Strusky a toxiny se hromadí v lidském těle po mnoho desetiletí. Takový odpad může způsobit intoxikaci, která nakonec povede k rozvoji různých nemocí.
Pro očištění těla od toxinů a zlepšení jeho zdraví odborníci doporučují speciální očistu slanou vodou. Takové postupy zbavují lidské tělo zbytečných toxinů a přispívají k normalizaci práce všech orgánů a systémů.
Základní informace
Co je Shank-Prakshalana? Jedná se o očistu celého lidského těla slanou vodou. Tuto techniku velmi často praktikují jogíni. Je to extrémně snadné a velmi efektivní.
Shank-Prakshalana, neboli čištění slanou vodou, odstraňuje zbytky jídla a další odpad z tlustého střeva a celého trávicího traktu.
Poté, co člověk vypije speciálně připravenou tekutinu, dostane se do žaludku a pomocí jednoduchých fyzických cvičení se dostane dále do střev.
Tento postup se opakuje, dokud nebude vytékající slaná voda čistá a průzračná.
Podle odborníků očista solívoda je zcela nezávadná pro lidské zdraví. Podobný postup může provést kdokoli, ale za podmínek pro přesné provedení všech technik.
Podstata techniky
Slaná voda je jednoduchý a účinný prostředek, kterým lze doma pročistit celý trávicí trakt. Jak již bylo zmíněno výše, tato metoda vděčí za svůj vzhled indickým jogínům. Doslovný překlad „Shank-Prakshalana“zní jako „Action of the Shell“.
Slaná voda se lidským tělem nevstřebává, ale prochází jím jako skořápkou. Hlavní výhodou této metody je, že umožňuje vyčistit všechny části střev a žaludku.
Podstatou tohoto postupu je, že člověk nalačno zkonzumuje speciálně připravenou tekutinu. Sůl, která se přidává do vody, ji nejen vyloučí s močí, ale nasměruje ji do střevní dutiny, což vede ke globální očistě, během níž jsou z těla odstraněny všechny toxiny a toxiny.
Indikace pro použití techniky
Pít slanou vodu pro samočištění střev je nutné v následujících případech:
- Při hubnutí. Pro nikoho není tajemstvím, že vylučování toxinů a odpadních látek z těla přispívá k hubnutí. Navíc po takové očistě střev se člověku znatelně zlepšuje fungování trávicího traktu a metabolismus. Podporuje také hubnutí.
- Pro chronickou zácpu. Slaná voda je schopna zlepšit práci nejen žaludku, ale takéstřeva. Pravidelné procedury s použitím takové tekutiny minimalizují výskyt zácpy.
- Na plynatost a nadýmání.
- Pokud je potřeba normalizovat práci trávicího traktu.
- Aby si vaše střeva udržela zdravá po mnoho let.
Jak postup probíhá?
Jak může slaná voda čistit střeva doma? Taková terapeutická akce by měla být prováděna až po ranním probuzení. Proces čištění se provádí následovně: osoba na lačný žaludek vypije jednu sklenici slané tekutiny, po které provádí jednoduchá fyzická cvičení. Potom se znovu napije vody a provede cvičení.
Takové akce se musí opakovat, dokud není vyčerpán celý připravený roztok.
Před pohybem střev se obvykle vypije asi šest sklenic vody. Je třeba poznamenat, že čím více tekutiny vypijete, tím čistší bude na výstupu ze střev. Po vyčištění celé procedury byste tedy měli získat naprosto čistou vodu.
Čisticí funkce
Během popsaného postupu odborníci nedoporučují používat toaletní papír. To je způsobeno skutečností, že slaná voda dráždí řitní otvor a hrubý papír zvyšuje nepohodlí. Po každé stolici byste se tedy měli jednoduše umýt. Také, pokud je to žádoucí, může být řitní otvor mazán rostlinným olejem nebo výživným krémem. Takové akce se snížípodráždění a další nepohodlí.
Kolik slané vody se spotřebuje v procesu čištění? Střeva se vyprázdní po šesté sklenici roztoku. Obecně platí, že na celý postup můžete potřebovat asi 15 sklenic vody. Záleží na struskování těla a stupni kontaminace vašich střev.
Odborníci varují, že byste neměli konzumovat více než tři litry slané vody najednou. Poté, co z těla začne odcházet zcela čirá tekutina, je dovoleno vypít 3 sklenice čisté teplé vody bez soli.
Jak by se měla vyrábět slaná voda?
