně vysoký obsah kalorií se doporučují pravidelně užívat při onemocněních kardiovaskulárního systému, trávicího traktu a tuberkulóze. Vědci odhalili vlastnosti vlašského ořechu při odstraňování solí těžkých kovů a radionuklidů. Olej se používá k léčbě hepatitidy a cukrovky.
Ořechy jsou součástí receptů tradiční medicíny na červy, vředy a křečové žíly. Pravidelnou konzumací 2-3 ořechů denně se můžete vyhnout tvorbě cholesterolových plaků na stěnách cév. Faktem je, že látky, které tvoří tento produkt, zabraňují vstřebávání cholesterolu. Pokud má člověk těžce se hojící rány nebo vředy, pak je pro něj mimořádně prospěšné konzumovat denně malé množství jader nebo užívat jednu polévkovou lžíci ořechového oleje denně. Jaké jsou tedy výhody a nevýhody medu s ořechy?
Ořechy s medem
Při konzumaci ořechůu medu byste měli znát míru a nepoužívat příliš mnoho sladkého produktu najednou. Tyto produkty jsou dokonale kombinovány a vzájemně se doplňují. Kromě výhod pro ženy mají vlašské ořechy s medem skvělou chuť. Díky nim se vařené jídlo ukáže jako skutečný dezert, který chcete jíst znovu a znovu. Jedná se o poměrně vysoce kalorické potraviny obsahující poměrně velké množství tuků a sacharidů. Například dezert se slunečnicovým medem absolutně není vhodný pro lidi s nadváhou.
Jak vařit
Existuje mnoho receptů, které kromě medu a ořechů obsahují také sušené meruňky, rozinky, citron a další produkty. Nejjednodušší způsob vaření je následující: ořechy rozdrťte v mixéru a smíchejte s tekutým medem. Výsledná kompozice se přenese do samostatné nádoby s víkem a uloží se do chladničky. Denně se konzumují 2-3 polévkové lžíce dezertu, zapíjejí se teplým bylinkovým čajem.
Doslova po pěti až šesti dnech můžete zaznamenat zlepšení stavu vlasů, nehtů a pokožky obličeje. U člověka se normalizuje proces trávení, mizí zácpa a posiluje se imunita. Tento recept se často používá k léčbě nachlazení, zánětů a onemocnění ženských genitálií. Pokud je to žádoucí, ořechy nelze zkroutit, ale jednoduše rozdělit na plátky. Nesmíme zapomenout na benefity ořechů s medem pro ženy.
Recept s citronem
Výsledný dezert lze použít k prevenci chřipky,obnovení síly, zbavení se bolestí hlavy a nespavosti. Lidé s vysokou kyselostí nebo žaludečními vředy by měli být opatrní, protože citron může způsobit podráždění. Pokud do tohoto pokrmu přidáte citron, mletý v mixéru spolu s kůrou, získá výrazný léčivý účinek. Ořechy s medem tak získají další výhody pro ženy. Nežnému pohlaví se tímto pokrmem doporučuje léčit migrénu dvakrát ročně.
Často se můžete setkat s recenzemi žen, které se pomocí medovo-oříškového dezertu zbavily bolestí hlavy, podrážděnosti a nervozity. Kromě toho citron s kůrou výrazně posiluje stěny cév a také snižuje krevní tlak. Stručně řečeno, výhody medu, ořechů a citronu jsou neocenitelné.
Se sušenými meruňkami a rozinkami
Všechny komponenty jsou brány přibližně stejně. Budete potřebovat sklenici oloupaných a nasekaných ořechů, sto gramů rozinek, sušené meruňky, med a pár kousků mandlí. Sušené ovoce a ořechy se melou v mixéru a poté se spojí s tekutým vápnem nebo jiným medem. Odborníci doporučují uchovávat výslednou směs několik dní v chladničce a teprve poté ji začít používat. Sušené ovoce tak změkne a složení bude jednotnější. Znatelně zlepší chuť a objeví se určité aroma. Poté se výhody ořechů s medem pro ženy zvýrazní. Po použití této směsi se zlepšuje vzhled obličeje a vlasů. Kromě toho pomůže zvýšit sexuální touhu a zvýšit pravděpodobnost početí.
Směs ořechů
Dezert se ukáže jako velmi chutný, pokud obsahuje nejen vlašské ořechy, ale také arašídy, mandle a kešu. Směs se rozemele v mixéru a smíchá se s včelím produktem. Je-li to žádoucí, lze ořechy lehce opražit na suché pánvi bez přidání oleje. Recept na med s ořechy může přinést spoustu výhod.
A použít můžete i piniové oříšky, které se upravují podobným způsobem, nebo lískové oříšky. Nezáleží na tom, jaký druh ořechů použijete, protože všechny mají podobné vlastnosti a prospívají tělu.
Vlašské ořechy s medem: výhody a škody
Taková pochoutka může nejen zlepšit zdraví, ale také poškodit. Aby výsledný pokrm přinášel potěšení, měli byste dodržovat některá pravidla:
- Nádoba, která bude směs obsahovat, musí být čistá, uzavřená víkem a nejlépe ze skla.
- Někdy se místo víka používá pergamenový papír. Produkt je tak v kontaktu s kyslíkem a zůstává čerstvý po dlouhou dobu.
- Mnoho odborníků doporučuje ořechy nemlít v mixéru, ale jednoduše je nakrájet na několik plátků. Výhody směsi ořechů s medem budou tedy větší.
- Nejlepším místem pro skladování je lednička nebo jiné chladné místo. Jako každé jiné jídlo ani tato směs nemá ráda přímé sluneční světlo a nadměrné teplo.
- Používejte kompozici zpravidla na lačný žaludek půl hodiny před jídlem. Tato doba je dostatečnásměs byla absorbována tělem.
Složení je vhodné používat ráno, protože je výživné a vysoce kalorické. Výhody ořechů s medem pro ženy jsou docela patrné. Lžíce ořechového složení snězená ráno dodá energii na celý den. Produkt však nezneužívejte, zvláště pokud máte problémy s nadváhou.
