Nejprve musíte zjistit, proč nohy pálí, protože na tom závisí léčba.
Nepohodlné boty, vysoké podpatky mohou způsobit pálení v nohou. Nošení těsné obuvi vede ke stagnaci krve a po jejich sundání se svaly a cévy rychle uvolní, což způsobí zvýšený průtok krve.
Stížnosti na pálení nohou se objevují také u žen v posledních měsících těhotenství. Otoky, svalová slabost, nárůst hmotnosti zvyšují zátěž nohou. V důsledku toho dochází ke stagnaci průtoku krve, hromadění toxinů, zvýšené propustnosti cév, což způsobuje pocit pálení v nohou a chodidlech.
Dalšími příčinami může být stres, přehřátí, přepracování. Vlivem neustálého přítoku a odtoku krve selhává vegetativně-cévní systém a pak je cítit, že nohy pálí.
Pálení nohou v důsledku různých nemocí.
Svědění a žloutnutí, drolí se nehty, popraskané a pálící nohy mohou naznačovat plíseň.
Obliterující endarteritida postihuje tepny dolních končetin, což způsobuje pálení a znecitlivění nohou.
Na křečové žílyobjevují se stížnosti na silné otoky, tíhu v nohou, svalové křeče, pálení chodidel, otoky žil.
Pacienti s tromboflebitidou nejprve zaznamenají mírnou bolest v nohou, může se zvýšit teplota, noha může otéct v místě tvorby krevní sraženiny. Podobné příznaky jako ateroskleróza.
Další stavy, které způsobují pálení nohou, zahrnují cukrovku, alergie, dnu, ploché nohy a nedostatek vitamínů B.
Jak si mohu pomoci?
Když nohy pálí, záchranou se může stát kontrastní sprcha, obklady, speciální koupele nebo cvičení. Horké a teplé koupele jsou v tomto případě kontraindikovány, stejně jako studené. Pálení nohou zachrání 15minutová kontrastní sprcha se střídáním teplé a studené vody každou minutu nebo dvě. Na začátku a na konci zapněte studenou vodu. Po proceduře namažte nohy krémem s mátovým extraktem a provádějte třecí pohyby od chodidla nahoru.
Léčivé bylinné koupele (máta, heřmánek, pelyněk, měsíček, lipový květ) se připravuje takto: 2 polévkové lžíce libovolné bylinky zalijte 1 litrem vroucí vody.
Na obklady můžete použít modrou hlínu, chmelové šištice, poupata jehličí. Jíl se nanáší na nohy a nahoře a obalí se polyethylenem na 1-2 hodiny, poté se smyje vodou při 20-25 stupních a potře mentolovým krémem. Pro obklad z kuželů a pupenů musíte trvat na 2 polévkových lžících surovin ve sklenici vařené vody, navlhčit bavlněnou látku v roztoku a zabalit hořící nohy na půl hodiny. Dobré jsou také hnětací pohyby, cvičení a masáže.
Doporučuje se dodržovat dietu. Vzdát se špatných stravovacích návyků. Soda, slaná a tučná jídla, alkohol jsou pro tělo škodlivé. Boty vybírejte ve velikosti, s pohodlným kopytem a ne příliš vysokým podpatkem. Pokud je pro vás stav pálení nohou trvalý, navštivte lékaře.
Jakýkoli zdravotní problém vyžaduje neustálé sledování specialisty. Jak se stav zhoršuje, léčba se stává obtížnější. Tak na sebe dávej pozor!
