Někteří vnímají křupání v páteři jako normální. U ostatních to vyvolává strach o jejich zdraví. Má cenu to brát vážně? Proč praská páteř? Tento jev se vyskytuje u absolutně zdravých lidí při provádění jakýchkoli fyzických cvičení a může také naznačovat onemocnění. Jak poznat, zda se za tímto jevem skrývají patologické procesy v těle nebo je to stále přirozené chování kloubů?
Příroda crunch
Doteď se lékaři hádají, proč křupe páteř, a snaží se zjistit pravou příčinu. Podle jedné verze je to všechno vina plynových bublin, které se nahromadily v oblasti kloubu. Synoviální tekutina obsahuje oxid kyslíku, jehož velké množství rozšiřuje nitrokloubní prostor. Vznikají dutiny se sníženým tlakem. Podle teorie je praskání způsobeno bublinkami tohoto plynu, které padají mezi kloubní povrchy.
Další verzí příčiny krizí je rázová vlna, ke které dochází, když se výsledné bubliny plynu zhroutí. Někteří odborníci považují křupání za normu, vlastní kloubům a díky jejich struktuře. Jiní za tím vidí důvod v nadměrné pohyblivosti.kloub, posunutí obratlů.
Důvody
Při provádění jakýchkoli pohybů zaměřených na protažení kloubů je obvykle slyšet křupání v páteři. Mohou to být fyzická cvičení, jako je předklon, na stranu, otáčení. Za normální se považuje, pokud zvuky zazní pouze na začátku akce a poté zmizí. Páteř křupe zpravidla po dlouhém pobytu v jedné poloze.
U zdravého člověka by tento jev neměl způsobovat nepohodlí. Často se takové zvuky objevují při profesionální masáži, kdy je chiropraktik nasazuje při posunutí obratlů. Pokud je křupání doprovázeno trvalou bolestí zad, může to znamenat přítomnost onemocnění.
Jaké nemoci jsou doprovázeny křupáním?
Pokud vám pravidelně praská páteř, nemusí být příčiny nejnebezpečnější. Může to být jeden z příznaků následujících onemocnění:
- Osteochondróza. Nejčastěji jsou postiženy krční a bederní oblasti. Křupání je spojeno s deformací meziobratlových plotének, růstem kostní tkáně.
- Kyfóza, lordóza. Zakřivení páteře vede ke změnám kostní a svalové tkáně, zatímco pohyby jsou doprovázeny křupáním.
- Artróza. Důvod je stejný - změna tkání kloubu.
- Kýla.
- Zranění a operace.
- Spondylolistéza. Přemístění obratlů znesnadňuje správné fungování pohybového aparátu.
- Protruze - posunutí meziobratlové ploténky, její prodloužení zapáteř.
Některá onemocnění páteře vedou k tvorbě osteofytů v kloubech - výrůstcích chrupavkové tkáně, které mohou křupat a v zanedbané formě i bránit pohybu. Pokud se objeví příznaky, je třeba konzultovat odborníka za účelem stanovení diagnózy a okamžité léčby.
Diagnostika
Když páteř praská, detekce onemocnění začíná vyšetřením lékaře. Ten vyvodí závěry o přítomnosti onemocnění a pošle ho na jedno z vyšetření: RTG, ultrazvuk, MRI, myelografie, počítačová tomografie. Budete muset provést testy krve a moči. MRI je považována za nejúčinnější metodu pro stanovení onemocnění v případě páteře. Po diagnóze bude lékař schopen určit, zda byly obavy zbytečné, nebo zda má pacient stále onemocnění páteře. Nemoc je dobré identifikovat v raném stadiu, snáze se tak léčí. Proto je lepší hrát na jistotu a nechat se otestovat. Pokud lékař neodhalí patologie, můžete si být jisti zdravím páteře a nemusíte se bát křupání, které se čas od času objevuje. Pokud se nemoc neodhalí včas, můžete čekat na nevratné následky, které se nedají léčit, a možná jít i pod nůž.