Pro přípravu čisticího roztoku je potřeba pouze voda a sůl. Studená tekutina z kohoutku by měla být dobře filtrována a poté vařena na vysoké teplotě. Poté se musí ochladit na pokojovou teplotu nebo nechat teplé (asi 40 stupňů). Při čištění nepijte studenou vodu.
Sůl pro přípravu takového řešení, můžete si vzít obvyklou tabulku. Poměry čisticí kapaliny jsou následující: 1 velká lžíce soli by měla připadnout na 1 litr převařené vody. Celkově může být potřeba asi 2-3 litry tekutiny. Mimochodem, můžete do něj přidat šťávu z malého citronu. Tím se mírně zvýší čisticí síla roztoku.
Cvičení
V procesu čištění fyziologickým roztokem by měla být provedena následující cvičení:
- Postavte se na nohy, měli byste mezi chodidly ponechat vzdálenost 30 cm, kroutit prsty a zvednoutdlaněmi nahoru. Při dodržení rovnoměrného a klidného dýchání je nutné držet záda rovná. V této poloze se musíte nejprve naklonit doleva a poté plynule doprava. Podobná cvičení by se měla opakovat asi 8-10krát. Takové sklony otevírají pylorus. Když jsou prováděny, část roztoku prochází do tenkého střeva a dvanáctníku 12.
- Ve stoje, nohy by měly být rozkročeny a umístěny na šířku ramen. Pravá ruka musí být natažena vodorovně dopředu a levá pokrčená tak, aby se palec a ukazováček dotýkaly klíční kosti na pravé straně. Po otočení trupu by měl být prodloužená horní končetina odstraněna co nejvíce dozadu. V tomto případě by tělo mělo zůstat nehybné. Jinými slovy, obraty by se neměly provádět celým tělem, ale pouze kolem pasu. Toto cvičení se musí opakovat 4krát. Nutí slanou vodu, aby dobře protékala tenkým střevem.
- Aby se vypitý roztok mohl dále pohybovat střevy, měli byste provést cvičení „kobra“. Velké prsty by se měly dotýkat podlahy a boky by měly být nad ní zvednuté. V tomto případě by měla být chodidla od sebe vzdálena o 30 cm. Po zaujetí polohy „kobra“byste měli otočit hlavu, trup a ramena, dokud neuvidíte opačnou patu. Toto cvičení by mělo být prováděno pouze horní částí těla, zatímco spodní by mělo zůstat nehybné a také rovnoběžné s podlahou. V tomto případě jsou povoleny pouze průhyby směrem dolů.
Kontraindikace použití této techniky
Kontraindikace uvažované technikySotva kdy. Neměl by být používán pouze pro osoby se žaludečními vředy. Rovněž očista těla užíváním slané vody je zakázána u pacientů s onemocněním trávicího traktu ve zhoršeném období (včetně úplavice, průjmu, akutní kolitidy, akutní apendicitidy a dalších).
Recenze lidí
Je slaná voda účinná při očistě těla? Recenze tvrdí, že taková indická technika opravdu umožňuje zbavit se různých nečistot a usazenin, které se doslova vstřebávají do sliznice tlustého střeva.
Většina lidí, kteří netrpí zácpou a pravidelně vyprazdňují střeva, se mylně domnívá, že jejich trávicí trakt je v perfektním stavu. Odborníci však tvrdí, že i správně se stravující člověk může mít ve střevech různé odpady a hromadit se tam nejen měsíce, ale i roky. To vše může vést k rozvoji nemocí a také k výraznému zhoršení lidské pohody.
Smiřovat se s tímto stavem věcí není moudré. To si myslí mnoho pacientů. Provedením očistné procedury slanou vodou se lidé zcela zbaví usazenin, které se nahromadily v jejich trávicím systému.
Výsledek takového postupu na sebe nenechá dlouho čekat. Užívání solného roztoku dnes podle odborníků neovlivňuje plány na další den. Proto se nebojte, že by vás proces vyprazdňování v práci nebo ve škole zaskočil. Výsledky takového postupu nebudou vyhozenyoči všech. Rozhodně se však projeví v podobě čisté pokožky obličeje i těla a také svěžího dechu.
Je třeba také poznamenat, že uvedená procedura může mít stimulační a tonizující účinek na játra. Očista těla slanou vodou navíc snadno a rychle léčí nachlazení, ale i další nemoci, které jsou spojeny s narušeným metabolismem.
Odborníci tvrdí, že jedním z nejdůležitějších výsledků tohoto postupu je úplné odstranění alergických stavů.
