Testosteron je nejdůležitější mužský hormon zodpovědný za kvalitu sexuálního života zástupce silné poloviny lidstva. Produkce hormonu se provádí v gonádách, stejně jako v kůře nadledvin. Důležitým lékařským ukazatelem je celkový testosteron u mužů. Rychlost tohoto hormonu se mění s věkem. Odchylky v hormonální koncentraci mohou naznačovat poruchy v těle muže. Přečtěte si více o významu, měřítcích a důsledcích odchylek v recenzi.
Proč je testosteron pro mužské tělo tak důležitý?
Testosteron ovlivňuje psychický a fyziologický stav představitele silné poloviny společnosti. Norma celkového obsahu testosteronu u mužů se stává základem pro tvorbu dobrých svalů, „mužského“charakteru a ovlivňuje míru přitažlivosti pro ženy.
"Mužský" hormon:
- podporuje lepší vstřebávání a tvorbu bílkovin;
- působí jako silný stimulátor spalování kalorií, stimulátor růstu svalů;
- normalizuje obsahcholesterol v těle muže – minimalizuje riziko rozvoje kardiovaskulárních onemocnění, aterosklerózy;
- posiluje kosti.
Testosteron je obvykle nazýván hormonem „vítězů“, protože věda prokázala zvýšený obsah hormonu v krvi úspěšných zástupců silné poloviny společnosti. Hormon stimuluje muže k akci, pomáhá mu dělat vážná rozhodnutí, vyrovnat se s obtížemi a dosáhnout svých cílů.
Co určuje koncentraci hormonu v krvi?
Co určuje celkový testosteron u mužů? Norma a skutečný indikátor hormonu závisí na stavu centrálního nervového systému pacienta, jeho funkčnosti. Níže jsou uvedeny nejvýznamnější faktory, které ovlivňují hormonální koncentraci:
- věk muže;
- stav imunitního systému;
- životní styl (špatné návyky, fyzická aktivita, výživa);
- existující chronické nemoci;
- tělesná hmotnost;
- mentální stav;
- genetické složení.
Pro posouzení hormonální hladiny na redukovaném měřítku stojí za to uvést několik přírodních faktů. Vrchol koncentrace „mužského“hormonu nastává ráno, k večeru dosahuje minima. Pravidelná fyzická aktivita stimuluje produkci testosteronu. Přepracování „zpomaluje“proces tvorby hormonů a stejný efekt mají i špatné návyky. Rozhodujícím faktorem je věk muže. Čím starší pacient, tím méně testosteronu v jeho krvi.
Regulační ukazatele „vítězného“hormonu
Všetestosteron v těle muže je rozdělen do tří složek: volný a dva deriváty. V průběhu laboratorních studií je za základ brán „volný“hormon, který významně ovlivňuje sexuální život zástupce silné poloviny společnosti.
Stanovení volného testosteronu u muže je založeno na věku. Úroveň hormonální koncentrace je poměrně stabilní a pravidelná. Například ve věku 18 až 50 let se indikátor pohybuje mezi 5,76-30,43 nmol / l. V případě mužů nad 50 let se koncentrace hormonu snižuje na 5,41-19,54 nmol/L.
Zadruhé je analyzován indikátor měřený v Lg / FSH – celkový testosteron. Norma u mužů také závisí na věku pacienta. Normativní ukazatel hormonu v krvi je určen na základě řady charakteristik:
- v dospívání je koncentrace „mužského“hormonu maximální;
- ve věku 25 let se průměrná hladina testosteronu v krvi muže rovná průměrné hodnotě stanovené normy;
- po 30 letech klesá koncentrace hormonu v krvi muže o 1,5 % ročně;
- po 50 letech se procento ženských reprodukčních buněk v těle pacientky zvyšuje.
Jak určit koncentraci hormonu v krvi?
Nejspolehlivějším způsobem, jak určit hladinu testosteronu v těle, je krevní test. Postup se provádí ve zdech kliniky. Krev ze žíly slouží jako výzkumný materiál.
Aby byl zaručen co nejpřesnější výsledek, odborníci doporučují připravit se na proceduru předem:
- Materiály se vyzvednou ráno.
- Před procedurou byste se měli zdržet jídla (nejezte 8 hodin před analýzou).
- Je nežádoucí kouřit před plotem.
- V předvečer analýzy se vyplatí šetřit si nervy a nedostávat se do stresových situací.
- Den před zákrokem byste se měli chránit před posilováním v posilovně.
- 2 dny před odběrem krve byste se měli vyvarovat užívání určitých léků.
Snížená koncentrace hormonu v krvi
V jakém případě můžeme říci, že má pacient nízký celkový testosteron? Norma pro muže (mcg / l): 1, 6613-8, 7766. V souladu s tím bude indikátor pod krajní levou hranicí indikovat sníženou koncentraci „mužského“hormonu v krvi. Tento jev se nazývá hypogonadismus.
