Problémy se spánkem výmluvně naznačují přítomnost problémů s nervovým systémem. Také nespavost je charakteristická pro některá psychiatrická onemocnění, lidé se závislostmi (alkoholismus, drogová závislost) často trpí problémy se spánkem. Stává se také, že neschopnost usnout a spát celou noc se rozvine v důsledku nadměrného psychického stresu během dne. Takoví pacienti nikam nespěchají k neurologovi, natož psychiatrovi. Jak vyřešit problém se spánkem, pokud lze většinu silných prášků na spaní zakoupit v lékárně pouze na předpis od lékaře? Na pomoc přijdou lehké volně prodejné léky na spaní. Asi šest vysoce kvalitních a účinných léků lze zakoupit bez lékařského předpisu - bude o nich pojednáno v tomto článku.
Příčiny nespavosti
Nejčastěji není nespavost nezávislou patologií, ale příznakem neurologických nebo psychologických onemocnění. Často jsou spojeny poruchy spánkunásledující neurologická onemocnění:
- vegetativně-vaskulární dystonie;
- cervikální osteochondróza (při sevření určitých nervových kořenů mezi obratle - tzv. "radikulární syndrom") může kromě nespavosti vyvolat také bolesti hlavy, rozmazané vidění a sluch atd.;
- zhoršená cerebrální cirkulace – může být jak důsledkem traumatického poranění mozku, tak člověka pronásleduje od narození – například v důsledku porodního traumatu nebo nesprávného porodu;
- porušení fungování neuronů z toho či onoho důvodu.
Psychiatrické příčiny nespavosti:
- chronický alkoholismus vede k vážným problémům nejen psychiatrického, ale i neurologického charakteru - v důsledku pravidelné intoxikace odumírají statisíce neuronů, slábne psychika - objevují se depresivní a úzkostné poruchy, může začít delirium. Nespavost je běžná u lidí se závislostí na alkoholu;
- úzkostně-depresivní porucha, vyvolaná narušením produkce neurotransmiterů, vede také k poruchám spánkových fází: pacient se často probouzí ve čtyři nebo pět ráno, zatímco po půlnoci usíná;
- obsedantně-kompulzivní porucha často způsobuje problémy se spánkem;
- Poruchy příjmu potravy jsou doprovázeny mnoha příznaky, včetně zvýšené úzkosti, sebepoškozování, nespavosti, psychosomatických poruch.
Samozřejmě, že nespavost může pronásledovat lidi, kteří ji mít nebudous diagnózou neurologických ani psychiatrických problémů. Taková situace není neobvyklá. Takoví pacienti hledají způsob, jak získat léky na zlepšení spánku. Je nemožné získat opravdu silnou pilulku na spaní bez lékařského předpisu.
Funkce nákupu prášků na spaní
Od loňského roku vstoupil v platnost zákon, který znamená přísný trest pro každého lékárníka, který se rozhodne na vlastní nebezpečí prodat silný lék (jsou uvedeny ve zvláštním seznamu) osobě, která nemá předpis od lékaře. Recept je dokument potvrzený jednou nebo dvěma pečetěmi zdravotnického zařízení, vystavený a vyplněný na zvláštním formuláři.
Je možné koupit léky na spaní bez lékařského předpisu? Ano, ale taková droga nebude mít znatelný vliv na psychiku. Antidepresiva a trankvilizéry dnes bez lékařského předpisu neprodá ani jedna lékárna. Ale mírné sedativum na spaní bez předpisu pro dospělé se dá koupit. Obvykle i bylinné přípravky na bázi mateřídoušky dokážou vrátit zdravý a zdravý spánek. Samozřejmě, pokud pacient kromě nespavosti trpí depresivní poruchou nebo neurologickým onemocněním, pak bude muset nejprve zmírnit stav základního onemocnění.
