Rodinná terapie je nepostradatelným nástrojem v situaci, kdy rodině hrozí zničení. To se může stát v životě kohokoli a ani nemusíte být vinni. Mnozí poznamenávají, že každodenní život je plný konfliktů a lidé nemohou dospět k vzájemnému porozumění tak typickému pro poprvé. Rodinná terapie pomáhá najít společnou řeč, společně se vypořádat s problémy a vyhnout se rozpadu sociální jednotky.
V žádném případě
To je přesně to, co si mnoho lidí myslí, když se ocitnou v situaci obtížných rodinných vztahů, pokud jim přátelé, příbuzní nabídnou, že vyhledají pomoc odborníka. Rodinná terapie z neznámého důvodu se zdá být něčím děsivým, až trapným. Názor je zcela mylný. Systémová rodinná terapie pomáhá vyrovnat se s četnými obtížemi, zbavit se narážek, spousty problémů. S pomocí lékaře, který se na tuto problematiku specializuje,můžete konečně porozumět myšlení milovaného člověka, navázat s ním kontakt a obnovit klid v domě.
Rodiny, které se potýkají s těžkými životními situacemi, často potřebují pomoc. Mnoho lidí je od přírody uzavřených, prostě si nemohou dovolit sdílet své emocionální rozpoložení ani s milovanou osobou. Systémová rodinná terapie přichází na pomoc, umožňuje vám vytvořit produktivní dialog. Včasná návštěva odborníka je způsob, jak zachovat manželský svazek a zabránit zničení rodiny. Systemická rodinná terapie je moderní přístup aktivně vyvíjený psychology a psychoterapeuty po celém světě. Nashromážděné zkušenosti ukazují, že se jedná o skutečně úspěšnou metodu řešení problému vzájemného porozumění mezi členy rodiny.
Vlastnosti situace
Institut rodinné terapie byl vyvinut jako specializovaná odpověď na stále se zvyšující výskyt krizí ve vztazích mezi blízkými. Pozorování buněk společnosti poskytlo představu o nejtypičtějších reakcích člověka ve stavu krize:
- nedůvěra k ostatním;
- taunt;
- skeptické vnímání partnera.
Techniky rodinné terapie jsou založeny na následujícím postulátu: partner si jednoduše neuvědomuje, že se mu blízká osoba snaží sdělit takové reakce. Mnozí v této situaci jednoduše nechápou, že vztahy mohou být zachráněny, obnoveny a navráceny do jejich bývalé slávy.
Obecné informace
Jak funguje moderní centrum rodinné terapie? Toto je místo, kde pouze profesionální psychologové apsychoterapeuti. Úkolem specialistů je předcházet možným problémům v blízké budoucnosti, pracovat na situacích, které se již staly, aby pochopili chování všech účastníků v příčinách toho, co se stalo. Lékaři pomáhají lidem pochopit, co vedlo ke krizi, jaké faktory ji vyvolaly a podnítily vývoj situace. Rodinná psychologie a rodinná terapie jsou účinným opatřením k prevenci emocionálních zhroucení, před nimiž bohužel žádná rodina není imunní, zvláště v poměrně obtížných sociálních podmínkách naší doby.
Obrátením se na specialisty o pomoc můžete obnovit vztahy s blízkými. V tomto směru působí několik velkých klinik. Výsledek kurzu je pozitivně hodnocen lidmi, kteří navštívili Minukhin School of Family Therapy, dobré recenze o Schwartzovi a někteří další autoři unikátních přístupů.
Jak to funguje?
Institut pro integrativní rodinnou terapii poskytuje zájemcům aktuální, užitečné a praktické informace v následujících oblastech:
- rodinný systém, podstata jednotky společnosti;
- schopnost realizovat se jako součást rodiny;
- vytváření udržitelného produktivního dialogu s objekty, které je obtížné komunikovat;
- obnovení porozumění mezi blízkými;
- způsoby, jak dosáhnout harmonie v rodině;
- metody porozumění druhým.
