Ženy 21. století jsou pro psychology nějakým darem z nebes! Co je apatie, víme z první ruky. Navíc si na tento stav stěžujeme tak často, jak všem kolem prohlašujeme, že máme další záchvat deprese! Ale přátelé, co je za tím? Pojďme na to společně.
Co je to apatie
Apatie je z hlediska terminologie naprostá lhostejnost k čemukoli, naprostá ztráta pozornosti a zájmu o sebe i druhé a také celková letargie těla. Z hlediska psychologie se jedná o poruchu v citově-volní sféře člověka, která se projevuje jeho lhostejností a nezájmem o určité události a také ztrátou zájmu o lidi. O tom je apatie, přátelé…
Apatie je matkou deprese
Tento stav může překonat jakoukoli osobu (většinou ženy). Pro někoho to všechno začíná obyčejnou nudou, pro jiného je to rutinní práce v profesní oblasti nebo doma. Apatie se dále vyvíjí v depresivní stav, který se rozvíjí v absolutní lhostejnost ke všemu!
S čím je apatiez hlediska jeho projevu?
Člověk držený v zajetí apatie milenky zchladne. Přestává dělat jakékoli plány, komunikovat s lidmi, zlepšovat se a rozvíjet se jako člověk. Přirozeně nemá náladu a nemá pozitivní start a motivaci k ničemu. Takovým lidem se říká „mrtvé“duše. Tady je - paní Apatyka!
Příčiny apatie
Především musíte pochopit, že příčiny tohoto stavu jsou vnější i vnitřní. Kromě toho může objektivně posoudit úplný obraz toho, co se stalo, pouze kvalifikovaný odborník, nikoli průměrný člověk v podobě člena domácnosti nebo přítele.
- Apatie může vzniknout z jakékoli stresující situace, dobré nebo špatné události. Například narození dítěte, velká výhra nebo smrt milované osoby, rozvod s milovaným manželem může ženu ovlivnit úplně stejně – upadne do naprosté apatie.
- Dlouhotrvající fyzické nebo nervové napětí. V tomto případě je tělo vyčerpané, díky čemuž již nebude schopno odolávat, což znamená, že se stane „lhostejným“ke všem druhům emocí.
- Hlavním důvodem apatie je možná práce, která nevědomky přispívá k emočnímu vyhoření člověka. Vojáci, hasiči, patologové, chirurgové a další mohou snadno najít svou duši imunní vůči určitým lidským emocím.
- Apatie se často objevuje na pozadí jasných svátků nebo rušné dovolené. Prudký pokles všech emocídokáže člověka zneklidnit a způsobit nečekané blues. Pamatujte, že pro každého z nás se období po prázdninách zdá rutinní a nudné.
- Jednou z příčin apatie je těhotenství. Toto je normální stav ženy, ke kterému dochází na pozadí hormonálních změn v těle.
- Apatie ve své nejhorší podobě je příznakem schizofrenie.
Jsem apatický… Co mám dělat?
- Věnujte se sportu. Dejte si studenou koupel, přelijte ledovou vodou, dejte si parní lázeň, sexujte od srdce! Obecně dělejte věci, které jsou mimo běžné lidské chování.
- Zkuste dělat svou oblíbenou věc, ale ne jednu! To vám umožní „přepnout“své emoce z jedné do druhé. Berte jen to, co přinese požadované pozitivní výsledky!
- Přejděte pouze na zdravé stravování. Vyhněte se alkoholu a kávě. Věřte, že alkohol vás nedokáže dostat z apatie, je to jen mlhavý klam. Potřebujete nasytit své tělo stopovými prvky a vitamíny.
- Pokud nic nefunguje, řekněte o tom svému blízkému a vyhledejte pomoc odborníka.
