Heřmánkový čaj je docela zdravý nápoj. Dokáže se zbavit mikrobů, zmírnit záněty žaludeční sliznice a výrazně posílit imunitní systém. Než přistoupíte k léčbě čajem, měli byste se naučit vařit heřmánek k pití. Existuje několik způsobů, z nichž každý má své vlastní vlastnosti.
Chemické složení heřmánku
Květenství této rostliny má mnoho užitečných složek. Obsahují pektiny, flavonoidy, sliz a třísloviny. Navíc je tato rostlina ceněna pro obsah kyseliny salicylové, vitaminu C, A a E. Ze stopových prvků má největší množství draslík, který je nezbytný pro posílení srdečního svalu. Na druhém místě je vápník, který přispívá k hojení kostní hmoty, dále hořčík posilující nervový systém a měď. Kromě toho obsahuje spoustu dalších stopových prvků. Například poměrně hodně boru, hliníku, selenu a zinku.
Co je užitečné
Heřmánek je vynikající sedativum,ve velkém množství však dokáže znatelně zpomalit nervový systém a učinit člověka poněkud lhostejným. Pro přítomnost kyseliny salicylové a vitamínu C se odvar z této rostliny používá i k léčbě nachlazení. Pití odvaru v noci pomůže zbavit se nespavosti. A pokud jej budete používat pravidelně, proces trávení se znatelně zlepší a bolest střev přejde. Nejprve byste se však měli naučit vařit heřmánek pro pití novorozencům a dospělým.
Rostlina je vynikající antispasmodikum, které může nahradit farmaceutické přípravky. Lidé trpící změnami počasí by v těchto dnech měli pít heřmánkový čaj. A také se tento nápoj doporučuje ženám s migrénami. Neméně užitečná je tato rostlina v případě bolestí nebo zpoždění menstruace.
Příprava surovin
Jak uvařit heřmánek k pití? Chcete-li připravit odvar, zpravidla vezměte sušená květenství. Sklízí se během květu, přičemž se opatrně odtrhává nať. Po vytřídění suroviny se položí na látku nebo papír. Květy poměrně rychle vysychají. Je však třeba mít na paměti, že v přesušených, zažloutlých květenstvích zůstává velmi málo užitečných látek. Suroviny se skladují v papírových sáčcích nebo sáčcích z přírodní tkaniny. Skladovatelnost – až dva roky.
Heřmánek na žaludek
Tato rostlina je pro zdraví žaludku prostě nepostradatelná. Velmi doporučováni jsou pacienti, kteří dlouhodobě užívají kyselinu acetylsalicylovou nebo antibiotikavypijte kurz heřmánkového čaje. Díky vitaminu PP se malé kapiláry hojí a zabraňují tak vnitřnímu krvácení, ke kterému někdy dochází působením Aspirinu.
Heřmánkový čaj je také nepostradatelný při gastritidě. Lékaři tvrdí, že tato rostlina dokáže vyléčit i nejchroničtější gastritidu. Ženy, které pravidelně dodržují přísné diety, potřebují také odvar z heřmánku k obnovení fungování trávicího traktu. Pokud došlo k mírné otravě jídlem, pak prvním lékem po aktivním uhlí bude heřmánkový čaj. Šetrně odstraní zbytky toxinů a jedů a také hojí podrážděné sliznice. Jedním slovem, účinek této rostliny na trávicí trakt lze jen stěží přeceňovat. Proto se často doporučuje podávat novorozencům trpícím komorovou kolikou.
Děti s nachlazením
Díky svému jedinečnému složení pomáhá heřmánek vyrovnat se s nachlazením u dospělých i malých dětí. Obvykle se připravuje toto složení: jedna dezertní lžička se přidá do tří set mililitrů vroucí vody a nechá se vyluhovat. Po infuzi se kompozice přefiltruje přes dvojitou gázu a trochu se zředí vodou. Dětem od dvanácti měsíců se podává lék jedna čajová lžička, ne však více než třikrát denně. Starší děti již mohou používat dezertní lžičku produktu. Odvar výborně působí na podrážděný krk a pomáhá vyrovnat se s kašlem. Teplota vývaru by neměla přesáhnout třicet stupňů.