Institut pro integrativní rodinnou terapii pomáhá vyrovnat se s obavami spojenými s vhledem do komplexních,kontroverzní situace. Úspěch je dosažitelný pouze při zablokování povrchního přístupu, pochopení podstaty faktorů, které konfliktní situaci vyvolaly. Všechny problémy, jak psychologové ujišťují, se dají vyřešit, a mnoho pacientů, kteří absolvovali konkrétní kurz, je překvapeno, když se ohlíží zpět: jak předtím nechápali, že budování produktivních vztahů je tak jednoduché?
Na co si dát pozor?
Integrativní rodinná terapie pomáhá definovat, formulovat, stanovit hranice vztahů. To platí stejně pro problém „otců a dětí“a pro vztah mezi rodiči. Psycholog v rámci kurzu pomáhá klientům najít společná témata a uvědomit si, jak jsou důležitá a jak mohou určovat budoucnost. Na úrovni sester a bratrů specializovaný přístup pomůže vytvořit příjemné vztahy, odstranit tvrdost a konflikt vnímání druhého člověka. Mnozí poznamenávají, že pouze s pomocí psychoterapeuta si dokázali uvědomit intimitu vztahu s milovanou osobou. Přitom důležitou roli v systémové rodinné terapii podosobností hraje fakt společné participace, uvědomění si zájmu všech stran o komunikaci na pozitivním výsledku.
Úkolem psychologa je nechat klienta pochopit, že rodina neobsahuje lidi navíc, všichni jsou potřeba, všichni jsou potřeba. Díky tomu je snazší vzájemně překonávat vzniklé rozdíly. Při odhalení zrady pomůže psychoterapeut analyzovat bolestivou situaci. Úkolem rodinných příslušníků je pochopit, že zachování událostí v současné situaci nepřinese žádný užitek k posunu vpřed, rozvojivztahy musí překonat tento problém. Často přichází na pomoc nejmodernější rodinná terapie podosobnosti, kterou vyvinula významná osobnost - Richard Schwartz.
Rovnost a respekt
Rodinná terapie pomáhá:
- dosáhnout rovného postavení pro všechny členy rodiny;
- eliminovat situaci vzniku „obětního beránka“, včetně zabránění takové pozici pro sebe;
- pomáhat si navzájem v rámci rodiny (to je také potřeba naučit!);
- přeformátovat vztahy tak, aby budoucnost byla co nejprosperující;
- uvědomit si důležitost rodiny a jejích hodnot.
Základní techniky
V současné době je populární rodinná arteterapie, neméně relevantní jsou psychodrama, spojování, hraní, pozorování. Konkrétní metoda se volí podle situace. Řada odborníků kladně hodnotí Schwartzův přístup: systemická rodinná terapie subosobností. Mimochodem, autor dokonce vydal na základě vlastních úspěchů poměrně populární knihu napsanou jednoduchým a srozumitelným jazykem, bez použití konkrétních výrazů. Pokud není možné absolvovat kurz rodinné psychoterapie, můžete začít prostudováním této práce a aplikací jejích postulátů v realitě, postupným vývojem situace a případně přivedením blízkých k pochopení potřeby vnější intervence - psychoterapeutické rady.
Připojuji se
Tento přístup zahrnuje zahrnutí lékaře do rodinných vztahů: psychologem se stávářádný člen. To vám umožní pochopit podstatu toho, co se mezi lidmi děje, a přijmout opatření k odstranění konfliktní situace. Tento model patří do kategorie RPG a zahrnuje několik po sobě jdoucích fází:
- Popis problému členy rodiny, který psychologovi pomáhá identifikovat nejaktivnějšího dominantního člena.
- Shromažďování informací o pozici každého člena, formulování primárního závěru o situaci, potvrzení existence problému.
- Debriefing nejprve klienty, poté za účasti psychoterapeuta.
Jak se uvádí v psychoterapeutické praxi, při tomto přístupu k řešení problému je často nejobtížnější druhý krok spojený s formulací závěrů. Řada návštěvníků sezení s názorem lékaře kategoricky nesouhlasí a potíže ve vzájemných vztazích neumožňují dosáhnout dohodnutého postavení ve skupině klientů. Díky proměně outsidera v člena rodiny je snazší pochopit, co je podstatou problému, najít pozitivní aspekty interakce, vyvinout strategii k jejich posílení a formulovat linii chování ve vztahu k obtížná situace. Ve fázi debriefingu psychoterapeut kontroluje, že problém není řešen pod vedením jednoho ze skupiny, ale společnou prací všech účastníků. Pouze spojení sil a projevení zájmu všech vám umožní dosáhnout skutečně produktivního výsledku.
