Každý může potřebovat používat pomůcky pro chůzi. To může být nutné po úrazu dolních končetin, s onemocněním kloubů, zhoršenou koordinací pohybů. V mírných případech takových patologií, kdy má člověk zachované funkce chůze, ale potřebuje podporu, se používá podpůrná hůl. Dříve bylo takové zařízení běžnější. Hůl byla symbolem prestiže a vážnosti, ale nyní s holí můžete vidět převážně starší nebo postižené.
Obecné vlastnosti
Podpůrná hůl slouží jako opora pro vertikální polohu osoby s poruchou funkce jedné z dolních končetin. Pomáhá předcházet pádům a zraněním při chůzi. Na rozdíl od berlí hůl zcela neodlehčuje zatížení končetin. Hlavní funkcí takového ortopedického zařízení je poskytnout pacientovi pohodlný pohyb po operacích nebo úrazech, jakož i při porušení funkcí chůze z jiných důvodů. Hůl se v tomto případě stávádalší podpora, která vám umožní přenést část hmotnosti těla z bolavé nohy.
Taková zařízení navíc používají zrakově postižení. Umožňují vám vyhnout se pádům a zraněním, protože jsou navrženy tak, abyste cítili cestu před vámi. Takové hůlky jsou obvykle bílé, což umožňuje řidiči osobního automobilu z dálky vidět postiženou osobu na silnici. Kromě toho lze mužské podpůrné hole přiřadit samostatnou skupinu. Ačkoli dnes již nejsou tak běžné, dříve bylo v módě chodit s takovým zařízením i pro zdravé mladé lidi.
K čemu se používá podpůrná hůl
Toto ortopedické zařízení je určeno k redistribuci zátěže u různých patologií jedné končetiny a také k udržení rovnováhy. Podpůrné hole slouží k chůzi seniorům, handicapovaným. Pro různá zranění v období rekonvalescence se doporučují po berlích.
Indikace pro použití podpůrné hole jsou následující podmínky:
- období rehabilitace po zlomenině kosti nebo vymknutí kloubů nohou;
- artróza, artritida, osteoporóza dolních končetin;
- porucha koordinace pohybů u různých cévních nebo neurologických patologií;
- ve stáří s celkovou slabostí a dysfunkcí končetin;
- po mrtvici;
- pro lidi se špatným zrakem;
- aby se zabránilo pádům při chůzi po zledovatělém nebo kluzkém povrchu.
Odrůdyhole
V současnosti je na trhu mnoho různých typů ortopedických pomůcek pro podporu chůze.
- Nejběžnější jsou obyčejné dřevěné tyče. Mají rovný tvar, T-rukojeť a plastový nebo pryžový hrot. Nejčastěji si je vybírají starší lidé, protože jsou nejlevnější.
- Nastavitelná opěrná hůl je velmi pohodlná, pokud ji potřebujete používat po dlouhou dobu. Koneckonců, výška tohoto zařízení by měla být zvolena s ohledem na výšku podpatků. A v zimě a v létě je podrážka boty obvykle jiná.
- Pro aktivnější pacienty jsou vhodné teleskopické nebo skládací hole. Například pokud musíte často cestovat v autě, MHD. Lze je snadno složit a uložit do tašky.
- Rákosy se třemi nebo čtyřmi nohami jsou stabilnější a jsou dobré pro lidi s obezitou nebo dysfunkcí končetin.
- Pánská podpůrná hůl se může lišit od ostatních bizarním tvarem, krásnou zakřivenou rukojetí. Takové výrobky nejčastěji nejsou určeny k podpoře těla, ale používají se jako symbol úctyhodnosti. Obvykle jsou těžší, váží až 700 gramů.
Jak vybrat ten správný
Stejně jako každé ortopedické zařízení musí být podpůrná hůl vybrána individuálně. Existuje několik kritérií pro výběr vycházkové hole. Pokud nebudou dodržovány, nebude schopen ochránit osobu před zraněním, navíc to může způsobit další problémy.
- Za prvéhůl musí mít správnou výšku. Jen tak bude moci plnit své funkce. Pokud je hůl výše, než je nutné, spadne na ruku velké břemeno, a pokud je příliš nízko, člověk se bude muset nahrbit.
- Důležitým kritériem je také pevnost materiálu. Dřevěné hůlky byly dříve oblíbenější, ale pro některé pacienty jsou považovány za těžké. V tomto případě si můžete vybrat hůl z hliníku, je lehká a odolná.
- Tvar rukojeti by měl být pohodlný, aby nedocházelo k únavě ruky.
- Je velmi důležité, aby váha hole nezpůsobovala další problémy. Obvykle váží od 100 do 400 gramů. Podpůrné hole pro ženy by měly být lehčí, aby se ruka neunavila.
- Pro mnoho pacientů je při výběru hole rozhodující také vzhled hole. To platí zejména pro mladé lidi, kteří potřebují toto zařízení použít po zranění.
Výška hůlky
Hlavním kritériem pro výběr hůlky by měla být její délka. Je těžké ji vyzvednout bez osoby, která s ní půjde. Výška podpěrné hůlky závisí nejen na výšce člověka. Je také důležité vzít v úvahu délku jeho paží a také to, zda se při chůzi hrbí.
