S věkem začíná mnoho mužů trpět rozvojem erektilní dysfunkce. Problémy v posteli přirozeně ovlivňují sebevědomí a morálku tím nejnegativnějším způsobem. Pokud jsou problémy s potencí, ke kterému lékaři bych měl jít? Jaké jsou účinné prostředky ke zvýšení potence? Chcete-li najít odpovědi na tyto a další otázky, přečtěte si naši publikaci.
Problémy s potencí – příčiny
Jaké faktory negativně ovlivňují mužskou sílu? Existuje řada věcí, které mohou vést ke snížení erekce. Mezi nimi stojí za zmínku:
- Zneužívání nikotinu a alkoholu.
- Sedavý způsob života a nadváhu.
- Nepravidelný sex.
- Neochota léčit chronická onemocnění kardiovaskulárního a endokrinního systému.
- Důraz na užívání steroidů během tréninku zaměřeného na nabírání svalové hmoty.
- Nekontrolované používání farmakologických látek při léčbě určitých onemocnění bez konzultace s lékařem.
- Pravidelné vystavování se stresovým situacím, častým emočním rozrušením a otřesům.
Jídlo
Dodržování správné stravy je jednou z nejdůležitějších věcí, která ovlivňuje zvýšení potence. Existuje mnoho produktů, které přispívají k aktivní produkci mužských hormonů. Mnohé z nich působí jako afrodiziaka.
Jak zvýšit potenci? Do denního jídelníčku je třeba zařadit především dostatek čerstvého masa a ryb. Takové krmivo je bohaté na aminokyseliny, železo a také vitamíny skupiny B. Mořské ryby obsahují množství pro tělo užitečných prvků, zejména jód, zinek, hořčík, fosfor, vápník a molybden. Tyto komponenty jsou nepostradatelné pro udržení mužského zdraví.
Z dalších produktů, jejichž užívání je klíčem k normální funkci prostaty a zajišťuje udržení stabilní erekce, stojí za zmínku:
- Mandle, vlašské ořechy, pistácie.
- Slepičí vejce.
- Česnek a cibule.
- Obr.
- Dýňová semínka.
- Žitný chléb.
- Krevety, ústřice, mušle, krabi, rybí tuk.
- Sýr, sýr, kefír.
- Špenát, celer.
- Len a olivový olej.
- Med.
Co by mělo být vyloučeno z jídelníčku mužů, kteří chtějí vědět, jak zvýšit potenci? Absolutně se nedoporučuje jístneznámého původu, například polotovary. Hlavní důraz by měl být kladen na čerstvé potraviny, vyhýbat se všemu, co je balené v regálech supermarketů. Produkty vyrobené s použitím barviv, konzervantů, chemických přísad – to vše je škodlivé pro zdraví mužů.
Fyzická aktivita
Moderní životní styl stále více nutí zdravé muže trávit většinu dne připoutaní ke kancelářským židlím a počítačovým monitorům. Nízká pohyblivost způsobuje rozvoj stagnujících procesů v těle. Krev necirkuluje dostatečně aktivně v tkáních, což vede k hladovění kyslíkem a nedostatečné výživě buněk užitečnými látkami. Výsledkem je často rozvoj trombózy, křečových žil. Nejhroznějším důsledkem sedavého životního stylu pro muže je však impotence.
Ve skutečnosti je zvýšení potence relativně jednoduchý úkol, pokud aktivujete činnost srdce, zvýšíte krevní oběh a tím i hladinu testosteronu. Přispívá k tomu pravidelná fyzická aktivita. Mimo jiné při cvičení muži dostávají energii, která zvyšuje libido a způsobuje sexuální touhu.
Samozřejmě muži, kteří se chtějí naučit, jak zvýšit potenci tréninkem, by se neměli hned bezhlavě vrhat do nekonečných cvičení a zapojovat se do zvedání přemrštěných závaží. Doporučuje se systematicky zvyšovat zátěž.
