Osobě hrozí riziko rozvoje jakékoli nemoci. Může postihnout jakýkoli orgán. V našem těle jsou všechny orgány sloučeny do systémů podle jejich funkcí. Nejzranitelnější je kardiovaskulární. Přestože se skládá pouze ze dvou prvků – srdce a cév, závisí na jeho práci kvalita lidského zdraví a života. Ne nadarmo jsme zmínili kvalitu života, která souvisí se stavem srdce a cév. Jakékoli komplikace nebo patologické procesy v nich totiž mohou člověka trvale připravit o pracovní kapacitu a funkčnost. Prevence srdečních a cévních onemocnění proto zaujímá v životě každého člověka důležité místo.
Nemoci kardiovaskulárního systému
Před čím se chránit a jaká onemocnění srdce a cév existují?
- Vrozené a získané srdeční vady. Někdy chlopně nefungují od narození, chybí některý prvek ve struktuře srdce atd.
- Cerebrální arterioskleróza – tyto duté krevní trubice zarůstají cholesterolovými plaky, což narušuje plnou dodávku kyslíku do mozku.
- IHD – ischemická choroba srdeční – nedostatek kyslíku pro práci srdce.
- Patologicképrocesy v periferních tepnách.
- Křečové onemocnění je porušení krevního oběhu v cévách v důsledku zvýšené tvorby krevních sraženin.
- Myokarditida z různých důvodů.
- Hluboká žilní trombóza.
Sběr anamnézy od ohrožených lidí
Prevence rizika kardiovaskulárních onemocnění začíná odběrem anamnézy. Je důležité, aby odborník věděl, čím byl člověk nemocný, aby mohl vyvinout opatření k prevenci rozvoje srdečních a cévních onemocnění. Kromě toho lékař klade otázky, aby zjistil, jaké nemoci tohoto systému mají nejbližší příbuzní.
Dále je tu průzkum o přítomnosti špatných návyků – kouření, pití alkoholu. Látky obsažené v cigaretách a alkoholických nápojích ovlivňují stav cév, rozšiřují je nebo zužují a také pronikají do krve, což ovlivňuje práci srdce.
Je také důležité, aby se specialista dozvěděl o pacientově pohyblivosti a stravě. Pokud vede nehybný způsob života, jí škodlivé potraviny nebo bez omezení v množství, vede takové chování nutně k poškození cév a srdce. Prevence rozvoje kardiovaskulárních onemocnění pomáhá člověku pochopit, co přesně je třeba v jeho životě změnit, aby zůstal zdravý.
Vyšetření pacientů s kardiovaskulárními chorobami
Jakákoli diagnóza je stanovena po každém vyšetření. Může to být nějaká speciální manipulace nebo analýza. I po nástupu patologických procesůprevence onemocnění kardiovaskulárního systému zůstává relevantní. Koneckonců, existují různé úrovně rozvoje nemocí, například hypertenze má 3 stupně. První, respektive, se ovládá snadněji než třetí. A to platí i pro další nemoci. I když se již vyvíjejí, pak je nutné pokračovat v preventivních opatřeních, aby se předešlo komplikacím.
S rozvojem onemocnění kardiovaskulárního systému je předepsáno následující vyšetření:
- neustálé měření krevního tlaku – toto je nutné provádět 3–4krát denně, aby bylo možné sledovat váš stav a výkon srdečního svalu;
- kontrola srdeční frekvence – prevence infarktu;
- auskultace plic – provádí se za účelem studia charakteristik dýchacích zvuků;
- pulz na chodidlech - kontrola průchodnosti cév končetin;
- měření tělesné hmotnosti – kila navíc zatěžují srdce a cévy;
- obvod pasu.
Doktoři navíc předepisují laboratorní testy, které ukazují stav vnitřních orgánů, jejich výkonnost a kvalitu jejich funkcí:
- test moči na glukózu a bílkoviny;
- krevní test na cholesterol a další lipidy, glukózu a sérový kreatinin.
Informativní při studiu fungování kardiovaskulárních onemocnění je také EKG, EchoCG. Nejčastěji jsou kardiogramy předepisovány pro podezření na anginu pectoris.
Jaká je prevence nemocí tohoto systému?
Mnoho starostí aobtíže přinášejí kardiovaskulární onemocnění. Léčba a prevence těchto patologií na státní úrovni je jednou z priorit. V posledních letech se úmrtnost lidí, kteří jimi trpí, skutečně zvýšila.
Prevence srdečních a cévních chorob zahrnuje opatření, která jsou nezbytná ke zlepšení kvality a očekávané délky života lidí prevencí výskytu a rozvoje takových patologií. Jejich výskyt je nejen zdravotním, ale i společenským problémem, proto je prevenci věnována taková pozornost.
Vývoj opatření se týká nejen prevence cévních a srdečních chorob, ale také maximálního snížení rizika komplikací. Nejběžnější z nich jsou: infarkt myokardu, plicní embolie, mrtvice.
Státní program prevence komplikací kardiovaskulárních chorob
Státní program zahrnuje tři hlavní:
- population;
- primární prevence kardiovaskulárních onemocnění;
- snížení rizika komplikací u pacientů s KVO (sekundární).
První je nejdůležitější, protože jeho implementace na úrovni celé populace zlepšuje kvalitu života. To zahrnuje snížení rizikových faktorů pro onemocnění srdce a cév. K tomu jsou prováděny aktivity ke změně životního stylu. Ne vždy je však nutné lékařské vyšetření.
Strategie vysokáriziková neboli primární prevence je zaměřena na prevenci výskytu takových onemocnění u lidí, kteří jsou díky svým návykům nebo životnímu stylu již ohroženi.