Když vybíráte hůl, musíte ji vyzkoušet. Osoba by měla stát blízko ní, ohnout ruku v lokti o 15-20 stupňů. V tomto případě by zápěstí mělo ležet naplocho na rukojeti. Pokud se člověk, aby se mohl opřít o hůl, musí sklonit, pak je velmi nízká. V tomto případě nebude plnit své funkce a vytvoří dalšístres na zápěstí a páteř. Hůl, která je příliš vysoká, způsobí, že se člověk ohne a zvedne paži, což je také nepříjemné.
Jaká by měla být rukojeť
Jeho tvar je důležitým kritériem pro výběr tohoto svítidla. A nejde jen o krásu, protože rukojeť bývala ozdobou hůlky, často uměleckým dílem. Ale teď je důležitější, aby to bylo pohodlné. Pokud není rukojeť zvolena správně, může se objevit bolest v ruce a zápěstí.
Nejlepší je vybrat si hůl s anatomicky tvarovanou rukojetí, která kopíruje obrysy dlaně. Pro někoho bude pohodlnější velké madlo, objemné, pro jiného je pohodlnější se o něj opřít, pokud je malý. Hlavní věc je, že kartáč na něm je umístěn volně. Tvar rukojeti se může lišit. Kromě těch nejběžnějších mohou mít podobu labutího krku, zobáku nebo háčku.
Materiál, ze kterého je rukojeť vyrobena, je také důležitý. Nemělo by způsobovat alergie, klouzat. Nejlepší je, aby byl materiál příjemný na dotek. Nejčastěji jsou rukojeti vyrobeny z lékařského plastu, někdy ze dřeva.
rákosová základna
Taková zařízení mají nejčastěji podobu rovné tyče. Ale dole je potřeba hrot, který zvyšuje pevnost hůlky a její stabilitu. Tvar a materiál hrotu by měl být zvolen v závislosti na účelu a době použití hůlky. Nejběžnější jsou hroty vyrobené z plastu nebo odolné gumy. Nekloužou a jsou lehké. Pro chůzi v ledu si musíte vybrat hůl s ostrýmtip.
Lidem se zhoršenou chůzí, nadváhou a také po operacích a úrazech se taková zařízení doporučují se zvýšeným počtem nohou. Mohou jich být 3 nebo 4. Hůl tak není těžší, ale stabilnější. Kromě toho může být hrot čtvercový nebo pyramidový.
Jak zkontrolovat hůl při nákupu
Aby toto zařízení správně plnilo své funkce, musíte jej zakoupit v přítomnosti osoby, která jej bude používat. To je nutné, aby si mohl hůl "vyzkoušet", zkusit s ní chodit. Jak vybrat správnou hůl:
- člověk by měl být v obuvi, ve které nejčastěji chodí;
- pokud bude hůl používána delší dobu a pacient má v zimní a letní obuvi podpatky různé výšky, je vhodné zakoupit hůlky dvě;
- při výběru se musíte zaměřit na účel použití tohoto zařízení;
- je důležité věnovat pozornost hrotu - pro lidi s těžce narušenou funkcí chůze je lepší zvolit stabilnější, například čtyřpodpěrový;
- hůl je třeba vyzkoušet: pacient by měl stát tak, jak obvykle chodí, mírně pokrčit paži v lokti, zatímco ruka by měla pohodlně ležet na rukojeti hole a stát rovně na podlaze.
Holy pro seniory
Mnoho starých lidí se nemůže normálně pohybovat kvůli svalové slabosti a výskytu různých onemocnění pohybového aparátu. Pomůže jim udržet rovnováhu a vyhnout se pádu.třtina. Vzhledem k tomu, že se takové zařízení v tomto případě používá neustále, musíte jej vybírat pečlivěji.
Nejlepší je koupit hůl pro starší osoby s protiskluzovou úpravou a pohodlným úchopem. Mělo by se to líbit starému pánovi, i když nejčastěji preferují obyčejné dřevěné modely. Také je třeba věnovat pozornost špičce. Neměl by klouzat na žádném povrchu, pokud je to guma, pak by neměl zanechávat stopy na podlaze.
Holi pro tělesně postižené
Jedná se o takzvané hmatové hole. Nejsou určeny k podpoře, ale k usnadnění prostorové orientace pacientů se ztrátou zraku. Jsou vyrobeny převážně z hliníku, protože jejich vlastností je, že je postižený neustále drží na váze, cítí vozovku a různé předměty. Taková hůl má nutně poutko na zápěstí, aby se zabránilo ztrátě zařízení.
Vlastností holí pro zrakově postižené je jejich barva. Obvykle jsou bílé, patrné z dálky. Navíc její hrot může mít různé tvary. Kromě obvyklého válcového tvaru nebo ve formě tužky se může otáčet ve formě malé nebo velké koule.
Jak chodit s holí
Nestačí takové zařízení správně vybrat, musíte se s ním také naučit chodit. Existuje několik pravidel, která vám pomohou zvyknout si na hůl:
- pohybujte se opatrně, vždy se dívejte pod nohy, zvláště pokud je podlaha pokrytá kobercem, nerovná nebo schody;
- snažte se nechodit po mokré podlaze ani shůl;
- při pohybu po schodech jednou rukou se nezapomeňte držet zábradlí;
- boty by měly být pohodlné, na malém podpatku a nejlépe na ploché podrážce;
- při pohybu by hůl neměla být držena u bolavé nohy, ale na opačné straně;
- hůl se pohybuje spolu se zraněnou nohou.
Musíte se naučit pohodlně chodit s holí. Ale při správném výběru pomáhá udržovat rovnováhu a chrání před pády. Toto je skutečná spása pro lidi s patologiemi pohybového aparátu.
