Mnoho lidí se stále více obrací k tradiční medicíně a využívá různé prostředky pro léčbu, prevenci, péči. Epsomská sůl se používá k péči o vlasy, nehty, pokožku. Má mnoho cenných vlastností, které kromě kosmetického účinku působí i léčebně. Přečtěte si o tom více v článku.
Koncept
Epsomská sůl se také nazývá Epsomská sůl. Do povědomí se dostal na konci 17. století, kdy byl poprvé odpařen anglickým botanikem z vody minerálního pramene v Epsomu (Surrey, Anglie). Nyní je produkt výsledkem chemických reakcí.
Epsomská sůl je ve srovnání s běžnou solí považována za chemickou sloučeninu síranu hořečnatého. Ve vědě existuje jiný název pro složku - heptahydrát síranu hořečnatého. Vzorec epsomské soli je MgSO4 7H2O. Navenek je podobný malým bezbarvým krystalům, jako je kuchyňská sůl.
Výhoda
Síran hořečnatý je považován za minerál, který mnoha lidem chybí. Hořčík je považován za nezbytnýnezbytnou ingrediencí pro člověka. Podílí se na více než 300 enzymatických reakcích, snižuje zánět, odstraňuje bolesti svalů. Složka je nezbytná pro fungování nervového systému, udržování normálního srdečního rytmu, podílí se na podpoře silného kosterního systému, normálního tlaku.
Nyní se hodně mluví o nedostatku vitaminu D, ale ne každý ví o nedostatku hořčíku. Jak se dalo očekávat, nedostatek této složky je spojen s používáním rafinovaných produktů. Většina lidí přijímá velmi málo této látky v jídle.
Sírany jsou nezbytné pro udržení zdraví a jsou považovány za základ mnoha biologických procesů, které vám umožňují odstraňovat toxiny z těla. Podílejí se na tvorbě bílkovin v kloubech, mozkových tkáních, zlepšují vstřebávání živin.
Horčík a síran se snadno vstřebávají pokožkou. Ideální jsou koupele s epsomskou solí, protože s nimi tělo dostává jen samé výhody. Ve srovnání s jinými solemi produkt nevysušuje pokožku.
Vlastnosti
Léčivé vlastnosti epsomské soli jsou známé již mnoho let. V dávných dobách lidé cestovali k minerálním pramenům, aby si dopřáli síranové koupele. Nyní jsou koupele dostupné všem. Takové postupy umožňují:
- Zbavte se nervového napětí.
- Vyřešte kožní problémy.
- Vyléčit bolesti zad a končetin.
- Snižte svalové napětí.
- Vyléčit nachlazení.
- Odstranitzatížení.
- Odstraňte toxiny.
Vlivem neustálého stresu dochází k vyčerpání nervového systému, snížení množství hořčíku a zvýšení hladiny adrenalinu. Když se sůl rozpustí ve vodě, hořčík proniká kůží do těla a doplňuje obsah tohoto prvku.
Hořčík podporuje tvorbu serotoninu, který zlepšuje náladu, dostavuje se klid. Ionty této složky uvolňují a snižují podrážděnost, obnovují spánek a pozornost, uvolňují svalové napětí.
Aplikace epsomských solí chrání před kornatěním tepen a krevními sraženinami. Působí na kardiovaskulární systém, je prevencí mozkových příhod a infarktů, obnovuje krevní oběh a elasticitu cév.
Při cukrovce je užitečné používat sůl. Přítomnost hořčíku a síranů obnovuje schopnost produkovat inzulín. Užívání soli perorálně nebo ve formě koupelí upravuje hladinu cukru v krvi, snižuje riziko cukrovky. Je to osvědčený lék na zácpu. Roztok užívaný perorálně je laxativum. Sulfáty, které jsou součástí složení, čistí tělo od toxinů, škodlivých látek.
Kde a jak užívat Epsomskou sůl? Používá se v lékařství, potravinářství, kosmetologii, v každodenním životě a také jako hnojivo. Berou to i dovnitř, jen je potřeba dodržovat doporučení nebo se poradit s odborníkem.
Destination
Výrobek se používá k nouzové detoxikaci v případě otravytěžké kovy. Sůl pomáhá při hrozbě potratu k zachování plodu a také k zastavení křečí. V lékařské praxi se hořčík používá pro:
- Hypertonicita dělohy během těhotenství a předčasného porodu.
- Spastický proces s bronchitidou nebo astmatem.
- Riziko dětské mozkové obrny u předčasně narozených dětí.
- Zácpa.
- Poštípání hmyzem.
- Bolest svalů.
Použití
Jak pít epsomskou sůl závisí na účelu jejího použití. Platí následující recepty:
- Jako choleretikum nebo diuretikum se hořčík používá ve formě prášku, který se ředí vodou. Recepce je nutná 1krát denně - 30 g přípravku na 100 ml vody. Roztok vypijte 40 minut před jídlem.
- V případě podávání se solemi barya je třeba vypít 25 g prášku, který se zředí vodou (1 sklenice). Délka léčby je 3-4 dny.
- Se solemi Epsom je snadné odstranit zácpu, aktivovat střevní motilitu. Chcete-li obnovit stolici, musíte konzumovat 10-30 g soli denně. Lék se užívá ve formě roztoku nebo prášku.
