Nadbytek tekutin v těle je pro člověka škodlivý. Známky přebytečné vody jsou otoky, narušený metabolismus voda-sůl a další. Chcete-li se zbavit přebytečné tekutiny, musíte užívat diuretika. Mohou to být léky nebo lidová diuretika.
Užívání diuretik je nezbytné pro patologii ledvin, močového systému, CCC (kardiovaskulární systém). Nejčastěji používaným čajem je ledvinový čaj, který zlepšuje separaci moči.
Při použití
Lidové diuretika nebo léky se předepisují lidem trpícím vodnatelností, hypertenzí, bolestí srdce. Tyto léky se používají při PMS a dalších stavech, kdy je třeba z těla odstranit přebytečnou tekutinu.
Proč se hromadí tekutina
Sůl a cukr mohou způsobit zadržování tekutin. Tyto produkty zpomalují odstraňování vody z těla, což vede k otokům, nadýmání. Nadměrné množství bílkovin, nedostatek vitamínu B a některých aminokyselin také vede k zadržování vlhkosti.
Než začnete užívat diuretika, měli byste navštívit lékaře, aby objasnil příčinu edému a předepsal léčbu.
Otoky se mohou projevovat různými patologiemi: jejich přítomnost může naznačovat křečové žíly, kardiovaskulární patologie a dysfunkci štítné žlázy. Také se může objevit otok během těhotenství s onemocněním ledvin. Často se v těle hromadí přebytečná tekutina v důsledku užívání určitých léků v důsledku zranění.
Druhy diuretik
Existují různé typy diuretik. V některých případech pomáhají diuretické přípravky. Jejich zahrnutím do stravy je možné odstranit veškerou přebytečnou tekutinu z těla během několika dní. K tomu existují lidová diuretika, stejně jako farmakologické přípravky. Ty se používají v nouzových případech, a to i tehdy, když jiné metody nepomáhají.
Vlastnosti užívání diuretik
Přijetí jakéhokoli druhu diuretik by mělo být doprovázeno kontrolou hmotnosti, množstvím moči a úpravou výživy. V době užívání lidových diuretik nebo léků je nutné ze stravy vyloučit konzervované a slané potraviny.
Některé bylinky mohou způsobit alergickou reakci. Když se projeví, léčba je zastavena.
Při rozhodování o zahájení užívání lidových diuretik na otoky je důležité vzít v úvahu, že každá rostlina má na člověka jiný účinek. Abyste se vyhnuli potížím, měli byste se poradit s lékařem a použít vybraný lék až po jeho schválení.
Při užívání diuretik je třeba mít na paměti, že kromě tekutin se z těla odstraňují důležité prvky a elektrolyty.
Ztráta hmotnosti
Při užívání jakéhokoli diuretika je důležité pochopit, proč je potřeba kontrolovat váhu. To je nutné při každém příjmu diuretických bylin a jiných prostředků, protože v důsledku ztráty tekutin dochází ke snížení tělesné hmotnosti. Ve skutečnosti jsou diuretika blokátory vstřebávání tekutin a solí. V důsledku tohoto procesu se zvyšuje výdej moči a snižuje se celkové množství tekutin v těle.
Užívání diuretických bylin pomáhá zbavit se několika kilogramů váhy, ale jen na krátkou dobu. Jakmile je diuretikum vysazeno, váha se vrátí.
Přírodní diuretika
Přirozená diuretika jsou běžně chápána jako bezpečná diuretika, která stimulují vylučování tekutin z těla močí. Patří mezi ně potraviny, léčivé byliny.
Existuje mnoho různých diuretik, která jsou jak prospěšná, tak i chutná. Užívání některých z nich je však nutné kombinovat s příjmem vitamínů, stopových prvků, jelikož jsou z těla vyplavovány diuretiky.
