Silné prášky na spaní – lék, bez kterého dnes mnozí jednoduše neusnou. Ale kvůli poruchám spánku se pohoda člověka výrazně zhoršuje, to vše ovlivňuje jeho výkon a zdraví. Mnohým se přitom kvůli neochotě stát fronty a nedostatku času nechce k lékaři, ale raději přijdou do lékárny a koupí si nějaký účinný lék. Silné léky mají navíc velké množství kontraindikací a vedlejších účinků a ty, které se dají koupit v lékárně bez předpisu, většinou tolik neškodí.
Donormil
Silný prášek na spaní, který lze volně zakoupit téměř v každé lékárně, je lék "Donormil". Těm, kteří jej užívají, je zaručeno přibližně osm až deset hodin klidného a hlubokého spánku bez ovlivnění fází.
Navíc proces usínání je mnohem rychlejší, kvalita a délka spánku se výrazně zlepšuje. Doporučuje se užívat tento lék před spaním, jednu nebo polovinu tablety, protože se jedná o jeden z nejúčinnějších léků na spaní.
Jedná se o šumivou tabletu, která se rozpouští ve 100 ml vody. "Donormil" je silný prášek na spaní, takže maximální dávka by neměla překročit dvě tablety denně. Průběh léčby není delší než 14 dní, po kterém je nutné udělat přestávku po dobu nejméně jednoho měsíce. Pokud stále nemůžete porazit nespavost, musíte přejít na jinou drogu, protože tato je pro vaše tělo specificky neúčinná.
"Donormil" je silný prášek na spaní, takže má určité vedlejší účinky. Patří mezi ně ospalost, sucho v ústech, zlomený stav během dne. Proto se lék nedoporučuje lidem, kteří by měli být v práci maximálně koncentrovaní a soustředění. Také "Donormil" je kontraindikován u starších osob, pacientů s adenomem prostaty, nemocnými ledvinami a játry. Mezi další kontraindikace patří individuální nesnášenlivost, těhotenství, kojení a mladiství do 15 let nemohou. Cena balení tablet je nízká - asi 300 rublů za 30 kusů.
Melaxen
Další silná pilulka na spaní bez předpisu - "Melaxen". Je to jakýsi přirozený spánkový hormon. Tablety mají silný sedativní účinek a zároveň normalizují cyklus usínání a probouzení. Ovlivňují nervové procesy, kvůli kterým je pacientdochází k ospalosti, ale během dne zůstává aktivní a bdělý.
Zároveň se někteří lidé bojí vzít si tak silný prášek na spaní, protože to může vést k narušení produkce spánkového hormonu přirozenou cestou. Většina odborníků si je ale jistá, že jde o prázdné obavy. Ve skutečnosti je nutné užívat minimální dávku léku, která je dostatečná pro požadovaný terapeutický účinek. Samotná účinná látka je nakonec odbourána a rychle vyloučena mimo tělo. Další z hlavních výhod této konkrétní silné pilulky na spaní bez předpisu je nemožnost předávkování.
Byly provedeny speciální klinické studie, které prokázaly, že ani mnohonásobné překročení standardní dávky nevede k negativním důsledkům. Obvykle se "Melaxen" užívá 3 mg několik hodin před spaním, ale vždy po alespoň malém množství jídla. Celý průběh léčby je dva až tři týdny.
Tento lék je na seznamu silných prášků na spaní, zároveň jsou vedlejší účinky extrémně vzácné. Mezi kontraindikace patří citlivost na jednotlivé složky, jaterní problémy, autoimunitní onemocnění, dětský věk. V balení Melaksenu je 24 tablet, jeho cena je asi 450 rublů.
Sonmil
Sonmil je vždy součástí seznamu silných prášků na spaní. Má antihistaminové a sedativní vlastnosti. Studie ukazují, že v některých případech se ukazuje, že anodokonce i "Donormila" je účinnější.