Shrnutí
Poslední fází hry na hrdiny, která zahrnuje přidání dalšího člena rodiny, je vývoj alternativní řešení okolností. Účastníci pod dohledem psychoterapeuta rozehrají konkrétní situaci, každý vysvětlí, co bude dělat, jak se bude chovat, jak bude reagovat na jednání druhých. Během hry mají všichni účastníci právo zastavit ostatní, napravit jejich činy a vyjádřit svou vizi.
Psycholog vždy zadává „domácí úkol“: propracujte se, diskutujte o tom, co bylo během sezení pochopeno, dělejte konkrétní věci a neprovádějte určité činnosti. Zároveň je sledováno, aby se všichni členové příchozí skupiny aktivně účastnili - tento stav je jedním z klíčových pro rodinnou terapii.
Dozor a recyklace
Při této metodě práce psychoterapeut pečlivě sleduje interakci klientů ve skupině: jak lidé naslouchají, reagují na informace přicházející od partnera. Takto získaná data slouží k formulaci závěrů, sestavení programu doporučení pro zlepšení atmosféry v domě.
Redesign zahrnuje zdůraznění důležitých pozitivních aspektů rodinných vztahů. Psychoterapeut pomáhá uvědomit si výhody, příjemné chvíle interakce, vyvolává chuť pracovat na svém rozvoji.
Techniky
Techniky - takové prostředky, jejichž použití pomáhá upravit strukturu interakce mezi členy rodiny. Sherman, Fredman, ve svých pracích obecně uznávaných jako použitelné v praxi, formulovali následující seznam způsobů ovlivněnísituace:
- sociometrie;
- behaviorální strategie;
- paradoxní přístupy;
- pomocí síly představivosti.
A pokud podrobněji?
Sociometrie je dnes nejrozšířenějším přístupem. Prevalence metody je dána univerzálností její aplikace. Psychoterapeuti, kteří zvládli tuto možnost ovlivňování klientů k dokonalosti, si dokážou poradit s jakýmikoli rodinnými potížemi a kladou důraz na nejsilnější aspekty vztahu.
Behaviorální přístupy zahrnují hledání příčiny obtížné, konfliktní situace. Úkolem psychoterapeuta je pomoci klientům upravit jejich chování tak, aby se vztah stal zdravějším. Předpokládá se, že tato metoda je jednou z nejúčinnějších.
Techniky založené na paradoxu vykazují rychlý pozitivní efekt a klienti nabývají dojmu, že se problém vyčerpal. Pro psychologa ale není zvládnutí přístupu jednoduché, jeho aplikace je spojena i s určitými obtížemi. A konečně, použití představivosti zahrnuje arteterapii, práci s asociacemi.
Historické okamžiky
Rodinná terapie je poměrně mladá a v současnosti aktivně se rozvíjející metoda. Poprvé byl použit po druhé světové válce. Autoři byli předními psychoterapeuty Ameriky. Nyní se uznává, že přístupy je třeba rozvíjet a zlepšovat. Vlastnosti psychoterapiemetody v tom, že lékař současně bezprostředně pracuje se skupinou návštěvníků a ovlivňuje rodinu jako celek. Němci byli první, kdo tuto techniku uznal, poté byla metoda schválena Rakušany a byla přijata ve Švédsku.
Dnes je rodinná terapie aktivně využívána v různých zemích světa, je uznávána jako ekonomická, efektivní, s dlouhodobými výsledky. Rok od roku zaznívají nové a nové návrhy týkající se možných metod a přístupů, objevují se nové závislosti a fakta, vypracovávají se způsoby ovlivňování lidí, které se zásadně liší od těch, které se používaly dříve.