Pro miminka od koliky
Před vařenímheřmánek pít dítěti, měli byste se ujistit, že není alergický na tuto rostlinu. K tomu se mu nejprve nanese na kůži malé množství odvaru a půl hodiny se sleduje reakce. Při absenci podráždění lze odvar použít. Tento lék pomůže vyčistit žaludek dítěte od hlenu. Kromě toho heřmánek uvolňuje plyny ve střevech a působí tak jako účinný lék proti bolesti.
Jak uvařit heřmánek k pití dítě? Příprava kompozice je poměrně jednoduchá. Na šálek horké vody potřebujete pouze jednu čajovou lžičku sušených růžic. Po vyluhování se čaj přefiltruje přes dvojitou gázu a mírně zředí vodou. Je třeba si uvědomit, že silný odvar není vhodný k léčbě dětí. Jeho barva by měla mít pouze lehký citronový nádech. Scezený a zředěný vodou se odvar nalije do láhve a podává se dítěti v teplé formě. To se obvykle děje mezi krmením. Dítě usne téměř okamžitě a spí dobře.
S medem a mátou
Heřmánkový čaj vyrobený s mátou a trochou medu je skvělý při jakémkoli nachlazení. Jak vařit heřmánek pro dospělého k pití? Budete potřebovat malé množství květů, napůl s meduňkou nebo mátou. Kompozice se nalije horkou vodou. Jakmile se vylouhuje, přefiltruje se přes cedník a smíchá se lžičkou přírodního medu. Navíc med nelze kombinovat s vroucí vodou, jinak ztratí všechny své užitečné vlastnosti.
Vypijte jeden nebo dva heřmánkový čajkrát denně pro prevenci respiračních onemocnění. Pokud je člověk již nemocný, lze normu zvýšit na tři šálky denně.
Odvar s lípou
Při silném nachlazení doprovázeném kašlem je užitečné uvařit si heřmánkový čaj s přídavkem lipových květů. Jedná se o poměrně silné antipyretikum, po kterém si člověk potřebuje lehnout do postele a trochu se potit. Heřmánkovo-lipový čaj se proto nedoporučuje pít v práci ani ve škole. Jak vařit heřmánek k pití? Příprava čaje je celkem jednoduchá. Oba druhy surovin je třeba brát stejně a zalít je vroucí vodou. Jakmile se kompozice ochladí, můžete do ní přidat plátek citronu a lžičku medu. Kromě toho je také žádoucí brát limetkový med, protože právě tento druh má nejlepší vlastnosti v boji proti nachlazení. Kompozici lze konzumovat v množství tří šálků denně při použití jiných léčebných postupů.
Heřmánek ve stravě
Tato bylinka vám může pomoci zhubnout. Stimuluje střeva a dokonale je čistí od výkalů. Složení léčivého odvaru dále zahrnuje mateřídoušku, sušenou chaluhu, květenství měsíčku a řebříčku. Pokud chcete, můžete přidat sennu a kopr. Všechny komponenty jsou odebírány rovnoměrně a naplněny horkou vodou. Poměr surovin a vody by měl být 1 ku 20. To znamená, že na deset gramů surovin bude potřeba dvě stě mililitrů tekutiny. Použijte kompozici před jídlem v množství nepřesahujícím sto nebo sto padesát gramů.
Jiné způsoby
Jak vyrobit heřmánek k pitív případě otravy vyvolat zvracení? K tomu připravte koncentrovaný odvar. Například se odeberou dvě plné polévkové lžíce suchých surovin a zalijí se sklenicí vroucí vody. Poté se šálek přikryje víčkem a směs se nechá dvacet minut vařit. Hotový výrobek použijte úplně, ve velkých doušcích. Právě tento způsob pití pomůže spustit dávivý reflex.
Kontraindikace a vedlejší účinky
Je třeba mít na paměti, že tato rostlina může u malých dětí způsobovat alergie. Proto se před vařením heřmánku k pití provádí reakční test. Tento čaj byste neměli užívat, pokud máte průjem. Těhotné ženy by si také měly dát pozor, aby se s takovým lékem nenechaly unést. V příliš velkém množství heřmánek inhibuje činnost nervového systému, a proto se nepoužívá, pokud osoba trpí duševními poruchami. Je třeba si také uvědomit, že odvar z této rostliny výrazně ředí krev, což je při vnitřním krvácení vysoce nežádoucí.