Lék je nutné užít 30 minut před spaním, stačí vypít půl tablety. Maximální dávka by neměla překročit dvě tablety najednou. Většina pacientů snáší "Sonmil" velmi dobře, jen málokdo si stěžuje na ranní ospalost, nedostatek koordinace, závratě a celkovou slabost.
Pokud se takové nežádoucí účinky vyskytnou, je nutné snížit dávkování nebo zcela přestat užívat lék. Tato silná volně prodejná pilulka na spaní je kontraindikována u těhotných žen, dětí, nezletilých, pacientů s potížemi s močením, glaukomem nebo nedostatkem laktázy. Cena jednoho balení je 100 rublů.
Bylinné přípravky
V seznamu silných volně prodejných léků na spaní vždy najdete velké množství bylinných přípravků. Jedná se o poměrně lehké prostředky, které lze volně zakoupit v každé lékárně, ale zároveň mají velmi slabý účinek. Pokud tedy máte opravdu vážné problémy se spánkem, pak vám s největší pravděpodobností nepomohou. Při těžké nespavosti se jejich účinnost blíží nule.
Jedním z nejběžnějších takových prostředků je kozlík lékařský. Mezi sedativy patří mezi nejoblíbenější. Je schopen snížit excitabilitu centrálního nervového systému a také pomoci urychlit proces usínání. Stává se zvláště účinným při pravidelném a dlouhodobém používání.
Jak mateřídouška funguje mnoha způsobypřipomíná akci kozlíku lékařského. Jako prášek na spaní začne působit zhruba po dvou až třech týdnech pravidelného užívání. Obsahuje etylalkohol, proto je u malých dětí přísně kontraindikován. S opatrností by jej měli užívat lidé trpící závislostí na alkoholu a diabetici.
Můžete si dát také výluh pivoňky na alkoholu (30 kapek třikrát denně), výluh z meduňky (vaří se pomocí filtračních sáčků), extrakt z mučenky (třikrát denně 30 kapek). Posledně jmenovaný lék je kontraindikován, pokud máte aterosklerózu, podezření na infarkt myokardu nebo anginu pectoris.
Kombinované léky
Jedním z nejúčinnějších prášků na spaní, které si můžete vzít, když trpíte nespavostí, je Dormiplant. Pokud samozřejmě nezohledníme ty finanční prostředky, které lze získat bez lékařského předpisu. "Dormiplant" má nejen sedativní účinek, jako mnoho z výše uvedených léků, ale také relaxační. Je velmi účinný při podpoře dobrého a zdravého spánku. V závislosti na počtu tablet v balení se jeho cena pohybuje od 250 do 600 rublů. Patří však mezi kombinované bylinné přípravky.
Dalším takovým příkladem silné pilulky na spaní je Persen. Je schopen snížit podrážděnost a má také příznivý hypnotický účinek, spánek přichází mnohem rychleji a snadněji. Za balení 30 tablet budete muset zaplatit asi 500 rublů.
Běčný kombinovaný bylinný přípravek- "Novo-Passit". Zpravidla se doporučuje užívat při neurózách, které jsou doprovázeny poruchami spánku. Jedná se o silnou pilulku na spaní v kapkách, dá se sehnat v lékárně ve 200ml lahvičkách, je i v tabletách. V tomto případě stojí jeden balíček asi 500 rublů.
Rostlinná složka spolu s fenobarbitalem obsahuje "Valocordin". On, stejně jako Novo-Passit, se vyrábí hlavně v kapkách. Na tělo má "Valocordin" hypnotický, sedativní a antispasmodický účinek. V závislosti na kapacitě láhve začíná cena na cca 150 rublech.
Při nespavosti se často doporučuje užívat "Corvalol". Pomáhá zbavit se podrážděnosti a neurotických stavů. Jedná se o jeden z nejvíce rozpočtových a cenově dostupných fondů. Za láhev nebudete muset zaplatit více než 50 rublů.
Všimněte si, že ve srovnání s monopreparáty jsou kombinované bylinné přípravky mnohem účinnější. Zároveň je však nutné prostudovat seznam možných kontraindikací a vedlejších účinků. Všichni odborníci proto stále doporučují poradit se s lékařem před užitím jakýchkoli prášků na spaní.