Pokud je nespavost pouze příznakem a základní onemocnění je komplexní, pak nebude mít smysl brát lehké prášky na spaní. Pokud pacient pochybuje o příčinách nespavosti, je lepší kontaktovat neurologa. Zkušený lékař na základě souhrnu stížností pacienta rychle objasní klinický stavobrázek a stanovit správnou diagnózu. Stanovení diagnózy je hlavním krokem k předepsání léku, který skutečně pomůže.
Seznam účinných léků na spaní
Bez lékařského předpisu lze v lékárně zakoupit následující léky:
- "Melaxen".
- "Donormil".
- "Corvalol" (nebo jeho analog "Valocordin").
- "Fitosedan".
- "Novo-passit".
- "Persen-Forte".
- "Glycin".
Žádný z těchto léků nevyžaduje speciální předpis. Léky na spaní bez vedlejších účinků, bez způsobení drogové nebo psychické závislosti – to není mýtus. Níže jsou uvedeny hlavní výhody a nevýhody každého léku. Každý pacient, který zná jejich individuální vlastnosti a reakce na určité složky, si bude moci vybrat nejlepší lék na spánek. Bez lékařského předpisu si dospělý může tyto léky koupit v jakékoli lékárně - lékárník nemá právo ptát se na účel nákupu ani vyžadovat žádný doklad k nákupu léku.
"Melaxen": návod, cena, akce
Cena balení s 24 tabletami (každá 3 mg účinné látky) je asi 600 rublů. Je oblíbeným a bezpečným pomocníkem při spánku. Bez lékařského předpisu si tento lék můžete koupit téměř v každé lékárně. Soudě podle recenzí pacientů je "Melaxen" téměř vždy k dispozici. hlavní provoznísložka - melatonin, je to tzv. "hormon spánku". Při užívání v doporučené denní dávce (jedna tableta) půl hodiny před očekávaným okamžikem usnutí pomáhá melatonin nastartovat v těle procesy, které jsou charakteristické pro nástup spánkové fáze. Výsledkem je, že téměř každý usne: i v případě vážných diagnóz, které brání normálnímu usínání, se člověk velmi rychle ponoří do zdravého spánku.
Soudě podle recenzí pacientů s nespavostí, "Melaxen" poskytuje docela dobrý spánek. V prvním týdnu přijetí nedochází k časnému probuzení ani nočním můrám. Ale po týdnu nebo dvou se tolerance začne rozvíjet. Jde o proces, při kterém se tělo adaptuje na pravidelný příjem melatoninu a člověk potřebuje vyšší dávkování. Pokud nastala tolerance, měli byste se na několik nocí zdržet a poté začít znovu užívat jednu nebo dvě tablety půl hodiny před očekávaným okamžikem usnutí. Mnoho pacientů tento lék přitahuje právě skutečnost, že lék lze koupit bez lékařského předpisu.
Lék na spaní "Melaxen" lze doporučit u lehkých a středně těžkých forem nespavosti, při komplexní terapii funkčních poruch provázených poruchami spánku a také jako samostatný nástroj pro rychlejší adaptaci na rychlou změnu časových pásem v pořadí aby se zabránilo rozvoji tzv. jet-lagu).
"Donormil": vlastnosti podávání a složení léku
Hlavní účinná látka -doxylamin sukcinát. Lék má analog s názvem "Sonmil", lze jej také zakoupit bez lékařského předpisu. Tato pilulka na spaní pro zdravý spánek, použití tohoto léku poskytuje relativně rychlý (asi 20 minut) nástup spánku. Důležité je vzít si pilulku těsně před okamžikem, kdy si bude možné dopřát spánek. V souladu s tím by měla být relativně tma a ticho, člověk by měl mít možnost pohodlně ležet, cítit se bezpečně. Pokud tyto podmínky nejsou splněny, lék nemusí mít očekávaný účinek.