Denní norma síranu hořečnatého pro dospělé je 40 g. Zvyšování dávky může vést k průjmu, narušení rovnováhy vody a soli, zvracení, střevní atonii.
Čištění barev
Epsomská sůl je vynikající zdravotní koktejl, který obsahuje kromě hořčíku a síry také kyslík a vodík. Takové složení má při vnitřním použití rychlý čistící účinek.akce. Epsomské soli se používají k čištění střev. Procedura vám umožní odstranit toxiny z těla přibližně za 2 dny.
2 dny předtím, než musíte přestat užívat léky a doplňky stravy. V den procedury by snídaně a oběd měly obsahovat lehká jídla: zelenina, cereálie, ovoce. Pokud používáte Epsomské soli na čištění tlustého střeva, jaký je správný způsob, jak je užívat? Budete potřebovat vodu (600 ml) a sůl (3 polévkové lžíce. l). Zředěný produkt by měl být vložen do chladničky.
V 18:00 byste měli vypít ¾ šálku fyziologického roztoku. Prášek kyseliny askorbové pomůže zlepšit chuť. Stejné množství by se mělo užít ve 20 hodin. V misce smíchejte olivový olej a grapefruitovou šťávu (po 100 ml). Nádobu byste měli protřepat a vypít ve 22:00.
Ráno byste měli vypít ¾ šálku tekutiny Epsom, lehnout si na 2 hodiny a vypít poslední část roztoku. Po 2 hodinách můžete jíst. Je vhodné začít s čerstvým, po půl hodině sníst ovoce a poté lehké jídlo. Večer se můžete vrátit ke své běžné stravě.
Klystýr
Čištění tlustého střeva lze provést pomocí solného klystýru. K provedení postupu potřebujete vodu (2 litry), sůl (30 g), citronovou šťávu (25 g). Hotový roztok musí být nalit do Esmarchova hrnku, zavěšeného ve výšce 1,5 m. Osoba by měla zaujmout polohu kolena a lokte, namazat trysku vazelínou. Vložte do řitního otvoru do hloubky 7-10 cm.
Postupným vyluhováním roztoku se střeva pročistí. Večer po stolici je nutné dávat klystýry. Postup se zlepšujefungování trávicího systému, čistí tělo.
hubnutí
Epsomská sůl se používá na hubnutí. Produkt nasycuje tělo hořčíkem, zlepšuje metabolismus, normalizuje činnost nervového systému. Epsomská sůl do koupele pomůže zhubnout. Pravidelné úpravy vody:
- Odstraňte přebytečnou vlhkost.
- Nastartujte metabolismus.
- Normalizovat metabolismus lipidů.
- Obnovit kůži.
- Snížení celulitidy.
- Pomozte posílit vlasy a nehty.
Používejte koupelovou sůl nejlépe po konzultaci s lékařem. I když je to přirozené, u některých nemocí může stále škodit. Pokud jsou postupy povoleny, pak 10 dní před tím je nutné omezit používání tučných jídel. Zlepšit pitný režim, vyloučit alkohol.
Solné koupele by se měly provádět podle následujících pravidel:
- Procedury je vhodné provádět před spaním.
- Je nutné přidat esenciální oleje z jehličí, meduňky, ylang-ylang (3-5 kapek), které vám umožní relaxovat ve vodě.
- Nemůžete být úplně ponořeni do vody.
- Voda by měla mít 37-40 stupňů.
- Trvání procedury – až 25 minut.
- Frekvence koupání až 3x týdně.
- Základní recept na hubnutí – 1 kg soli do koupele.
Protože má přípravek diuretický účinek, měli byste vypít 2 polévkové lžíce před a po koupeli. voda. Místo takových procedur můžete provádět drhnutí ve sprše. Před tím byste měli tělo zahřát teplemvodou a poté s hrstí soli ošetřete problémové oblasti masážními pohyby. Produkt můžete předem smíchat s medem nebo rostlinným olejem. Nakonec je nutné omytí za studena a ošetření hydratačním mlékem.
Kontraindikace
Nežádoucí účinky a kontraindikace se týkají případů požití soli. Pokud se provádějí koupele nebo kosmetické procedury, může dojít k nesnášenlivosti. Neužívejte vyšší dávku přípravku, než je uvedeno na obalu nebo předepsáno odborníkem. Užívání síranu hořečnatého ústy interferuje s jinými léky, zejména antibiotiky.
Neužívejte jiné léky do 2 hodin před nebo po užití síranu hořečnatého jako laxativa. Pokud dojde ke krvácení z konečníku, měli byste přestat užívat sůl a poradit se s lékařem.
Sůl jako projímadlo by měla být užívána s opatrností při selhání ledvin. Při vnitřním užívání by se těhotné a kojící ženy měly poradit s lékařem. Mezi vedlejší účinky patří:
- Gastrointestinální porucha.
- Nevolnost.
- Břišní křeče.
- Průjem.
- Alergie.
- Závratě.
- Červená kůže.
- Slabost.
- Nepravidelný tep.
Možné jsou také necitlivost a slabost ve svalech, ospalost, nadměrné pocení. Chcete-li odstranit takové příznaky, je lepší se ujistit, že produkt je bezpečný pro vaše zdraví. A k tomu bude povinná konzultace se specialistou.
