Zhoršení erekce je vážnou nepříjemností pro každého muže. S poruchou potence ne každý zástupce silnějšího pohlaví spěchá, aby běžel k lékaři. Koneckonců, místo toho můžete použít lidové metody léčby k odstranění problému doma. Jaké jsou recepty alternativní medicíny, které vrátí ztracenou mužskou sílu? Jak zvýšit potenci bez použití farmakologických léků? Nejúčinnější a nejbezpečnější prostředky budou popsány v naší publikaci.
Jídlo
Není žádným tajemstvím, že existují produkty, které zvyšují potenci. Přispívá k odstranění erektilní dysfunkce, zařazení do každodenní stravy těchto potravin:
- mléko, sýr, ořechy, maso, ryby – potraviny, které obsahují velké množství bílkovin a bílkovin;
- mořské řasy, krevety, krabi – bohaté na jód a minerály;
- čerstvá zelenina a ovoce, bylinky – jsou zdrojem nejširšího spektra vitamínů potřebných k udrženízdraví;
- Koření již dlouho používají tradiční léčitelé ke stimulaci potence, protože je známé svou schopností zvýšit sexuální touhu.
Fyzické cvičení
Zvýšení potence umožní pravidelnou fyzickou aktivitu. Můžete se uchýlit k tréninku pro různé svalové skupiny, protože takové akce prospívají celému tělu a mají příznivý vliv na celkovou pohodu. Existují komplexy speciálních cvičení vyvinutých specialisty pro cílený dopad na oblast genitálií. Hovoříme o cvičeních, která zpevní svaly a nasytí tkáně odpovědné za erekci krví.
Co je třeba udělat pro obnovení mužské síly? Měli byste se uchýlit k následujícím cvičením:
- Muž se posadí na podlahu s nohama široce od sebe. Ruce jdou dolů a záda jsou v narovnaném stavu. Klidné krátké nádechy se provádějí nosem, při nichž se prudce stlačují dlaně a napínají hýžďové svaly. Poté následuje výdech. Provádí se asi 7-8 takových přístupů. Následuje minutová přestávka, po které se cviky opakují. Trénink umožňuje urychlit průtok krve a má stimulační účinek na oblast prostaty.
- V sedě na židli jsou nohy široce rozkročené. Poté se svaly nacházející se v šourku zatnou. V tomto případě zůstává oblast hýždí v uvolněném stavu. Cvičení vám umožní pečlivě cvičita posílit tkáně odpovědné za erektilní funkci.
- Abyste zvýšili potenci, můžete se uchýlit k jednoduššímu cvičení. Aby zlepšili průtok krve do genitálií a nasytili místní tkáně množstvím kyslíku, provádějí pochodové pohyby ve stoje. Během cvičení je žádoucí aktivně pracovat s končetinami, zvedat kolena co nejvýše.
Za zmínku stojí, že pozitivní změny budou pozorovány pouze v případě, že se zvýší intenzita výše uvedeného tréninku. Tato cvičení se doporučuje provádět ráno a večer, postupně zvyšujte počet opakování.
Dvorní omítky
Jak zvýšit potenci doma? Můžete použít tak jednoduché a cenově dostupné řešení, jako jsou hořčičné omítky. Ty se ponoří do teplé vody a poté se položí na nohy. Na nohy si vezměte teplé vlněné ponožky. Tento komprese se drží po dobu 10-15 minut. Poté se nohy umyjí pod tekoucí vodou a důkladně se otírají tvrdou žínkou nebo ručníkem. Díky těmto účinkům dochází ke stimulačnímu účinku na aktivní body ve struktuře tkáně. Výsledkem je rychlý nárůst sexuální aktivity.
Česnek
Jak zvýšit potenci? Několik hlav česneku se rozdrtí v mlýnku na maso. Případně můžete použít jemné struhadlo. Výsledná hmota se zředí ve sklenici vody. Kompozice se umístí na tmavé místo, kde se udržuje pokojová teplota. Zde se na nápravě trvá dva týdny. Poté se kapalina pečlivě filtruje.
