Jak si udržet zuby? Tato otázka znepokojuje mnohé. Koneckonců, existuje obrovské množství faktorů, které mohou negativně ovlivnit nejen zubní sklovinu, ale také měkké tkáně dutiny ústní. Každý ví, že návštěva zubaře může předejít mnoha problémům. Kromě tradičních metod však existují i lidové prostředky. Jak si tedy udržet zuby do stáří?
Základní pravidla
Vzhledem k tomu, že ne každý si dokáže udržet své zuby zdravé až do vysokého věku, je třeba pamatovat na zlaté pravidlo: je třeba si neustále čistit zuby. V případě porušení ústní hygieny začíná zánět měkkých tkání. V tomto případě začnou dásně krvácet. Při nepravidelném a nesprávném čištění zubů se škodlivé mikroorganismy množí mnohem rychleji. Aktivní aktivita bakterií zároveň negativně ovlivňuje stav skloviny a měkkých tkání.
To je důvod, proč byste si měli pravidelně čistit zuby. V tomto případě by měla procedura trvat alespoň 2-3 minuty. Také odborníci doporučují užívat odvar z léčivých bylin na oplachování. Kromě toho musíte hlídat svůj jídelníček. Pro posílení dásní a zubůjezte potraviny, které obsahují velké množství vitamínů a minerálů.
Pomocí lidových metod se můžete vyhnout rozvoji nežádoucích onemocnění. Některé alternativní léky jsou ideální pro prevenci orálních onemocnění. Jak si tedy udržet zuby během těhotenství, kojení a tak dále?
Čajovník
Tea tree oil lze použít k posílení dásní. Z této komponenty stojí za to připravit řešení. Jak to udělat? Způsob přípravy léku je poměrně jednoduchý. Chcete-li to provést, rozpusťte tři kapky tea tree oleje ve sklenici čisté převařené, ale vychlazené vody.
Stojí za zmínku, že takový lidový lék umožňuje posílit nejen měkké tkáně ústní dutiny, ale také zuby. Tea tree oil odstraňuje nepříjemný zápach, bojuje proti zubnímu kazu a paradentóze.
Použijte lilek
Tato zelenina může také zlepšit stav ústních tkání. Jak si udržet zdravé a silné zuby? K tomu můžete použít lilek. Pro začátek je třeba zeleninu oloupat. Právě ona je potřebná pro přípravu alternativní medicíny. Slupku lilku se doporučuje usušit v troubě a poté rozdrtit na prášek. Lžíce výsledné hmoty musí být nalita do sklenice a nalít vodu. Lék je nutné vyluhovat 10 minut. V hotovém výrobku byste měli přidat malou lžíci soli. K výplachu úst se používá infuze.
Jakodstranit krvácení
Uvolněné zuby? Jak ušetřit? K tomu můžete použít posilující bylinky. Dubová kůra je účinným prostředkem k odstranění krvácení dásní. Chcete-li bojovat s nepříjemným jevem, můžete připravit infuzi. K tomu je třeba rozemlít dubovou kůru a lipový květ. Komponenty by měly být smíchány ve stejných poměrech. Čajovou lžičku výsledné směsi spařte sklenicí vroucí vody. Poté by měl produkt stát, dokud úplně nevychladne. Hotová infuze by měla být filtrována. Abyste předešli zánětlivému procesu, musíte si ústa třikrát denně vyplachovat hotovým lékem.
Víno a křen
Toto je další lék používaný k prevenci mnoha nemocí. Na vaření je třeba křen nastrouhat na jemném struhadle a vymačkat. Ve sklenici červeného vína se vyplatí naředit dvě lžičky vzniklé šťávy. Po každém jídle odborníci doporučují vypláchnout si ústa tímto prostředkem.
Odvar z lopuchu
Lze zub zachránit, pokud je uvolněný? K tomu je nutné posílit dásně. Ideální drogou je odvar z lopuchu. Tento nástroj pomáhá nejen osvěžit dech, ale také posílit dásně. Příprava odvaru je velmi jednoduchá.
Lopuch by měl být rozdrcen. Čajová lžička surovin by měla být nalita sklenicí vroucí vody a umístěna na sporák. Vařit prostředky by měly být během několika minut po varu na mírném ohni. Na konci nechte produkt hodinu. Odvar by měl být dobře vyluhován. Po uplynutí stanovené doby by měl být lék filtrován a může být použit k vypláchnutí úst.
Bylinková kolekce
Mnoho bylin má léčivé vlastnosti. Vzhledem k tomu, že ne vždy je možné zachránit zuby tradičními metodami, stojí za zvážení použití různých poplatků. Stav tkání dutiny ústní můžete zlepšit přípravou bylinného výplachu. Chcete-li to provést, musíte vzít okvětní lístky šípku, květy Ivan-čaje a lístky máty ve stejných částech.
Složky by měly být rozdrceny a poté smíchány. Lžíce výsledné směsi by měla být nalita studenou vodou. Jedna sklenice bude stačit. Poté by měla být nádoba se směsí umístěna na sporák a přivedena k varu. Hotový vývar by měl být infuzován. To trvá dvě hodiny. Po uplynutí stanovené doby je nutné produkt vypustit. Do infuze se doporučuje přidat 5 gramů mumie. Vyplachujte si ústa tímto odvarem alespoň dvakrát denně.
pelyněk
Jedním z nejúčinnějších lidových léků je pelyněk. Tato rostlina se používá k léčbě mnoha onemocnění, včetně dutiny ústní. Pomocí nálevu připraveného z této rostliny lze odstranit zápach z úst.
