Domácí a fyzická rehabilitace u bronchiálního astmatu sestává z hlavních opatření zaměřených na omezení zánětlivého procesu v průduškách a snížení jejich reaktivity. Rehabilitační proces se skládá z několika fází, které zkracují trvání období dušení a jejich počet. Správné chování pomáhá obnovit funkce dýchacího systému a vrátit pacienta do dobrého stavu.
Příčiny rozvoje onemocnění
Astma je chronické onemocnění, které vzniká v důsledku predispozice k rozvoji alergických reakcí. Nejčastěji jsou pro to základní faktory následující:
- Okamžitá predispozice k alergiím.
- Neúplně vyléčené respirační infekce.
- Škodlivé výpary poskytované profesí.
- Nafouknuté hladiny prachu ve vzduchu.
- Smrtícínávyky – pasivní a aktivní kouření.
- Významné venkovní zatížení.
- Užívání léků, které narušují imunitní systém a funkci průdušek.
Příznaky astmatu
Hlavní příznaky popsaného onemocnění jsou:
- časté dušení nebo dušnost;
- obtížné dýchání s prodlouženým výdechem;
- intenzivní kašel;
- znatelné sípání při dýchání.
V okamžiku záchvatu si pacient sedne na vodorovnou plochu, uchopí ji rukama a široce roztáhne lokty do stran. Díky této poloze tělo aktivuje pomocné schopnosti dýchacích orgánů, což pomáhá normalizovat stav a zkrátit dobu trvání záchvatu. Pokud máte tyto příznaky, rozhodně byste se měli poradit s lékařem o pomoc. Po nezbytném průběhu terapie jsou pacientovi předepsána rehabilitační opatření pro bronchiální astma.
Požadavky na obnovu
Aby tento proces dával dobré výsledky, je nutné dodržovat základní principy rehabilitace. Patří mezi ně:
- Postupný, kontinuita a následnost procesu.
- Komplexní přístup k léčbě.
- Nejrychlejší možný začátek procesu obnovy.
- Nepostradatelný individuální přístup ke každému pacientovi s přihlédnutím k jeho profesním charakteristikám a sociálnímu postavení.
Hlavní fáze rehabilitace
K dosažení pozitivního efektu je zapotřebí použití integrovaného přístupudrenážní masáže, fyzioterapeutická cvičení, dechová cvičení a reflexní terapie. Kromě toho je také nutná konzervativní medikamentózní terapie. Nejčastěji se používá ve velmi zanedbaných situacích.
Rehabilitace astmatu má 4 fáze:
- V tomto období je nutná drenážní masáž. Je nutné zbavit dýchací systém nahromaděného sputa. Pro tyto účely se na plíce pacientů vytváří další reflexní účinek, aby se vytvořil zesílený reflex kašle. Díky této technice je možné rychle odstranit veškerý přebytek nahromaděný v dýchacím traktu.
- Další krok je zahájen poté, co lékaři pochopí, že veškeré sputum bylo vyloučeno. Pacienti provádějí řadu speciálních dechových cvičení, která odstraňují dusík z tkání, a také statická cvičení, která pomáhají rozvíjet správné dýchání.
- Třetí etapa zahrnuje úvod do komplexu závažnějších cviků, zaměřených na cílenou zátěž celého těla, přispívající ke vzniku svalového stresu. Díky těmto cvičením je možné zlepšit pracovní kapacitu pacientů a také obnovit stav před přechodem na čtvrtou fázi rehabilitace pro bronchiální astma.
- Poslední fáze zahrnuje použití reflexních metod, které zlepšují fyzické vlastnosti člověka a pomáhají adekvátně se přizpůsobit podmínkám prostředí. dodatečnějsou přiřazena cvičení, která podporují rozvoj vytrvalosti.
Při správném a důsledném provádění všech fází rekonvalescence je možné zaručit pacientovi dobrý zdravotní stav.
Lékařská rehabilitace pro bronchiální astma
Regenerace léků zahrnuje především použití mukolytických léků, bronchodilatancií a také hyposenzibilizujících a protizánětlivých léků. K čištění průdušinek a průdušek od hustého a někdy sklovitého hlenu se používají mukolytika:
- acetylcystein ("ACC");
- ambroxol („Ascoril“, „Lazolvan“, „Bromhexin“);
- karbocystein (Flyuditek, Mukodin).
Broncholytika pomáhají rozšířit lumen průdušek a zmírnit bronchospasmus. Během období remise se doporučuje užívat anticholinergika a také kombinované léky (Teopek, Salmeterol, Berodual). Potřebu použití a dávkování volí lékař individuálně.
Během rehabilitačního období pacientů s bronchiálním astmatem jsou předepisovány udržovací dávky antihistaminik a protizánětlivých léků. Protože tyto dvě vlastnosti jsou přítomny v glukokortikosteroidech, jsou často vybírány odborníky. Běžné je užívání léků, jako je Flunisolid, Pulmicord a Budesonid.
