Plíce jsou velmi důležitým orgánem, na kterém velmi závisí pohoda člověka a fungování celého těla jako celku. Vzhledem k tomu, že plíce jsou, dalo by se říci, jakýmsi filtrem, postupem času se v nich hromadí všechny nečistoty, které existují ve vzduchu, který dýcháme. Otázka jejich čištění je tedy důležitá pro každého člověka, i když je nejdůležitější pro kuřáky a ty, kteří s tímto destruktivním zlozvykem přestali.
Zdroje znečištění plic
Samozřejmě hlavní (pro nekuřáky) je samotný vzduch, zejména ve městech. Tady a prach, výfukové plyny a tovární emise. Druhým zdrojem je výživa, která má u moderního člověka k ideálu velmi daleko. Všechny druhy škodlivých dobrot, přísady, konzervační látky, GMO, alkohol - to vše přispívá k hromadění škodlivých látek a hlenu v dýchacím systému. Ke znečištění orgánů přispívá i nedostatek pohybu (a tedy méně časté a mělké dýchání).dýchání. A všechny tyto důvody vedou k tomu, že nezbývá nic jiného, než pročistit plíce.
Tipy, jak přestat kouřit
Vzdát se cigaret je samo o sobě nezbytným, důležitým a pozitivním krokem. Měla by však následovat jedna velmi logická: musíte přijít na to, jak vyčistit plíce od nikotinu a pomoci jim v procesu samočištění. Procházka borovým lesem se dá nazvat nejjednodušším způsobem pomoci. Pokud nablízku žádné nejsou, nahraďte je dlouhou procházkou a následným zapálením jehličnaté vonné tyčinky. Jak čistit plíce inhalacemi je každému jasné – každý se s nimi alespoň jednou setkal. Důležité je vybrat to správné k dýchání, tedy lipový květ, jalovec, eukalyptus, jedle, borovice, mátu. A nezapomeňte, že po procedurách nemůžete půl hodiny jít ven nebo mluvit. Zajímavou metodou, jak čistit plíce, je ruská koupel. Pokud budete napařovat i březovým koštětem, účinek se výrazně zvýší. A když ke kamenům přidáte expektorační oleje, proces půjde ještě rychleji.
Ti, kteří se nedávno přidali k nekuřákům, se budou muset znovu naučit dýchat – to znamená, že je myšleno správné dýchání. Dobrým způsobem, jak vyčistit kuřácké plíce, je použít máslo s ohřátým mlékem, po kterém si můžete zacvičit gymnastiku nebo si jít zaběhat do parku, podél řeky nebo kamkoli jinam mimo silnice.
Co lidé radí
A v dobách „předlékařských“lidé sledovali zdraví svých dýchacích orgánů. Bylo mnoho způsobů, jak čistit plíce. Například infuze kořene lékořice (2 lžičky) a květů z lípy (1 polévková lžíce); bylinky se nalijí vroucí vodou po dobu půl hodiny. Pokud budete tento lektvar pít pravidelně 3x denně po dobu jednoho měsíce, vaše plíce budou jako nové. Lidé také radí kořen elecampanu. Pokud nalijete 15 g zázračné rostliny do sklenice vroucí vody, trvejte na tom půl hodiny a pijte s medem, často po malých doušcích, hlen a toxiny z plic zmizí.
Léčitel přírody
No, pokud jste nikdy nekouřili, ale chcete si jen zlepšit dýchací systém, najděte si na nadcházející letní dovolenou penzion na pobřeží, kde jsou poblíž i borové lesy. Dva týdny v takových podmínkách báječně podpoří, osvěží a vydezinfikují vaše plíce.
