Největší štěstí, které může postihnout každého člověka. - narození dítěte. Miliony žen po celém světě sní o příležitosti dát život malému človíčku. Někomu se podaří otěhotnět napoprvé a někdo musí projít mnoha zkouškami na obtížné cestě početí.
Pokud žena nemůže delší dobu otěhotnět, lékaři jí doporučují měřit teplotu v konečníku. Mnoho lidí ví, že se bazální teplota během ovulace zvyšuje a právě v tomto okamžiku zrání vajíčka se šance na otěhotnění několikrát zvyšuje.
Bohužel ne všechny ženy mají dobrou představu o tom, jak správně měřit, a ještě více nevědí, jaká by měla být bazální teplota během ovulace. Vědci provedli mnoho různých studií. Potvrdili, že bazální teplota během ovulace může ukázat přítomnost patologií v ženském těle, existující hormonálníporuchy nebo problémy s reprodukčním systémem.
Měření je nutné minimálně pro čtyři menstruační cykly. Na základě těchto údajů je sestaven harmonogram, který vám pomůže přesně se orientovat, kdy nastane ovulace a které dny budou pro početí nejpříznivější.
Bazální teplota během ovulace, jak ji správně měřit?
Měření by mělo začít od prvního dne menstruačního cyklu. Aby graf odrážel co nejrealističtější údaje, musí být měření bazální teploty provedeno ráno poté, co se žena probudí a ulehne v klidném stavu alespoň na pět minut.
Teploměr by měl být vždy po ruce, abyste pro něj nemuseli vyskakovat a běžet do jiné místnosti. Jakýkoli zbytečný a náhlý pohyb může ovlivnit výsledky měření a zkreslit obraz. Teploměr by proto měl být uložen buď na nočním stolku, nebo, není-li k dispozici, pod polštářem. Je však třeba pamatovat na to, že musí být uložen v pouzdře. Tímto způsobem bude menší šance, že ho omylem rozdrtíte ve spánku.
Druhým důležitým bodem je provádět měření přísně ve stejnou dobu. Jakékoli časové posuny mohou také ovlivnit výkon.
A konečně třetí podmínka. Po celou dobu měření by žena neměla kouřit, pít alkohol, vyhýbat se stresovým situacím. Stres lze přičíst příliš aktivnímu životnímu stylu, cestování, služebním cestám atd.
Výsledky měření aneb jaká je bazální teplota během ovulace?
V konečníku je teplota obvykle mírně vyšší než teplota naměřená v podpaží. Normálním ukazatelem bazální teploty je tedy číslo 37, 0 °C.
Na začátku menstruačního cyklu je toto číslo obvykle nižší než v jeho druhé fázi. V okamžiku, kdy vajíčko dozraje, teplota stoupne o 0,5°C, to znamená, že teploměr ukáže 37,5°C.
Pokud se však bazální teplota během celého menstruačního cyklu nezmění, znamená to nějakou poruchu v těle a potřebu dalšího výzkumu, který by pomohl zjistit, zda existují zdravotní problémy.
