Inzulin je produkován slinivkou břišní. Jedná se o speciální hormon, který je zodpovědný za odstranění přebytečného cukru z krve. Právě tato funkce je všeobecně známá. Inzulin však plní i další stejně důležité funkce.
Účinek inzulínu
Inzulin patří do kategorie polypeptidových hormonů, které jsou velmi důležité pro celý „organický vesmír“člověka. Jaké funkce by měl vykonávat?
- Dodává aminokyseliny do pracujících buněk. Hormon pomáhá „otevřít“buňku, aby mohla vpustit glukózu, zdroj energie.
- Podílí se na procesu budování svalové tkáně.
- Díky hormonu jsou do buněk dodávány také draslík a aminokyseliny.
Kolísání hladiny tohoto polypeptidového hormonu může být doprovázeno bolestí hlavy, spontánní bolestí v gastrointestinálním traktu, ospalostí a zácpou. V případě porušení slinivky břišní je narušena normální produkce inzulínu.
Norma
Nízká nebo vysoká hladina inzulinu v krvi je varovným signálem, musíte to včas pochopitdůvodů a přijměte nezbytná opatření, abyste si zachovali své zdraví v nadcházejících letech.
Norma pro přítomnost hormonu v krvi je od 5,5 do 10 mcU / ml. Toto je průměr. Na lačný žaludek je jeho hladina od 3 do 27 mcU / ml. U žen během těhotenství je však normální hormonální hladina mírně vyšší než 6–27 mcU / ml. Toto číslo se také zvyšuje u starších osob.
Potřebujete vědět: hladiny inzulínu se měří pouze nalačno. Po jídle se jeho rychlost vždy zvyšuje. Takový krevní test, kdy člověk ráno jedl, nebude správný. Hladina inzulínu po jídle stoupá během dospívání. V dětství taková závislost v produkci hormonu neexistuje.
V lékařském prostředí se také uznává, že hladina 11,5 mcU / ml je již indikátorem prediabetického stavu. To znamená, že se vyvine získaný diabetes mellitus.
Vysoká hladina inzulínu v krvi
Co se stane s lidským zdravím, když se zvýší inzulín? Hladina cukru v krvi může být v takové situaci normální pouze dočasně. Jíst pouze sacharidy vede k tomu, že slinivka břišní potřebuje neustále udržovat inzulín na vysoké úrovni. Ale časem se tkáně stanou odolnými vůči hormonu a žláza vyčerpá své zdroje. Hladiny inzulínu začínají klesat.
Glukóza přitom přechází do tukových vrstev; glykogen (nevyužitá energie) se ukládá v játrech. Hladiny cukru v krvi se nevymknou okamžitě, za týden nebo dva. Tento proces je pomalý. Zvýšené hladiny hormonu inzulínu- to je stejně nepříznivé jako snížené. Postupem času je člověk ohrožen těmito nemocemi:
- ischemická choroba srdeční;
- Alzheimerova nemoc;
- polycystické vaječníky u žen;
- erektilní dysfunkce u mužů;
- hypertenze (vysoký krevní tlak).
Pokud je v krvi zjištěna zvýšená hladina inzulinu, co to znamená? To znamená, že se nerozpouštějí krevní sraženiny, zvyšuje se krevní tlak, je narušena elasticita cév a zadržuje se sodík v ledvinách. To znamená, že zdravotní situace se neustále zhoršuje. Podle hrubých výpočtů se riziko infarktu myokardu u takových lidí zvyšuje téměř 2krát.
Příznaky vysoké hladiny inzulínu
Je lepší detekovat inzulínovou rezistenci co nejdříve. Dokud tělo neprošlo výraznými patologickými procesy. Chcete-li zjistit, zda je inzulín v krvi zvýšený nebo ne, stačí, aby lékař osobu vyzpovídal a zjistil, zda jej takové problémy trápí:
- chronická únava;
- obtíže se soustředěním;
- vysoký krevní tlak;
- nárůst hmotnosti;
- mastná pleť;
- lupy,
- seborrhea.