"Donormil" má dvě formy uvolňování - jsou to běžné tablety a šumivé (měly by být zředěny vodou). Soudě podle zpětné vazby od pacientů působí druhá forma uvolňování (šumivé tablety) jasněji. Náklady na balení s 30 tabletami jsou asi 350 rublů, bez ohledu na formu uvolnění. V některých lékárnách jsou šumivé tablety o něco dražší, rozdíl v ceně může být až 50 rublů).
Bohužel, Donormil a Sonmil mají poměrně hodně vedlejších účinků. Toto je řada vedlejších účinků, které jsou charakteristické pro léky s antihistaminovými vlastnostmi:
- sucho v ústech;
- pomalý stav po probuzení;
- pomalá rychlost reakce u některých pacientů;
- zhoršený odtok moči;
- narušení rytmu dýchání během spánku.
Funkce použití a složení "Corvalol"
"Corvalol", stejně jako jeho protějšek "Valoserdin" častolidé používají k rychlému usínání a zklidnění nervového systému. hlavní účinnou látkou je fenobarbital. V evropských zemích je již dlouho zakázán, protože při pravidelném užívání může způsobit fyzickou i psychickou závislost. Nicméně u nás je "Corvalol" stále jedním z nejoblíbenějších levných prášků na spaní pro zdravý spánek. Lze jej zakoupit bez lékařského předpisu v každé lékárně. Pokud drogu použijete několikrát, závislost se nevyvine. Ale pokud pravidelně používáte Corvalol po dobu jednoho měsíce, pak je vysoké riziko, že po zrušení člověk nebude moci vůbec usnout. Ve výjimečných případech mohou lék užívat pouze dospělí.
Kapky na spánek bez lékařského předpisu se prodávají v jakékoli lékárně - "Corvalol" nebo "Valocordin", jsou levné (cena na láhev je asi 50 rublů). Zdravý spánek nastává přibližně 20 minut po užití požadované dávky. Pacienti však uvádějí, že při pravidelném užívání této volně prodejné pilulky na spaní pro zdravý spánek existuje vysoké riziko zvýšení tolerance a v důsledku toho musíte každý večer mírně zvýšit dávkování, abyste dosáhli spánku. Zvýšení tolerance je vysoce nežádoucí a výmluvně naznačuje, že je třeba upustit od používání této pilulky na spaní.
Psychiatři a narkologové doporučují používat volně prodejné prášky na spaní s fenobarbitalem ve složení pouze v případě, že nejsou dostupné jiné léky. Kromě toho je zakázána tekutá forma "Corvalolu".užívají lidé se závislostí na alkoholu. Hlavní složkou kapek je ethylalkohol, v něm je rozpuštěn fenobarbital. Pro lidi, kteří nemohou vypít ani pár kapek alkoholu, existuje tabletová forma Corvalolu.
"Phytosedan" - bylinný čaj pro zdravý spánek a klid
Pokud hledáte rychle působící prostředek na spaní bez předpisu pro zdravý spánek, vyzkoušejte Phytosedan. Jedná se o čaj z přírodních bylin - kozlík lékařský, mateřídouška, máta, který nemá téměř žádné vedlejší účinky. Výjimkou je individuální nesnášenlivost bylin, které tvoří složení. Vezměte "Fitosedan" by měl být 50 ml půl hodiny před každým jídlem. Nicméně, soudě podle recenzí lidí, kteří jej užívali, populárnější způsob, jak obnovit normální spánek, je následující: vezměte si silnou infuzi z jednoho sáčku jen půl hodiny před očekávaným spaním. Poté si lehněte, zhasněte světlo, nenechte se rozptylovat televizí nebo telefonem – a spánek přichází. Navíc během noci nedochází k žádnému probuzení, člověk se probouzí odpočatý a čilý. Čaj nebude fungovat, pokud hledáte prášky na spaní bez předpisu. U starších osob může být účinek Fitosedanu také poněkud slabý.
Rozdíl mezi bylinným čajem Fitosedan a prášky na spaní na předpis je ten, že čaj nezpůsobuje fyzickou ani psychickou závislost. Jeho účinek je přitom dosti patrný: již po jednorázové dávce pacienti zaznamenají snížení podrážděnosti, příjemnou ospalost, mírnou sedaciefekt.
