Kyselina ursolová je látka dobře známá především sportovcům a lidem trpícím obezitou, protože skvěle spaluje tuky a udržuje štíhlou linii. Ukazuje se však, že tato přírodní sloučenina se ukazuje mnohem více kategoriím pacientů. Zajímavý? Přečtěte si článek níže.
Co je kyselina ursolová?
Výše uvedená látka je zahrnuta do řady triterpenpentacyklických kyselin. Aktivně se používá při výrobě kosmetiky, protože má jedinečnou vlastnost inhibovat různé typy rakovinných buněk.
Tato přírodní sloučenina se používá nejen v produktech péče o tělo, ale také ve sportovní výživě, protože má jedinečnou schopnost udržovat sportovce zdravé, zvyšovat jejich svalovou hmotu a spalovat tuk.
Je známo, že v těle každého člověka jsou dva druhy tuku: bílý a hnědý. První odpovědnývýhradně na energetické rezervy. Účelem druhého je spalování tuků. Například děti toho mají dostatek. Dospělí, vzhledem k tomu, že se tak aktivně nepohybují, v něm velmi často pociťují deficit. Kyselina ursolová tedy zvyšuje pouze množství hnědého tuku.
Komu se doporučuje užívat tuto kyselinu v tabletách nebo jíst potraviny s jejím vysokým obsahem?
- sportovci;
- diabetici;
- obézní;
- lidé s nemocnými játry;
- trpící aterosklerózou a dalšími onemocněními kardiovaskulárního systému;
- lidé se známkami plešatosti.
Vlastnosti kyseliny ursolové
Tato látka může lidskému tělu přinést velké výhody. Je třeba poznamenat, že kyselina ursolová je pro sportovce mimořádně cenná. Jeho vlastnosti jsou následující:
- snižuje svalovou atrofii;
- intenzivně stimuluje růst svalů;
- snižuje šíření rakovinných buněk;
- pomáhá udržovat tělo v dobré kondici;
- pomáhá snižovat tělesný tuk.
Účinek kyseliny ursolové:
- protizánětlivé;
- antimikrobiální;
- anticancer;
- hepatoprotektivní;
- imunostimulační.
Kyselina ursolová rovněž podporuje intenzivní růst vlasů na hlavě, aktivuje jejich mateřské buňky. Kosmetika obsahující tuto látku,zabránit procesu vypadávání vlasů a odstranit příznaky lupů.
Kromě toho kyselina ursolová zabraňuje rozvoji aterosklerózy, má hypolipidemickou kardiostimulační aktivitu a schopnost kontrolovat hladinu krevního cukru a cholesterolu.
Jaké potraviny obsahují kyselinu ursolovou?
Tato sloučenina má samozřejmě své přirozené zdroje. Kyselina ursolová se nachází v potravinách, jako jsou:
- jablečná slupka;
- brusinky;
- brusinky;
- rakytník;
- borůvky;
- švestky.
Kyselina ursolová je také přítomna v rostlinách, jako je bazalka, máta, levandule, rozmarýn, oregano, hloh, tymián.
Kyselina ursolová pro sportovce
Tato látka je zvláště užitečná pro sportovce. Velmi vhodnou formou pro použití je kyselina ursolová v tabletách. Má následující účinky na tělo:
- pomáhá budovat svalovou hmotu;
- významně zvyšuje sílu;
- zbavuje tělo negativně ovlivňujících estrogenů.
Kyselina ursolová zvyšuje svalový růst o 15 %. jak se to stane? Sloučenina aktivuje geny, které jsou zodpovědné za svalovou hypertrofii. Ty druhé zase programují růst inzulinu ve svalech. Produkce těchto genů je klíčovým faktorem růstu svalové tkáně.
Také, což je důležité prosportovců kyselina ursolová snižuje množství tuku v těle o 50%. Navíc podporuje přirozené procesy, které produkují testosteron.
Vědci prokázali, že pokud chce sportovec dosáhnout dostatečně vysokého úspěchu, zobrazí se mu tablety kyseliny ursolové. Také nebude zbytečné jíst potraviny obsahující tuto látku ve svém složení.
Kyselina ursolová je vynikajícím prostředkem pro štíhlou linii a udržení těla v perfektní kondici. Každý si sám zvolí, jakou formou ho bude užívat: vezměte si prášky nebo ještě jíte přírodní produkty s jeho vysokým obsahem.