Chemické přípravky pro zlepšení potence
Pozitivní vliv na zlepšení mužské síly je dlouhodobě prokázán pomocí prostředků na zvýšení potence obsahující sildenafil, uměle syntetizovaný inhibitor fosfodiesterázy. Při vstupu do těla tato látka způsobuje aktivní uvolňování oxidu dusnatého v krvi. Výsledkem je rozšíření krevních cév v oblasti genitálií. Takové chemikálie se úspěšně používají po desetiletí při léčbě impotence způsobené fyziologickými faktory.
Mezi nejúčinnější prostředky ke zvýšení potence této povahy patří:
- Viagra;
- "Silafil";
- Cialis;
- "Sukhara";
- "Sildigra";
- Edera.
Viagra a Cialis jsou na trhu velmi žádané. První náprava nefunguje okamžitě. Účinek je pozorován přibližně po hodině po požití. Následný účinek užívání "Viagra" však přetrvává po dobu 4-5 hodin. Pokud jde o lék "Cialis", jeho účinek je pozorován po 10-15 minutách. Zvýšení potence po užití takového léku bylo zaznamenáno déle než jeden den.
Přes jejich účinnost se výše uvedené léky doporučuje používat pouze po schválení andrologem. Účinné látky ve složení takových léků mají poměrně významnou zátěž na fungování kardiovaskulárního systému. Kromě toho má většina těchto léků četné vedlejší účinky a kontraindikace. Aby nemuselk odstranění následků neoprávněné léčby se vyplatí využít rady odborníka předem, který vybere nejbezpečnější lék a určí správné dávkování.
Přírodní léky
Léky na potenci vyrobené z přírodních surovin jsou na trhu známé pod definicí doplňků stravy. Použití takových léků se uchýlí, když je vývoj erektilní dysfunkce způsoben psychogenními příčinami. Tyto léky jsou často užívány pro účely prevence. Léky tohoto druhu jsou oblíbené, protože obsahují množství vitamínů, minerálů, užitečných prvků syntetizovaných z rostlin a mořských organismů.
Účinné přírodní léky na potenci jsou:
- "Speman";
- Stimerek;
- Alycaps;
- "Tribestan";
- Biomanix.
Výhoda užívání těchto léků je obecný posilující účinek na mužské tělo. Příjem těchto prostředků zajišťuje saturaci tělesných tkání užitečnými látkami, které jsou nutné k obnovení normálního fungování reprodukčního systému.
Jak bezpečné je užívání takových léků na potenci? Praxe ukazuje, že prostředky prezentované povahy nejsou schopny poškodit tělo. Jediným negativním bodem může být přítomnost jednotlivých specifických reakcí na určité složky v jejich složení. Chcete-li zažít pozitivní změny, tyto léčivéprostředky musí být použity několik měsíců. Teprve po uplynutí tohoto období dojde ke zvýšení úrovně libida a zlepšení potence.
Odmítání špatných návyků
Jak zvýšit potenci v 50 letech? Po dosažení takového uctivého věku jsou uvědomělí muži prostě povinni začít věnovat zvýšenou pozornost svému vlastnímu zdraví. Jestliže v mládí pravidelná účast na večírcích a pořádání hostin nezpůsobovala prakticky žádné stížnosti na pohodu, pak dospělí lidé, kteří vykouřili cigaretu navíc nebo shodili sklenku silného alkoholu, často začnou mít potíže v posteli.
Pro silnější pohlaví nad padesát let je lepší zapomenout na večerní posezení s přáteli po práci. Zvláště důležité je odmítnutí pít hojnost piva. Tento oblíbený nápoj nepochybně obsahuje mnoho užitečných látek. Zároveň zneužívání piva způsobuje aktivní produkci ženského hormonu estrogenu v těle. Poslední jmenovaný přímo ovlivňuje rozvoj erektilní dysfunkce. Důsledkem pivního alkoholismu je navíc často růst prsou, přibývání na váze v oblasti břicha, boků a hýždí, což je typické pro ženský typ postavy.