Pokud se objeví více než jeden z těchto příznaků, měl by být okamžitě proveden test hladiny glukózy v krvi. A pokud je pacient čas od času narušen záchvaty hypoglykémie (pokles cukru a ostrý), pak je předepsána speciální dieta. Hladina cukru se pak udržuje hlavně roztokem glukózy.
Důvody vysoké hladiny inzulínu. Inzulinom
Je důležité vědět, proč jsou hladiny inzulínu zvýšené. Důvody mohou být různé. Například:
- dlouhý hlad;
- těžká fyzická aktivita;
- těhotenství;
- užívat určité léky;
- ve stravě je příliš mnoho potravin bohatých na glukózu;
- špatná funkce jater.
Někdy je však příčinou dlouhotrvající podvýživa a přivedení nervového systému k úplnému vyčerpání. Pak potřebujete dlouhý odpočinek a dobrou výživu, aby se hladiny hormonů vrátily do normálu.
A přesto je taková anomálie způsobena novotvarem slinivky břišní, který se nazývá inzulinom. U rakoviny je hladina inzulínu vždy zvýšená. Inzulinom je doprovázen i dalšími, výraznějšími bolestivými příznaky.
- Svalová slabost.
- Protřepat.
- Zhoršené vidění.
- Poškození řeči.
- Silná bolest hlavy.
- Křeče.
- Hlad a studený pot.
Příznaky se objevují hlavně v časných ranních hodinách. Rakovina slinivky není léčitelná. Nádor lze pouze vyříznout a sledovat, aby v mozku nebo játrech nebyly žádné sekundární nádory.
Jak snížit hladinu inzulínu?
Někdy se ale stane, že při analýze je zjištěna zvýšená hladina glukózy, zatímco inzulin v krvi je zcela v souladu s normálními hodnotami. Tato analýza ukazuje na bezprostřední výskyt diabetu. Sedavý, sedavý způsob života vede k nárůstu hmotnosti a metabolickému syndromu. Endokrinologové je nazývajísoubor prediabetických stavových faktorů.
Odolnost těla vůči inzulínu se nazývá inzulínová rezistence. To je první krok k metabolickému syndromu. Právě tento mechanismus se spustí, když je přijato příliš mnoho sladkého jídla a tělo si zvykne na vysokou hladinu inzulínu. Pak, přestože slinivka produkuje více polypeptidového hormonu, glukóza není tělem absorbována tak, jak by měla. To vede k obezitě. Ale někdy je to kvůli odmítnutí fruktózy z dědičných důvodů.
Abyste zabránili procesu „blokování“inzulínu, musíte tělu pomoci. Glukóza se musí dostat do svalů, aktivuje se metabolismus a váha se vrátí do normálu. Tím se normalizuje hladina pohlavních hormonů. To znamená, že se musíte věnovat sportu a přejít na zdravé jídlo, které vyhovuje vaší postavě a životnímu stylu.
Nízká hladina inzulinu. Diabetes
Nízká hladina inzulinu způsobuje postupné zvyšování hladiny cukru v krvi. Buňky neumí zpracovat glukózu z potravy. Tato situace je velmi nebezpečná. Zvýšení hladiny cukru je snadné si všimnout. Doprovodné příznaky nedostatku glukózy, jako jsou:
- rychlé dýchání;
- zhoršení zraku;
- ztráta chuti k jídlu;
- občas se obáváte zvracení a bolesti žaludku.
Velmi nízké hladiny tak důležitého hormonu jsou charakterizovány následujícími faktory:
- Cítí velký hlad.
- Bojíte se o nepřiměřenou úzkost.
- Mám žízeň.
- Zvýšení teploty a pocení.
Porušeníprodukce inzulínu nakonec vede k cukrovce 1. typu.
Takový diabetes se u dětí a mladých lidí rozvíjí často po některých onemocněních. V tomto případě je nutné neustále sledovat hladinu glukózy pomocí glukometru.