Pokud je pacient alergický na nesteroidní léky a salicyláty, stává se použití hormonů jedinou možností. Miláček. rehabilitace pro bronchiální astma není posledním místem, protožeDíky této terapii můžete pacienta rychle a efektivně vrátit do běžného života. Při použití léků s kombinovaným účinkem se současně získá mukolytický a hyposenzibilizující účinek.
Terapeutická dieta
Základním faktorem rehabilitace je strava, která se skládá z hypoalergenních produktů. Není žádným tajemstvím, že některé potraviny mohou vyvolat přecitlivělost různé intenzity. Vzhledem k tomu, že astma je více alergické povahy, pacient musí ze stravy vyloučit složky, které mohou způsobit nežádoucí účinky.
Během rehabilitace pro bronchiální astma je pacient povinen odmítnout:
- kuřecí vejce;
- mořské plody a ryby;
- sója;
- pšenice;
- mléko;
- citrus;
- med;
- peanut;
- potravina obsahující barviva.
Astmatici by měli být dostatečně opatrní, aby pili alkohol, zejména víno a pivo, stejně jako uzená, nakládaná jídla a sušené ovoce.
Hypoalergenní dieta pro rehabilitaci pacientů s bronchiálním astmatem by měla zahrnovat různé druhy nízkotučného červeného masa, krůty, kuřecího masa, cereálních jídel, mléčných výrobků, bobulovin a ovoce. Denní objem bílého pečiva pro dospělého je 300 g, u kojenců by tato dávka měla být poloviční. Sladkosti a cukr by se měly konzumovat co nejméně.
Dodržování takové diety je klíčem kúspěšné uzdravení. Pokud astmatici nedodržují přísná dietní omezení, pak jiné metody boje nepomohou nemoc porazit.
Eliminace kontaktu s různými alergeny
Vzhledem k tomu, že jednou z příčin onemocnění je alergie, je důležitým úkolem rehabilitace u bronchiálního astmatu omezit kontakt s problematickou látkou. Alergickými provokatéry jsou často ptačí peří, zvířecí chlupy, domácí prach, pyl rostlin, houby, domácí chemikálie a další faktory. Ke stabilizaci stavu během období astmatu musí být pacient zbaven kontaktu s alergeny.
V případě, že dítě nebo dospělý nesnáší domácí prach, je nutné z krytu odstranit všechny plyšové hračky a koberce. V domě, kde žijí astmatici, byste měli neustále vysávat, větrat místnosti a provádět mokré čištění. Všechny kožešinové výrobky musí být uloženy v pokrývkách a péřové polštáře by měly být nahrazeny syntetickými. Pokud jste alergičtí na domácí mazlíčky, budete se muset rozloučit s těmi druhými. Pokud se frekvence útoků zvyšuje od kvetení rostlin, pak je v tuto dobu lepší přesunout se tam, kde nerostou.
Rehabilitace dětí s bronchiálním astmatem a dospělých zajišťuje vyloučení domácích chemikálií v aerosolech a parfémech z použití, protože inhalace těkavých látek může vyvolat další bronchospasmus. Když nemoc vyvolá profesionální činnost, budete muset změnit zaměstnání.
Pokud se astmatik stále nemůže vzdálit od kontaktu s alergeny, pak je v období exacerbace nutnépoužijte přípravnou kúru předepsanou lékařem individuálně. K tomu byste se však neměli uchylovat často, protože léky mohou přispět k rozvoji nežádoucích účinků.
Dechová cvičení a cvičební terapie
Význam pohybové terapie pro astmatiky je neuvěřitelně důležitý. Taková zatížení mají posilující účinek na tělo pacienta, rozvíjejí sílu, vytrvalost a pomáhají odstraňovat sputum z průdušek. Pokud dodržujete rehabilitační plán pro bronchiální astma, pak v této fázi musíte přejít do období remise, kdy od konce posledního záchvatu uplynuly 3-4 týdny. Spouštění zátěží bez svolení lékaře je přísně zakázáno. Všechny normy jsou stanoveny individuálně s ohledem na stav pacienta.
Cvičení zaměřené na nemoc:
- obnovit metabolické procesy v těle;
- posilování hrudních svalů;
- zlepšení toku lymfy a krevního oběhu;
- zlepšení imunitních sil;
- normalizace nervového systému.
V procesu jejich zavádění musí pacient pečlivě sledovat své dýchání a nezadržovat ho, protože to může vyvolat nový záchvat dušení. Po dokončení lekce si dejte studenou sprchu.
Rehabilitace pacientů s bronchiálním astmatem by měla zahrnovat dechová cvičení, která se provádí za účelem pročištění cest od exsudátu a posílení bránice. Při pravidelném provádění takových cvičení jsou stěny krevních cév posíleny a pravděpodobnostpronikání alergenů.