Homeopatické léky
Mnozí lidé aktivně užívají homeopatické léky k potlačení nespavosti. Populární lék "Calm" je dostupný v tabletách. Působí sedativně, přitom, jak říkají odborníci, nevyvolává závislost a vedlejší účinky. Droga se také doporučuje při těžké nespavosti a nervovém přebuzení. V lékárnáchlze jej zakoupit bez lékařského předpisu, balení 20 tablet stojí asi 100 rublů.
Dalším účinným homeopatickým lékem je Nervocheel. Je k dispozici také ve formě tablet a má slabý hypnotický účinek, přičemž stojí mnohem více - asi 350 rublů za balení.
Stojí za zmínku, že i když homeopatické léky nepomohou s vážnými problémy se spánkem, nezpůsobí smrtelné poškození vašeho těla. Přes den nezpůsobují ospalost, ve zbytku času se člověk cítí stejně vesele jako bez těchto prášků. Z takových léků také není žádná letargie. Zároveň nemají výrazný a prokázaný účinek, takže někomu pomohou efektivně usnout, ale pro někoho se ukáží jako téměř úplně zbytečné. Jak mnozí věří, v tomto případě funguje placebo efekt.
Jak léčit nespavost?
Pokud trpíte nespavostí, musíte s ní začít bojovat tím, že co nejpřesněji určíte příčiny této nemoci. To lze provést pomocí speciálního testu, který se také nazývá polysomnografie. Tato studie pomáhá identifikovat příčiny, které vedou k nespavosti, a také vyloučit nemoci spojené s pauzami v dýchání během spánku. Až budete mít výsledky této diagnózy v ruce, můžete zahájit terapii.
Insomnie se dělí na epizodickou, která se projevuje do jednoho týdne, a krátkodobou, trvající od jednoho do čtyř týdnů. Při identifikaci určitýchproblémy, mohou vám být předepsána sedativa, která lze zakoupit bez lékařského předpisu. Tak budete vědět, jaké silné prášky na spaní vám v tomto případě mohou pomoci.
Pokud nechcete navštívit lékaře, ale očekáváte, že si s tímto problémem poradíte sami, doporučuje se zvolit bylinné přípravky. Alespoň ti neublíží. Neexistuje však žádná záruka, že skutečně pomohou. Pokud se s nemocí nedokážete vyrovnat, musíte stále kontaktovat odborníka.
Nezapomeňte také, že léková terapie bude s největší pravděpodobností neúčinná, pokud nebudete sledovat svůj režim, zdraví a stravu. Někdy je takzvaná spánková hygiena ještě důležitější než samotné léky. Kromě toho, že lékaři radí v noci se nepřejídat, chodit spát a vstávat včas, můžete vyzkoušet psychoterapii, fyzioterapii a další metody, které vám lékař ve vašem konkrétním případě nejlépe navrhne.
Bezpečné prášky na spaní
Je třeba hned říci, že většina sedativ, které lze zakoupit bez lékařského předpisu v lékárně, se doporučuje pro vzrušivé a hyperaktivní děti. V první řadě jim lze připsat kořen kozlíku lékařského. Možná je považován za jeden z nejběžnějších prostředků v léčbě nejen školáků, ale také předškolních dětí a dokonce i kojenců.
Od tří let je povoleno užívat tablety Persen a sirup Alora. Ale silnější kapsle "Persen forte"lze odebírat pouze od 12 let.
Pro těhotné ženy existují určitá omezení, se kterými je třeba zacházet obzvláště opatrně. Doporučují se užívat odvary z kořenů kozlíku lékařského, máty, hlohu, heřmánku, bylinné čaje na bázi meduňky, lipového květu pro zklidnění a prospěšnější spánek. Lze je používat od prvních týdnů těhotenství.
