Koxartróza je jedno z nejzávažnějších onemocnění kloubů, které je důsledkem vrozených luxací, zánětu nebo traumatu. Její počáteční příznaky se mohou zdát spíše neškodné, takže mnoho pacientů se o svůj stav nestará, dokud se nemoc nestane chronickou a neomezí pohyblivost kloubů.
Vyrovnat se s problémem je možné pouze pomocí komplexních opatření, takže léčba koxartrózy lidovými léky bude velmi rozumným řešením. Kombinace gymnastiky a léků zastaví postupující nemoc.
Jak zmírnit koxartrózu?
Domácí léčba pomůže pouze tehdy, pokud s ní současně provedete všechna nezbytná preventivní opatření. Snažte se vyhnout velké fyzické námaze, nenoste předměty těžší než deset kilogramů, snažte se dlouho nestůjte. Měli byste zvolit sedavé zaměstnání, nebo se alespoň snažit během pracovního dne nohy pravidelně odpočívat. V případě potřeby se klidně projděte po ledu nebo rozbředlém sněhu s hůlkou.udržitelnost. Kontrolujte tělesnou hmotnost pomocí harmonické stravy. Obtížné sporty by měly být vyloučeny - plavání je pro vás vhodnější.
Gymnastika, která dokáže porazit koxartrózu
Léčba lidovými prostředky nejsou jen léčivé odvary, ale také jednoduchá cvičení prováděná doma.
S jejich pomocí můžete posílit svaly pánve a udržet její pohyblivost, zlepšit krevní oběh a aktivovat metabolické procesy v těle. Při cvičení se snažte řídit svými vlastními pocity – vyvarujte se nepohodlí, abyste si bolavý kloub ještě více nezranil. Postavte se tedy zdravou nohou na stabilní lavici a uchopte oporu rukou. Švihněte postiženou nohou do stran, dopředu a dozadu. Opakujte asi desetkrát. Pro zkomplikování cviku můžete použít závaží nebo pokrčit nohu v koleni. Další možností je ležet. Vleže na zádech pokrčte kolena, aniž byste zvedli paty z podlahy. Cvičení na kole můžete provádět také tak, že pokrčíte nohy, roztáhnete je od sebe nebo zvednete tělo, aniž byste zvedli nohy z podlahy.
Léčba koxartrózy lidovými léky
Přírodní recepty pomohou upevnit účinek cvičení. Tři citrony rozemelte spolu s kůrou a zalijte třemi litry vroucí vody. Když směs trochu vychladne, přidejte tři polévkové lžíce medu a celý den pijte sklenici nápoje místo čaje. Léčba by měla pokračovat měsíc.
Na jařemůžete sbírat padesát gramů šeříkových větví a trvat na nich v půl litru vodky po dobu deseti dnů. Padesát kapek této tinktury užívané před jídlem bude mít posilující účinek na kyčelní klouby. Další léčba koxartrózy s lidovými léky zahrnuje použití cinquefoil nebo elecampanu. Šedesát gramů sušené rostliny by se mělo trvat na pěti stech mililitrech vodky po dobu dvaceti sedmi dnů a užívat třicet kapek před jídlem. Pro úlevu od bolesti si můžete vyrobit mast i ze sta gramů přírodního medu, sto mililitrů nasekaných vodnic a padesáti gramů vodky nebo alkoholu. Taková léčba koxartrózy lidovými léky může výrazně zlepšit stav pacienta.