Užívá se jedna polévková lžíce 2-3krát denně. Pozitivní účinek je pozorován po několika měsících. Lék se nemusí zdát nejpříjemnější na chuť. Proto je při použití dovoleno smíchat léčivou kompozici s mlékem.
Infuze na bázi aloe, medu a vína
Jak rychle zvýšit potenci? Chcete-li to provést, měli byste se uchýlit k použití následujícího receptu. Připravte si následující ingredience:
- červené víno – 300 g;
- šťava z aloe – 100 g;
- med – 200 g
Výše uvedené složky se spojí a důkladně promíchají. Infuze je pevně zakryta víkem a odeslána na tmavé místo. Zde je lék uchováván po dobu 10-12 dnů. Vezměte léčivou kompozici denně po dobu několika polévkových lžic. Toto řešení umožňuje nejen odstranit sexuální dysfunkci, ale také rychle zvýšit excitabilitu ve správný čas.
Oves
Pokud chce muž zvýšit potenci lidovými prostředky, oves může posloužit jako vynikající řešení. Asi dvě polévkové lžíce obilí se namočí do 500 g vody. Poté se kompozice umístí na malý oheň a vaří se půl hodiny. Nálev se odstraní ze sporáku a pečlivě se přefiltruje. Do tekutiny se přidá šťáva vymačkaná z jednoho citronu. Směs se odešle na jeden den do chladničky.
Užívejte čajovou lžičku denně. Lék je lepší užívat nalačno. Zvýšení mužské potence tímto způsobem zpravidla umožňuje použití kompozice po dobu jednoho měsíce.
Dýně a med
Jakrychle zvýšit potenci doma? Pro tyto účely vezměte asi 500 gramů syrových dýňových semínek. Zrna jsou oloupaná. Suroviny se melou pomocí mlýnku na maso. Výsledná hmota se spojí s medem v množství 250 gramů. Ze směsi vytvarujeme malé kuličky a dáme do lednice.
Výrobek se užívá před jídlem, po jedné kouli. Pro rychlé zvýšení potence se takový lék několik minut žvýká nebo vstřebává. Metoda pomáhá zvýšit sexuální touhu.
Ženšen
Léčivý kořen byl po staletí používán tradičními léčiteli jako prostředek ke zvýšení potence. Složení ženšenu obsahuje množství účinných látek, které jsou přirozenými stimulanty sexuální touhy. Účinným řešením je příprava tinktury na bázi zázračného kořene.
Abyste vytvořili zesilovač potence, vezměte asi lžíci drceného ženšenu. Do kompozice se přidá asi 350 gramů medu. Výsledná hmota se infuzí po dobu 10-12 dnů. Pro zvýšení erekce se lék užívá 3krát denně. Pokud budete v takové terapii pokračovat několik měsíců, zlepší se nejen potence, ale i celková pohoda. Koneckonců, působením kořene ženšenu je normalizovat činnost endokrinního systému.
Air
Jak zvýšit potenci pomocí kalamusu? Pro tyto účely jsou dříve vyčištěné oddenky rostliny rozděleny na malé kousky. Ty se postupně žvýkají a absorbují šťávy rostliny. Uchýlil se ktakové akce 2-3x denně. Řešení pomáhá odstraňovat fyzické vyčerpání, umožňuje cítit nával energie. To vše má blahodárný vliv na zvýšenou touhu a mužskou sílu.
Můžete použít jiný recept s použitím calamus root. Řeč je o přípravě lihové tinktury. K výrobě léku berou drcené rostlinné materiály, které se kombinují se silným alkoholem v poměru 1:5. Lék louhujte po dobu 14 dnů. Vezměte léčivou kompozici denně na 2-3 čajové lžičky. Očekávané výsledky takové léčby jsou pozorovány přibližně jeden měsíc po zahájení léčby.