Diabetická neuropatie. Následky diabetu
Protože inzulin zvyšuje hladinu glukózy v krvi, nervový systém je časem narušen. Po 10 až 15 letech trvale vysoké hladiny cukru v krvi nastupuje diabetická neuropatie. Dělí se na několik typů: autonomní, periferní a fokální. Nejčastěji jsou diabetici doprovázeni známkami periferní neuropatie. Jsou to:
- desenzibilizace nebo necitlivost končetin;
- diskoordinace;
- nezůstatek;
- brnění, necitlivost a bolest v končetinách (často v chodidlech).
Abyste zabránili dalšímu rozvoji neuropatie, musíte neustále darovat krev na analýzu a sledovat hladinu cukru. Je třeba se vyvarovat kouření a alkoholických nápojů.
Samozřejmě se nemoc vyskytuje i z jiných důvodů – úrazy, vystavení toxickým látkám, jiné důvody. Ale téměř vždy je příčinou neuropatie získaná cukrovka, která se vyvíjí pomalu a postupně ničí stěny krevních cév a nervovou tkáň.
Glaukom a poruchy krevního oběhu jsou také důsledky diabetu. Krevní oběh je sníženaž do vytvoření vředů na končetinách s následnou amputací.
Léčba diabetu
Podle testů krevního cukru lékař předepíše potřebnou léčbu. Při cukrovce, jejíž příčinou je právě nedostatečná sekrece slinivky břišní (1. typ), si musíte píchnout inzulin 2x denně. Lékař také předepisuje dietu bez sacharózy, kterou je nutné trvale dodržovat po celý život.
No, diabetes 2. typu je nejčastěji důsledkem stresu a nesprávného, sedavého životního stylu, v důsledku čehož dochází ke zvýšenému inzulínu v krvi. Tento typ se nazývá diabetes nezávislý na inzulínu a léčí se určitými léky. Je vhodné najít si jakýkoli sport podle svých představ a dopřát svalům mírnou fyzickou aktivitu. Hladinu inzulinu je ale také potřeba neustále kontrolovat a chodit na konzultace k ošetřujícímu endokrinologovi.
Správná výživa pro diabetiky
Základem léčby diabetu je dieta. Záleží na hladině inzulinu. Pokud je hladina inzulínu v krvi zvýšená, je třeba dodržovat následující doporučení.
- Mléčné výrobky jsou zdravé, ale libové.
- Celozrnné.
- Nízkotučné ryby.
- Vařená vejce, ne více než 3 ks. na 7 dní.
- Je třeba se vyhnout masu, zvláště vepřovému, které je příliš tučné.
Je nutné jíst v přesně vymezených hodinách. Pak si tělo včas vytvoří všechny potřebné trávicí enzymy.
Aje také důležité, aby porce byly malé, ale musíte jíst 5krát nebo dokonce 6krát denně.
Víme, že inzulín zvyšuje hladinu cukru v krvi, takže pro ty, kteří trpí na inzulín-dependentním typem cukrovky, je dieta přísnější. Při takové dietě musí být všechny kalorie přesně spočítány, aby bylo dostatek inzulínu k přeměně každé molekuly sacharózy na energii.
Život bez špatných návyků je nejlepší prevencí
Ve skutečnosti neexistuje téměř žádný lék na takovou nemoc, jako je cukrovka. Ve vzácných případech lze pozorovat zlepšení stavu pacienta. V případě, že je neustále pod kontrolou lékařů.
S největší pravděpodobností ale i při neustálé kontrole cukru bude nemoc postupovat a vyústit v rakovinový nádor, nebo těžkou obezitu, dušnost a infarkt.
Nejlepší je chodit častěji na procházky, chránit svůj nervový systém před zbytečným stresem fyzickou aktivitou a radostným přístupem k životu. Střídmá strava, bez přebytečných tuků, bez fastfoodů vám prodlouží život a zachrání vás před mnoha nemocemi. Nejen kvůli inzulinové nerovnováze.