Pro přípravu přípravku je nutné namlít hořký pelyněk. Lžíce získaných surovin by měla být vařena se dvěma sklenicemi vroucí vody. Lék by měl být infuzován po dobu 20 minut. Po uplynutí stanovené doby by měla být filtrována. Infuze se doporučuje k vyplachování úst až 4krát denně.
Lék na mnoho nemocí
Jak si udržet krásné zuby?K tomu je nutné přijmout preventivní opatření. Infuze z nadzemní části obyčejného tuřínu je považována za účinný prostředek, který může chránit před kazem. Chcete-li ji připravit, musíte listy rostliny rozemlít a vařit je sklenicí vroucí vody. Doporučuje se trvat na léku půl hodiny. Je aplikována ústní voda.
Stojí za zmínku, že infuze tuřínových listů je považována za dobrý prostředek k prevenci nejen zubního kazu, ale také krvácení dásní, periodontálního onemocnění a zánětů.
Ostatní fondy
Jak si udržet zdravé zuby? Biologie ukazuje, že tyto tkáně mohou člověku sloužit maximálně 30 let. Nicméně není. Vědci dokázali, že zuby lze zachovat až do vysokého věku. Ke zpevnění tkání můžete použít následující nástroje:
- Koňak. Tento alkoholický nápoj je účinným tonikem. Dá se použít jako ústní voda. Za zmínku stojí, že koňak má díky alkoholu dezinfekční účinek.
- Běžná kuchyňská sůl. Tato látka dokáže odstranit zápach z úst. Dezertní lžičku soli rozpusťte ve sklenici vody. Výsledný roztok by měl být použit k vypláchnutí úst.
Tinktura z třezalky na alkoholu
Lze zachránit kořen zubu? To je možné pouze v případech, kdy zubní tkáň není vážně poškozena. Abyste tomu zabránili, můžete použít tinkturu z třezalky. Tento lék se dokonale vyrovná se zánětem dásní a také odstraňuje nepříjemné pachy. K vaření potřebujetezalijeme lžící předem nakrájené třezalky s alkoholem. 1/2 litru bude stačit. Nádoba by měla být těsně uzavřena a umístěna na tmavém místě po dobu 7 dnů. Po uplynutí stanovené doby může být činidlo použito pro perorální podání ve zředěné formě. K tomu se doporučuje rozpustit 40 kapek drogy v ½ šálku vody. Vyplatí se užívat lék dvakrát denně po dobu 7 dní.
Jitrocel a citronová šťáva
Protože je pro dítě mnohem obtížnější zachránit zuby než pro dospělého, měli byste se před použitím jakéhokoli lidového léku poradit s dětským zubařem. Koneckonců, některé léky alternativní medicíny mají kontraindikace.
Stejně jako u dospělých lze citronovou šťávu použít k posílení dásní a také k hojení malých boláků. Směs se doporučuje nanášet měkkým štětcem. Zároveň se vyplatí dbát na to, aby se přípravek nedostal na zubní sklovinu, protože to negativně ovlivňuje její stav.
Za stejným účelem lze jitrocelovou šťávu aplikovat na dásně. Je to mnohem bezpečnější. Takový nástroj neovlivňuje nepříznivě zubní sklovinu.
Speciální masáž
Jak zachránit mléčné zuby? Někdy základní ústní hygiena nestačí. Proto mnoho odborníků doporučuje provádět jednoduchou masáž dásní. Provádí se následovně:
- Dáseň by měla být sevřena ukazováčkem a palcem na obou stranách. Vyplatí se masírovat ji vertikálními pohyby na každémísto minimálně 10x. Při masáži můžete použít rostlinné oleje smíchané s jemnou solí.
- Pokaždé, když si čistíte zuby, masírujte si dásně krouživými pohyby po dobu několika minut.
- Rty by měly být zavřené a jazyk by se měl dotýkat nebe. Musíte klepat na zuby 20-30krát. To posílí svaly úst a dásní. Cvičení se doporučuje provádět až třikrát během dne.
Doporučení od odborníků
Pokud jsou zuby uvolněné, pak každý den musíte jíst, pečlivě žvýkat, čerstvý česnek. To posílí slabé dásně. Také čerstvé listy prvosenky nebo kořen kalamusu pomohou zbavit se zánětlivého procesu a nepříjemného zápachu z ústní dutiny. Tyto potraviny se doporučuje žvýkat denně.
Kromě výše uvedeného stojí za to obohatit svůj jídelníček o různé potraviny obsahující mnoho užitečných látek. Odborníci také doporučují užívat komplexy vitamínů a minerálů, které obsahují prvky jako vápník, fosfor, vitamíny A, C, B6 a D3. Kromě toho nezapomeňte, že některé látky mohou poškodit tkáně dutiny ústní. Proto se nedoporučuje zneužívat produkty, které obsahují kyseliny. Tyto složky mohou zničit sklovinu. Nejnebezpečnější pro zuby je však nedostatek vápníku. Ne vždy správné množství tohoto prvku vstupuje do lidského těla s jídlem. Odborníci proto doporučují užívání speciálních doplňků stravy svápník.
Pokud jde o fosfor, tato složka je nezbytná pro posílení zubů. Látka tvoří spolu s vápníkem soli, jejichž působením se zlepšuje stav ústních tkání.