Diuretické potraviny
Potraviny, které snižují hladinu tekutin, zahrnují následující:
- Citrónová šťáva. Může být přidán do vody, jídla. Jedná se o chutný, zdravý produkt, který stimuluje vylučování tekutin a také pomáhá v boji proti infekcím močových cest. Citronová šťáva je schopna snížit krevní tlak, takže neníby měli užívat ti, kteří trpí hypotenzí.
- Brusinkový džus. Je nejen dobrým diuretikem, ale také výborným antibakteriálním prostředkem, který podporuje zdraví ledvin. Tato šťáva nevyplavuje draslík, ale naopak dodává tělu prospěšné antioxidanty potřebné k likvidaci volných radikálů.
- Zelený čaj. Toto unikátní lidové diuretikum na otoky ledvin se používá již od starověku. Před mnoha staletími se v Číně tento druh čaje používal k odstranění otoků.
- Oves. Není divu, že se říká, že musíte začít den ovesnými vločkami. Nejen, že dodává tělu mnoho užitečných látek, ale také normalizuje hladinu cholesterolu a také odstraňuje přebytečnou tekutinu.
- Celer. Šťávy z ní obsahují mnoho užitečných látek a vody. Pokud nemáte rádi chuť celerové šťávy, můžete ji smíchat s jinými šťávami.
- Jablečný ocet. Pomáhá udržovat normální hladinu draslíku a má také přirozené diuretické vlastnosti. Doporučuje se používat jako zálivku na salát, přidat do vody a vypít.
- Zázvor. Často je součástí schémat odstraňování toxinů z těla. Zázvor působí jako diuretikum, zbavuje tělo nahromaděné tekutiny. K dosažení požadovaného účinku je potřeba velmi málo produktu. Mletý zázvor se přidává do hotových jídel a čaje.
- Řepu. Je to nejen chutná zelenina, ale také přírodní diuretikum bohaté na antioxidanty, zejména betalain. Čerstvá řepa je mnohem zdravější než pečená a vařená.
- Vodní meloun. Tato diuretická bobuledokáže odstranit toxiny, soli, zbavit se přebytečné tekutiny.
- Zelí. Zabraňuje nejen srdečním onemocněním, ale také pomáhá vyrovnat se s nadměrnou vlhkostí, odstraňuje otoky. Zeleninu lze konzumovat syrovou, dělat s ní saláty nebo ji přidat do dušeného masa nebo zelné polévky.
- Okurka. Tato zelenina má jedinečný diuretický účinek. Kromě toho je velmi užitečné a chutné. Saláty se připravují z čerstvé okurky, kterou můžeme zalít octem (jablečným), přidat celer, kopr a další diuretické produkty.
Diuretické potraviny, jako je česnek, okurka, lilek, kopr, jsou dobré pro odstranění tekutin.
Tradiční medicína
Mnoho bylin je močopudných. Připravují se z nich močopudné odvary, nálevy, šťávy. Zvláště často se používá medvědice - z této rostliny se vyrábějí odvary a infuze. Připravené produkty nejen odstraňují tekutinu z těla, ale mají také dezinfekční účinek. Bearberry je indikován pro patologie močového systému. Obvykle je zahrnut v poplatcích, ale ve své čisté formě se používá velmi zřídka. Jaká lidová diuretika jsou tedy nejúčinnější a jak je připravit?
Jedním z nejlepších jsou poplatky, které zahrnují alespoň dvě rostliny. Může to být nálev z medvědice lékařské, kořene lékořice a květů chrpy, odebraný v poměru 3:1:1. K přípravě léku potřebujete lžíci směsi, která se nalije sklenicí vroucí vody. Nástroj se užívá na lžíci maximálně třikrát denně.
Má vynikající diuretický účinekkoprová šťáva, stejně jako odvar z jejích semen. Takový lék nejen odstraňuje přebytečnou tekutinu, ale také odstraňuje kameny a písek z močového systému.