Ne všechno je tak jednoduché
Zatímco někteří vidí rodinnou terapii jako budoucnost společnosti, jiní pevně věří, že tato možnost není vhodná pro trvalé používání. Zvláštností je absence vlastních konceptů a unikátních teorií přijímaných širokými kruhy. To, co je napsáno v klíči, funguje pro směr a to, co je dodržováno v praxi, se často rozchází. Je třeba poznamenat, že rodinná terapie je z velké části heuristická.
Zvědavé okamžiky
Délka rodinné terapie v nejjednodušších případech trvá jen několik týdnů, ale existují situace, kdy je lékařská pomoc potřebná již roky. To je do značné míry dáno nositelem příznaku a přítomností duševních poruch a také aktivitou mezilidských konfliktů. V různých případech jsou klienti v různé míře motivováni k dosažení úspěchu, to také hraje důležitou roli. Kurzy zpravidla začínají jednou nebo dvěma lekcemi týdně, poté se frekvence sníží na jednou za dva týdny,pak každé tři týdny.
Hlavní fáze terapeutického kurzu uvedené v dílech Justickise, Eidemillera:
- diagnostika;
- řešení konfliktů;
- reconstruction;
- podpora.
Nejdůležitější je začít správně
Diagnostika zahrnuje zadání identifikovaných problémů. Úkolem psychoterapeuta je dbát na osobní kvality všech účastníků procesu. Psychiatr formuluje hypotézy a hledá pro ně zdůvodnění. Terapie se zároveň vyznačuje přítomností diagnostické složky ve všech fázích interakce mezi lékařem a klienty: jedině tak lze zvolit skutečně účinné metody ovlivňování lidí.
Při interakci s rodinnými příslušníky by měl lékař vzít v úvahu, že data obdržená od jednoho účastníka se nemusí shodovat s viděním jiné osoby. Musíte být schopni korelovat obdržené informace, vytvořit si svůj vlastní jedinečný dojem, ptát se a kontrolovat chování přijíždějící skupiny. Úkolem psychoterapeuta je podívat se na situaci z pohledu každého člena rodiny, aby pochopil a pochopil jeho úhel pohledu a pomohl konfliktní situaci vyřešit.
Co bude dál?
Po úvodním seznámení se situací můžete přistoupit k hlubší analýze okolností. Psychoterapeut se setkává s rodinou, identifikuje zdroj konfliktní situace, analyzuje emoční reakci každého zainteresovaného a hledá způsoby, jak odstranit následky. V rámci pracovního postupu musíte vytvořitproduktivní dialog mezi klientem a lékařem, jinak akce nebude úspěšná.
Úkolem psychoterapeuta je pomoci všem účastníkům situace navázat vzájemně srozumitelný kontakt, kdy je každý člen rodiny schopen vnímat a chápat informace prezentované ostatními. Lékař se stává prostředníkem, pomáhá vybrat takový objem dat, který mohou aktuálně vnímat všechny strany konfliktní situace, jeho úkolem je kontrolovat samotný fakt přenosu, ujistit se, že informace byla vyslyšena a pochopena. Psychoterapeutické sezení je zaměřeno na práci s neverbálními informačními složkami. Lékař zpravidla žádá klienta, aby gesty vyjádřil protichůdné údaje, aby byl tolerantní a citlivý k ostatním. Nejpoužívanější nedirektivní technologie pomáhá verbalizovat vztahy, které členové rodiny neuznávají. Kromě toho může lékař vyvinout jedinečné metody ovlivnění, které klientům pomohou navázat konstruktivní dialog.
Pokračování v práci
Pouze hluboký průnik do rodinného konfliktu může učinit kurz systémové terapie skutečně účinným. To vyžaduje organizování skupinových diskuzí za účasti nejen konkrétní rodiny, ale i dalších lidí, kteří se ocitli v podobné situaci. Správné utváření skupin vám umožní vést trénink hraní rolí, naučit klienty diskutovat, dodržovat pravidla konstruktivního dialogu.
Když klienti získají dostatečné množství empatických dovedností, lékař přemýšlí arealizuje kurz konsolidace přijatých informací. Pomáhá opravit řadu behaviorálních reakcí a komunikačních dovedností, čímž zvyšuje kvalitu každodenního rodinného života.