Od 13-16 týdnů je povoleno užívat "Persen", "Novo-Passita", "Kratal", extrakt z mučenky. Důrazně se doporučuje zdržet se odvarů z oregana, tymiánu, třezalky. Faktem je, že mohou zvýšit tonus dělohy, a to povede k nežádoucím následkům, z nichž jedním může být dokonce potrat.
Pro muže existují také určitá omezení. Například obyčejný chmel účinně pomáhá vyrovnat se s nespavostí, ale musíte být připraveni na to, že obsahuje velké množství fytoestrogenů, které snižují sexuální touhu u zástupců silné poloviny lidstva. Třezalka a máta také snižují sexuální aktivitu. K podobnému účinku vede použití různých léků obsahujících brom, může to být bromid draselný, bromokafor, bromid sodný nebo korvalol.
Doporučení pro seniory
Není žádným tajemstvím, že určité významné změny v lidském těle přicházejí s věkem. V tomto ohledu jsou to senioři, kteří možná nejčastěji trpí nespavostí. Mají určité potíže s usínáním, stejně jako s časným probouzením, kdy člověk nemůže znovu usnout. Sen sám o sobě je velmi povrchní a přerušovaný. Při léčbě takových pacientů je zvláštní pozornost věnována nelékovým prostředkům, především je učí dbát na spánkovou hygienu a také přípravky rostlinného původu.
Pouze pokud jste je vyzkoušeli všechny a nezaznamenali jste účinek, můžete přejít na užívání silnějších prášků na spaní v kapkách nebo tabletách. Ale i zde je potřeba být velmi opatrný. Vzhledem k tomu, že ve stáří je rychlost metabolismu výrazně snížena, měly by být dávky léků minimální nebo dokonce snížené. V některých případech má smysl uchýlit se k sedativům na předpis.
Uvědomte si, že všechny prášky na spaní bez výjimky jsou kontraindikovány u takzvaného syndromu obstrukční spánkové apnoe, který je u starších pacientů velmi častý. Během tohoto onemocnění může dojít k zástavě dechu během spánku v důsledku skutečnosti, že se snižuje tonus svalů hltanu, což vede ke zúžení jeho průsvitu.
Při spánkové apnoe mohou prášky na spaní vést k ještě větší relaxaci svalů, kvůli tomu se pauzy v procesu dýchání jen zvětší. Může ovlivnit i činnost samotného dýchacího centra. Nebude tak citlivý na hladovění kyslíkem a v důsledku toho se apnoe bude objevovat nejen častěji, ale také mnohem déle.
Proto mohou prášky na spaní s takovým onemocněním situaci jen zhoršit, vést k ještě závažnějším následkům nemoci. Například srdeční arytmie, hypertenzní krize, srdeční infarkt, angina pectoris, zvýšené rizikotahy. Proto je u takových problémů nezbytně nutné předem podstoupit polysomnografickou studii, aby se vyloučila onemocnění, která mohou ohrozit váš život.
prášky na spaní
Pilulky na spaní v kapkách zůstávají extrémně populární, to není překvapivé, protože mají řadu zjevných výhod. Mezi nimi jsou některé z nejsilnějších léků na spaní bez lékařského předpisu. Zdůrazňujeme, že hlavní funkcí téměř každého léku, který má hypnotický účinek, je spuštění speciálních procesů, které inhibují nervový systém a všemi možnými způsoby inhibují excitační faktory. Různé léky to dělají jinak.
Některé mají krátkodobý účinek, ovlivňují pouze procesy excitace, ale nedotýkají se hlavních inhibičních funkcí. Takové léky jsou vhodné pro ty, kteří často nemohou dlouho usnout, ale zároveň si nestěžují na kvalitu samotného spánku, spí velmi tvrdě.
Jiné drogy naopak pomáhají pouze v případě, že člověk špatně spí a mnohokrát se za noc budí. Pak jsou potřeba dlouhodobě působící prášky na spaní, které v prvé řadě zlepšují inhibiční procesy v těle a zaručují zdravý a hluboký spánek.
Silné volně prodejné prášky na spaní v kapkách zahrnují léky jako Barboval, Melatonin, Notta.