Třetí strategie je zaměřena na sledování stavu těch, kteří již trpí kardiovaskulárními chorobami. Provádí se na podporu zdraví a prevenci komplikací KVO.
Co zahrnuje prevence srdečních a cévních onemocnění?
Takové akce se nepořádají „ze stropu“. Ministerstvo zdravotnictví přiděluje zvláštní body, které musí být provedeny podle plánu. Prevence rizikových faktorů kardiovaskulárních onemocnění se provádí v několika oblastech, o kterých bude pojednáno níže. Primárním úkolem specialistů je identifikovat a posoudit riziko vzniku takových onemocnění. Hodnocení se provádí pomocí speciálních tabulek, protože i zdánlivě zdraví lidé riskují ukončení života v důsledku latentního průběhu onemocnění kardiovaskulárního systému.
Kontrola výživy
Prevence onemocnění kardiovaskulárního systému začíná nezbytnou podmínkou existence člověka - výživou. Závisí na tom kvalita lidského života a jeho délka. Pokud nekontrolujete výživu, děláte hrubé chyby při sestavování diety, pak se mohou objevit chronická onemocnění různých orgánů, včetně srdce a krevních cév.
Jídlo je víc než sytost. Při společné večeři mohou lidé komunikovat, vychutnávat si jídlo a tak dále. Ale veškeré přijaté jídlo by mělo přinést nejen morální uspokojení, ale také výhody pro tělo. Zdravá výživa je jedním z hlavních aspektů nejen získávání energie, ale také prevence různých nemocí.
Aby se zabránilo rozvoji chronických onemocnění, je důležité správně jíst, tento stav nutně zahrnuje prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Sdělení pro ohrožené osoby obsahuje následující doporučení:
- Jezte více ryb. Pomáhá srdci lépe pracovat.
- Snižte příjem masa, úplně se vyhněte tučným odrůdám.
- Jezte luštěniny, zeleninu, zeleninu, sušené ovoce a ovesné vločky – pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi.
- Všechny mléčné výrobky lze používat pouze s nízkým obsahem tuku. Zvláště užitečné jsou mléčné výrobky.
- Snižte příjem soli, ve velkém množství nepříznivě ovlivňuje cévy.
- Omezte sladkosti a škrobová jídla.
- Nezatěžujte své srdce tonikovými nápoji.
- Je nutné prakticky odmítnout jíst sýr, žloutky, máslo, zakysanou smetanu, ledviny, játra, kaviár, mozek. Tyto potraviny mají vysoký obsah tuku a cholesterolu.
- Jezte co nejvíce ovoce a zeleniny. Vláknina snižuje chuť k jídlu.
- Je lepší používat olivový olej z rostlinných olejů.
Taková výživová rada znamenáprevence kardiovaskulárních onemocnění. Průvodce tipy, které můžete získat od specialisty, vám jistě připomene, jak je důležité jíst každý den pestrou stravu.
Špatné návyky
V tomto bodě musíte vzít v úvahu délku kouření a počet vykouřených cigaret za den. Pasivní kuřáci jsou také ohroženi chronickým KVO. Přestat kouřit výrazně snižuje riziko srdečních a cévních onemocnění.
Pravidelné aktivity
Pravidelné sportovní aktivity jsou silným faktorem v prevenci patologických stavů spojených s onemocněním srdce a cév. Malé kardio zátěže by měly být přítomny i u lidí trpících onemocněním kardiovaskulárního systému. Tělesný trénink posiluje stěny cév, obnovuje zdravou činnost srdce a pomáhá celému tělu být v dobré kondici. Cvičením krevních cév si člověk poskytuje ochranu před nemocemi, jako je mrtvice, ischemická choroba srdeční, infarkt a některé další.
Ovládání hmotnosti
Podle statistik je více než 300 milionů lidí na světě obézních. Tento problém zaujímá přední místo mezi příčinami rozvoje kardiovaskulárních onemocnění v celosvětovém měřítku. S nárůstem tělesné hmotnosti se zvyšuje tvorba volných mastných kyselin, zvýšení krevního tlaku a množství cholesterolu. To má za následek zhoršení funkce srdce a krevních cév. Prevence kardiovaskulárních onemocnění u žen a mužů zahrnuje kontrolu hmotnosti, protožeobezita může vést k onemocněním, jako je onemocnění koronárních tepen, mrtvice, osteoporóza, žilní trombóza, plicní embolie. Kromě tohoto systému trpí i další - zvyšuje se zátěž nohou, zad, trpí gastrointestinální trakt, reprodukční systém atd. Objevují se i kosmetické vady: zvětšení obvodu pasu, druhá brada a další.
Měření krevního tlaku
Ostrý pokles tlaku může vést k porušení integrity nádob. Před použitím léků je proto nutné zkontrolovat indikátory tlaku. Prevence srdečních a cévních onemocnění by měla začít kontrolním měřením krevního tlaku. To je nezbytné pro určení stupně onemocnění, které vzniklo, nebo pro jeho prevenci.
Prevence kardiovaskulárních onemocnění u dětí
Je obzvláště smutné vidět děti trpící tak vážnými nemocemi. Jejich vzniku ale můžete zabránit! Život člověka začíná dávno před jeho narozením. Srdce plodu začíná bít do 6.-7. týdne nitroděložního vývoje. Již od tohoto období lze začít s prevencí srdečních a cévních chorob. Těhotná žena by se měla vzdát špatných návyků, podvýživy, nadměrného příjmu tekutin.
Kardiovaskulární onemocnění, jejichž léčba a prevence u dětí je trochu jiná než u dospělých, mohou malého obyvatele provázet celý život a přinášet potíže jemu i jeho okolí. Proto rodičeměli sledovat výživu dětí, mírnou fyzickou aktivitu, tělesnou hmotnost, klidový režim.