Máta
Stále jak zvýšit potenci u mužů lidovými léky? Docela dobrou a bezpečnou možností je použití tinktury na bázi máty. Doporučuje se následující recept. Vezmou termosku, kam se nalije jeden litr vroucí vody. Do tekutiny se vloží asi 5 polévkových lžic máty. Agent se infuzí po dobu 20-30 minut. Poté se kompozice filtruje. Výsledná tekutina se pije 3krát denně jedna sklenice. Lék dokonale tonizuje tělo a umožňuje znatelně zvýšit potenci během poměrně krátké doby.
Kopřiva
Existuje osvědčený lék na bázi kopřivy, který umožňuje zvýšit potenci u mužů. Jak připravit léčivou kompozici? Vezměte lžíci rostlinných surovin. Tráva se nalije sklenicí vroucí vody a směs se nechá dobře vařit. Lék se užívá krátce před jídlem. Výsledkem je stimulace metabolických procesův těle a také zlepšení funkce urogenitálního systému.
Baves na bázi bobkového listu
Zvýšení vzrušivosti umožňuje koupele s přidáním odvaru z bobkového listu. Pro tyto účely se asi 100 gramů rostlinných surovin nalije litrem vařené vody. Vývar trvá půl hodiny. Kapalina se přefiltruje a přidá do lázně. V takové vodě leží 20-30 minut.
Pro zvýšení vzrušivosti se postup provádí několikrát denně. Koupel s přídavkem odvaru je nejlepší udělat si krátce před zamýšlenou intimitou. Tradiční léčitelé poznamenávají, že metoda vám umožňuje odstranit erektilní poruchy, které byly pozorovány v průběhu let.
ledové balíčky
Jak zvýšit potenci touto metodou? Rozhodnutí ve vás vyvolá určité nepohodlí. Ale jak ukazuje praxe, výsledek předčí všechna očekávání. Pravidelné používání metody umožňuje zvýšit excitabilitu a zlepšit prokrvení genitálií.
Co bychom tedy měli dělat? Několik kostek ledu je umístěno v kousku gázy. Obklad se aplikuje v oblasti hrudníku, poté se přesune do šourku. Zadržet znamená na určených místech ne déle než minutu. Takové akce se opakují 3-5krát. Doporučuje se uchýlit se k metodě krátce před sexuálním kontaktem.
Schisandra
Citronová tráva je dobrý bylinný lék na zlepšení potence. Tradiční léčitelé doporučují pravidelně pít čaj,připravené z listů a plodů této byliny. Můžete také jíst čerstvé bobule rostliny. Ale nepřehánějte výrobek. Protože takové akce povedou k nadměrné excitaci nervového systému.
Schisandra obsahuje celou řadu vitamínů a pro tělo nezbytných mikroelementů, jako je křemík, síra, železo. Obohacení tkání užitečnými látkami pomáhá zlepšit pohodu, vzhled další energie a odstranění nervového napětí. To vše má pozitivní vliv na zlepšení potence.
Nápoj na bázi bílého vína
Alkoholický nápoj, o kterém bude řeč později, působí jako jakýsi stimulant erekce. K přípravě nápravy použijte bílé víno v množství jednoho litru. Nalije se sem asi 200 gramů pomerančové a 100 gramů citronové šťávy. Poté přidejte lžíci likéru, několik lžic medu, pár lístků čerstvé máty, hrst kardamomu, skořici a hřebíček. Výsledná kompozice se zahřívá na mírném ohni, dokud se kapalina nezačne vařit.
Nápoj je odeslán do lednice a trvá tři dny. Dále se kapalina filtruje. Před pohlavním stykem absorbujte léčivou látku. Jak ukazují recenze mužů, kteří stihli metodu otestovat, výsledek na sebe nenechá dlouho čekat. Zvýšení erekce je pozorováno téměř okamžitě po použití léku.
Na závěr
Jak ukazují statistiky, problémy se zhoršováním potence jsou pozorovány s přibližně stejnou frekvencí u mužů různého věku. Abyste předešli zbytečným problémům vDo budoucna je rozumné uchýlit se k posilování těla pomocí osvědčených lidových receptů. Použití metod uvedených v naší publikaci zlepší erekci a nebude vás nutit hledat pomoc u lékařů.