Léčba
Aby křupání zmizelo, musíte vyléčit nemoc, která je způsobuje. K tomu lékaři používají protizánětlivé léky, léky proti bolesti - taková léčba pomáhá v počáteční fázi. V rámci komplexní terapie se používá terapeutická masáž,speciálně vybraná tělesná cvičení, fyzioterapie. Praská páteř dlouhodobě, bolestivě a neustále? Možná už nemoc přešla do chronického stadia. V tomto případě může být nutná operace.
Pokud dítěti praská páteř
Takové příznaky mohou vážně varovat rodiče. Ale to není vždy oprávněné. Když dítěti křupe páteř, ale nezpůsobuje mu to nepohodlí ani bolest, dítě si nestěžuje a neprojevuje obavy, pak mluví o přirozeném procesu růstu malého organismu. U kojenců se křupání objevuje kvůli nedostatku tekutiny v kloubech, to je normální jev, který časem mizí. Samozřejmě je lepší o tom informovat místního pediatra, ale není třeba panikařit: s největší pravděpodobností takové projevy nepředstavují nebezpečí.
Lékař může pro prevenci předepsat masáž, která je velmi užitečná pro rostoucí tělo. U teenagerů křupe páteř ze stejného důvodu – kosti, klouby a svaly rychle rostou. Pro prevenci by dítě mělo dostávat dostatek pohybové aktivity na svůj věk, méně sedět v jedné poloze u počítače. Pokud po krátkých pohybech křupání odezní, další příznaky se neobjeví, pak to není nebezpečné a je to zcela přirozené. Pokud máte bolesti nebo neustálé, vytrvalé křupání při pohybu, musíte spěchat k lékaři, protože čím dříve se nemoc odhalí, tím snáze se s ní vypořádáte.
Crunch inkrční páteř
Je nutné rozlišit původ křupnutí podle jeho lokalizace v páteři - krční nebo bederní (hrudní je neaktivní a má takové projevy jen zřídka). Krční oblast je nejpohyblivější, často lidé slyší praskavé zvuky i při obvyklém otočení hlavy na stranu. Objevují se ráno, po dlouhém pobytu v jedné poloze nebo spánku na vysokém polštáři, večer - po náročném dni v práci, dlouhé práci u počítače.
Důvodem může být i zvýšená ohebnost páteře v důsledku pohyblivosti meziobratlových plotének. Nemoci, které se mohou projevit jako křupnutí v cervikální oblasti, jsou osteochondróza, artróza, spondylolistéza. Zvukový efekt, který tato onemocnění doprovází, je spojen se změnami kostní tkáně, jejím růstem a deformací. K příznakům se obvykle přidává bolest, ztuhlost pohybů. Můžete křupat páteř v krční oblasti se zakřivením: kyfóza, lordóza, skolióza. Takové nemoci odezní samy, je třeba je brát vážně a vyhledat pomoc lékaře.
Křupání v dolní části zad
Bederní páteř přebírá největší zátěž. Toto je jeho nejflexibilnější část, která má na starosti otáčení, naklánění trupu, zvedání nohou. Kromě toho je zodpovědný za vertikální polohu těla, je těžištěm. Nejčastěji trpí, pokud se člověk věnuje sportům spojeným se zvedáním závaží nebo je nucen podstupovat těžkou fyzickou námahu v souvislosti s prací. Páteř křupe v dolní části zad kvůlideformace meziobratlové ploténky. Samotné křupání páteře se neléčí, protože jde buď o bezpečný projev kloubů, nebo o jeden z příznaků onemocnění páteře.
Ve druhém případě je léčba zaměřena na samotnou nemoc, ale ne na odstranění krizí. Při diagnostice osteochondrózy, prolapsu, výčnělku, doprovázeného tvorbou osteofytů, je předepsán kurz manuální terapie, akupunktura, osteopatie. Používá se terapeutická masáž, speciálně vybraný soubor fyzických cvičení, zaměřených spíše na posílení svalů, které podporují bederní páteř.