„Novo-Passit“pro zdravý spánek: pokyny a recenze pacientů
Bylinný přípravek (obsahuje výtažky z rostlin jako kozlík lékařský, meduňka, černý bez, mučenka, třezalka, hloh, chmel, guaifensin). Existují dvě formy uvolňování - sirup a tablety. V závislosti na cílech pacienta by měla být zvolena jedna nebo druhá forma. Častěji si kupují pilulky – jednoduše proto, že je pohodlnější brát. Ve skutečnosti se sirup rychleji vstřebává a funguje lépe, pokud jde o snížení podrážděnosti a poskytuje sedativní účinek (který je nezbytný pro normální usínání a zdravý dlouhý spánek). Cena tablet je asi 500-550 rublů (30 tablet v balení), sirup - asi 300 rublů (200 ml lahvička).
Novo-Passit je mírná pilulka na spaní bez předpisu pro zdravý spánek, kterou mohou užívat lidé ve věku 16 let a starší. Pokud je to možné, je lepší zvolit tekutou formu uvolňování. Výbornou volbou jsou také prášky na spaní pro seniory (pacienti v jakémkoli věku si mohou koupit Novo-Passit bez lékařského předpisu). Jeho rychlý účinek si všimnou jak mladí, tak starší pacienti.
"Persen-Forte": pokyny, složení a recenze pacientů
Lék má mírný sedativní a hypnotický účinek, v indikacích k použití v návodu je uvedena nespavost. Má mírný antispasmodický účinek, lze jej proto použít k léčbě migrén vyvolaných různými druhy poruch spánku. Na rozdíl od "Novo-Passit" neobsahuje guaifensin a na rozdíl od Corvalolu nemá ve složení obsedantní zápach a fenobarbital. "Persen-Forte" si můžete koupit bez lékařského předpisu. Tyto prášky na spaní pro seniory se často stávají nepostradatelnými, vzniká tolerance. Takže byste měli mít na paměti: pokud bylo obtížné nebo dokonce nemožné usnout bez drogy, měli byste ji na chvíli přestat užívat.
Tento lék má malé mínus - neexistuje žádná tekutá léková forma. Koupit "Persen-Forte" je možné pouze ve formě tablet. Obvykle má tekutá forma požadovaný účinek rychleji, takže někteří pacienti stále volí Novo-Passit. "Persen-Forte" se nedoporučuje pro osoby s onemocněním žlučových cest, stejně jako pro děti do 12 let. Při dlouhodobém používání může způsobit zácpu (zejména při použití velkých dávek).
Aminokyselina „glycin“a její vliv na kvalitu spánku
"Glycin" - levné (asi 70 rublů v balení) malé bílé tablety, mají nasládlou příchuť. Ovlivnit kognitivní funkce, zlepšit buněčný metabolismus. Hlavní účinnou látkou je aminokyselina glycin. Díky pravidelnému příjmu se zlepšuje spánek, člověk se stává psychicky i emocionálně stabilnějším. "Glycin" je jedním z mála léků, jejichž působení bylo prokázáno a u kterých je zaručeno, že nezpůsobí drogovou závislost. Pravda, velmi dojemnéu jedinců náchylných k hypochondrii se může vyvinout psychická závislost (toto tvrzení však platí pro absolutně všechny léky, včetně těch s placebo efektem).
"Glycin" by měl být užíván v období zvýšeného psycho-emocionálního stresu, s problémy se spánkem, s poruchou paměti. Znatelný účinek nastává asi po týdnu pravidelného užívání: po jednorázové dávce se účinek léku nedostaví. Neurologové zpravidla doporučují pít "Glycin" v kurzu, který trvá nejméně jeden měsíc. Tablety by se měly užívat sublingválně, tj. rozpuštěné pod jazykem.