Muži ve věku, kteří trpí poklesem potence, by si měli stanovit správný denní režim, zejména si věci jasně plánovat, mít dostatek spánku. Samozřejmě si občas můžete odpočinout a vypít malé množství alkoholu. Musíte však pochopit, že špatné návyky, asstárnutí těla začíná způsobovat mnohem větší škody na zdraví než v mládí.
Tinktura Rhodiola rosea
Jak zvýšit mužskou potenci přirozenými způsoby? Jedním z nejúčinnějších lidových prostředků pro zvýšení mužské síly je tinktura připravená z rostliny Rhodiola Rosea. Užívání produktu pomáhá zvýšit úroveň libida a zlepšit celkovou pohodu.
Jak se léčivá tinktura připravuje? Recept na potenci se vyznačuje svou jednoduchostí. Stačí získat kořen rostliny. Takové suroviny jsou pečlivě rozdrceny, poté se nalijí vroucí vodou. Jakmile je lék infuzován, užívá se perorálně ve sklenici několikrát denně. Řešení vypadá jako skvělý bezpečný způsob, jak opravit erektilní dysfunkci u mužů starších padesáti let. Pozitivní změny při této léčbě lze pocítit již po 1-2 týdnech.
Mátový čaj
Ti, kteří chtějí vědět, jak zvýšit mužskou potenci přirozenými způsoby, by se měli uchýlit k mátovému čaji. Rostlina obsahuje mnoho látek, které aktivují práci kardiovaskulárního systému a podporují prokrvení pohlavních orgánů. Máta mimo jiné umožňuje zmírnit nervové napětí a odstranit stres, který se stává důležitým bodem, když je erektilní dysfunkce způsobena psychogenními faktory.
Neměli byste se však uchylovat k pití tohoto čaje příliš často. Koneckonců i rostlina obsahuje prvkyjehož příjem v těle vede ke snížení hladiny testosteronu.
Kopřiva
Jak zvýšit potenci lidovými prostředky? Od nepaměti používali léčitelé semena kopřivy k přípravě léčivých sloučenin. Na základě takových surovin vznikly léčivé čaje, odvary a tinktury, které nejen odstranily zánětlivé procesy v těle a posílily nervový systém, ale také normalizovaly prokrvení orgánů. Bylo prokázáno, že použití tekutiny uvařené na bázi semen kopřivy obnovuje erekci a zvyšuje sexuální touhu. To je usnadněno produkcí testosteronu v těle, který je v případě použití takové lidové metody aktivně syntetizován.
Ginger
Existuje mnoho receptů na potenci založených na zázvoru. Kořen rostliny nejen zlepšuje krevní oběh, ale také přispívá k aktivaci metabolismu, což má pozitivní vliv na sexuální aktivitu. Můžete se uchýlit k použití lidového léku takto:
- Do pečiva přidejte sušený zázvor.
- Používejte rostlinu jako koření do masitých pokrmů.
- Při vaření čaje používejte koření.
Belladonna tinktura
Pořád jak zvýšit potenci u mužů přirozenými způsoby? Ti, kteří se nechtějí uchýlit k lékařskému odstranění problému, by měli užívat tinkturu belladonny. Lék se připravuje pomocí listů rostliny. Sušené suroviny se nalijí silným alkoholem. Na půl litru alkoholu se používá několik polévkových lžic belladonny. Výsledná kompozice se uchovává na tmavém místě po dobu jednoho týdne, občas se protřepe. Poté se kapalina pečlivě filtruje. Užívejte lék 10 kapek třikrát denně.
Zavíráme
Jak vidíte, existuje mnoho účinných řešení, jak obnovit mužskou sílu. Pokud tedy dojde ke snížení potence, nepropadejte hned panice. Koneckonců, jakékoli procesy v těle mohou být obnoveny. K vyřešení problému je důležité být trpělivý, minimalizovat faktory, které negativně ovlivňují zdravotní stav, a ještě jednou nebýt nervózní. Musíte také navštívit urologa nebo androloga. Tito lékaři určí konkrétní povahu problému a navrhnou, jak zvýšit potenci.
