Lidské tělo má velmi složitou strukturu a funkce. Jednou z důležitých rolí v lidském životě je železo. V krvi je tato látka obsažena v množství 70 % celkové tělesné rezervy a 30 % je součástí tzv. nehemových jednotek: molekul bílkovin, enzymů, buněčných struktur.
Želez není syntetizován uvnitř těla, proto pro normální fungování a životně důležitou činnost těla musí pocházet z vnějšího prostředí. Pokud zmíněná látka nestačí, může člověk zaznamenat známky nedostatku železa v těle. Tento článek je věnován tomuto tématu.
Proč člověk potřebuje železo
Svou roli hrají prakticky všechny látky v lidském těle a železo není výjimkou. Všichni ze školy víme, že ferrum transportuje kyslík po celém těle, díky kterému žijeme dál. Kromě toho železo v lidské krvi plní řadu stejně užitečných funkcí, včetně vázání a odstraňování volných radikálů. Navíc tato látka přímo ovlivňujeutváření přirozené imunity člověka a podílí se na myelinizaci nervových buněk, nebo spíše vláken.
Nízká hladina železa v krvi může vyvolat řadu komplexních poruch. Tento jev je zvláště nebezpečný pro děti, protože jejich tělo není plně formováno. Nebezpečí je také nedostatek železa v těhotenství. V tomto případě trpí tělo matky i plodu.
Denní hodnota železa
Aby člověka nerušily nepříjemné příznaky nedostatku železa v těle, měli byste věnovat pozornost informacím o denní potřebě této látky. Podle lékařských údajů potřebují muži téměř o polovinu méně železa než ženy a děti. Jejich denní norma je asi 10 mg, zatímco něžné pohlaví potřebuje denně zkonzumovat alespoň 15-20 mg železa.
Pokud jsou tyto normy spotřeby dodržovány, příznaky nedostatku železa v těle se nemusí objevit ani po silném krvácení. Faktem je, že tělo má schopnost akumulovat rezervní zásoby této látky a doplnit z ní ztracené miligramy.
Příčiny nedostatku železa u dospělých
Podvýživa dospělých se vyskytuje z několika důvodů. Norma železa v krvi, jak již bylo zmíněno výše, je u mužů a žen odlišná a právě ženy nejčastěji trpí nedostatkem této látky. Faktem je, že hlavní příčinou nedostatku železa u nich jsou takové faktory, jako je silné krvácení během menstruačního období, přítomnost těhotenství nebo závažnédiety. V mužské části populace se nedostatek železa tvoří častěji v důsledku zvýšené fyzické námahy a problémů s trávicími orgány: peptický vřed, divertikulóza a hemoroidy. U obou pohlaví může dojít k nedostatku železa v důsledku dlouhodobé léčby antibiotiky a aspirinem. Tento typ onemocnění je také známý jako léková anémie.
Nedostatek železa u dětí: příčiny
V dětství závisí množství železa v krvi na několika faktorech (např. na váze a věku) a jeho nedostatek může nastat z několika důvodů, které nemusí vždy záviset na výživě a aktivitě dítěte. Za prvé, stojí za to rozlišit dvě skupiny takových poruch, z nichž některé se vyskytují dokonce během vývoje plodu, zatímco jiné se vyvíjejí v procesu růstu a vývoje dítěte po narození. První případ zahrnuje různé patologie u matky, což vede k poruchám krevního oběhu v placentě, krvácení během těhotenství. Kromě toho hraje roli přítomnost dvou nebo více plodů v děloze, nedonošenost a anémie z nedostatku železa u žen.
Ve druhém případě tkví příčiny nedostatku železa v časném podvázání pupeční šňůry, umělé výživě v prvních měsících života dítěte nepřizpůsobenými směsmi. Příčinou nedostatku železa může být navíc rychlý růst v důsledku nesprávného krmení (tento jev se vyskytuje jak v prvním roce života, tak v dospívání), poruchy trávení s nedostatečnýmstravitelnost železa a hormonální změny.
Příznaky nedostatku železa v těle
Člověk, kterému chybí v těle nějaké látky, často nezaznamená žádné výrazné příznaky v počáteční fázi nedostatku. Známky nedostatku železa v těle však lze často zaznamenat již v nejranějších fázích. Obvykle se vyskytují následující příznaky:
- únava, únava a zhoršení paměti;
- bolesti hlavy a svalů;
- poruchy spánku;
- lámání vlasů a vypadávání vlasů;
- bledost kůže a sliznic;
- pocit pálení na jazyku.
Jak jinak se může nedostatek železa projevit? Příznaky nedostatku železa, zejména v dětství, mohou zahrnovat zvýšenou nervozitu, plačtivost a nedostatek chuti k jídlu. Často se u dítěte trpícího tímto typem anémie vyvine zvrácená závislost na jídle (jídání hlíny, písku, křídy). Často je také možné za pacientem zaznamenat touhu po inhalaci petrolejových a benzínových par. Nebo může mít často chuť čichat mýdla a jiné chemikálie.
Při komplikovaném a neléčeném průběhu může nedostatek železa v těle vyvolat změny na sliznicích úst a hltanu. Výsledkem je, že pacient je mučen neustálým suchem v ústech a potížemi s polykáním jídla způsobeným tímto jevem. Vnímání chuti se také mění v důsledku patologických změn chuťových pohárků („vyleštěný“nebo „lakovaný“jazyk).
Jak léčit nedostatek železa?
BV případě anémie z nedostatku železa by měla být léčba zahájena co nejdříve. Mezi povinné léčebné postupy patří kompenzace nedostatku zmíněné látky užíváním léků (solných i nesolných), normalizace výživy a udržování dostatečné hladiny železa v krvi.
Za zmínku stojí, že bez pilulek, tedy léků k perorálnímu podání, je téměř nemožné zbavit se anémie z nedostatku železa. Specialisté proto nejprve zhodnotí stav pacientova trávicího traktu a teprve poté mu předepisují nejvhodnější léky.
Abyste dosáhli maximálního terapeutického účinku užívání doplňků železa, je důležité dodržovat několik podmínek:
- Dávkujte léky podle potřeb těla každého jednotlivého pacienta.
- Léky užívejte v období největší aktivity trávicího traktu, tedy po jídle.
- V kombinaci s přípravky železa předepisujte kyselinu askorbovou a pankreatin pro lepší vstřebávání léků a ochranu gastrointestinálního traktu před expozicí výsledným chemickým sloučeninám.
- Minimální průběh léčby doplňky železa by měl být alespoň 2 měsíce.
Při dodržení těchto norem je možné obnovit látkovou rovnováhu v těle, v důsledku čehož pacient obnoví normální fungování téměř všech orgánů.
Léky obsahující železo
U specialistů na léčbu anémie z nedostatku železa nejčastějipoužívejte přípravky obsahující železo redukované vodíkem a také organické sloučeniny: laktát nebo uhličitan železnatý, malát železitý, askorbát železitý nebo železo mléčné.
Nejúčinnější léky jsou Hemostimulin, Ferroaloe, Ferroplex, Ferrokal, Fervoken a mnoho dalších. Kromě toho bude pacient muset do stravy zařadit telecí maso, vnitřnosti (ledviny a játra), zeleninu z čeledi lilek (rajčata, lilek) a bobuloviny (brusinky, rybíz, rakytník a šípky). Bude užitečné pít nápoje z kopřivových listů a jahod, stejně jako sušené šípky.
Léčba nedostatku železa v těle by měla být prováděna pod dohledem specialisty. Vlastní výběr léků není povolen, zejména v případě anémie z nedostatku železa u dětí a těhotných žen.