Muž, kterému v těle chybí testosteron, může pozorovat následující:
- nedostatečně výrazná (chybějící) vlasová linie na obličeji, hrudi;
- nadváha;
- ochabnutí svalové tkáně;
- zvětšení prsou;
- nadměrné pocení;
- problémy s potencí;
- pokles mentálních schopností.
K čemu může vést nízký celkový testosteron u mužů? Je-li rychlost koncentrace hormonu posunuta dolů po dlouhou dobu, může to způsobit vývoj řadynemocí. Hovoříme o cukrovce, obezitě, ischemické chorobě srdeční, cirhóze jater atd.
Jak zvýšit obsah hormonu „vítěze“v krvi?
Je možné zvýšit celkový testosteron u mužů? Norma je dosažitelná!
Pacient by měl především věnovat pozornost své vlastní výživě. Mužská strava by měla být obohacena o vitamíny a minerály. Zvláště se vyplatí zaměřit se na produkty obsahující zinek.
Obnovení koncentrace hormonu pomůže dobrému spánku. Během spánku se hladina testosteronu automaticky zvyšuje.
V lékařském prostředí vedou ke zvýšení koncentrace „mužského“hormonu následující činnosti:
- užívat perorální léky;
- zavádění intramuskulárních injekcí;
- aplikace testosteronového gelu nebo náplasti.
Taková léčba je kontraindikována u mužů trpících rakovinou prostaty. Z tohoto důvodu terapii nutně předchází kompletní vyšetření pacienta.
Vysoký testosteron – dobrý nebo špatný?
Například pacient má vysoký celkový testosteron. Norma u mužů (nmol / l=5, 76-30, 43) je posunuta na krajní pravou stranu. Muž v této situaci může trpět:
- útoky agrese;
- hyperexcitabilita;
- nadměrné ochlupení na těle;
- hodně hnisavého akné na obličeji a těle.
Dlouhý obsah v krvi muževelké množství hormonu vede k porušení struktury buněk, fragmentaci DNA, atrofii varlat.
V takové situaci se mužské tělo snaží situaci „upravit“neutralizací působení příslušných hormonů. Nadměrná zátěž způsobuje ztrátu funkčnosti varlat.
Jak snížit hladinu hormonu v krvi?
Při zvýšení celkového testosteronu lze normy u mužů (ng/ml=1,6613-8,7766) dosáhnout pouze s pomocí specialistů. Samoléčba věci jen zhorší.
Kromě léčby drogami lékaři doporučují mužům přejít na nízkosacharidovou dietu a snížit množství přijímaného tuku. Zaměřte se na neslazené ovoce a zeleninu a také na pravidelný pohyb a procházky na čerstvém vzduchu.
Pomůže tradiční medicína?
Pokud váš lékař není proti používání tradiční medicíny ke snížení koncentrace testosteronu v krvi, můžete je použít.
Níže jsou nejúčinnější z nich:
- Pijte čaj z kořene lékořice (máta peprná) ráno a večer.
- Žvýkejte kořen lékořice třikrát denně po dobu 5 minut.
- Sušené květy jetele (100 g) zalijte 1 litrem vroucí vody. Nechte působit 120 minut. Sceďte a pijte 3x denně po dobu jednoho týdne.
- Kořen dehtu v množství 100 g zalijte vroucí vodou (1 l). Nechte louhovat jeden den a pijte půl sklenice třikrát denně po dobu 2 týdnů.
Testosteron apříležitost stát se otcem
Testosteron je u mužů běžný a volný, norma ukazatele – je opravdu tak důležitý pro zástupce silné poloviny společnosti? Určitě ano! Zda se muž může stát otcem, závisí na hladině hormonu v krvi.
Nedostatek „mužského“hormonu „zpomaluje“proces produkce spermií, což vede ke zhoršení kvality spermií a životaschopnosti mužských zárodečných buněk.
Nicméně nejen podhodnocená míra může způsobit mužskou neplodnost, vysoká hladina testosteronu v krvi má také negativní vliv na spermatogenezi. Ohroženi jsou sportovci, kteří užívají speciální přípravky na bázi syntetizovaného testosteronu. V důsledku takové terapie k budování svalů a zvýšení výdrže tělo muže samo o sobě přestane produkovat hormon.
Míra testosteronu v krvi mužů různého věku se tedy v průběhu let mění ve směru poklesu. Dosažení optimální hladiny testosteronu v krvi pomůže preventivním opatřením, včetně udržování zdravého životního stylu, mírného cvičení, správné výživy, dobrého spánku a pravidelného sexuálního života.