Následující poplatky vykazují dobré výsledky:
- Anýz, třezalka, kukuřičné hedvábí, kořeny pampelišky, vlaštovičník, fialka.
- Elecampane, vábnička, třezalka, heřmánek a máta, šípky, borůvky.
- Lékořice, fenykl, jalovec.
- lněná semínka, kopřiva, list jahodníku, pupeny břízy.
Při poruše funkce ledvin se používá ledvinový čaj. K přípravě léku se odebere lžíce listu ledvinového čaje a zalije se sklenicí vroucí vody. Kompozice by měla stát hodinu, poté je filtrována. Vezměte diuretikum 100 gramů až 1-2krát denně.
Z listu ledvinového čaje si můžete připravit odvar. Chcete-li to provést, nalijte do pánve sklenici vody a přidejte lžíci bylinek. Činidlo se vaří pět minut, poté by se mělo nechat půl hodiny vychladnout. Doporučuje se užívat odvar 100 gramů až 3krát denně.
Přebytečnou vodu můžete z těla odstranit smícháním mrkve, okurky, řepné šťávy ve stejném poměru.
Silně močopudně působí tato směs: kalina, černý rybíz, brusinka, borůvka a med. Kompozice je přijímána ve své čisté formě.
Jako diuretikum si můžete připravit odvar z bobulí. Lze do ní přidat sušené ovoce, jako jsou sušené meruňky nebo jablka.
Víno a med smíchané v poměru 2:1 dobře odvádí přebytečnou tekutinu z těla. Užívejte složení 50 gramů až třikrát denně.
Diuretika pro těhotné ženy
V těhotenství existují lidová diuretika: zahrnují brusinky, rozmarýn, hloh. Chcete-li se zbavit otoku, můžete bylinky nahradit sušenými meruňkami, které se nalijí vroucí vodou a trvají na tom přes noc. Ráno vypijte nápoj na lačný žaludek.
Pečená jablka pomáhají vylučovat přebytečnou vodu z těla.
Mnoho bylinek by se během těhotenství nemělo používat, protože mohou způsobit potrat. Abyste neublížili sobě ani svému miminku, měla by se nastávající maminka poradit s lékařem, než zvolí způsob odstraňování tekutin z těla.
Další opravné prostředky
Otoku obličeje se můžete zbavit nejen tím, že budete dovnitř užívat infuze a odvary, ale také pomocí pleťových vod, obkladů. Obklad ze sušených okvětních lístků růží a divoké růže pomáhá dobře zvládat nemoci. Použít můžete i odvar z kopru a petržele. Po přiložení obkladu je nutná masáž.
Výluhy a odvary z brusinkových listů se osvědčily. Tyto léky jsou nejen vynikajícími diuretiky, ale také vynikajícími léky na KSD, srdeční choroby, onemocnění ledvin.
Heřmánek má antibakteriální, protizánětlivé a diuretické vlastnosti. Je to rostlina pro všechny příležitosti. Pomáhá vyrovnat se s jakoukoli nemocí, včetně otoků.
Kontraindikace
Nemůžete používat dráždivé léky na zánět ledvin, nefrózu. Je také nutné vyhnout se užívání diuretik pro ty, kteří trpí anémií, peptickým vředem, zvýšenýmžaludeční kyselost. To je způsobeno zvýšenou sekrecí žaludeční šťávy při užívání bylinných přípravků.
Některé rostliny jsou zakázány lidem trpícím akutním zánětem ledvin pro jejich dráždivé účinky. Během těhotenství je také zakázáno mnoho bylinných přípravků.
Jakékoli diuretikum, přírodní nebo syntetické, by měl předepsat lékař. Tyto léky nemůžete užívat sami, protože odstraňují nejen přebytečnou tekutinu, ale také užitečné látky, což narušuje rovnováhu vody a soli. A nezapomeňte, že každá bylina má své vlastní individuální kontraindikace.