Nejběžnějším dechovým cvičením je nafukování balónku. Mohou ji provádět děti i dospělí. Formuje kvalitní brániční dýchání pacienta a zvyšuje kapacitu plic. Podobný účinek lze dosáhnout při dýchání do žaludku. K tomu pacient zaujme pohodlnou vertikální polohu a při každém dechu nafoukne žaludek. Je prospěšné střídavě dýchat mezi levou a pravou nosní dírkou.
Plavání
Lidé s astmatem by měli být při návštěvě bazénu opatrní, protože voda v nich je chlorovaná. To může způsobit závažnou alergickou reakci. Při plavání je nutné upřednostňovat takové styly, jako je prsa, motýlek nebo kraul. Takové možnosti aktivně posilují svaly hrudníku. Pokud při plavání pravidelně zadržujete dech, můžete si dobře procvičit plíce.
Koupání v mořské vodě je velmi prospěšné. Zmíněným pacientům proto vřele doporučujeme přestěhovat se do místa trvalého bydliště do přímořských měst. Pokud to není možné, pak se doporučuje jezdit na dovolenou do jižních oblastí co nejčastěji.
Rehabilitace dětí s bronchiálním astmatem
Včas a správně provedená rehabilitace vede nejčastěji k úplnému uzdravení. Aby rodiče osvobodili své dítě od vážné nemoci, musí ho od raného věku zapojit do tělesné výchovy, aktivních her v přírodě a sportu. Plavání má obecně posilující účinek na dětský organismus, takže rodiče potřebujívěnujte tomu zvláštní pozornost. Každý rok se doporučuje vzít dítě na 3-4 týdny k moři.
Při přijímání různých opatření pro rehabilitaci astmatu musí maminky a tatínkové vědět, že děti jsou náchylnější k virovým onemocněním, která přispívají k rozvoji bronchospasmu.
Aby nedošlo ke vzniku zbytečných příznaků astmatu, musí být dítě chráněno před kontaktem s nemocnými členy rodiny a přáteli. Čím méněkrát dítě onemocní, tím je pravděpodobnější, že v budoucnu nemoc navždy porazí. Během období zotavení musíte přísně dodržovat doporučení svého lékaře. Je důležité si uvědomit, že dodržování diety, vyhýbání se kontaktu s alergeny, masáže a gymnastika nemohou nahradit léčebnou rehabilitaci dětí s bronchiálním astmatem. Proto je pro správnou terapii nutné používat léky, které předepisuje ošetřující lékař. Pouze s integrovaným přístupem lze dosáhnout pozitivního výsledku a zajistit si další zotavení.
Pořadí rehabilitačních opatření
Při zahájení obnovy je důležité určit, jak správně a v jakém pořadí provádět všechny výše uvedené činnosti. Obvykle je objednávka:
- Udržujte bezpečné prostředí a zbavte se alergenů v komunitě.
- Po dobu 3 týdnů plynule přejděte na nový jídelníček, vyvažujte jídelníček a zcela odstraňte zakázané potraviny.
- Až si zvyknete na změněný jídelníček, musíte vstoupit do fyzioterapeutických cvičení. Hlavní je dělat vše pravidelněcvičení (bude trvat asi dva týdny, než si zvyknete).
- V době stresu je potřeba bedlivě sledovat své dýchání a postupně mu věnovat stále větší pozornost. V důsledku toho jsou zavedena dechová cvičení.
- Po zlepšení stavu můžete zahájit fyzikální terapii. Termíny a pořadí procedur určuje pouze lékař. Může nabídnout jiné metody rehabilitace bronchiálního astmatu a také zvolit individuální program pro svého pacienta.
Když se objeví nemoc, je důležitý proces zotavení. Pacient by se měl zároveň snažit snížit závislost na své nemoci. Všechna opatření ke zlepšení zdraví se provádějí na mnoha klinikách v zemi a každým rokem se zlepšují a přidávají. Hlavní výhodou rehabilitačních metod je jejich bezpečnost, dostupnost a jednoduchost.
Prevence
Provedením preventivních opatření můžete zabránit vzniku onemocnění, a pokud již nastane, pak výrazně zmírnit jeho příznaky. Abyste předešli zhoršení onemocnění, potřebujete:
- Vyhněte se kontaktu s alergeny.
- Během období květu odejděte do jiných oblastí.
- Pokud práce způsobuje příznaky astmatu, změňte to.
- Používejte všechny farmakologické přípravky opatrně a zpočátku se zajímejte o návod.
- Zkuste zpevnit tělo a cvičte.
- Užívejte farmakologické léky včas, když jsou předepsány.
- Často jsou v čerstvém stavuvzduch, a pokud je to nutné, změňte své bydliště.
- Udržujte optimální vnitřní teplotu.
- Léč patologická a infekční onemocnění, aby se předešlo nežádoucím účinkům.
- Snažte se nepít alkohol.
- Pravidelně navštěvujte lékaře na kontrolu.
